女朋友生气了检讨书（通用23篇）
：
这段时间，我沉静思考过了，都是我不好，想想，连我自己都很羞愧，很愤怒，我真不晓得珍惜，真的是我做错了，不怪你生气，不理我，我要是你我也离开我。
所以，我怀着沉痛的心情，写这篇检查，想深深的检讨我自己。不管你原不原谅我，我都不想让你想到我的这些错误，而伤心难过。
首先，我这个人没良心，你一个大姑娘，条件那么好，又漂亮，为我付出那么多，我还说你这说你那的，我看看我自己，离婚，带小孩，还犯过法，你都没嫌弃我，把自己的青春都给了我，对我一心一意，我既不是长的帅，也不是多有钱，学历阅历有多高的。我有什么资格说你不好。你又不欠我的。
其次，你过来，为了我买房子，开饭店，做这一切是为了什么啊？我还不烦个神，天天漫不经心的，还怪你什么也不跟你讲，我扪心自问，作为男人也没有主动问过，关心过，有没有拿出一个男人担当出来，你一心朝以后替我们着想，我天天也不知道在忙什么东西。站在你的角度想一想，肯定给你感觉我这样的人，什么东西都等着现成的，拿别人的辛苦当做一种福气，当成理所应当的，我好自私。
还有，我这个人人品有问题，你父母不同意也是正常的，他们养了你那么多年，肯定是有感情的，他们不同意，也是觉得我这个人不可靠，不能给她女儿带来幸福。我怎么能逼着你离开父母呢，好，就算你为了我离开了，那得让你多痛苦啊，这不是让你为难吗！既然我爱你，想跟你在一起，身为男人，我怎么就不去想想做一点努力去争取。你一心一意想替我铺好路，我还天天漫不经心要个面子，我真是属于烂泥糊不上墙，我都懊悔死了。让你的好心当做驴肝肺。
再有，讲出来的话，八百斤重，自己还想当然，什么你来了肯定会带点东西过来，换成哪个听了都不舒服，让你觉得我爱的不是你的人，是你的东西了，说话不知道换位思考，说者无心听者有意，不懂吗，一天到晚说知道你是个很敏感很细腻的人，我还老是不顾及你的感受，次次伤害你。还有最后几天，你任何委屈都不说出来，怕我为难，怕我难过，在最危急的时候都在处处替我考虑，问我了，就想得到我一点点的安慰，我关键时候只顾自己嘴上快活，说话也不看看时候，什么事情比人身体比人的心重要啊，急忙急忽的大清早打个电话让你继续想办法，又给你感觉，就急着金钱怎么办，也不去想想这个时候人心里面有多难受，身体好没好。该急的事不急！有什么要紧的事情，以后不能再商量啊，我一次又一次把你心搞冷的了，我真不晓得心疼人，爱护人。我现在想死的心都有了。平时瞎忙，也没看忙出什么东西，你是个什么也不喜欢讲的人，作为男人我都没有主动问一问，关心关心。为什么不能设身处地的替你着想，干点实实在在的事情，
你自从跟了我，就受尽了委屈。我没替你买过一件好衣服，也没带你吃过一顿像样的饭。这么死心塌地要跟我在一起，我都不懂得珍惜。还说恨你，你完全不需要做这些，受苦受累，还不讨好，为了什么！我自己想想都感觉自己很悲哀。
小雪，作为一个做了错事情的人，也许你都不想看到我了，也不想看这些迟来的道歉，但是我心里还是有你，否则我也不会这么懊悔。以前有时候老想着怎么取悦你，常常没有从大局上为我们考虑，我有点不成熟，不沉稳了。通过这些事情，我真的认识到错误的所在了。做错事，我首先承认，确实是我做错了。我希望你哪怕不原谅我，但请接受我的道歉。这样我心里面能好受一些，我真的想的很透彻。如果能够换来你的原谅，我真心真意的愿意去改，做出不懈的努力。给自己更高的要求，和挑战。不再让你受累了，不再让你心寒了。我一定会更加进步的。
检讨人：
亲爱的宝贝：
遵照你的圣旨，我立刻、马上、非常迅速地对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正。
xx年x月xx日晚上，我惹我们家最可爱、最无敌、最美丽的宝贝大人生气了，我真的后悔不已，可是每次脾气上来就控制不住自己，我会学着改掉这个毛病，以后不给你压力了，不跟你无理取闹了，不跟你大声说话了，你一定要多多督促我早日改过来，
对于宝贝的观点，我只能做出接受或者执行，不能找借口，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这一点我做的非常差，为此我对发脾气、小心眼、不理你，甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了！以后我会很小心地把你捧在手心里，让你时时刻刻都能感受到我对你的爱。
