在日复一日的学习、工作生活中，大家都不可避免地要接触到论文吧，论文是学术界进行成果交流的工具。如何写一篇有思想、有文采的论文呢？下面是勤劳的小编给家人们整理的中学生心理健康论文【优秀7篇】，仅供借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
K思想教育工作是确保青少年健康成长、全面发展的根本，在各级各类学校中应处于一个较高的地位。但是，长期的重视智育、片面追求升学率的风气已使学校的思想政治工作走向了形式化，并没有真正落实到位。多数思想教育工作者没有摸清青少年的思想脉搏和需要，进行工作时只讲形式，不注重效果，导致了思想教育工作的失利，甚至是适得其反。同时，青少年对于社会现实生活，师长的言行都已经有了自己评判的标准，尽管幼稚、片面，但却左右着青少年的情绪情感。因此，成人的言行不一，出尔反尔必然会使青少年无所适从，产生反感。近些年来，随着改革开放的深入进行，资产阶级自由化思潮也渗入了我国。例如，强调自我、突出个性等方面迎合了青少年追求独立的心理，使之影响了大批青少年，在这种情况下，思想政治教育工作的形势就愈加复杂化，如果不能真正做到深入人心，必然会带来严重后果。
KK以上，简单地分析了青少年逆反心理的成因，在这其中，有社会历史原因，有教育上的原因，更有青少年自身的原因。需要进一步指出的是，任何社会都存在着逆反心理，但是，不同社会制度中产生的逆反心理便会打上不同社会的烙印，具有鲜明的社会属性。它可能是个人主义、个人对社会的报复心理产生的温床，也可能是创造性思维，开拓型人才脱颖而出的先兆。当代青少年的`逆反心理是时代的、历史的产物，是一种感情成分多于理性成分的不成熟心态，我们必须看到它求新求异，有着开拓创新的趋向和可能。因此，只要教育工作者、家长以积极的态度来加以引导，就可以帮助青少年建立起正确的思维模式和稳定的心理系统，克服逆反心理的不利因素。
KK四、逆反心理的积极面及引导对策
KK青少年逆反心理具有积极一面，主要表现在以下方面：
KK（一）逆反心理表现了青少年自我意识的发展和独立性的增强
KK不听命于成人，对成人的管教予以反思都说明了青少年自我意识的觉醒和独立性的增强。此时，青少年已不再是处处需要成人呵护和照顾的孩子。他们已形成了自我评价及对社会、对他人的评价标准体系，开始以一个独立的个体的身份参与到社会生活中。这是青少年独立性的可贵的萌芽。
KK（二）青少年逆反心理表现了青少年开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德判断标准分析社会现象，表现出极强的社会责任感、忧国忧民的使命感
KK青少年对于正面宣传的否定、反向思考虽然说明了他们思想上的不成熟，但是也表现了他们对于国家命运的关注。他们从自己的角度去分析社会现象，对社会上存在的个别不公正、黑暗的事例表现出不满和愤怒，这都表现了青少年纯真的正义感和道德观，这些可贵的思想萌芽如果加以精心培育，必定会成长为栋梁。
KK（三）青少年逆反心理中存在着打破常规、勇于创新、反对束缚的可贵精神
KK创造力是一切人才根本的特征，反对成人过多的干涉和束缚表现了青少年渴望创新求异的愿望。虽然他们并不能明确自身的创造目的，但却在创造欲望的推动下去反对常规；教育者应当认识到，打破常规、出奇不意不仅不可怕，也许还是创新的预兆；因循守旧、墨守成规才会扼杀青少年旺盛的创造力。
KK（四）青少年的逆反心理也可以从另一个角度帮助成人反思学校、家庭和社会的教育
KK当教育者面对青少年的反抗时，应冷静地反思一下我们教育中的不当之处。在片面追求升学率的压力下，忽视了青少年的思想工作及心理健康教育；在家庭生活中，不能正确对待青少年迫切的心理需求，没有能形成民主、向上的家庭气氛，压制青少年渴望成长独立的要求，等等。我们前面也曾分析，青少年逆反心理的产生原因是多方面的，不应归咎于青少年。同时，我们教育工作应多一些反思。
KK青少年逆反心理作为一种客观存在的事实是不容回避的，作为教育者，既不能视而不见，又不能束手无策，应以积极的态度加以引导。
现代社会是一个多元化的社会，科技进步、经济的发展都离不开强硬的知识作为后盾，显然学生的发展离不开知识的学习，而学生学习的好坏与否成为学生心理健康突出问题之一。家庭、社会、学校等环境因素严重干扰了学生心理健康的良好发展。那么如何解决这一问题，大家把焦点聚集在学校教育。而音乐课作为学校教育课程之一，不仅对提高学生的音乐素质起重要作用，而且有助于学生在心理健康教育中的个性发展，培养学生聆听音乐、表现音乐、创造音乐的能力，为音乐所表达的真善美，理想境界所吸引、所陶醉，以利于学生养成健康的音乐审美情趣。那么，作为一名音乐教师如何通过音乐课堂增进学生的心理健康呢？笔者通过实践和学习认为有以下几个方面值得我们关注：
