在我们平凡的学生生涯里，大家都参加过主题班会吧？主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿，渗透着极强的教育性。敲定一个主题班会，都需要做哪些准备呢？
班会目的：
一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。
二、引导学生树立前党的异性交往的`原则和方法，并用以知道自己的异性交往行为。 班会准备：
多媒体演示文稿
班会过程：
一、班主任老师讲故事
1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事，引入话题“青春期需要异性交往”小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁、16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。
2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种促黄体酮生长激素(LH)和促滤泡成熟激素(FSH)产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见异性相吸。
3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春？这是人性中的至洁至纯。” 心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。
小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。
二、心理剧表演
“收到一封烫手的信”
情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。
情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。
讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？
三、小结：
异性交往的原则
原则一、注意交往的方式
青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系
一、活动背景：
高一学生刚刚入校，不能立刻适应高中学习的强度和节奏，尤其是理科难度骤然上升，使得一些同学无所适从，对学习产生消极和畏惧的心理，针对这一情况，班主任当及时发现问题并帮助学生做好心理调适和情绪疏导，将班风引向积极明朗的方向。此次班会旨在用我校击剑“博”的精神激励学生在向困难挑战的过程中体验拼搏和成功的乐趣，同时也希望能通过班会这个平台给同学们一个各展其才得机会，并在这个新建立的班级中感受到青春的美好和集体的温暖。
二、教育目标：
1、认识目标：理解拼搏的含义，使学生能够正确认识以及面对高中学习的压力，发扬我校拼搏进取的击剑精神。
2、情感目标：学生抒发青春的感受，通过师生间、同学间的相互交流，感受青春的可贵可爱之处，引导学生正确对待生活中所出现的问题。
3、行为目标：交流各自对“青春”的理解，共同成长，在今后的学习生活中珍惜青春，勇于进取。
三、活动准备：
1、学生总负责人：胡宇豪
2、学生主持人做好串词和发言的准备（黄一焓，曹雷）
3、诗歌朗诵（陈梦圆、赵泽宇、林琳杨央杜一凡徐嘉琪）
4、颁奖礼礼品、准备（丁依文）获奖学好做好发言准备（李思凯、董欣、陈梦圆、徐嘉琦、张志晟）
5、唱歌（顾悦、曹雷）
6、相声（韩文涛、杨达维）
7、背景音乐准备、播放负责：胡宇豪
8、背景ppt制作：黄一焓
四、活动过程：
（一）主持人引言：
主持人A：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的主持人B：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的合：拼搏进取，唱响青春——高一（3）班主题班会，现在开始（二）配乐朗诵《青春之诗》
主持人B：三个月前的新面孔已变得不再陌生，三个月来的生活让彼此相知相识主持人A：从军训到东方绿舟，短短的三个月，我们的脚步已走的很远主持人A：下面请欣赏陈梦圆、赵泽宇同学带来的朗诵《青春之诗》
（三）活力街舞
主持人B：我们的青春活力动感，富有生气，下面带来一段热力四射的街舞，表演者：张瀚斌、邓艾加、高依撒主持人A：同学们的舞蹈让我们在寒冷的冬日多了份热情和暖意。在那么短的时间内，同学已�
（四）相声表演
主持人B：虽然这个班级建立才不久，但我们已亲如一家，就像兄弟姐妹一样。
主持人A：而且我们班级还是一个多才多艺的班级，主持人B：现在就让我们有请韩文涛、杨达维同学为我们带来相声《钢铁是怎样炼成的》
主持人A：看完了相声不禁感叹细细数来，我们在这个班级的时间其实并不长，那是什么使我们之间的默契那么好呢？
主持人B：那是缘于我们对这个班级的热爱，每个人都会对这个集体倾尽自己的全力，还有，在这个班级中，我们每个人都过得很快乐。
主持人A：我们一直坚信我们会拥有属于自己的“一年三班的传奇”。
（五）歌曲《无名》
主持人B：在这个班级里每个人都是乐天派，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容主持人A：我们现在能这么快乐，与学校的努力，老师的帮助有很大的'关系。正是因为有了他们，我们才能生活得如此无忧无虑主持人B：现在让我们闭上眼睛轻松一下。请欣赏顾悦同学演唱的歌曲《无名》
主持人A：在我们心中，老师们就像无名英雄，他们默默奉献着自己，照亮了我们的未来人生路。我们要感谢老师在这段时间对我们的照顾和帮助。
（六）分享我们曾经的拼搏和学校生活剪影（配以集体诗朗诵）高一军训照片、学工照片、运动会、秋游、平时学校生活照片展示，幻灯片放映。
主持人B：下面请听朗诵《青春是什么》表演者：林琳杨央杜一凡徐嘉琪主持人A：人生几何，青春无多，让我们搏出属于自己的精彩的明天！
（七）游戏互动
主持人A：我们的各位认课老师每天都与我们生活在一起，经过这段时间的相处，相信我们对老师都已经比较了解了。不如我们来做一个游戏：请几位同学来模仿我们的各位认课老师，然后由我们来猜。
主持人B：除了对老师的了解，相信我们同学之间也已经打得火热了。现在，我们来模仿几位班级的同学，大家来猜猜看他们是谁？
（八）经验交流：（“金橘奖”）
主持人A：玩过了好玩的游戏，相信同学们也在游戏中获得了快乐。
主持人B：前些日子，我们刚刚经过了期中考试的洗礼，同学们也了解了自己在年级、班级之中的排位，我们为这些在期中考试中取得优异成绩的同学准备了一点小礼物。
主持人A：他，严谨认真，细心钻研，有细水长流般稳定优异的成绩首先有请最佳男学员奖得主李思凯同学上前领奖，希望你能够再接再厉，为班级争光。
她，温文尔雅，秀外慧中，成绩优异且稳定，有请最佳女学员奖得主董欣同学。
主持人B：他，勤勤恳恳，善思好学，一直表现良好，接下来是闻鸡起舞奖得主：徐嘉琦同学，他的努力，他的付出，相信大家在课余时间可以深刻的感受到。
主持人A：她生性活泼，好学好问，有很大进步。学而不厌奖的得主是陈梦圆，她优异的成绩与她的好学精神是分不开的。
主持人B：他，端正态度，勤于思考，成绩进步明显。最后是突飞猛进奖，从原来的年级主持人A主持人B8名上升到了第5主持人B名，在这次考试当中，我们看到了他的毅力与执着，他就是张志晟同学。
主持人A：最后让我们再为他们献上我们的掌声。
主持人B：同时也希望同学们可以在以后的考试中更加努力，发挥自己的完美水平。
（九）主持人献唱
主持人A：青春是宝贵的，如今主持人A6岁的我们，正在度过人生中的花季。
主持人B：美好的时光总是短暂的，快乐的秒针却不会止步。
主持人A：曹雷，听说你也很会唱歌，在班会临近尾声的时候，同学们要不要听主持人唱歌啊？最后，让我们来静静聆听曹雷同学为我们带来的歌曲《当》
（十）主持人结束语：
这次主题班会到此结束，谢谢大家。
教学目标
情感、态度与价值观目标
初步树立正确的爱情观；体会青春期的美好
能力目标
掌握与异性交往的原则与尺度，建立与异性之间的友谊；学会恰当处理异性之间的朦胧情感
知识目标
知道对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情；了解青春期的我们对异性有好感是正常现象；正确看待异性交往
重点难点
教学重点：正确看待异性交往。
教学难点：青春期对异性有好感是正常现象，学会正确处理与异性之间的情感。
教学过程
一、导入新课