以前我总是要求你为我改这改那，但是却总是失言于你，我知道错了，我无法离开你，离开你我会很伤心、很难过、很痛苦，我自己都不敢去想，现在唯一能做的就是改变自己。
经过上面对自己深刻的、自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能放纵自己，不能只顾及到自己的感受，忽视了宝贝的感受，自己要对自己说的话，做的事负责，不去伤害你。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，以后有气有火，把自己写的检讨书读一遍。
过去的日子，没有好好的珍惜你，相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一！
爱你的男朋友
20xx年xx月xx日
可亲可爱的女朋友：
对于昨晚小人所犯错误，严重错误，在此向你郑重的、真诚的道歉，自我分析错误原因：
1，女朋友永远是对的，因此我肯定是错的。
2，女朋友是用来疼爱的，是要哄的，而我却凭一时意气，居然出言顶撞你老人家，那肯定是不对的了。
3，背着你老人家上网玩游戏是错的。（出发点是好的，因为我想把黄金岛的分赢回来。再给你，现在有150万了。）而你老人家不辞辛劳能够关心下属，对我日常生活中这些小事进行慰问，我却不领情，不正面回答你上司的问题，更是错上加错。
因此昨晚我一直深刻反省自己的错误，一夜无眠。搞得今早小便都痛，而且颜色发黄，足以可见我的诚见。对你焦虑之极。但认错归认错，重要的是以后，故而我保证做以下几点。女朋友督查并以我的表现视情况给予奖罚。
1、以后你永远是对的，我决不能惹你生气，惹你生气就是犯错。
2、以后做任何事，任何时候只要你需要，那么都要以你老人家为重，放下手中的一切，耐心听取你的教诲，并给予感谢。
3、时刻向领导汇报自己的行踪和工作结果。
4、你允许的做的才做，你不允许的、不喜欢的坚决禁止。
总而言之，经过此事件之后，我深刻地体会到你对我的好。深深地认识到自己的不足。望你能给我最后的一次机会，我保证再也不会犯错了，因为我爱你，不能没有你！
20xx年xx月xx日
亲爱的：
首先我作为一个男子汉，就应该那出一份男子汉的气魄，凡是讲究证据，不应该擅自猜疑，还时常犹如小偷行为般的私自登陆你的，偷看你与好友的聊天记录，更为恶劣的是居然还修改你的密码，给您带来了诸多不便。
我在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省我擅自登陆你、擅自修改你密码以及时常不信任你的种种过错。
我这样的猜忌、以及一些过分的行为，严重地影响了我两的感情稳定大局，种种的不信任行为充分暴露出我的无比小心眼，小气度的毛病。而如我这般不信任，也给我们今后感情的发展埋下了不稳定因素，如果不积极加以制止改正，任其发展下去，势必造成非常严重的后果，这样的后果严重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚梦到这样的可能性，都会伤心地流出眼泪。
执笔书写这份惹女友生气的检讨书之前，我经过了深刻反省，我觉得很有必要对我的错误做最最深刻的认识，才能在程度上避免错误的再发生。
检讨人：
日期：
我敬爱的妮子：
您好!
妮子，我知道我错了，感谢您的宽宏大量没有对进行我“斩立决”，而是给了我改过自新的机会!感谢您一路过来你对我的孜孜教诲，这已经深深的影响到我了，这将使我在以后生活中受益匪浅。
今天是20xx年4月16日。你莫名其妙的生气，令我手足无措;你突如其来的倔强，令我迷失自我。
此时此刻唯有检讨自己的过失，才能理清内心的思绪，发现自己的不足之处，以便及时更正。不当之处，请给予指正，妮子的任何观点和意图都将是正确的，我唯有遵从和执行，不存在判断对错的过程，不存在商量的余地，更不能反抗。在此我严重的违背了此点，我为我反驳及其回击的恶劣行为进行检讨。我错了，请给予我宽大的原谅。
而此刻我却忽视了亲爱的妮子的病情，妮子是我最在乎的人之一，我本应该捧在手心呵护倍至，让你感受温暖，让你病情快点痊愈，但我还是对你的言语进行反击并且加倍的奉还，这严重的伤害到了妮子的心，令你情绪不稳定，导致病情没有好转，我这不仅仅是在自己生气，还是对妮子的身体不负责，这件事将影响妮子对我的信任，导致我们不确定突发因素的可能性大增，也损害了我在妮子面前的形象。为此，我付出了沉重的代价。我错了!