一、了解音乐活动对心理健康的作用，采用合适的方式，积极挖掘教材中的心理健康因素
在音乐教学中我们要利用自身的学科特点，可以通过唱一唱、跳一跳等各种方式，同时以情感为纽带，引导学生入情、动情，使学生的心理得到健康的发展，为心理健康教育事业增添色彩。音乐课堂内容丰富，形式多样，蕴含丰富的心理健康教育的因素，首先音乐小舞台是一个心理素质的考验过程，可以帮助学生弄清自身的缺点，音乐小舞台是贯穿于平常的音乐教学中，学生心理素质可以在这个环节中得到磨练，进而能全面提高学生的心理素质，克服嫉妒、任性、自卑等不健康的心理，养成积极乐观、向上进取、坚定自信的品格。
其次，律动在音乐课堂中也是必不可少的形式之一。在教小学一年级歌曲《理发师》时，教师可以让学生听音乐做律动表演，在整个组织过程中，教师可以用多媒体出示各种劳动场景，并问：“同学们，画面上的人们在干什么？”接着教师可以播放音乐《劳动最光荣》让学生和教师一起随着音乐节奏进行各种劳动律动表演，使学生在律动中产生愉快的劳动心情，从而激发学生的课堂兴趣，为学习新歌《理发师》做了充分的准备。律动在音乐课堂中体现的作用正是针对了中小学生注意力的短暂性、求知欲望的好奇性、个人兴趣的广泛性及形象思维的丰富性的心理特点。最后，小组“合作学习”是新一轮课程改革倡导的重要学习方式。学生在小组学习过程中通过学习、交流会不自觉地发现他人的优势，学习和悦纳他人长处，完善自己缺点，学会积极与他人合作，不断提身自我价值，形成一种情感同化的态度，为达到共同目标而努力。
二、音乐课中有针对性地培养学生自尊、自信的心理品质
在音乐教学中教师首先要给学生一个表现自我的机会，让学生在音乐课堂上展示自己擅长的本领。比如在教《草原就是我的家》时，因为这是一首内蒙古表演唱的歌曲，所以根据这一特点教师可以在教学过程中安排一个创作表演的环节。接着老师可以说：“同学们，今天老师要在我们103班举行一次音乐盛会，那没有节目怎么办呢？老师想了一个办法：就是让同学们把我们今天学的《草原就是我的家》用不同的表演形式如：演唱、舞蹈、歌舞、朗诵等表现出来，大家觉得怎么样？”这时，教师发现教室一下子就沸腾起来了，几乎每位同学们都兴致勃勃的参加自己喜欢的音乐表演。这样的活动不仅使每个学生发挥了自己的长处，而且也有自信让同伴接纳自己，从而使每位学生对音乐课产生了浓厚的兴趣。其次，教师要给学生一个希望，使学生相信自己“我能行”、“我可以”，在课堂上教师可以多使用一些对学生带有期望性的言语，这样不但给孩子成功的自信，更为以后的教学作了铺垫。最后，教师要给学生一个台阶，使学生登上成功的舞台。教师给学生提供获取成功的机会，让他们在一次次的成功中尝到甜头，渐渐步入成功的舞台。
三、教师要及时掌控学生的课上情绪，培养学生良好的情绪智力
（一）保持教学内容和教学方法的新型性。在教学中以丰富、有趣的内容及灵活的。教学方法吸引学生，可以进一步激起学生的学习兴趣。那么如何激“趣”呢？这要根据教学内容，巧设情境导入，激发学生的思维。而精彩的导课能吸引学生的学习积极性，激发学生的课堂兴趣，使学生自主参与学习的心理状态，从而达到良好的学习效果，让教师的讲课顺利自如。
（二）创设“情境式的问题”启发学生积极思维。在欣赏一首乐曲时，假如你只是纯粹的欣赏肯定不能激发学生的兴趣，所以教师要在欣赏之前提一些有难度的问题，这时才会激起学生思维的积极性和求知欲望，达到教学目的。
（三）让学生上课动起来，不要做学习的被动者，而是做学习的主动者。对一些音乐表现力较弱的学生也要给他们机会。每一个学生都想融入到集体之中，都想自己比别人强，包括一些“差生”。其实在他们的心理更渴望得到老师的表扬，得到集体的认可，只要把学生的这种心理活动激发出来，引导他们参与到课堂活动中来，那么就能培养他们对音乐课堂的兴趣。
（四）激发学生的课堂感情。每节课教师应细心观察、仔细琢磨学生的心理、情感变化，根据学生的课堂情绪表现对学生采取适当的评价和引导。从多层面培养学生喜欢音乐和热爱音乐的情感，鼓励他们勇于表达对自己对音乐的感受和理解，从而提高学生的音乐素养，丰富他们的情感。综上所述，在音乐课堂上，我们应该根据儿童的心理特点采取合适的音乐教学方法，每节音乐课为学生提供精彩丰富的教学内容，用形式多样的教学方法，提高学生的综合心理素质能力，培养学生积极向上的健康人格，促进每位学生全面发展。