通过上节课的学习我们知道，男生与女生是有差异的，各自有着自己的优势。
写一写：现在大家在纸上写出你心目中理想异性的特点，看看这些特点主要集中在哪些方面。
教师总结：年幼时，男女同学之间的交往非常自然。随着年龄的增长，进入了青春期，在男女生交往中会出现一些敏感问题。这也是我们这节课所要探讨的问题——青春萌动。
二、新课讲授
目标导学一：异性朋友
活动一：心理咨询
情景一：小梅的苦恼：“以前我看到男生就烦，从这学期开始，我忽然变得愿意和男生说话了，在各种活动中有男生在场才觉得有劲儿，总想显示自己，引起男生注意。这是怎么了，我是坏女孩儿吗？我很害怕。”
情景二：一天，大海放学回家就把自己关在房间里，晚饭也不吃。妈妈和他沟通半天，大海才道出原委：因为自己脸上的一个小疤痕，前桌的女生笑话他是“刀疤”，而这个场景恰巧被他所欣赏的女生撞见，大海觉得自己很没面子。
议一议：
(1)小梅和大海为什么苦恼？他们的苦恼有什么共同特点？
提示：从情景材料中找他们的苦恼。共同特点是他们在异性面前有自我表现的欲望，更加在意自己的形象。
(2)你怎样帮助小梅和大海摆脱苦恼？
提示：正确看待自己在青春情感中的萌动；正确看待自己的优缺点等。
(3)在成长过程中，你遇到过这样的。苦恼吗？
提示：根据实际情况回答。
教师讲述：小梅、大海都想在异性面前表现自己最好的一面。步入青春期，我们会有一种特殊的情感体验，就是青春期的心理萌动。就像小梅、大海在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受，这是属于正常的心理现象。
活动二：出谋划策
情景：假如某校有这样的校规：
男生女生不得成对儿出现在校园；
男生女生交往距离不能小于50厘米；
男生女生不得同桌吃饭；
男生女生不得……
议一议：
(1)你赞同这样的校规吗？为什么？
提示：不赞同。理由从男女生各自的优势考虑。
(2)学校制定这样的校规，表明校长和老师担心什么？他们的担心有哪些合理之处？
提示：从在青春期，学生容易出现早恋情况，影响学习等方面思考。
讨论：怎样与异性相处？
提示：有分寸，注意时间、场合、频率等。
教师讲述：与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。与异性成为好朋友，不仅仅是性别的吸引，还能从对方身上看到某些优秀品质。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊
目标导学二：异性情感
活动三：阅读晓敏的故事
故事一：晓敏悄悄地喜欢上了邻班的一个男生，他的一切都吸引着晓敏。一想起他，既甜蜜又自责……小敏问自己：“我这是怎么啦？这正常吗？”
思考：
(1)� 相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。正如诗人歌德所言：哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？
过渡：这种感情既然是正常的，在青春期我们能否任其发展？
故事正在继续……
故事二：一次偶然的机会，晓敏和男孩儿认识了。有一天，晓敏收到了男孩儿的一封信，这是一封……这是一封情书！他们的感情可以进一步发展吗？
他们的感情可以进一步发展吗？
生理上、心理上
还不成熟
时间、精力上
没有足够的时间和精力
经济上
不能独立，没有能力承担相应的责任
学习上
会影响到自己的学业
老师、父母的态度
反对
同学评价
不佳
我们的结论
慎重对待、理智处理
讨论：
(2)通过以上分析，你想对晓敏说些什么？
提示：可以从生理、心理、时间、经历、经济上和对学习的影响等方面劝说晓敏谨慎对待青春期的情感，理智处理。
教师讲述：在与异性交往的过程中，我们 其实，这并不是真正的爱情。
《给花季中的男孩女孩》
在青春这个美丽的季节里，总有一种关怀让我们心存感激，总有一种诱惑让我们难以割舍，总有一种放弃让我们泪流满面。我们不可能避开这段复杂的心路历程。要知道，青春是一条渡我们走向成熟的桥，也是一条我们无法留住的岁月的河。青春的青苹果，谁采摘了，谁就会品尝生活的酸涩，而尝不到熟果的甜蜜。错过今天不成熟的情感，还会有明天的“芳草”。如果错过了青春——这段学习的最佳时间，我们将抱憾终身。
急于用千丝万缕的柔情编制爱巢，在那里窒息的不仅仅是“爱”，还有本该朝气蓬勃的青春……男孩、女孩，请用理智鼓起你们青春的风帆，让生命之舟驶向辉煌的彼岸！
讨论：
(3)女孩应该怎么做？
提示：她有两种选择：一是接受，结果——给双方学习、生活带来严重影响；二是拒绝，但要注意方式，因为一不小心就会伤害对方。
教师强调：所以当面对生活中可能出现的朦胧的情感时，我们应该慎重对待，理智处理。
教师总结：如何正确理解爱情？
爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
教学目标：
1.了解青春期叛逆的原因和表现。
2.学习如何与叛逆的孩子建立有效的沟通。
3.帮助学生理解自我控制和情绪管理的重要性。
教学过程：
一、引入
1.播放一段有关青春期叛逆的`视频或音频，让学生了解青春期叛逆的表现和原因。
2.让学生讨论他们自己或他们身边的人是否经历过青春期叛逆，他们是如何处理的。
二、讲解
1.讲解青春期叛逆的原因，如生理、心理和社会因素。
2.讲解叛逆的表现，如挑战权威、反感规则、情绪不稳定等。
3.讲解如何与叛逆的孩子建立有效的沟通，如倾听、尊重和理解。
三、实践
1.分组讨论，让学生分享自己的叛逆经历和如何处理。
2.角色扮演，让学生模拟与叛逆的孩子沟通的情境，提供反馈和建议。
3.情绪管理练习，让学生学习如何控制自己的情绪和情绪表达。
四、总结
1.让学生总结本次课程学到的知识和技能。
2.提醒学生在日常生活中如何应对叛逆的孩子。
教学评价：
1.观察学生在讨论和角色扮演中的表现，评估他们对叛逆的理解和应对能力。
2.评估学生在情绪管理练习中的表现，是否能有效控制自己的情绪。
3.收集学生的反馈和建议，以便今后改进教学内容和方法。
【学习目标】
1.了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。
2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
3.认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
4.学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
【学习重点】
重点：情绪的作用
【学习难点】
难点：积极面对负面情绪
【学习过程】
情景导入
师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。下课铃响了，老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。在学校住宿，不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。学生回答。
师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习：青春的情绪。
自学互研，生成能力
(一)自主预习
1.情绪的种类？人们的情绪是复杂多变的，除了常见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2.影响情绪的因素？我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
3.情绪的积极作用和消极影响？情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我 积极的情绪，有利于身心健康。
4.青春期的情绪特点？进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点：情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。
5.如何面对青春期的正面和负面情绪？青春期的`情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
(二)合作探究
探究一：教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享
1、学生分享教材P35“情绪的成分”，体现不同的情绪。
2、学生分享默默和小冲的事例，探讨：
