本课紧扣“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体作用，本节课我选择100米跑作为本节课的主要学习内容，通过学习提高学生的身体素质，培养学生的吃苦耐劳、团结协作精神。现在的学生大多都是独生子女，从小在家缺乏与人交往合作的氛围，在学校主观意识性很强，好胜好强，不易与同伴和睦相处，体育课学习就给了他们这样一个良好的机会。要完成上好课这个共同的任务就必须要全体成员齐心协力，共同分担责任，共同进步和提高，从而逐步建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神，达到社会适应领域的目标。力争取得最佳效果。通过本次课的教学，我
目标
提高幼儿的应变能力。培养幼儿活泼开朗的性格。
准备
小草帽20顶。
玩法
将幼儿分成人数相等的两组，成八字形（如图）排成两行（坐或站），各行排头的幼儿前面放有10顶小草帽。游戏开始，各行排头的幼儿将第一顶帽子戴在头上后，第二个幼儿立即从第一个幼儿的头上摘下帽子戴在自己的头上，后面的幼儿依次传下去。当第一个幼儿被摘下后又马上将第二顶帽子戴在头上，同样依次不断地戴下去，直至10顶帽子传戴完为止，传得快的组为胜。
规则
1．必须是前面的幼儿戴上帽子后，后面的幼儿才能摘下。
2．必须是等后面的。幼儿摘下帽子后，前面的幼儿才能戴上另一顶帽子。
建议
游戏开始时，可先让幼儿做几次练习，获得初步的经验后再进行竞赛。
一、设计意图
《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高，此时便也是发展幼儿跳跃能力的关键时期。本次活动创设“小青蛙捉害虫”的情境，以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。
怎样让中班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前中班跳跃类体育活动所需要解决的`问题。对于幼儿来说，青蛙是他们所熟悉的、喜欢的，赋予幼儿“小青蛙”角色来练习跳的动作，不仅有利于训练其各种跳的动作，而且有助于激发其对体育活动的兴趣。本次活动对幼儿动作训练的内容主要是双脚跳、单脚跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极大的价值。
二、活动目标
1、通过探索模仿青蛙跳的动作，体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力。
2、乐于参加体育游戏活动，并遵守游戏的规则体验参与体育活动的乐趣，增强自信心 。
三、活动准备
1、物质准备：
绿色卡纸做成的荷叶若干。小青蛙头饰每人一个。一段较活泼的音乐。
2、环境布置：
用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地作为田地。
3、知识经验准备：
幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有大概的了解。
四、活动过程
（一）小青蛙动动动
幼儿戴好头饰进场
师：哇，小蝌蚪都变成小青蛙啦，这是一件多么开心的事情啊，听妈妈的口令，一起动起来庆祝一下吧。（师生一起做热身运动）
（二）小青蛙跳跳跳
1．双脚跳
1、个别幼儿根据已有经验，试学青蛙妈妈跳
2、老师示范双脚跳，幼儿学习
3、幼儿跟老师一起练习往前、往后、往左、往右双脚跳
2．单脚跳
1、老师示范单脚跳，强调要领
2、幼儿跟老师一起练习单脚跳
（三）小青蛙捉害虫
1．布置任务
农民伯伯打来电话，说在他的田里发现了很多的害虫，请我们一起去帮忙捉害虫。
但是到田里去要经过一个神秘的池塘，听说池塘里还住着一条大水蛇，大家千万要小心。
2．侦察情况
a.一起去看看池塘到底怎么神秘。
b.观察荷叶上的单脚印与双脚印，讨论该怎么通过这个荷叶路。
c.按幼儿的想法，老师和一名勇敢的幼儿一起去探险，了解捉害虫的方法与规则。
3．捉害虫比赛
幼儿分成男女两组，按规则比赛捉害虫。
（四）放松、结束活动
农民伯伯田里的害虫都被宝宝们捉完了，真棒啊！农民打来电话说谢谢大家！
捉了这么久的害虫，大家都很累了，放松一下！（做运动）
天气也不早了，跟妈妈一起回家吧。
活动目标
1、喜欢玩皮球，体验与同伴玩滚接球的乐趣。
2、初步掌握一定距离内双手滚接皮球的动作技能。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动准备
1.皮球若干，活动音乐。
2.熊妈妈和小熊哥哥、小熊妹妹胸饰若干。
活动过程
1、随音乐做热身活动。
（1）教师扮演熊妈妈，幼儿扮演小熊，站在圆圈上。教师：今天天气真好，小熊宝宝们快来和妈妈锻炼身体吧。