摘要：在当今社会经济持续发展的过程中，学生的心理教育在他们的学习和发展中发挥着越来越重要的作用。中学生的心理健康直接关系到他们未来的发展。本文主要分析了中学生心理健康教育的重要性，并研究了现阶段中学生心理健康教育渗透德育的有效途径，希望能为中学教师在中学开展德育工作提供一些参考价值。
关键词：中学生；心理健康；道德教育；研究；
在当前教育不断发展的过程中，中学生心理健康教育受到了广泛关注。中学生作为心理成熟和发展的重要时期，教师的引导作用能有效帮助学生树立良好的是非观念，并能有效帮助学生对日常学习有良好的记忆，从而促进学生的全面发展。心理健康是判断独立个体健康与否的重要标准。中学教师应不断进行德育教育，有效地对学生进行心理健康教育，使学生在身心发展的关键时期得到正确的引导，促进其全面发展。
1、心理健康教育在当前中学生德育中的重要性
随着教育的不断发展，心理健康已经成为教育的重要组成部分。心理健康与学生的未来发展密切相关，因此当前中学生的心理健康需要在德育中不断渗透。中学生的心理状态会直接影响学生自身的发展。中学教师应在德育中充分关注学生的心理健康发展，并有效地将中学生心理健康教育渗透到实际德育中。中学生心理健康教育渗透到德育中是非常重要的。首先，中学德育能有效地帮助教师充分了解学生的心理状态，并能有效地引导学生朝着正确的原则发展。因此，中学心理健康教育的有效渗透可以更好地由帮助教师来引导，也可以帮助教师更好地开展德育工作。其次，中学教师可以有效地帮助学生在进行道德教育的过程中初步树立正确的价值观，从而使学生在今后的工作和学习中获得良好的思维和更好的发展。最后，教师作为学生成长的指导者，应根据学生身心发展的特点，在德育的实际过程中为学生创造积极的氛围，从而促进学生身心健康成长。
2、当前中学生心理健康教育渗透德育的有效途径
目前，中学生心理健康教育受到广泛关注。中学教师应在德育中充分重视心理健康教育，以促进中学生在日常学习过程中的健康发展，更好地促进学生综合素质的`成长。
2.1学校应不断提高教师素质
目前，中学生心理健康教育在德育中的渗透过程直接关系到教师自身的素质。教师可以有效地帮助学生进行心理健康教育。因此，中学教师应不断提高自身的人文素质，开展有效的学习，以增强个人魅力，赢得学生的信任，更好地对中学生进行心理健康教育。学校应该充分重视教师的素质。教师可以定期组织统一学习，使教师能够充分了解中学生的心理状态，教师可以在日常道德教育中有效开展心理健康教育。只有通过不断学习和树立良好的榜样形象，教师才能给学生带来良好的影响。学校通过提高教师素质，有效开展学生心理健康教育，通过言行引导学生树立良好价值观。
2.2中学教师在德育中应充分重视心理健康教学。
现阶段，中学教师在实施德育过程中应重视德育中的心理健康教育部分，帮助学生在思想教育的实际过程中营造乐观向上的环境，从而促进学生的健康成长。中学教师应充分认识心理健康对学生发展的意义，从心理学的角度进行学生教育。教师对学生心理健康教育的重视可以鼓励教师采取各种方式帮助学生更好地了解世界，培养学生在实际教育过程中用乐观的眼光面对困难。在中学阶段，学生的生理和心理发展相对较快。教师需要在德育过程中运用心理学观点来实施教育过程，促进学生综合素质的提高。
2.3教师应采取适当的方法将中学生心理健康教育渗透到德育中。
中学教师应采取有效的教育措施，在德育教学的实际过程中渗透中学生心理健康教育，有效帮助学生平息逆反心理，促进学生心理健康成长。在开展学生心理健康教育的过程中，中学教师首先要营造和谐的课堂气氛和良好的师生环境，让学生能够充分信任教师，促进师生之间的沟通，让教师能够及时掌握学生的心理发展，让学生能够倾听教师的建议，教师能够有效引导学生规范自己的言行。
2.4中学教师在德育中培养学生的乐观情绪
乐观能帮助学生在面对困难的情况和问题时保持稳定的心态，并能乐观地看待事物，以积极的心态行动。中学生正处于青年发展的关键时期，在日常学习中容易出现不稳定。教师应该在德育过程中帮助学生培养乐观精神，从而有效地帮助学生保持稳定的心态和调节情绪。
2.5中学教师培养学生的道德教育毅力
在目前的教育过程中，缺乏对学生坚定意志的培养。因此，在德育过程中，中学教师有效地培养了学生直面困难的顽强毅力和勇气，从而使学生在未来的学习和发展中遇到困难时，能够通过坚定的信念迎接挑战。
3、结论