(1)结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
交流点拨：默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体现出一种良好的心态；小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁试卷，不能冷静分析自己的不足。
(2)在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。
探究二：教材P36相关链接“青春期的情绪特点”及P37探究与分享四幅图片
1、学生阅读分享教材P36“青春期的情绪特点”。
2、看教材P37四幅图片，探讨：
(1)上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
交流点拨：图一体现了情绪反应强烈，富有激情和热情的特点；图二体现了情绪的波动与固执特点；图三体现了情绪的细腻性特点；图四体现了情绪的波动性、表现性的特点。
(2)反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。
探究三：教材P37下面探究与分享及P38探究与分享“陈玲和芳芳的故事”
1、根据教材P37下面提示编写故事。
(1)请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小故事。
提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天，xxxxx
提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，xxxx
(2)把你编写的故事与同学分享。
2、阅读分享教材P38“陈玲和芳芳的故事”，探讨：
(1)陈玲为什么会有这样情绪变化？
交流点拨：在上学路上，芳芳没理睬陈玲；数学作业自己出现了错误，而芳芳却炫耀自己得了满分；捡文具袋时，又被芳芳踩到了手；刚发火，又被班主任批评。她感到今天太不顺心了，所以会有这样的情绪变化。
(2)陈玲的这些情绪表现，体现了怎样的青春期情绪特点？
交流点拨：体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。
(3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
交流点拨：我会冷静地面对这一切，多反思自己的不足，积极主动地与同学交往，努力学习，等等。
交流展示，生成新知
1、分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。
2、合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。
而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。
教学目的：
一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要，青春期心理发展的自然规律。
二、引导学生树立正确的异性交往的原则和方法，并用以指导自己的异性交往行为。
教学方法：
通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。
教学时数：
一课时
教学时间：
星期三第八节班会课
教学地点：
xx班教室
教学过程：
一、班主任老师讲故事
1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事，引入话题“青春期需要异性交往” 小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁---16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。
2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种---促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。
3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春“这是人性中的至洁至纯。”心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。
小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。
二、心理剧表演“收到一封烫手的信”
情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。
情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。
讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？
小结：异性交往的原则：
原则一、注意交往的方式
青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系。
原则二、把握交往的尺度
在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方。
如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）。
三、“我的异性交往的`困惑”
事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。
归纳为以下四点：
1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。
讨论并小结：
青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。
2、什么时候开始谈恋爱最合适？
讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况，选择是不一样的。只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游。请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？
3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。
讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。
4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可。
四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解
认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊。
五、课后小结
青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。做了几年的班主任，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面，不如大大方方地面对。从班会的筹备到正式举行，学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨，相反都能落落大方，坦然面对这个话题。无论是心理剧表演，还是自由讨论发言，他们都很真实，坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时，甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适？”这还真是个说不清道不明的问题，对此我未作正面回答，而是用生动形象的比喻启发学生，让他们领悟其中的道理。
一节课的容量毕竟有限，学生们的交流发言无法展开，这是个遗憾，但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破，一个新的起点。原来我们以前都太过于紧张了，只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理。正如我在班会结束时说的那样：“青春多美好，我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳，那将是老师最大的欣慰！”