（2）教师重点带领孩子们充分活动手腕、手指关节及腿部肌肉力量。
2、鼓励幼儿自由组合，一起探索合作玩球，激发幼儿活动的兴趣。
（1）教师：今天妈妈给小熊宝宝们带来了许多皮球，请熊哥哥找一个熊妹妹做好朋友，一起拿一个球，两个熊宝宝一起玩球，看看可以怎么玩？
（2）幼儿尝试两人一起合作玩球的方法，体验玩球的乐趣。
3、学习双手滚球接球技能。
（1）幼儿示范双手滚接球。
教师：宝宝们，妈妈发现刚才有两个熊宝宝的玩法真好玩，他们是怎么玩的呢，让我们来看看。
（2）引导幼儿讨论滚接球的方法。
（3）教师示范并讲解滚接球动作要领。
教师：妈妈来试试。宝宝要记住哦，滚皮球的时候要蹲下来，两手分开放在球上，双手用力向前推皮球；接皮球的时候，也要蹲下来，眼睛看着球来的方向，用双手去接住滚来的皮球。
4、幼儿两人结伴，自由玩滚接球游戏，教师巡回指导。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
活动
我园学前班幼儿在基本动作方面发展较好，特别是在走、跑、跳、投掷、球类等� 在以前的户外体育活动中，出于安全考虑，教师组织这方面的活动较少，以至于幼儿在这方面的积累不够，根据我园的实际情况，结合黄群老师关于体育活动“野趣”的讲座，我们设计了一系列的攀爬游戏活动，发展幼儿的攀爬能力，磨炼幼儿的意志品质。
活动目标：
1．能主动积极地参与体育游戏活动，体验攀爬运动的乐趣并能坚持参加活动。
2．能大胆地尝试寻找利用不同材料、不同难度的物体或器械进行攀爬练习，动作协调。
活动重点：能掌握不同材料进行攀爬的方法。
活动难点：能利用爬网，勇敢顽强地坚持完成游戏。
活动准备：彩旗；布绳；攀爬墙；软梯；吊绳；长城；乒乓球；乒乓球球拍；抛接球器；沙包；平衡木；梅花桩；篮球；飞盘。
活动过程：
一、准备活动
1、师：今天我们来玩小小登山队员的游戏，游戏前我们先来做登山运动准备活动，一起来锻炼锻炼身体！（激发幼儿参与活动的积极性与自主性）
2．我们一起听音乐随老师来运动：活动全身关节，腕、踝关节，指、趾关节、腰腹。
3．攀爬的专门练习性：手脚着地爬（小乌龟爬），手膝着地爬（小猴子爬），匍匐前进等动作。（重点练匍匐前进）
二、寻找材料、尝试进行攀爬练习
l.活动场地上的。攀爬练习。
师：登山队员们，你们想一想怎样才能又快又稳地爬上山顶。（介绍提供的材料）
幼儿选择适合自己或自己喜欢的器械进行攀爬练习（爬山、爬墙、爬杆、攀登刀山、爬铁丝网等），教师要随时提醒幼儿正确地攀爬技术及安全防范意识，比如：器械一定要稳、牢固，爬网的幼儿应注意脚不能勾在绳子里，竹梯一定要搭稳，拉绳时身体不能过于后仰等。教师要注意巡回指导，重点关注能力弱的幼儿、选择难度较大的器械进行攀爬尝试的幼儿、爬网练习时的集中指导。
2．游戏：攀爬比赛。
（1）把幼儿分成红、蓝两队按一定的路线进行攀爬尝试。（独木桥一花果山一长城一分散活动场地）
（2）按规定路线进行比赛，先到达终点为胜者。
要求：
（1）队员们勇敢顽强，团结协作，努为完成任务。
（2）攀爬时要注意自己和同伴的安全。
（3）教师的激励鼓励贯穿整个活动。
3．自由分散活动：幼儿可自由选择器械进行平衡、球类、抛接等练习。
4．总结学习情况：对两队完成情况进行总结，特别表扬坚持完成比赛的幼儿。
三、活动结束
1．带领幼儿随舒缓的音乐放松、整理，自然结束活动。
2．总结学习情况，表扬以及提出期望。
3．收器械，整理场地，回教室。
活动反思：
在今天执教的体能游戏活动中，我认为通过对环境细致和充分的利用以及游戏活动的精心设计，紧紧抓住了幼儿的兴趣点，使这次活动达到了我所预想的效果，具体体现在：(1)幼儿在活动中积极性非常高，情绪愉悦“（2）整个活动过程：中我特别关注幼儿在玩挑战性较大的器械中，部分能力较弱、胆子较小、意志力较弱的幼儿活动情况，并给予了恰当的指导，通过帮助和鼓励，最终让他们体验到成功的喜悦。
不足之处表现在，我感觉对孩子的全面关注还不够，评价语言的激励性还要加强，这是我在今后的教学活动中应该注意的地方。
活动评析：
幼儿园户外体育活动的核心价值是什么？作为男教师如何在活动中发挥自己特长和优势？这一直是我园在健康领域中的研究重点。通过本活动，我们能看到程老师紧紧围绕《纲要》中提出的：“用幼儿感谢兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”和“在体育活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度”的理念，也能感受到老师在如何利用园内现有的环境、条件，使活动对大班幼儿动作发展具有较大挑战性方面的思考。在活动中程老师利用游戏化的情境、充满“野”和“趣”的材料，结合对不同水平、不同能力幼儿的分层指导，实现了“每个孩子均能在原有水平上有所提高”的教育宗旨。从组织形式上来看，老师不仅能遵循“循序渐进、由浅人深”的教育原则，还能根据大班幼儿的心理特点，利用分组竞赛的形式提高幼儿参与的积极性，推进活动的进一步深化。