综上所述，在当前的社会背景下，中学生心理健康教育渗透到德育中具有重要意义。心理健康是衡量一个人健康与否的重要标准。中学生正处于身心快速发展的关键时期。在中学阶段，教师积极引导学生通过道德教育，帮助学生初步树立正确的世界观、人生观和价值观，从而有效地帮助学生心理健康成长，促进学生健康成长，成为优秀人才。德育渗透中学生心理健康要求中学教师灵活采用多种教学方法，在日常教育教学过程中潜移默化地帮助学生培养健康的心理状态，促进学生身心整体健康发展。
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当前，社会也比较关注初中生的心理健康教育。由此可见，心理健康教育的重要性日益凸显出来。基于此背景，针对新时期中学生心理健康教育模式展开分析研究，就具有很强的现实意义和社会意义。
一、教育性与愉悦性有机结合，体现以人为本
所谓以人为本指的是在整个活动中，要将人作为中心，真正做到尊重每个人。在教育中，人是被教育的对象，人也是教育的最终目的。如果教师在教育的过程中完全忽视了人本身所具有的感性及个性，那么这样的教育是毫无意义的。在心理教育的活动中，教师要围绕着人来进行，坚持以人为本的教育理念，严格按照教育性与愉悦性有机结合的原则来让学生真正学习到这些知识。教育性指的是在心理健康教育的过程中，教师要先对初中生的实际情况进行详细的分析，在分析之后来评价每一位学生，同时教师需要注意的是在此过程中要培养学生积极进取的'意识，引导学生形成正确的价值观念。愉悦性指的是在心理健康教育的过程中，教师要选用多种多样的教育方法、利用不同于其他课程的教育形式，以此来营造活泼、轻松的教学氛围，让学生在这样一个轻松的氛围下学习到心理健康相关的知识。愉悦的教学活动还可以缓解初中生的心理卫生问题，确保初中生人格的不断完善，也可以最大限度地发挥学生的心理潜能。换句话来说，教育性与愉悦性这两者的有机结合可以被看作为教育过程中教育内容的科学性和教育内容灵活性的有机结合，从而可以将学生学习的积极性以及主动性都调动起来。总而言之，教师要努力营造轻松的、活跃的教学氛围，让学生愉悦的接受心理健康教育的知识。
二、预防性与发展性有机结合，彰显人文关怀
预防性与治疗性有机结合指的是在心理健康教育的过程中，要将发展初中生的心理素质与预防初中生的心理素质相结合起来。在开展心理健康教育的时候，既要结合初中生的身心发展规律，还要充分考虑到初中生的心理发展需求，以此来培养初中生的心理品质，将初中生的心理潜能开发出来。与此同时，作为一名心理健康教育者，其要发现学生在自身发展过程中所遇到的心理问题，还要预防这些心理问题，减少日后心理问题的发生。心理健康教育要做到预防、治疗与发展相统一。心理健康教育的目标可以分为以下两种目标：第一种目标，消极目标；第二种目标，积极目标。所谓消极目标指的是预防初中生的各种心理问题、治疗初中生的各种心理问题。所谓积极目标指的是帮助学生在一定的范围内达到最良好的心理状态，最大限度地开发学生的潜能。因此，教师要遵循着这两个目标，按照初中生的发展特点，坚持人文关怀，确保心理健康教育课程的顺利开展。
三、全体性与个别性有机结合，推动学生的全面发展
全体性与个别性有机结合指的是在心理健康教育的时候，教师要对全体学生开展教育活动，但是由于每一位学生的实际情况存在着差异，因此教师要关注个别学生，真正做到因材施教。只有将全体性与个别性有机结合起来，那么才可以推动每一位学生的全面发展。在确定心理健康教育活动的计划时，要充分考虑到每一位学生的发展，确定与每一位学生发展相符合的教育内容。学校心理健康教育的最主要目的就是提高学生的心理健康水平，提高初中生的心理素质。因此教师只有将全体学生作为教育对象，才可以顺利地实现这一教育目标。在教学中，教师如果仅仅重视个别学生所出现的心理问题，却忽视了大部分学生的心理发展，这就会导致提高全体学生的心理素质这一目标无法顺利实现。对于心理健康教育工作者来说，要将全体性与个体性有机结合，通过开展多种多样的活动来提高学生的心理健康水平。
四、单一性与多样性有机结合，发挥全社会力量
所谓单一性指的是在开展心理健康教育的时候，学校是开展的主体。然而多样性指的是在开展心理健康教育的时候，要真正将学校、家庭、社会有机结合起来。要想让初中生有一个健康的心理，仅仅依靠学校的教育是远远不够，这还需要家庭与社会的帮助，为初中生营造健康、积极向上的成长环境。
五、结语
心理教育是一项长期的工程，因此心理健康教育要花费较多的时间来提高学生的心理素质。随着素质教育的推行，教师要认识到心理健康教育的重要性，确保每一位学生初中生都能健康成长起来。
【摘要】中学阶段是人一生中身心发展最为迅速的时期，也是人格形成和塑造的关键时刻，由于受到各种因素的影响，中学生会出现各种各样的心理问题，本文通过对中学生心理问题产生的原因分析，并提出了相应的对策来提高中学生心理健康水平。