六、课后作业
要求每位同学根据今天所学内容写一篇心得体会。
教学目标：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、知道调节心理问题的途径。
教学重点：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教学难点：
知道调节情绪、心理问题的方法。
设计理念：
为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
教学过程：
通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）
一、健康的心理特征：
为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等
情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。
学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
二、青春期的心理问题及原因
青春期常见的心理问题
这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？
2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？
3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？
4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？
5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？
6、越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？
答案分析：
1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。
2、选择大道，说明�
3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。
4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的`魄力很大。
5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。
6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。
结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。
1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁
2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑
3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情——人际关系敏感
4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定
5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好——心里不平衡
6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向
引起青春期心理问题的主要原因：
生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。
三、调节心理健康的途径：
积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。
青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他
高一学生刚刚入校，不能立刻适应高中学习的强度和节奏，尤其是理科难度骤然上升，使得一些同学无所适从，对学习产生消极和畏惧的心理，针对这一情况，班主任当及时发现问题并帮助学生做好心理调适和情绪疏导，将班风引向积极明朗的方向。此次班会旨在用我校击剑“博”的精神激励学生在向困难挑战的过程中体验拼搏和成功的乐趣，同时也希望能通过班会这个平台给同学们一个各展其才得机会，并在这个新建立的班级中感受到青春的美好和集体的温暖。
二、教育目标
1、认识目标：理解拼搏的含义，使学生能够正确认识以及面对高中学习的压力，发扬我校拼搏进取的击剑精神。
2、情感目标：学生抒发青春的感受，通过师生间、同学间的相互交流，感受青春的可贵可爱之处，引导学生正确对待生活中所出现的问题。
3、行为目标：交流各自对“青春”的理解，共同成长，在今后的学习生活中珍惜青春，勇于进取。
三、活动准备
1、学生总负责人：胡宇豪
2、学生主持人做好串词和发言的准备（黄一焓，曹雷）
3、诗歌朗诵（陈梦圆、赵泽宇、林琳杨央杜一凡徐嘉琪）
4、颁奖礼礼品、准备（丁依文）获奖学好做好发言准备（李思凯、董欣、陈梦圆、徐嘉琦、张志晟）
5、唱歌（顾悦、曹雷）
6、相声（韩文涛、杨达维）
7、背景音乐准备、播放负责：胡宇豪
8、背景ppt制作：黄一焓
四、活动过程
（一）主持人引言：
主持人A：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的
主持人B：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的'
合：拼搏进取，唱响青春——高一（3）班主题班会，现在开始
（二）配乐朗诵《青春之诗》
主持人B：三个月前的新面孔已变得不再陌生，三个月来的生活让彼此相知相识
主持人A：从军训到东方绿舟，短短的三个月，我们的脚步已走的很远
主持人A：下面请欣赏陈梦圆、赵泽宇同学带来的朗诵《青春之诗》
（三）活力街舞
主持人B：我们的青春活力动感，富有生气，下面带来一段热力四射的街舞，表演者：张瀚斌、邓艾加、高依撒
主持人A：同学们的舞蹈让我们在寒冷的冬日多了份热情和暖意。在那么短的时间内，同学已�
（四）相声表演
主持人B：虽然这个班级建立才不久，但我们已亲如一家，就像兄弟姐妹一样。
主持人A：而且我们班级还是一个多才多艺的班级，
主持人B：现在就让我们有请韩文涛、杨达维同学为我们带来相声《钢铁是怎样炼成的》
主持人A：看完了相声不禁感叹细细数来，我们在这个班级的时间其实并不长，那是什么使我们之间的默契那么好呢？
主持人B：那是缘于我们对这个班级的热爱，每个人都会对这个集体倾尽自己的全力，还有，在这个班级中，我们每个人都过得很快乐。
主持人A：我们一直坚信我们会拥有属于自己的“一年三班的传奇”。
（五）歌曲《无名》
主持人B：在这个班级里每个人都是乐天派，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容
主持人A：我们现在能这么快乐，与学校的努力，老师的帮助有很大的关系。正是因为有了他们，我们才能生活得如此无忧无虑
主持人B：现在让我们闭上眼睛轻松一下。请欣赏顾悦同学演唱的歌曲《无名》
主持人A：在我们心中，老师们就像无名英雄，他们默默奉献着自己，照亮了我们的未来人生路。我们要感谢老师在这段时间对我们的照顾和帮助。
（六）分享我们曾经的拼搏和学校生活剪影（配以集体诗朗诵）
高一军训照片、学工照片、运动会、秋游、平时学校生活照片展示，幻灯片放映。
主持人B：下面请听朗诵《青春是什么》表演者：林琳杨央杜一凡徐嘉琪
主持人A：人生几何，青春无多，让我们搏出属于自己的精彩的明天！
（七）游戏互动
主持人A：我们的各位认课老师每天都与我们生活在一起，经过这段时间的相处，相信我们对老师都已经比较了解了。不如我们来做一个游戏：请几位同学来模仿我们的各位认课老师，然后由我们来猜。
主持人B：除了对老师的了解，相信我们同学之间也已经打得火热了。现在，我们来模仿几位班级的同学，大家来猜猜看他们是谁？
（八）经验交流：（“金橘奖”）
主持人A：玩过了好玩的游戏，相信同学们也在游戏中获得了快乐。
主持人B：前些日子，我们刚刚经过了期中考试的洗礼，同学们也了解了自己在年级、班级之中的排位，我们为这些在期中考试中取得优异成绩的同学准备了一点小礼物。