但在活动的第三个环节，请幼儿自行选择相应的材料进行“本领练习”时，对“关注集体时尽可能兼顾个别，关注个别时尽可能不放弃集体”的方面还可以进一步加强修炼，争取做到：在具体的集体活动中，尽量做到在关注集体时依旧看到个别幼儿的变化，在关注个别时也不忽视其他幼儿的需要，处理好个体和全体的关系。
课的内容：
拓展练习
上课时间：
星期一第6节高三6班
教师：
XX
目的：
1、 通过学校的体育器材自备开展课堂拓展练习
2、 让学生掌握拓展练习中的技术技巧，从新认识身体素质的重要性
3、 培养学生自主完成的能力以及与同学之间团结合作的精神
拓展练习的步骤：
本班学生男18人，女21人。分两大组，男9人，女10人为一组；再分3个小组，每小组3人。学生根据自己对拓展练习的熟练选择，组成几号小组；
一、体育机械器材拓展练习的项目：
1、支撑移动走（男）2、鱼跃前滚翻（男） 3、爬行过架（男） 4、引体向上（男）
5、运球绕杆（男）6、云梯走（女做，男保护）7、双人背靠背夹球走（男女配合）
8、双人跳绳走（男女配合）
二、拓展练习闯关
1、自主练习闯关（5分钟）
2、分组闯关比赛（3男3� 在备教材、备学生、备场地与器材等各方面都下了一番工夫。上完这节课后，本人整体感觉还是不错的。
1、在尝试分层教学上，做得还算成功。以学生发展为中心，关注学生的个体差异。教学中关注学生的需求，着眼于学生的最近发展区，为学生提供带有难度的内容，以此来调动各层次学生的学练积极性，使他们感到各自有其不同的奋斗目标，让学生在体验快乐的同时也体验到战胜困难的'成功。
2、对学生要达成的目标、要求上设置合理、可行、有效。对A组学生以引导自学为主，给他们以挑战，超越自我；对B组学生，教师给予适当的指导，引导他们学会学习，让他们体验自主、快乐，体验团队协作；对C组学生采用低起点，小步子，个别辅导的方法。给予趣味性的练习，让他们能通过自身的努力去体验成功，增强自信心。
3、整节课的设计较为流畅，先从技术学习入手，而后递进至拓展练习（先抑后扬）。
一、指导思想
本课的设计充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。
二、教材分析
投和跑的教材组合教材内容在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。主教材前抛实心球，它是田径教材中投掷类重要教学内容，由于学生都接触过实心球，因此在教学过程中，把教学的重点放在前抛实心球的最后用力上，把鞭打动作的完成和腰部用力确定为本次课的难点。辅教材弯道跑是复习课，它是跑中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一，为了克服离心力，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左脚掌外侧着地；右脚掌内侧着地，同时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大。
三、学情分析
本次课的教学对象是815班学生，全班共53人，1人病假，实到52人。该班班风、学风都比较好，同学们对体育课情有独钟，且体育基础比饺扎实，他们还善于思考，求知欲表现很强。在教学过程中多采用不同教学方法和手段来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行，给学生一个展示自己的舞台。
四、教学目标：
根据本教材的特点，以及学生的学情，秉承体育新课标提出的五个学习领域的要求：“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”，本课次的教育目标定位如下：认知目标：学生能够正确陈述前抛实心球和弯道跑的技术原理。技能目标：75%以上的学生能基本掌握前抛实心球和弯道跑技术。
情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
根据上述目标我将本次课的教学重点是：
重点：前抛实心球重点是鞭打动作；弯道跑重点是快跑内倾不减速。
难点：前抛实心球的难点是鞭打动作的完成和腰部用力；弯道跑难点是两脚大小的协调。
五、教与学组织策略