【关键词】中学生；心理健康；教育
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。学生正处在身心发展的重要时期，随着生理与心理的发育发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对他们的身心发展产生不利的影响，严重的使他们出现心理障碍或人格缺陷。
1.中学生存在的主要心理问题
1.1学习类问题
1.1.1学习带来的心理压力越来越大，面对每天复杂、繁重的学习任务，使学生长期置身于学习中，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等一系列问题。
1.1.2考试焦虑，是一种自信心或自卑心理过强而产生的对考试的恐惧感，他往往随着不同级别的考试而表现不同。特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
1.2人际关系不协调
1.2.1与教师的关系问题其主要是教师对学生的不理解，不信任导致学生产生的逆反心理，教师死板老化的教育方式与学生认知规律的偏差给学生造成的压抑心理，拒绝他人的建议。另外“，教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态的感知这一切，这也是师生之间发生冲突的原因”。在这种情况下，从而使学生产生一种压抑、消极情绪，师生关系日趋紧张。
1.2.2同学间的关系问题中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。然而生活中的矛盾时刻冲击着同学间的友好关系，有的同学就流露出一种莫名的孤独感，最终远离班集体。
1.2.3与父母的关系问题民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间的一个普遍存在而又特殊的标志。
1.3青春期的心理问题
1.3.1青春期闭锁心理。青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索比较新奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意格守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
1.3.2情绪情感激荡，表露而又内隐。青春发育时期的心理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，这种动荡的情感有时表露有时内隐。
2.学生不健康心理的成因分析
2.1教育者对学生心理健康问题不够重视，造成青少年孤僻、专横性格家庭的种种的伤痕会给中学生造成不同程度的心理伤害。在20xx年3月西安发生的一起少年团伙持刀杀人案中，13名犯罪嫌疑人中有8人是父母离异的青少年。据中央综治办和全国青少年研究中心前不久在全国范围内进行的对未成年人犯罪调查中显示，青少年犯罪占全国刑事犯罪总数的70%，而属父母离异的青少年就占了其中的50%。
2.2家长对学生心理健康教育普遍是盲点家庭是学生最初接触的社会场所，也是影响学生品格的最初环境。现在许多家庭缺乏文化氛围，有的家长忙于工作或发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的'家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取骄宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
2.3社会环境“污染”由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经是习以为常，并因此导致教育的误导，使青少年对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，盗窃，破坏，对抗等品行障碍的发生。
3.中学生心理健康教育实施对策
3.1全面渗透，全方位推进，加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性。因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统之中。只有得到教育工作者的高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导，开展心理咨询和实施心理治疗。