我错了，我不该一味的去争强好胜，特别是跟雪儿争。同时也不该要求雪儿一味的对我好，抿心自问其实雪儿已经为我“付出”了很多了，我岂能还有其他奢求呢。现在的我已经惯了有你的生活了，习惯了你那犀利幽默的语言，习惯了你那孜孜教诲，习惯了和你每晚聊到十一点，如果你的突然离去，将会使我陷入漩涡之中，因为一个习惯是没法改变的，此时，唯有对自己进行深刻的“检讨” ，发现自己的错误，及时的去纠正，然后，好好的爱惜雪儿，令她幸福、开心。才能弥补我的过失。
从现在开始，我只会疼你，宠你，不欺骗你。你说的没一件事，我都会全力以赴去应对，不管结果如何。保证对你讲的话，每句话是真话，不气你，不骂你，相信你。有人欺负你，我会第一时间出来帮你，你开心的时候我会陪着你，你不开心的时候我会哄着你开心等等。
通过这件事，提高我的思想认识，强化责任措施。为此我将在以后的日子里，我保证以雪儿的路线方针为政策，以雪儿开心快乐为中心，坚持雪儿多项基本原则绝不动摇(后续等等条例，时间有限不一一列写)。
或许也许有一天我们还会埋怨，也许有一天我们还会犯错，也许有一天我们还会争吵，也许有一天我们还会忘记前天、昨天、今天哪怕以后所说过的话。但是，却不能忘记这份情感，这份真诚的友情。
“检讨”到此完毕，请您检阅，不妥之处，请给予指正!
20xx年xx月xx日
亲爱的：
对不起！我错了！
从一开始，我就很珍惜我们的相识，直到我们相恋，从没有过要分开的想法。只是每次我都是口是心非，生气着急时怎么伤人怎么狠怎么说，其实自己心里特别难受，这点我认识到了，这是我性格的问题，每次跟你吵架后我都特别后悔，后悔不应该那么说话，不应该那么伤害你，心里都在谴责自己，想到你听到那些话我可能比你还要难受。
我知道你爱我宁可伤害你自己也不忍心伤害我，我经常惹你生气，你还是让着我，我对你做任何事，你都肯原谅我，还努力为我改变成为我理想中的人，理解我包容我，你做错事都会主动道歉，我现在没找工作，你也没嫌弃我，还鼓励支持我……这些我都知道，我知道你真心对我好，即便是这样，我还是经常做让你讨厌的事，比如不高兴就甩脸走人，自己不高兴也闹得让你不爽，经常说狠话伤人，这些都严重伤害到了男人的自尊跟面子，我只想到自己心里舒服了，没有考虑到你的感受，但这些都不是出于我不爱你了，是因为我太爱你，却又不会表达，只能用过激的行为伤害你，还急脾气说话不过脑子。
你说我冲你发脾气，是真的因为我心情很不好，我没有控制好我的情绪，我一直认为最亲近的人是你，我想把我心中所有的不快都告诉你，在我们的感情里，我没有掺杂任何其他因素，就一心想着自然地相处，受了委屈受了挫折，希望你能疼爱我，关心我，却不想弄巧成拙，将不满发泄到你的身上，可是却没有考虑你的感受。你答应我的每件事情都能做到，不管你愿意不愿意，你是不是不舒服，都会优先考虑我。
我知道每次我说狠话，你回给我的那些的话都是心碎心疼心滴血写给我的，即便是伤害我的话也并不是你的本意，即便是我理解你的情况下，我看了依旧会很伤心，特别伤心，我知道你也一样的伤心难过，我给你打电话也是想承认错误的，结果你不接，还说没的跟我说，我知道是我伤你伤得太深了，不是你不想理我，而是你不知道怎么表达，或者不知道用什么方法才能叫我认识到我的问题，但你不接我电话我真的很难受，我都好几天没见到你没听到你的声音了，心里空落落的，在我的生活里已经有一个位置留给你，无人能替代，现在你不理我了，那个位置就空了，我心里特别特别难受，你还说要自己静静，我特别无助特别孤单，我自己纠结半天想要说些好话，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，说出的话就不好听，可实际上我不是那个意思。反复看你给我发的信息，每看一遍就哭一次，表面上看你说了很过火很伤人的话，其实你心里比我还要难过。当我看到你删我战网好友、网、群时脑袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的头像你会难过，可是我看不到你，我也会难过啊。我眼睛都哭成熊猫了，我都瘦了。
是我的不善解人意，屡教不改，自私让你伤心难过，可我的本意是好的，只是表达方式有问题，我生气的原因很多都是你的爱答不理，我很敏感，你的一点小变化我都会注意到，其实在你看来可能这都不叫事，可是我心里还是不舒服的。我没有考虑到你每天上班很辛苦，下班就想玩会歇会，可尽管你很累，你还是尽量把剩下的时间都用来陪我。你说以后什么都不需要我做，只要我爱你，可我其实什么都给不了你，只是在欺负你，让你受伤害，对不起！