为达成以上目标，我又确立了本课的主题“以教师为主导，学生为主体，以快乐主线”围绕这一主题，以“健康第一”的指导思想，“重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求”的教学理念，在本课教学过程中配以适切的教法和学法教与学方法上强调对学习的指导，力求从学生学法入手教学围绕学法开展。本课以学生探究练 课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间，自主练习，营造宽松和谐的学练氛围。从而提高学生自学自练勇于创新的的能力，真正体现以学生为主的理念。
六、课前准备
田径半个弧形场地，实心球26个等
七、教学设计
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三个阶段：愉悦身心阶段、育心强体阶段、恢复身心阶段。
（一）愉悦身心阶段（4分钟）教学步骤：
1、常规内容：师生问好，及课堂常规特别说明做练习时的安全预防。
2、队列练习，队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。
3、准备活动操：教师讲解示范，学生随着教师示范跟着做的。
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起�
（二）育心强体阶段（33分钟）第一内容是前抛实心球（18分钟）
教学步骤：
1、教师讲解示范说明重点
2、学生分组，指定小组长带领进行练习
3、教师巡回指导
4、进行动作好坏对比和实力表现，集体纠正错误动作，
5、各组派代表展示动作和水平
6、注意安全要求
设计意图：激发学生学习的兴趣，在快乐中体验成功的感觉。第二个内容是弯道跑（15分钟）为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握弯道跑技术，设计了以下的教学步骤：游戏“同号追”
“同号追”方法是在直径15米的圆周上，学生按顺序‘哆来咪发’报数，记住后按逆时针慢跑，老师喊号数，报到号数的学生迅速从右侧按逆时针追前面那个同号学生，一圈后回到自己位置。没叫到的学生则原地立定。这样把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，提高学生的反应和速度能力。
（1）先提问回顾刚才游戏时的情景，发现问题，（弯道跑）
（2）教师请学生说说弯道跑的感受，说出弯道跑的大致动作要求
（3）教师示范弯道跑完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解弯道跑动作要领，及安全注意问题。（组织场地，安排队形）
（4）教师再让学生做弯道跑尝试，学生体验弯道跑尝试练习，体会动作
（5）请学生体验慢速与快速弯道跑，对身体要求的区别
（6）请动作较好学生示范，指导错误学生的动作，互相协助练习合作学习，提高技能
（7）总结评价学生的学习，指出不足的地方，提出改进的方法练习纠错评价巩固提高
（8）学生自我评价及练习，
设计意图：这样层层递进、步步深入、循序渐进的教学，再加上语言的激励，使学生增强自信，提高学习兴趣，分散了各个难点，几个练习内容的设计主要是为完成本课教学重点，突破难点，顺利完成本课教学目标。
（四）恢复身心阶段放松（3分钟）
第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑步加拍肩，第三遍原地拍大小腿肌肉。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。
设计意图：多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。
培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯，课外作业就是提倡向学生学习的全程要质量。
七、预计课的效果：
预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率110--120次/分。运动密度30--35%。预计教学的技能目标达成：有80%左右学生能掌握前抛实心球的动作技术；75%以上的学生能完成弯道跑动作技术。本次课学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。
八、本课的亮点
本课的亮点主要有以下几个方面:
1、巧用田径场圆弧进行两个项目的衔接教学。
2、使用标准跑道体验弯道跑，学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学练内容。
寓德于教内容:
培养进取、求精、守纪品质
课堂设计:
义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:
一、全面锻炼学生身体；
二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能；