3.2加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等方面全面发展的人才。
3.3营造一个积极、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的生活空间，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
【参考文献】
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[2]聂喜飞。刍议心理健康教育视角下的中学班主任的谈话艺术。东方青年教师，20xx,(5)
作者：孙莹莹 单位：甘肃省西和县第四中学
［摘要］中学生的教育和管理让家长和教师费心、伤神，进行有效的心理咨询和心理健康教育能使学生学会自我心理调节，可以有效地预防和减少学生的心理问题。
［关键词］中学生；心理咨询；心理健康教育
越来越多的家长感觉到自己无法和孩子沟通交流，越来越多的教师感觉到学生不服管理，而越来越多的学生觉得父母和教师不理解自己，时时处处为难自己。我认为，协调好了教师、家长与学生的关系，一切问题都会迎刃而解。优秀的教师不仅要做学生知识的传授者、思想的领路人、更应该是学生心理的疏导者。下面把我的一些做法与广大的教育工作者及家长分享。
一、中学生心理问题的表现
１．部分学生感到学习压力大，精神萎靡不振、产生厌学情绪、考试时会表现出焦虑。这些情况出现在学习成绩处于中等的学生中，这部分学生学习积极主动，但是往往没有掌握正确的学习方法，基础比较薄弱，面对成绩好的学生会自卑，常常会与成绩好的学生进行比较，从而产生心理压力。对于这部分学生，教师在课堂上要多给他们回答问题的机会（但注意问题的难度要适当），尽可能面批他们的。课后作业。这样不仅会让这部分学生感受到教师对他们的重视，还能在交流中使他们掌握科学的解题方法、步骤，又可以增进师生感情，激发学生的学习热情，避免学生产生学习压力。
２．人际关系问题。大部分中学生随着年龄的增加越来越想摆脱父母和教师的管教，他们只会给父母和教师提要求，却不会严格要求自己。他们认为父母和教师的要求过于苛刻，个别争强好胜的学生甚至会认为父母和教师是故意为难自己，认为教师、父母不理解且不信任他们，从而产生对抗心理。如果这时候由于教师、父母的错误判断而伤害了他们的自尊心，就会让他们产生逆反心理，影响成绩的提升。面对这种情况，我们要利用主题班队会让他们感受什么是真正的责任和义务。在教学和管理中要公平对待每一位学生，处理问题之前必须了解清楚问题的真相，赏罚要分明，要让学生感受到没有规矩不成方圆，这样学生就会思考什么事该做，什么话该说，久而久之学生就能接受教师的管理和教育。
３．青春期学生由于早恋引起心理问题。中学生往往对异性充满神秘感，由于对方的容貌、学习成绩优秀而产生好感，受好奇心的驱使而接近异性，萌发情感。但他们对自己、对异性认识不清，很容易因为早恋陷入心理困境。对于中学生早恋，一方面要根据学生的日常表现利用适当的时间进行青春期知识讲座，引导学生多看一些青春期教育的书籍；另一方面教师不能讽刺挖苦，要理解学生，在赢得信任的基础上交流沟通，帮助他们克服心理压力。切记在全班学生面前点名批评或虽不点名但实有所指地暗示批评，羞辱学生，或向家长告状，这样会极大地伤害学生的自尊心，使原本就深陷早恋迷途的学生更加感到压抑和无助，有可能会出现早恋学生相约“私奔”或者“殉情”的悲剧。班主任如果发现学生有早恋迹象，切勿急于处理，在冷静分析后，根据学生的性格特点，在尊重和保护学生隐私的前提下，进行单独的心理辅导，让学生认识早恋的危害，把精力集中到学习上。
二、心理咨询注意事项
１．“了解”是心理咨询的前提。了解被咨询对象的具体情况，包括家庭、学习和情绪状况以及心理变化的内因和外因，认真分析被咨询对象的内心活动。要制定相对应的解决措施，切忌随意、盲目、无准备地进行咨询。
２．“以诚相待”是心理咨询的基本原则。只有尊重学生、为学生着想、以诚相待，做学生的亲密朋友，学生才可能与你倾心交谈，我们才能走进学生内心、深入对方内心去体验他的情感、思维，才能引导学生朝着积极、乐观、向上的方向前进，才能成为学生思想的领路人。３．学会倾听是心理咨询的基本要求。倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的最基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时，要认真、有兴趣、设身处地去听，不要有偏见，不做价值评价。