我一直是把最真实的我展现给你，任何方面，在这几个月里，我只顾往前走，去爱你，却忽略了你的感受，这是我的不对，我爱得不全面，我没有顾及到你，是我自私了。你一直对我都很关心，只要我不愿意的事你就不做，只要我不高兴了你就想办法哄我，定期带我出去玩，还在大冷天吃了一半饭知道我达不到车就马上出来接我回家，处处站在我的立场上想，可我却这么对你，都是我不好，都是我的错，你处处为我着想，我却没有体谅你理解你，开始时，你还是可以耐心地给我讲道理，后来我屡教不改，你还能做到继续包容我，这些我都知道，是我任性了，是我不对。
老公你就别生气了，我今后会努力做到多包容、体谅你，不随便乱发脾气。从认识到现在，你对我的好，我都记在心里，我并不认为你对我的好都是应该的，你别跟我的口是心非计较了。我本来就丑，这几天还每天哭个2吨眼泪，都脱水了就更丑了，还吃那么多，还脾气不好，什么都不会，你看你再不拯救我，就没人要了！
我知道你受伤了，是我伤害你了，对不起！真的对不起！
检讨人：
日期：
亲爱的宝贝：
很早以前就为你写点东西，记录以下我们从相知相亲相爱的点点滴滴，但是由于种种原因（自身的懒惰和文笔不好是主要原因），一直迟迟没有动笔，可是没想到，给你写的第一份情书竟然是检讨书，唉，造化弄人悔之晚矣！虽然这是一封检讨书，但是我相信在我的浓浓爱意下他同样是封优秀的情书。
我们相爱已有一年五个月19天，经过这些天的恋爱，尤其是毕业之后的异地恋生活，我认为我女朋友是一位温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好女朋友，而身为男人的我却显得很不成熟，经常忽视女朋友的感受，不注意控制自己的脾气和态度，有时经常对女朋友关心不够，女朋友对我的几点基本要求，如不许挂电话，每天发短信，遇到误会一定要先解释清楚，等等吧，我都没有做到60分以上，而且举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
前几天的事情是我不对。
本来是个小误会，我无意间挂了你的电话，在你暗示（就是晚上故意不接我电话）过后，还没有及时醒悟，查找自己的不当之处，反而在第二天早晨给你打电话时勃然大怒，本来女朋友就已经因为我的挂电话而非常生气了，但在本着原谅我的态度接电话的时候，我却毫不领情，说出以后永远不要接我电话的气话！真是应该拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因为大男子主义，在要面子的虚荣心下没有给女朋友打电话请示，只是发一条短信，这个错误女朋友虽然后来没有提到，但是我已经意识到了（建议表扬我一下，已经学会主动查找错误了）。
俗话说得好，酒壮人胆，果不其然，几瓶啤酒下肚以后我的胆子壮大了许多，找了个机会给你打了电话，可是宝贝你是多么聪明的人啊，上帝也是如此的宠爱你，你又一次选择没有接我的电话，这时候我已经晕晕乎乎，没有什么理智的思考了，旁边的朋友就提我给你打了电话，也给我说了很多好话（看来上帝看在你的面子上也是宠爱我的），但是，但是最严重，最不能让我原谅自己，最让我惋惜痛恨的事情发生了，我在同事给你打了电话，已经为我铺好路的情况下居然会！
我居然会！现在坐在电脑前的我在回忆这件事情的时候身体还在充满悔恨之中颤抖，我多么希望时间可以倒流，让我改变所发生的这一切————我居然冲你大喊起来，居然又一次在大男子主义心理的支配下责备你！愿上帝原谅我的过错吧！
检讨人：
日期：
亲爱的女朋友：
你好！
我是你亲爱的男朋友，虽然现在你可能在生我的气，毕竟是我把你给惹火了的。身为你男友，竟然让你生气了，真是太对不起了，我没有做好男朋友的样子。现为了向你道歉，我写了检讨书给你，希望你可以不要生我气了，原谅我吧。