三、向学生进行思想品德教育。
它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使 本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷� 而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练（游戏小推车、弯道跑的素质练习等）。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:
1）跨过障碍物（或标志线）提高跑的步幅
2）跳绳提高跑的步频、增强下肢力量、提高灵活性、协调能力
3）哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力
4）前滚翻提高技巧、平衡能力、培养良好的方向性，指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则（讲解示范、形态语言等）、合理安排运动负荷原则（男、女生区别对待等）、从实际出发原则（场地、器材的适当安排使用等）。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练 当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导！
授课教师：
白春艳
所在学校：
上良学区旧集小学
授课时间：
授课班级：
六年级
教学内容：
篮球——双手胸前传接球
教学目标：
1、通过教学让学生基本掌握双手胸前传接球的动作要点和学练方法，进一步熟悉球性，发展上肢力量和身体协调性。
2、通过传接球练习和多种游戏，增强学生的团队合作意识和集体荣誉感。
场地器材：
前院篮球场，篮球21个
教学过程：
一、准备部分（8分）
1、课堂常规。
2、准备活动：
（1）、绕场慢跑；
（2）、徒手操。
二、基本部分（27分）
1、双手胸前传接球：
（1）、讲解持球及传接球的动作要领
持球动作：五指自然分开，掌心空出，拇指相对呈“八”字型，持球于胸前。
传球动作：蹬地→伸臂→翻腕→拨指。接球动作：伸臂迎球、接球后引缓冲。
（2）、教师找学生示范传球练习
（3）、练习原地胸前传接球（徒手练习）
（4）、2人一组面对面传接球练习（持球练习）
（5）、团队合作传接球。
2、游戏：双手胸前传抢球。
3、“8”字传球练习（特长生，机动）
三、结束部分（5分）
1、放松练习；
2、本课小结；
3、师生再见。
活动目标
1、能想出多种玩绳方法，尝试团队合作。
2、通过玩绳进行多种跑、跳练习。增加腿部力量，提高协调能力。
3、在玩绳中体验新年热烈的气氛及感受同伴间合作带来的愉悦。
4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
5、培养幼儿团结合作的观念。
活动准备
1、观看新年放礼炮、舞龙灯等场景的录像。
2、幼儿每人一根稻草短绳，两根稻草长绳，两根5米长绳悬挂在空中，一面鼓，一枚龙珠。
3、《过新年》音乐、劲舞音乐磁带。
活动过程
1、《过新年》音乐响起，教师带领幼儿口喊“过新年啰”自由跑入活动场地成散点站立。
师：小朋友们，《过新年》的音乐响起来了，20xx年过去了，新的一年又开始了，让我们一起运动起来吧。
2、放劲舞音乐，教师带领幼儿做热身操。
3、幼儿自由玩绳，教师鼓励幼儿想出各种玩稻草绳的方法。
4、玩“放鞭炮”游戏。教师指导幼儿将绳子揉成团，用力往天空中抛，并大喊“啪”。规则：必须在教师点火后才能一起放。
5、接力赛。教师将幼儿排成人数相等的四队，左右各两队面对面站立。一边两组，左面两队第一名幼儿将空中高挂绳抓住跑去交给对面第一名幼儿后再站到队尾，两队幼儿依次跑出，直至全部幼儿跑完。(第一遍练习，第二遍两队比赛，教师击鼓助威。)
6、请幼儿围坐在教师身边休息并一起小结“接力赛”情况。
7、游戏“双龙戏珠”。师：我们中国人喜欢舞龙灯来庆祝自己的'节日，今天我们也来学一学舞龙庆祝新一年的开始吧！教师出示长绳，带领幼儿分两组，每组幼儿右手同抓一根长绳成“龙”，在“龙珠”的指引下或蹲、或走、或跑、或挥舞长绳。教师合理运用鼓声指挥幼儿团队合作舞龙。
8、组织两队“龙”踢踢腿、挥挥手，放松着舞出活动室。
安全教育：活动中注意观察幼儿是否将绳子用于绕颈等不安全玩法，并及时制止，教育幼儿不要与同伴相撞。
活动反思
一、教案的准备不充分，思想上不够重视。在教案的设计上，特别是针对一年级学生的教案，主要是生动、有趣、活泼为主，但我设计这个教案的时候未充分认识到这一点，内容显得单调、枯燥了。不符合学生的心理、发展特点。
二、在队形的排列上也比较单一，本来考虑到是一年级，队伍还是变动得比较少一些为好，可是少变动了，学生的站位就站死了，不能充分调动学生的积极性。