主持人A：他，严谨认真，细心钻研，有细水长流般稳定优异的成绩
首先有请最佳男学员奖得主李思凯同学上前领奖，希望你能够再接再厉，为班级争光。
她，温文尔雅，秀外慧中，成绩优异且稳定，有请最佳女学员奖得主董欣同学。
主持人B：他，勤勤恳恳，善思好学，一直表现良好，接下来是闻鸡起舞奖得主：徐嘉琦同学，他的努力，他的付出，相信大家在课余时间可以深刻的感受到。
主持人A：她生性活泼，好学好问，有很大进步。学而不厌奖的得主是陈梦圆，她优异的成绩与她的好学精神是分不开的。
主持人B：他，端正态度，勤于思考，成绩进步明显。最后是突飞猛进奖，从原来的年级主持人A主持人B8名上升到了第5主持人B名，在这次考试当中，我们看到了他的毅力与执着，他就是张志晟同学。
主持人A：最后让我们再为他们献上我们的掌声。
主持人B：同时也希望同学们可以在以后的考试中更加努力，发挥自己的完美水平。
（九）主持人献唱
主持人A：青春是宝贵的，如今主持人A6岁的我们，正在度过人生中的花季。
主持人B：美好的时光总是短暂的，快乐的秒针却不会止步。
主持人A：曹雷，听说你也很会唱歌，在班会临近尾声的时候，同学们要不要听主持人唱歌啊？最后，让我们来静静聆听曹雷同学为我们带来的歌曲《当》
（十）主持人结束语：
主持人A：心中的三班好比星光小船，而每个同学就是那船上的明星
主持人B：为了三班而闪耀光芒，这光芒有点亮三班的小船
主持人A：未来的三年需要我们共同奋斗
主持人B：在零陵的三个春夏秋冬，我们要为理想而飞翔
主持人A：请相信我们勇敢的心，请支持我们永恒的情
合：拼搏进取，唱响青春——高一（3）班主题班会，到此结束
（十一）班主任总结
同学们表演得很精彩，让我看到了我班的人才济济，也让我在这个日渐寒冷的秋冬之季感受到了一份青春的热情和暖意。大家都知道我们学校的击剑精神，其精髓就在于一个博字，三年磨一剑，只待出鞘时，现在用心打造，才能在关键时刻亮出自己的剑锋与气势。高考，是一个蝉蜕的过程，蝉蜕壳时固然很痛，但这个过程一旦结束，你便拥有了可以自由翱翔的翅膀。有一句英国谚语说得好：如果你只做你已经做过的事，你只能得到你已经得到的东西。原地打转是蹉跎，作茧自缚是愚昧，蝉蜕蝶化才是新生，今天的拼搏是为了明天能到一片更广阔的天地去自由驰骋。最后送给大家几句我最近读到的让我颇有感触的诗：“依稀红颜美少年，婉转娥眉能几年，劝君惜取少年时，但有进兮不有止。”
班会说课：
《“拼搏进取，唱响青春”说课》
活动目标：
1、通过对学生特长的小结和确定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我熟悉，培育和增加学生的自信念。
2、消退自卑，同时也感受被同伴观赏的欢乐。
课前预备：
课件，测试表，档案卡等。
教学过程：
一、导入
课件演示：一列火车缓缓开出，师谈话：今日，教师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[询问台]，答复几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[询问台]，思索：
1）你对范军和高晶这两个人有什么看法？
2）你对范军的所思所想有什么看法？
教师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应当怎样正确对待它们。可见正确熟悉自己对我们每个同学来说特别重要，今日，就让我们乘上《观赏自己》的列车，在旅行过程中学会观赏自己吧！
二、活动过程：
一）我的优势在那里
1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简洁评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。
二）别人眼中的我
1、课件演示：火车开到其次站，站牌一面写着“别人眼中的'我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说静静话，指出他的优点和缺乏。
2、班内沟通，师问：你同意同学对你的评价吗？情愿说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进展表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）
三）争论“有不如别人的地方怎么办？”
1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
四）涂涂我自己
1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。
2、如有学生情愿可让他们讲一讲自己的小档案和今后的准备。
3、课件出示：观赏自己，迈向超越。（齐读）
五）开展“观赏自己”活动
课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒！”观赏自己活动正式开头然后由同学表演。
1、展现收集到的能表达同学某一方面特殊精彩的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。
2、每小组派代表展现才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参加）
三、总结
课件演示：火车来到光明城，（光明城光线四射，象征着正确熟悉自我后，前途特别美妙。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢送横幅上写着“观赏自己，消退自卑，战胜自我，迈向超越”
教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学布满爱心……擅长发觉自己和别人的“闪光点”，才能保持开心、安康的心情；才能取长补短；才能发觉人生是多么美妙。
教学反思
每个人的内在都有充足的优势力气。你有比海伦凯勒更优越的条件，只要你信任自己，情愿积极发挥自己的优势力气，你也会像海伦凯勒那样精彩，你预备怎样对待自己的优势。
一、活动目标
1、通过活动，培养学生对责任感的正确认知；
2、通过活动，让学生理解中学生所应肩负的责任；
3、通过活动，促成学生责
二、活动过程
【环节一】图片引入：你们说“天下兴亡”的下一句是什么？
生：思考，引出班会课主题，责任与青春同行
【环节二】提出什么是责任 展示负责和不负责的事例，指出不同的岗位上有不同的。责任 观看，集体发言 指出不管是什么岗位，责任就是做好自己应做之事
【环节三】
1、照镜子：反思自己日常生活中的行为；
2、小组讨论：我们是儿女、是学生、是中国公民，我们有哪些责任？ 引导学生从自己不同身份思考自己有哪些责任？ 小组讨论，派代表发言 过渡到自己日常生 活中的行为，明白 自己身上主要肩负了哪些责任
【环节四】
1、展示紧急疏散演练图片
2、展示上课状态图片
3、思考作为班集体的一员，我们应该为班级做哪些事情？
主持人：介绍图片：学校组织紧急疏散 演练是我们生命负责，可是我们却没有认真对待
主持人：提问：父母对我们的无私付出，我们是怎么回报的？
【环节五】播放视频《有爱就有责任》
【环节六】朗诵《有一种责任叫做长大》
【环节七】
1、班主任总结
2、全体同学宣誓
3、写下感悟，认真践行
教育目标：
1、协助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。
2、引导学生树立准确的异性交往的原则和方法，并用以指导自己的异性交往行为。
教育主题与形式：
讲故事、小品及学生讨论，老师总结
教育内容与过程：
一、班主任老师讲故事
1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事，引入话题“青春期需要异性交往”小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12 岁——16、17 岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。
2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种——促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见——异性相吸。
3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春？这是人性中的至洁至纯。”