对不起，宝贝，我不该在你叫我吃饭的时候还打游戏，更不应该在你好心之下因为游戏而吼你，这样对你是多么的不公平啊。在与你正式交往并成为你的男朋友的时候，我就答应过你，不会在游戏上花费很多的时间，更不会因为游戏而冷落你。可是我这次却违背了之前的约定，没有把约定的事情做好，你生气是应该的，但是我希望你不要默默的生气，因为我会心疼，明明是我的错，可是你都只是不说话的生气，这让我不知道怎么办，你要是跟我吵一架，或许还好，我也不会这样的难过。其实你轻视了我在乎你的程度，这次在吃饭打游戏，确实是我做的不对，但是我并不是故意要惹你生气的。只是跟你在一起后，确实是玩游戏少了，基本上就没有几次，所以这次趁着你做饭的时间，我就打了一把，一不小心就上瘾了。原来我是想帮你的，但是你说不用，我就没有再去帮你了，现在我才发现自己这样去处理是错误的，不应该是你主动叫我做才做，目前我们已经同居了，就应该共同承担家务活和做饭的事情，我应该主动去进厨房做饭的，在你拒绝之后，我竟然就心安理得的接受你的好了，这是我做的不好的地方。
亲爱的，这次因为游戏让你生气，我错了，我不喜欢看见你伤心，但我知道这次还是让你伤心了，真的太不对了。自我们在一起后，这还是第一次吵这么就的架，而起因是也自己。吃饭是正经事，你辛苦做好了饭菜，我却以那样的态度对你，我想不管是谁，都不会喜欢的，都会感到难过的。在你生气不理我后，我很痛苦，因为我好像习惯了你在身边，可是现在你却一个人躲在房间里不见我，我很难受。我好不容易才追求到你，真的很珍惜你的。那么这次的事情，也让我真正的认识了我们之间的感情，我也知道你是在乎我，才会那样管我，不然我吃饭与否，完全不用理会我，更不会因为我的态度而难过。经过这次的矛盾，我一定会把本次教训放在心里，牢牢的记着，以后一个不出现第二次这样的事情。我会努力改正自己玩游戏的瘾，如果要玩，会征得你的同意，并且以你的事情为主，同时以后吃饭再也不玩游戏了，家里的事情我会跟你一起承担，不让你太辛苦的。那希望你在看完我写给你对自己认错的检讨书，愿你可以不要生气了，跟我和好吧，也原谅我此次做错的事情，在今后作为你男友，我一定听你的话，我知道你是为我好。
20xx年xx月xx日
亲爱的宝贝：
您好!
对不起，我错了，昨天又再一次得伤害了你，你这次大概对我已经失去信心了，大概也没信心爱我了对吗?但我要告诉你，我是真的很在乎你，也真的好爱你，但是，令你失望的是我昨天却又惹你生气了。
对不起，也许我真的变了，变得老实自我为是，可是我真的没有要伤害你的意思，还记得你以前的承诺吗?你说要一辈子爱我的，可是为什么为什么。
对不起，昨天让我九点半写好给你看，但是我却拒绝了，因为我真的不知道自己如何下笔去写，所以我又令你失望了，我想了一天，还是决定去写，然后给你看，虽然时间过了，可是没关系，只要你看过也好。
记得我们的从认识到现在的点点滴滴，以前的我们会幸福快乐，可是现在却变了。能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因此，你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。仔细想想，而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。
对不起，让以前的我消失，让现在的我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久!!一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。
经过了这么多，我懂了，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的!只能说这样有条件的爱，狭隘了!!曾经自己也是用着狭隘的爱去爱老公，犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望老公能够原谅，能够宽恕。谈了这么多，希望你能明白三点：
第一，我犯了这样大的错误但是只是一时糊涂，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责!恳请你能够想通，并再给我一次机会!!
第二，我希望笨蛋能够放下一些心底的隐藏的很深的东西，真心的希望你能够开心快乐起来!!
第三，我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱!我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹!不会放弃，坚守誓言!