三、在游戏的设计上面，我选择了持绳跑跳接力，这些对学生的技术动作要求比较高，在追求动作的同时，学生就不容易关注其他的，毕竟完成这个游戏要技术动作的。形式也不是很花哨、新颖。
四、教师在一节课的语言组织上尤其重要，这样能吸引学生的注意力，也就能更好地把握整个课堂。都说教低年级的老师语言要有“儿化音”，我不仅没有儿化，更是不风趣、生动。特别是一年级的学生，注意力易分散，若教师不用一定的方法引导，学生很容易躁动，保持不了应有的纪律。虽然是公开课，但学生还是很积极配合的，毕竟学生还小，我对于他们来说还是很新鲜的老师，所以相对还是很给我面子的，纪律还是比较不错的。
虽然上课的时候显得单调、枯燥了，但欣慰的是学生都能记得我，对我很热情，并希望我能再去给他们上课，哈哈，谢谢可爱的学生！
一、上课仪式
××××××
××××××
××××××
××××××
△
二、队列队形
1、四面转法
2、齐步走、跑步走
3、慢跑
三、准备活动
各关节活动
四、
1、直道快速跑接弯道跑：
⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；
⑵介绍练习方法及要求；
⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处；
⑷教师检查、辅导。
2、变速跑：
⑴介绍练习方法及要求；
⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，
①结合弯道跑的`技术做弯道快、直道慢的跑法，
②直道快、弯道慢的跑法，
③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；
3、教师检查、辅导。
五、自由活动
【教材分析】
本活动以“送信”为线索引导幼儿学习听指令向指定方向走、跳、钻、爬的动作技能。为增加活动的趣味性，活动中我们创设了“邮递员练本领”“邮递员去送信”等情景，引导幼儿在情境中巩固练习技能，并通过设计的四条不同的路线，引导幼儿听信号到制定的小动物家中送信，锻炼了幼儿动作的灵敏性及协调性。
【活动目标】
1、学习听指令将信件送到指定的信箱，掌握听指令向指定方向走、跳、爬、钻的动作技能。
2、能听指令按照不同的路线送信，锻炼幼儿动作的灵敏性及协调性。
3、喜欢参与体育游戏，体验送信的快乐。
4、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
5、培养幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同游戏，乐意与他人交流、分享不同的玩法。
【活动准备】
1、课前制作送给小动物的信，每人一封。
2、平衡木 4 根、跨栏 4 个、拱门4 个、垫子四块。
3、动物信箱 4 个
4、游戏音乐
【活动过程】
一、幼儿在老师带领下随音乐做准备活动。
引导幼儿重点练习小邮递员能够听指令走、跑、跳、单脚站立等动作。
二、通过“邮递员练本领”引导幼儿学习听信号向指定方向走、爬、钻、跳的技能。1.引导幼儿自由练习走平衡木、钻拱形门、跳过有宽度的绳子、爬过垫子，教师重
点引导幼儿练习跳和钻的技能，发现问题及时的纠正。
31
2、请个别幼儿分享跳和钻的技能。
3、以送信情景引导幼儿听指令，通过每一个游戏区域，观察幼儿的反应能力。
三、玩游戏“邮递员去送信”，引导幼儿听指令按照不同的路线送信，体验送信的快乐。
1、介绍游戏玩法
（1）幼儿拿到要送给小动物的信，并看一看是送给谁的信。
（2）路线安排：送信给小兔：爬过山坡（垫子）、跳过小河（绳子）、钻过山洞
（拱形门）、走过独木桥（平衡木）；
送信给小熊：钻过山洞（拱形门）、走过独木桥（平衡木）、爬过山坡（垫子）、跳过小河（绳子）。
送信给小猫：走过独木桥（平衡木）、钻过山洞（垫子）、爬过山坡（垫子）。 送信给小猪：跳过小河（绳子）、爬过山坡（小椅子）、走过独木桥（平衡木）、
钻过山洞（垫子）
2、幼儿听老师指令，快速反应送信对象进行游戏。提醒幼儿严格按照各种动物不同的路线送信，走错的要返回原位重新开始。
3、根据幼儿的活动量和活动密度，引导幼儿交换送信对象继续游戏。在游戏过程中，根据幼儿游戏情况，教师及时纠正动作
四、创设“送信完回家”的情景，做放松动作。
幼儿合作放松，互相捶捶背、捏捏肩，体验与同伴在一起的快乐。
教学反思：
通过本次学习，让我知道备课居然还有这么多以前根本没有愿意去思考过的备课方式。如怎样备好课，备学生等等。我们一定要通过不断的再学习和再思考，才能够提高自己教学方式的可行性和合理性，才能取得理想的教学效果。其实幼儿给我们带来的欢乐是不以言表的，我们只有融入到他们当中去，用自己的真心去爱每一个孩子，一定会收到意想不到的回报的！