心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。
小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自不过然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。
二、心理剧表演 ——“收到一封烫手的信”
情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。
情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。
讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？
小结：异性交往的原则
原则一、注意交往的方式
青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系
原则二、注意落落大方、举止得体、诚挚坦率；避免故作姿态、矫揉造作。努力做到热情而不轻浮，大方而有分寸，讲究文明礼貌，讲究仪表谈吐。
原则三、注意取长补短、相互促动，以学习促友谊，以兴趣会朋友，使异性友谊在积极、健康、纯洁、质朴的氛围中得到升华。
原则四、注意区分友谊与爱情。莫将好感当爱情。遇上刻骨铭心的感动时，必须用毅力控制自己，行为上更要做到端庄稳重，自尊自爱。不能模仿成年男女谈恋爱的行为，如果这样，于人于己都是很危险的。
原则五、学会消除交往过程中引起的误会，避免烦恼。被人议论、接到纸条、有人约会……
三、情感分享——学会欣赏他（她）
同学们你的人生之路才刚走几步，在这几步中你可能发现了你喜爱的鲜花（注意这朵花还没开放），于是你说：“你就是世界上最美的鲜花，你是我的唯一，我的生命里只有你，如果失去你，我也跟着死！”我奉劝你，且慢急着说出这种绝对的话来。
你最好走得再远些，到更多的花园看看。最好，是去世界各地的大森林里看看，逛了一大圈之后，你再做出选择不迟。你当前最好学习些花的知识，思考些花的问题，假如你心急火燎地抱了一棵美丽的鲜花回家，却不懂得怎么养育它——你不知道它的生长规律，你不知道它需要什么营养，甚至你连连经栽在哪儿都不知道，结果害得它很快地生病甚至是夭折，你怎么对得起它。因为生命只有一次。
因而这朵还没开的`花最需要的是放在花园里让得慢慢绽放。学会欣赏它，爱护它，而不是采摘它。到了你能为自己，为他人负责，能养起这美丽的鲜花时，你再来连花盆一起带回家。
我们正处于人生最美妙的青春期，请你努力学习吧，不要错过这美好的明天。
四、温馨提示——专家的建议
心理学家以前做过这样一个实验，一些 7 岁左右的孩子被带进实验室，心理学家给他们每人一些糖果，然后告诉他们我要去办一件大事，大约 10 分钟左右，要是有谁能等到我回来再吃糖果，我就会给他更多的糖果；要是有谁在我回来之前吃了这些糖果，那他就再也得不到任何一粒糖果了。
结果自然是有一些孩子等不及心理学家回来就吃了面前的糖果，而另一些孩子为了得到更多的糖果等候了 10 多分钟。心理学家对这些孩子实行了跟踪研究发现， 30 年后，当这些孩子长大成人后，当年忍住诱惑，等他回来的孩子大多在事业上有了成就，而那些等不及的孩子却多数碌碌无为。
希望我们同学都能学会延时满足！学会做情感的主人。
五、班主任总结——我们呼吁
中学时代，是学习的黄金时光，是生理和心理走向成熟的一个时期，我们应该学会正常地与异性交往，彼此珍惜同学之间纯洁的友谊，让友谊之花永远开放在心 中！
班会目的：
1、学会正确对待青春期对异性的好感；
2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，
3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。
班会重点：
掌握预防早恋的策略，建立正确的人生观。
班会形式：
播放视频、电影片段、学生讨论、倡议书、朗诵准备：
1、搜索相关的资料，制作课件、视频
2、确定主持人、邀请嘉宾、准备倡议书
3、会场布置、准备奖品、排练
教学过程
一、 创设情境，
主持人引题：由播放“学生因早恋引发跳楼成功营救的视频”导入。
早恋是一朵不结果实的花，对我们的学习和生活造成了很大的影响，时刻敲响早恋的警钟，防微杜渐，避免产生意想不到的事件。“远离早恋，拒绝早恋”主题班会现在开始。
1、早恋的危害性
展示学生课前准备好的因早恋引发的负面案例，小组讨论归纳早恋的危害性
（1）感情冲动“越轨”导致怀孕，无奈选择堕胎
（2）为对方购买礼物去抢劫，走上违法犯罪道路
（3）争夺异性朋友，争风吃醋，斗殴伤害他人生命健康
学生发言
荒废学业，损害健康，违法犯罪，自残自杀，葬送前途，家破人亡，扭曲人格
（设计目的：通过因早恋引发的负面案例讨论分析，让学生知道早恋的危害性；他山之石，可以攻玉，希望早恋者赶快悬崖勒马，亡羊补牢）
2、预防早恋的策略
学生展示课前准备好预防早恋的成功案例，小组讨论归纳预防早恋的策略
学生发言
把精力放在学习上，与异性同学正常交往，与异性同学真诚友爱，抛弃对异性同学私心杂念，学会拒绝异性同学的示爱，出现困惑寻找老师父母帮助指导
（设计目的：通过展示和讨论预防早恋的成功案例，使学生掌握预防早恋的策略，敲响遏制早恋的警钟，防微杜渐，避免意想不到的悲剧发生）
3、什么是爱情——播放电影《泰坦尼克号》片段。（小组讨论）
爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑，默默牵手走过，无须言语不用承诺。 爱情其实就是一种责任。
爱情其实就是一种缘分。
爱情其实就是一种人生。相儒以沫，不离不弃，挽着你的手，风雨一起经受。
（设计目的：通过活动，让学生知道从盘古开天地，三皇五帝到如今，爱情一直是人类传唱不衰、古老而又新鲜的话题，我们都是无法回避的；用自己的生命保护了自己所爱的人，用生命诠释着爱的真谛， 爱情是两颗心共同经受生活的甘苦，患难与共、同舟共济。）
4、如何对待异性交往（小组讨论）
学会和异性正确相处；学会提高自身的素养；学会包容和关心。
（设计意图：学会与异性正常交往，能够更好的认识自己，享受美妙年华中我们所经历的一切美好）
5、“远离早恋，拒绝早恋”倡议书签名活动
（大家在黑板上签名，拍照片存档纪念）
（设计目的：倡导男女同学间文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，应该坦诚相待，互助友爱）
6、学校领导、班主任、教师代表发言（寄语、感言）
（设计意图：通过不同层次的寄语或感言，起到总结班会的作用，起到思想引领的作用，进一步增强学生是非的评判技巧）
7、班会结束，集体朗诵美国作家肖伯纳名言
“如果你有—个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们仍只有一个苹果；如果你有一种思想；我有一种思想，彼此交换，我每个人就有了两种思想。”
（设计意图：通过朗诵，让学生感悟到人际交往的伟大，真正做到知行统一的效果）
二、布置作业：
要求同学撰写一篇以交往为题材的文章
知识目标：
1、对于青春的内涵有较正确的认识和较深刻理解。
2、决定青春最重要的是什么。
能力目标：
1、对青春期的内涵有较为深刻的认识。
2、培养学生的思辨能力，提高学生思维的深度，帮助学生形成对青春的理性认识。
情感态度和价值观目标：
1、深刻体会青春的内涵，体验青春的幸福，珍惜美好的青春。
2、仔细体味自己在青春期拥有的幸福，树立正确的人生观和价值观。
3、帮助学生学会以乐观的心态面对青春期，以积极的心态和积极的行为去追求青春。
教学重点：
决定青春最重要的因素是心态
教学难点：
怎样追求青春
教学方法：
情境案例分析法、讨论法、总结法探究合作法
教具
多媒体
教学时数
一课时
教学过程：
导入新课
上课之前，先让学生欣赏一段音乐《青春舞曲》（多媒体附歌词）
青春舞曲
太阳下山明早依旧爬上来
花儿谢了明天还是一样的开
美丽小鸟飞去无影踪
我的青春小鸟一去不回来
我的青春小鸟一去不回来
别的那样呦
别的那样呦
我的青春小鸟一去不回来
师：同学们，喜欢听这首歌吗？
生：喜欢。
同学们，在前边的一个框题中，我们学习和了解了青春期的生理和心理发育状况以及我们应该采取的调适措施。通过学习，我们知道，青春期的到来会使我们的生理和心理发生一系列的变化，也因此给我们带来了种种的困惑，处理不好这些矛盾，解除不了这些困惑，将会严重的影响我们身心的健康发展。那么，在青春期，我们容易出现哪些认识和行为上的偏差呢？我们又应该怎样全面认识青春的内涵，如何度过自己的青春时光呢？怎样才能使青春永驻我们的心间呢？这些就是我们这一节课要学习和探讨的问题。请同学们打开教材39页。