检讨人：
日期：
离儿：
现在的我不够好，需要检讨的错误也很多，尤其是我对你的亏欠，更加让我觉得深深的愧疚与难过。
回首从前，当风华正茂的我们，相识在校园，当初的我对于感情是茫然未知的，第一次恋爱做出的选择是青涩的，是无知、鲁莽的。当时间慢慢推移，我从那个人身上渐渐发现彼此的不合适，也因为这样的不合适我在那份感情当中遭受遗憾、伤痛与无奈。
有句爱情名言：当经历悲苦才会懂得珍惜幸福，当蓦然回首，才发现那份真爱一直在一旁守候！我想我的现状有一些是符合这句话的，关于过去，我感到些许悲伤与无奈，也曾经不能自已。
现如今我已经逐渐摆脱过去的阴影，重新寻找那个阳光的我、那份属于我的幸福。现在，我选择了你。而且坚信在经历一段不幸福感情之后的我，已经做出正确的选择。
关于最近的争吵等一些情况，说明我还未足够成熟，关于爱，我还需要不断温习。然而，我的生活渴望有你，因此我才关心你的过往，担心你的各种情绪变化，我害怕会失去你。我想我必须好好反省我，反省我的幼稚、天真和疑心。为了能够好好在一起，我愿意彻底抛弃过往，将过往记忆片段扫除脑海，将记忆空间最大限度存储我们的美好。
离儿，请相信我，我已深深地爱着你。在这个世界上，只有你能够给我如此温暖的拥抱，让我找到一种窝的温馨。在我孤寂、难过的时候，是你为我敞开双手。我想其实爱不需要任何理由，只有懂得彼此珍惜、彼此呵护关心，并且真正了解对方，就能够过上幸福生活。
真诚检讨！
检讨人：
日期：
亲爱的宝贝：
你好！
我是，今天让您生气了，答应你的事情忘记了，这真的是一件极大的错误，早在一个礼拜前我就说了今天带你去玩，我居然忘了，让你开开心心的来找我，我还让你等那么久，作为你男朋友我觉得自己今天很过分，我很理解你的心情，这很让人气愤，现在你也好几个小时没有理我了，我一直在试图跟你解释不管我这次是怎么惹你生气的，我都会好好的承认，斌并且端正自己的态度，但是你并没有回我信息，这次答应你去玩我忘记了，我真的知道错了。
事情是这样的，不是我故意说那句话，我当时是真的打算带你去玩，我当时都已经计划好了，但是那一次之后回到家里，因为很多的事情要处理，每天的工作是很多的，回到家里，我就在处理一些自己没有完成的工作，因为公司很多时候会突然很多事情，我真的就一下子忙起来了，这次忘记不是我不想带你去，我知道自己不应该找这些理由，但是我还是想说我是真的忘记了，今天要带你去玩的事情。
因为我昨天一直在休息，放假嘛，今天也是放假，我当时就计划好了今天放假去，昨天我休息了一天，但是我已经忘记了，你昨天也没有跟我提起，你以为我会记得的，这样一来以为我自己本身就已经忘记了，我回到了家就没有想着跟你说过的事情，晚上早早就睡了，手机忘记了充电，可能也是由于太困的原因，不知道睡了多久，今天白天醒打开手机你给我发了那么多信息我才知道，我才想起来要带你去玩的事情。
你今天早早的就起来了，就想着今天去玩的事情，但是我已经忘记了，你早上就打电话给我，叫我出来对吧，当时我手机真的是没电了，对不起宝贝，话说到了这里我也不知道自己怎么说了，我不想给自己找什么理由了，我忘记了这件事情本来就不对。
今天你也来找我，等了我很久，作为男朋友，对于这次的错误我坦率的承认，答应打你的事情今天没有履行，但是我觉得自己要做出赔偿。我会在下个礼拜休息的时候带你去玩，相信我我觉对不会出现像今天这样的情况了，我一定会记的清清楚楚的，我会打上备忘录，每天提醒自己，这次的事情，是我的不对，但是我不想让这件事情影响到我们两个的感情，对吧，接下来我更多的会反思自己。
20xx年xx月xx日
亲爱的：
您还在生我的气吗？我知道这一次把已经戒掉的烟又吸上让你失望了，对不起，但说实话，我也对我自己挺失望的。不就是一个破饭局吗？不就是一桌将来对我有好处的狐朋狗友吗？不就是未来也许可以坐拥几十亿吗？我竟然因为那些所谓的利益，破了我和相约的誓言，破了我自己家的规矩，也破了我对自己身体健康的承诺。真是令人失望呐！