三、做好学生的心理健康教育
心理咨询只能解决个别学生的心理问题，要使我们的教学和管理更加轻松，必须让每一个学生都接受心理教育。而以心理健康为内容的教育活动既可以让学生掌握心理健康的基本要求，又能使学生学会自我心理调节，起到教育和预防的作用。可以有效地减少学生心理问题的出现，预防因为心理矛盾和压力无法排除而出现的情绪波动、心理失衡和行为失控问题。学生教育和管理工作原本就千头万绪，而日益严峻的是学生成长中的心理问题，令教师和家长烦恼，也使得许多花季少年伤心费神。如果我们能多开展心理健康教育和咨询工作，多了解学生的心理变化情况，多关注学生在成长中的烦恼，不仅管理会轻松高效，而且会让更多的“祖国花朵”绽放异彩！
摘要：“和谐”社会的构建，离不开心灵健康的呵护，作为国家的朝阳，青少年的心理健康维护尤为重要，而对于地处边境地区、偏远山区、少数民族的桂西南地区来说，青少年的心理健康教育显的更为重要。
关键词：少数民族；家庭心理健康；桂西南
引言
随着社会经济的发展，物质需求的大幅度满足，精神层次，心理需要的满足成为当前社会重要的缺口。大批“心灵鸡汤”的出现，心理咨询活动的开展，心理健康作为一门课程，开始走进学校，社区和社会生活中。而今，在任何一宗案件的发生中，很多人都会去思考，相关人员心理的健康状况；甚至是各行各业的从业人员，在职工的培训中也都会进行相应的心理健康培训内容；更为之重要的是在自然灾害，尤其是地震等事件后，人们同样关心的也是灾区的心理健康状况。心理健康已经成为了当前社会重要的社会保障要素。
一、家庭心理健康教育概述
（一）家庭心理
家庭心理，首先是建立在家庭这一载体之上的。作为家庭，它不是一个个体，而是一个整体类属概念。因而家庭心理，应当具备两方面的含义。第一即是家庭成员的心理，主要体现在家庭个体成员表现出来的心理现象和行为规律。另一个是家庭成员组成的团体心理，主要表现在家庭团体心理、群体心理。
（二）家庭心理健康
由以上分析可以明确的是家庭心理健康同样应该包含家庭个体成员的心理健康问题，也应该包含整个集体表现出来的心理健康。但是二者的内容是截然不同的，影响因素也是各不相同的。但是二者又相互影响，互为纽带。
（三）家庭心理健康教育
教育则是由教育主体和受教育者主体两部分载体构成的行为过程。对于包含有家庭成员个体心理和家庭成员组成的群体心理的家庭心理而言。家庭心理健康教育则显的较为复杂。首先，第一个成分是家庭成员间，父母对子女的心理健康教育。从家庭教育的关系角度出发，家长、长者往往充当了教育的主体，而子女、晚辈则往往成为了受教育者的主体部分。其次，家庭心理健康的另=一个心理载体，就是家庭成员组成的家庭群体心理，同样面临教育的问题。那么家庭整体的心理健康教育，其面对的教育主体是谁呢？
二、家庭心理健康教育的问题思考
叶一舵教授就曾在其“家庭心理健康教育概论”一文中明确提出，家庭心理健康教育的目标任务主要有帮助家长树立心理健康的观念，增强对孩子心理健康重要性的认识；帮助家长认清角色，强化家庭心理健康教育的责任意识；帮助家长系统了解家庭心理健康教育的知识与原理，掌握科学的`教育方法；帮助家长不断提升自己的心理健康水平。但是就目前而言，我国家庭心理健康教育依旧存在一定程度的问题。
（一）家庭对心理健康教育的关注，行动跟不上思想，且思想比较浅很多的家长都在关心自己的孩子心理健康问题，能为了孩子考试期间不存在压力感，完全可以为孩子撑起全部生活空间；为了表达自己对孩子心理健康的维护，可以到处去学习、看书，从自我角度出发，以为一切花在孩子身上的精力都是对的；别人的说教胜过孩子自己内心的倾诉，理想的环境胜过孩子真实的需要和想法。因而，往往得到的结果却是，换来了孩子更多的不理解，不体谅和抱怨与指责。这一切的根源源自我们的观念里一直认为家庭心理健康教育就是家长对孩子的教育，家长是主体，孩子是被改造的、被教育的客体。
（二）家庭心理健康教育的重视，落实跟不上政策，配套资源跟不上家庭心理健康教育作为“和谐”社会构建的一部分，主体责任不明确，是要放在社区进行？还是由政府承担？还是由家庭自己来完成？既没有责任负责划分，也没有具体的保障措施，更没有监控测评的过程和结果反馈。政策的落实，缺少相应的资源配置。不像学校心理健康教育一样，既有课程，又有具体的教育工作场所，还有监控监管流程。