讲授新课
一、青春误读
活动一：青春缩影
教师用ppt打出两位同学的对话，让学生分组参与讨论，然后表达自己的想法。
师：该不该谈论青春期的生理变化呢？
拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？如果你被别人取笑，你会有什么感受？
（第一组讨论1分钟）
学生代表：我认为取绰号的同学的做法是不对的，因为与同学相处时，设身处地地为对方着想，幽默时不故意伤人，尴尬时懂得自嘲，这就是一种善心和善意，那一份善便是香草！彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
a应该谈论，这是个人成长的一种表现，应该正确认识，并能通过交流和讨论共享成长的体验，解决其中的烦恼。
b不合适，感觉不被他人尊重。
教师归纳：同学们，对于青春，我们都充满了好奇，因此，我们需要通过同学间的相互交流，彼此分享成长的经验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。
1、彼此尊重，共享青春的美好
PPT展示P40页一段材料，并思考有关问题
师：小刚所理解的“酷”是什么？你是怎样理解“酷”的？
小刚对妈妈说“你知道什么！”这反映了他的一种什么心态？
小刚是怎样理解长大的含义的？你又是怎样理解的呢？
（第二组讨论1分钟）
学生代表甲：我认为小刚所理解的“酷”不是真正的酷，这是一种好出风头的显摆，并不是真正的赏心悦目，而且也并不是有个性的表现，青少年追求应该给人健康向上的打扮和穿着。
学生代表乙：小云的行为我觉得一点都不是真正的美，中学生应该遵守日常行为规范，而不是故意装扮成花枝招展。
师：
a小刚理解的“酷”指与众不同，追求个性，装扮上标新立异。
真正的`“酷“指符合审美需要，体现积极健康、蓬勃向上的风格，即从内心散发出的个人魅力。
b有“成人感”企图摆脱他人的管束，自行其事，独立地作出判断，追求个性和独立的意识增强。
c小刚理解的长大指摆脱了小学生的天真幼稚和服从听话的心理特点，能任意地按照自己的观点，意志和生活方式安排学习、生活和处理人际关系，不受父母的任何约束。
真正意义上的长大指有较强的自尊自信和独立人格，能逐渐摆脱依赖，对自己的行为负责。
同学们都说得很好。那么什么是真正的个性和独立呢？
（请打开教材40页）。请同学举手回答。
教师归纳：
真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
2、板书：追求真正的青春个性和独立
第三副图：
小菲最近心里很烦，因为与男生小宵经常探讨学习上的问题，被同学议论“两人有意思”，于是小菲便开始躲开小宵，小宵也开始疏远小菲
一、教学目标
（一）知识与能力目标
1、了解人最常见的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧；复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、了解并理解影响情绪的因素。
3、知道情绪的作用；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
4、了解青春期的情绪特点及其带来的感受。让学生善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪。
（二）学习过程目标
用古文引入并通过图片了解基本情绪，进入引入复杂情绪；通过事例学习影响情绪的因素，情绪的作用，了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。通过对链接的分析了解青春期的情绪特点，通过事例让学生懂得不同情绪带来的不同感受。
（三）情感态度与价值观。
使学生善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪，促进学生身心健康成长。
二、教学重点
情绪的作用；
积极情绪和消极情绪带来的不同影响；青春期的情绪特点及其带来的感受。
善于激发正面的情绪感受，积极面对这些负面情绪
三、教学难点
青春期的情绪特点及其带来的感受。
善于激发正面的情绪感受，积极面对这些负面情绪
四、教学过程
（一）古文引入，引出四种基本青春；
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵
闻风丧胆
思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
（二）面部表情引出情绪的复杂性；
（三）小洪的一天引出影响情绪的因素
早上起床，小洪发现自己长出了青春痘，觉得有些郁闷；来到学校，同学们夸她的'衣服漂亮，她顿时感到很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的分数很底，比她想象中的分数底太多了，而且老师要找她的家长谈话时，她很害怕；课间，她又不小心把放在课桌里的垃圾掉到地上，劳动委员马上跑去报告老师，老师很生气罚她今天一个人扫地，虽然小洪很生气但也无可奈何。不巧，又遇上了雷雨天，小洪扫着地，看着吓人的天空，心里十分哀怨又恐惧，潸然泪下。
请同学们一起想想，小洪这一天经历了哪几种情绪？这些情绪产生的原因是什么？
（四）阅读P35探究与分享，引导学生学习情绪的作用
（五）了解青春期的情绪特点
（六）了解如何应对青春期的正面情绪和负面情绪
（七）随堂练习
五、作业
1、完成课本37页探究与分享的故事编写；
2、课本38页拓展空间“情绪的调色板”，找出不同色彩给人们的感受以及对心理的影响。
六、板书设计
班会目的：
1、学会正确对待青春期对异性的好感；
2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，
3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。
班会重点：
掌握预防早恋的策略，建立正确的人生观。
班会形式：
播放视频、电影片段、学生讨论、倡议书、朗诵准备：
1、搜索相关的资料，制作课件、视频
2、确定主持人、邀请嘉宾、准备倡议书
3、会场布置、准备奖品、排练
教学过程：
一、创设情境，
主持人引题：由播放“学生因早恋引发跳楼成功营救的视频”导入。
早恋是一朵不结果实的花，对我们的学习和生活造成了很大的影响，时刻敲响早恋的警钟，防微杜渐，避免产生意想不到的事件。“远离早恋，拒绝早恋”主题班会现在开始。
1、早恋的危害性
展示学生课前准备好的因早恋引发的负面案例，小组讨论归纳早
恋的危害性
(1)感情冲动“越轨”导致怀孕，无奈选择堕胎
(2)为对方购买礼物去抢劫，走上违法犯罪道路
(3)争夺异性朋友，争风吃醋，斗殴伤害他人生命健康
学生发言
荒废学业，损害健康，违法犯罪，自残自杀，葬送前途，家破人亡，
扭曲人格
(设计目的：通过因早恋引发的负面案例讨论分析，让学生知道早恋的危害性；他山之石，可以攻玉，希望早恋者赶快悬崖勒马，亡羊补牢)
2、预防早恋的策略
学生展示课前准备好预防早恋的成功案例，小组讨论归纳预防早恋的策略
学生发言
把精力放在学习上，与异性同学正常交往，与异性同学真诚友爱，抛弃对异性同学私心杂念，学会拒绝异性同学的'示爱，出现困惑寻找老师父母帮助指导
(设计目的：通过展示和讨论预防早恋的成功案例，使学生掌握预防早恋的策略，敲响遏制早恋的警钟，防微杜渐，避免意想不到的悲剧发生)
3、什么是爱情——播放电影《泰坦尼克号》片段。(小组讨论)
爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑，默默牵手走过，无须言语不用承诺。爱情其实就是一种责任。
爱情其实就是一种缘分。
爱情其实就是一种人生。相儒以沫，不离不弃，挽着你的手，风雨一起经受。
(设计目的：通过活动，让学生知道从盘古开天地，三皇五帝到如今，爱情一直是人类传唱不衰、古老而又新鲜的话题，我们都是无法回避的；用自己的生命保护了自己所爱的人，用生命诠释着爱的真谛，爱情是两颗心共同经受生活的甘苦，患难与共、同舟共济。)
4、如何对待异性交往(小组讨论)
学会和异性正确相处；学会提高自身的素养；学会包容和关心。
(设计意图：学会与异性正常交往，能够更好的认识自己，享受美妙年华中我们所经历的一切美好)
5、“远离早恋，拒绝早恋”倡议书签名活动
(大家在黑板上签名，拍照片存档纪念)