不过，老婆，你还是别生气了，这是我犯的错，你不要用生气来惩罚你自己，这不值得，反正抽烟的是我，我也是在外面抽的，要烂肺也只会烂我的，不会伤害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身体，可老婆，事情已经发生了，你这么生气只会让我担心你的身体健康的，听说生气会导致很多的癌症，你可千万别生气了。
对于我又复吸的事，我给你好好检讨一下，也给自己一个说法，让自己不要继续对自己失望。老婆，他们是真的可以给我带来几十亿的大生意，我一激动就接过了饭后的那支烟，直到抽完才想起来我对你的承诺，也才想起来医生对我的警告。后来我回来路上怎么样都不能把身上的烟味清除，我才清醒地想到，等我身体不好了，马上就要死了的话，那几十亿又有什么用呢？没有一个健康的身心，那些身外之物又能给我带来什么乐趣呢？除非做我的遗产留给你。老婆你一定想直接敲死说这话的我了，你又不是图我的钱跟我在一起的，我死了，留那么多钱给你又有什么用呢？
老婆，我经过自己的一番检讨，我已经意识到自己的`错误有多么无趣了，不还是为了钱而放弃自己的原则这老套的剧情吗？亏我和老婆你还看了这么多电影看了这么多书，原来我在金钱面前还是一个大俗人，没有什么俩样。老婆，经过这次的事情，我打算要改变自己了。我不想自己的人生变成那种下三滥的电影，我还是希望我的人生像那些好电影一样，哪怕是不卖座也还有稳定的收视群体，能够让那些人通过我的人生对自己的人生有所改变，而不是像那些烂片一样，让别人敬而远之，让别人警惕成为我这样的人。
老婆，我知错了，现在正在改，你要跟我一起吗？还要跟我一起演绎我们精彩的人生吗？想的话就不要再生我气了，给我一次机会，让我带着你去看好风景。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
亲爱的：
您还在生我的气吗？我知道这一次把已经戒掉的烟又吸上让你失望了，对不起，但说实话，我也对我自己挺失望的。不就是一个破饭局吗？不就是一桌将来对我有好处的狐朋狗友吗？不就是未来也许可以坐拥几十亿吗？我竟然因为那些所谓的利益，破了我和相约的誓言，破了我自己家的规矩，也破了我对自己身体健康的承诺。真是令人失望呐！
不过，老婆，你还是别生气了，这是我犯的错，你不要用生气来惩罚你自己，这不值得，反正抽烟的是我，我也是在外面抽的，要烂肺也只会烂我的，不会伤害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身体，可老婆，事情已经发生了，你这么生气只会让我担心你的身体健康的，听说生气会导致很多的癌症，你可千万别生气了。
对于我又复吸的事，我给你好好检讨一下，也给自己一个说法，让自己不要继续对自己失望。老婆，他们是真的可以给我带来几十亿的大生意，我一激动就接过了饭后的那支烟，直到抽完才想起来我对你的承诺，也才想起来医生对我的警告。后来我回来路上怎么样都不能把身上的烟味清除，我才清醒地想到，等我身体不好了，马上就要死了的话，那几十亿又有什么用呢？没有一个健康的身心，那些身外之物又能给我带来什么乐趣呢？除非做我的遗产留给你。老婆你一定想直接敲死说这话的我了，你又不是图我的钱跟我在一起的，我死了，留那么多钱给你又有什么用呢？
老婆，我经过自己的一番检讨，我已经意识到自己的错误有多么无趣了，不还是为了钱而放弃自己的原则这老套的剧情吗？亏我和老婆你还看了这么多电影看了这么多书，原来我在金钱面前还是一个大俗人，没有什么俩样。老婆，经过这次的事情，我打算要改变自己了。我不想自己的人生变成那种下三滥的电影，我还是希望我的人生像那些好电影一样，哪怕是不卖座也还有稳定的收视群体，能够让那些人通过我的人生对自己的人生有所改变，而不是像那些烂片一样，让别人敬而远之，让别人警惕成为我这样的人。
老婆，我知错了，现在正在改，你要跟我一起吗？还要跟我一起演绎我们精彩的人生吗？想的话就不要再生我气了，给我一次机会，让我带着你去看好风景。