（三）家长的心理健康知识和技术抵不上孩子本身随着学校心理健康教育的大力开展，学生在学校接受了更多的心理辅导、心理测量和心理知识培训，心理自我调节技能训练。而作为家庭心理健康教育的主要执行者家长，却因为工作为问题、经济条件问题、知识背景问题，反而成为了心理健康教育知识和技能的缺乏者。科学的心理教育在很多家长那里成了通俗的非专业化的“心灵鸡汤”式。
（四）过于侧重长辈对晚辈的教育，忽视家庭整体的心理健康环境当前家庭心理健康教育更多的强调的是家长对于孩子心理健康的教育和维护，而为了开展这一工作，家长心理水平技能的提升也成为当前关注的重点。但是家庭心理健康教育并非单指长辈对晚辈的教育问题，也并非指家庭中某一成员的教育问题。家庭心理健康教育的开展应当是在一个健康家庭心理氛围环境下进行的，家庭整体心理氛围的不健康，恰恰说明家庭成员个体或者家庭成员之间是存在不良心理问题的。需要家庭之外的团队才可以解决，依靠家庭内部来解决，此时是不合理的。
（五）民族地区家庭心理健康教育存在更多问题作为边境、少数民族、偏远山区的地方来讲，家庭心理健康教育，无论是从观念上还是行动上和资源配置上，都显得苍白无力，更需要关注和健全。偏远边境山区少数民族聚居地由于历史文化条件的限制，经济发展相对滞后，心理健康教育观念相对落后，另外少数民族传统文化的影响作用，和心理健康教育之间的部分冲突，也是影响民族地区心理健康教育顺利开展的关键因素。
三、桂西南家庭心理健康教育基本状况
（一）研究方法
本研究立足家庭心理健康教育中对作为整体的家庭进行心理环境的考察对象一、同时又将传统家庭心理健康教育中作为教育主体的家长和长者作为心理健康教育的考察对象二；最后将家庭心理健康教育中的被教育者作为考察的对象三。采用开放式和封闭式相结合的自编问卷调查法，主要针对百色地区各区县共202人的中学生进行了分层抽样调查。本次调查采用自编问卷，问卷共分为三个部分，第一部分按照接受心理健康教育的相关渠道，主要包括政府类、社会公益类、学校开展类三个层次，分别针对家庭成员中的不同人群进行调查了解，用以验证本次研究中施行心理健康教育的主体是否存在心理健康教育能力低于被教育者。第二部分，主要是了解当前被调查者所处的家庭环境下，心理健康水平，以及在不健康心理水平下，家庭心理健康教育援助情况，如援助者主要是由谁完成，援助者的文化水平，援助效果等。第三部分为开放式问答题，主要调查心理健康教育的施行者的手段有哪些？主要用于了解其心理健康教育的科学性问题。
（二）研究结果
1、被调查对象基本情况。本次调查对象的年龄范围主要为14-21岁的初高中学生，民族主要有汉族、壮族、苗族、瑶族。从调查的初步结果来看，总体男生比例高于女生比，初中阶段壮族、瑶族学生居多。主要涉及到了百色地区12个县和1个区，以及区外的城镇乡村。2.接受过相关机构的心理健康教育情况。无论是全体家庭成员，还是父母或者是自己，政府类和社会公益类的心理健康教育援助比例均处于最高，其中所有成员未接受过政府类的和社会公益类援助分别都为91.6%，而父母在此两类的情况下，则是政府类未接受过的有84.7%，社会公益类未接受过89.1%，相比于心理健康教育的主要被教育者而言，他们所占的比例却相对较少，但相比于接收过援助的比例也相当高。3.家庭环境对于被调查者心理健康的影响。按照心理健康判断标准：病程、会功能受损情况、痛苦程度，对被调查者进行初步筛选，了解家庭环境中个体的心理健康情况。在被调查中发现有69.8%的人认为家庭环境影响了其心理健康状况。通过数据分析，由表二可以看出，大部分人都存在一般心理健康问题，具体病程在三个月以下的有91.6%，社会功能受损的有75.7%，痛苦程度91.6%；而其余被调查者存在严重心理问题，具体情况如表所示。4.家庭成员心理健康援助情况。在被调者中，75.7%的接受到了家庭成员的帮助，且多数帮助具有一定的成效，但是从后期的第三部分分析情况来看，这种有效的帮助却存在不科学、不合理的特点。
四、总结
家庭心理健康教育，作为和谐社会构建的重要组成部分，在边远地区，尤其是少数民族聚居的边境地区，开展情况不容乐观。作为政府机构应当投入更多的资源，制定相应的支持政策，积极开展政府赞助的公益机构，如各区县的团市委，社会青少年公益帮扶平台，积极开展社区，乡村等公益讲座活动，宣传和普及心理健康教育知识和技术；作为教育类学校机构，应当担任起重要的建设桥梁作用，加强学生心理健康教育帮扶课程和辅导活动的建设，开展高校与中学对口心理健康教育帮扶工作。政府应当鼓励社会心理健康公益组织开展各种活动，同时对于各类组织机构进行登记注册，进行管控。
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