(设计目的：倡导男女同学间文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，应该坦诚相待，互助友爱)
6、学校领导、班主任、教师代表发言(寄语、感言)
(设计意图：通过不同层次的寄语或感言，起到总结班会的作用，起到思想引领的作用，进一步增强学生是非的评判技巧)
7、班会结束，集体朗诵美国作家肖伯纳名言
“如果你有—个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们仍只有一个苹果；如果你有一种思想；我有一种思想，彼此交换，我每个人就有了两种思想。”
(设计意图：通过朗诵，让学生感悟到人际交往的伟大，真正做到知行统一的效果)
教学准备：
钢琴(电子琴)、录音机、磁带、小型打击乐器(手鼓、串铃等)、投影仪、音响设备等。
教学目标：
1、学会歌曲《青春舞曲》。正确把握歌曲的情绪，体会歌曲的旋律特点。
2、通过音乐活动，调动学生的积极参与意识，培养节奏感和创造力，训练协调性，加深对歌曲风格的理解。
3、了解维吾尔族音乐特点，并可结合维吾尔族服装、乐器、舞蹈动作，体会音乐与舞蹈的结合。
重点难点：
1、重点：通过不同教学活动，使学生认识和了解围绕“青春”主题的不同音乐作品的内容和音乐风格特点，并激发学生对“青春”的更深层次的理解。用自然的声音准确地演唱《青春舞曲》。
2、难点：本单元所选的歌曲和乐曲均属小型作品，在教学中，既要通过各种活动使学生掌握应学的知识，有要是课堂气氛活跃，充满“青春气息”，同时还要发掘“青春”的思想含义。
教学过程：
1、聆听《青春舞曲》。
2、提问：
(1)这是哪个民族的歌曲？
(2)说出这首歌曲音乐特点，包括曲调、节奏、速度、情绪。
3、再听两遍《青春舞曲》。请学生打开课本，百年听边跟随音响唱乐谱，可以跟着歌曲的拍子拍手，体会节拍感。当听第二遍时，找出主要节奏型，尝试有表情地背唱这收歌曲。
4、引入音乐活动(一)——编配打击乐伴奏。首先介绍新疆维吾尔族的特色乐器：手鼓、萨巴依等，并介绍乐器的演奏方法。
5、将全班分成几个小组，各组选用不同的打击乐器(除新疆打击乐器以外的其它打击乐器或自制打击乐器)，自编与歌曲相配合的节奏，教师对每一组分别加以辅导，启发学生编配多声部节奏，并使之配合默契。
6、每一组展示自编节奏，全班同学进行评价，哪一组的节奏与歌曲配合起来音响效果最好。
7、这首歌曲是载歌载舞的，同学们了解新疆维吾尔族舞蹈的基本动作吗？介绍新疆维吾尔族舞蹈的基本动作(此步骤根据情况而定)。
8、音乐活动(二)——创编舞蹈动作。可以是新疆的。，也可以是其他的，如现代的，最主要的是与歌曲的节奏相适应。
9、全班分成机组，由学生推荐或教师指定几个有舞蹈基础的同学作为骨干，每人带领一组，编创舞蹈动作，经过几分钟的练习后，每一组向全班展示。
10、在两项音乐活动完成后，全班共同表演《青春舞曲》，分成唱歌组、打击乐伴奏组、舞蹈组、乐器伴奏组(如竖笛、手风琴、钢琴、弦乐器等，视情况而定)载歌载舞，将课堂气氛推向高潮，充满“青春”的活力，在热烈的气氛中，由教师或学生以一句话结束这节音乐课。
小结：充分肯定学生的参与过程和各种演唱形式。
课后记：歌曲学的较快，在教师的指导下，同学们能积极参与为歌曲编配打击乐伴奏，但在舞蹈动作的编排方面还不够积极，有待于引导。
教学目标
1.知识目标：知道青春期的常见误区，了解青春更是一种精神追求。
2.能力目标：克服一些常见的青春误区，全面把握青春内涵。
3.情感、态度和价值观目标：青春期是学生成长的重要发展阶段，既要认识青春期的一些观念及行为误区，学会尊重他人，又要对青春有更全面的理解和把握，从关注自身的身心变化提升到一种精神上的追求。
教学重点
针对学生青春期出现的典型问题探讨如何面对青春。
教学难点
男女同学如何正确交往。学会克服青春期的烦恼。
教学方法：
讨论法、活动法
教学过程：
讲授新课：
导入新课：
同学们，在前边的一个框题中，我们学习和了解了青春期的生理和心理发育状况以及我们应该采取的调适措施。通过学习，我们知道，青春期的到来会使我们的生理和心理发生一系列的变化，也因此给我们带来了种种的困惑，处理不好这些矛盾，解除不了这些困惑，将会严重的影响我们身心的健康发展。那么，在青春期，我们容易出现哪些认识和行为上的偏差呢？我们又应该怎样全面认识青春的内涵，如何度过自己的青春时光呢？怎样才能使青春永驻我们的心间呢？这些就是我们这一节课要学习和探讨的问题。
一、青春误读(板书)
(由教师组织，学生讨论青春期里我们喜爱谈论却又很难正确把握的一些话题，并有选择性地进行讲解和引导)
讨论：在青春期里，我们容易出现哪些认识上和行为上的误区？我们应该怎样对待和处理上述种种误区？
经常谈论和取笑同学的生理变化
经常谈论和猜疑男女同学之间的关系
喜欢以各种方式逞强，表现自己的个性
总觉得父母和老师太罗嗦，爱管闲事，总是和自己过不去
总喜欢和“哥儿们”、“姐儿们”在一起，常常为“哥儿们”、“姐儿们”两肋插刀，大打出手
教师在学生发言的基础上讲解：
1、该不该谈论我们青春期的生理变化？拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？
对于青春，我们充满了好奇，因此，同学间可以相互交流，共享成长的经验。但要遵循彼此尊重的基本原则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。拿别人的生理发育特点开玩笑是不应该的，这是对他人人格的。不尊重，是一种不道德的行为。如有人笑我，我会用自己的智慧维护自己的荣誉。
2、如何表现自己的个性？
真正的个性不是装扮上的标新立异，也不是发型上的烫卷染色，更不是姿势上的千媚百态，而是从内心深处散发的美丽和魅力，真正的独立和长大应该是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神，能准确地明辨是非分清美丑，是自觉地遵守各种规章制度和道德规范，是学会有效的保护自己，自觉地抵制社会上的种种不良诱惑。
3、男女同学之间要不要交往？应该如何交往？
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。男女生之间交往可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨团结合作的氛围。但要做到以下几点：要端正态度，培养健康的交往意识；要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深；交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触
4、“哥儿们义气”是不是真正的友谊？为什么？
“哥儿们”义气、“姐儿们”义气不是真正的友谊。因为，“哥儿们”义气最大的特点是只讲友谊不讲是非，它很容易导致朋友之间互相包庇、互相隐瞒，只会助长坏思想、坏行为。其结果是一害自己，二害朋友，三害集体。有很多同学就是因为讲“哥儿们”义气、“姐儿们”义气而酿成了大错误，误入了歧途。
5、我们应该怎样正确对待父母和老师的教育？
我们有些青少年同学对家长和老师的教育缺乏正确的态度，又认为父母赶不上潮流，对父母的话听不进去，甚至动不动就和父母顶撞，耍态度，发脾气；对老师的批评教育很反感。认为老师和父母总爱和自己过不去。随着年龄的增长，我们青少年的独立意识会逐渐增强，这是难能可贵的，但是，我们不应该将其同接受成年人的正确教育对立起来。我们应该看到，我们中学生年龄还小，社会经验和生活经验都还比较缺乏，虚心接受家长和老师的正确教育和引导是很有必要的。如果，连老师和家长的正确教育和引导都听不进去，我们就很容易在生活的道路上出现偏差，甚至会误入歧途。
二、青春畅想(板书)
学生活动：朗诵描写青春的诗歌、散文，或自己创作，课堂上进行朗诵表演。
通过这些文章，让学生领悟信心、爱与美丽的梦想将使青春永驻。青春将使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切。
学生活动：青春ABC…
找学生朗读P41的青春的意义。
教师进行归纳点评，结束教学
青春和衰老不在于年龄的大小，而在于心境，一个人虽然年事已高，却仍可以保持青春的活力，同样，人也可以未老先衰；时间能使皮肤生出皱纹，同样，忧愁、疑虑、丧失信心、憎恨、和放弃理想也会使人的心灵失去活力。年岁可以使人的容颜变得衰老，但是，我们的信心、勇气、智慧和梦想不能苍老。只要我们拥有信心，拥有爱与美的梦想，拥有勇气和智慧，我们将永远年轻，永远保持青春和活力！