检讨人：
日期：
亲爱的女朋友：
我向你认错，对不起我惹你生气了，我不仅没有让你开心，还去招惹你，没有做好一个男朋友的样子。我应该是疼你宠你的，而不是做一些专门让你生气的事情。
自我们谈恋爱，我就开始变得越来越懒了，很多时候我总是无意之间就让你生气了。这次就是因为你叫我去洗碗，可是我没有去洗，那时候在玩游戏，我都没有应和你一声。本来我们两个在一起时，就说过一起做家务的，平等对待。但这次我却是不搭理你，没有实现你自己当初所承诺你的事情。我是你的男朋友，我本就应该要有担当一些。你已经在家搞了一天的家务活了，就晚上想让我洗个碗，我都拖拖拉拉的，这怎么能不让你生气呢？也是我自己活该，做了你男朋友，却是没有男朋友的自觉，也真是让人看着就生气，也无怪乎你会发那么大的脾气了。洗碗这一件小事，我都要拖着不做，游戏也快打完了，结果我又开一局，也是不可饶恕了。如果我连这点小事都做不好，也是够让人伤心的了。我身为一个男人，连这点责任都没有，所以你才会那么的生气。
现在已经一天没有理我了，我也在这一天认真的反思自己跟你在一起的这些日子，我变得没有那么的珍惜你，竟然让你承担了这么多的事情，原来我所作所为这么的差劲，一点都没有是个男朋友该有的模样。明知道你对我已经是极好的了，家务活本就应该我都做点，你该是被我宠着的，可是我的所有行为却像是一个没有长大的小孩一样，要你去照顾，很多时候自己都选择偷懒，让你一个人去做着这些累人的事情，我太没有男子气概了。我已是个成年人，做事都应该要有自己的思虑，而不是什么都要你去让我做才做，应该要去自觉的。真是太对不起你了，让你承担了如此之多，你生气都是应该的。现在我已然对自己有很深的认知，知道自己惹你生气是不对的，这不是男朋友去做的事。抱歉我的态度让你不开心了。我真心的给你认错，只希望你不要生气了，这样对你不好，你可以骂我打我，不要一个人生闷气了。我的错你不应该惩罚在自己身上，以后我要是有做的不好的地方，你直接跟我说就好，我会改正这些缺点的，会努力给你带去快乐的，希望你可以原谅我的过错，我一定关注到你的情绪。
检讨人：
日期：
亲爱的宝贝：
我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。
总之，我不应该让你不高兴，哪怕一分钟，但我还没有完全做到这一点，所以，错在我。
基于我犯的错误，我请求你给予我最严厉的处罚！
相信你看到这的时候已经不生气了吧，别哼，你现在一定再想，哼，这样就让我消气了啊，我还得气气他。请不要这么做了，因为我已经承受不住了，你的生气是不是会引发地球引力，不然为什么我的心就一下子被吸过去了呢？不过我明白了一点，异性相吸这个理论是对的。
老婆，我爱你！
检讨人：
日期：
亲爱的女友：
您好！
昨天回家，你发现我满嘴烟味，很是生气，我又抽烟了，再次惹你生气了，真的不应该，我要好好检讨我自己的行为，真的不能再抽烟了，明明是答应了你，要戒烟，不再抽烟的了。可是我却没有忍住，被人一怂恿，就又抽了，把你的话抛之脑后。
昨天下班，我朋友约我去打球，你没意见，也知道我每周都会约了朋友一起打篮球的。到了球场，朋友给我一根烟，我说我戒了，所以没接，但是朋友却没有放弃，觉得我是骗他的，因为上周的时候我还是抽烟的，这周却是不抽了，这很奇怪，但是我还是坚决的推掉了，没有接，他们就自己抽了起来，我先到一边去做热身。等到他们抽完了，我们就开始打球。
打完球，喝着饮料，朋友又递给了我一根烟，我虽然有点儿想抽，但是还是记得你的话，也记得我对你的承诺，要把烟给戒掉。再次的拒绝了，可是朋友却是没有放弃，在我身边坐了下来，抽起了烟，你也知道，我抽烟很多年了，想戒掉有点儿难，而且才戒一会儿的时间，所以他们没抽两根，我就实在是受不了了，接过烟抽了起来，朋友们得逞了，我也有点儿犯了烟瘾，所以接连抽了几根，浑身都是烟味，虽然吃了口香糖，想去掉烟味，但是回家还是被你闻了出来。
我的确烟瘾犯了，这个无可辩驳，但是我却没有遵守要戒烟的承诺，而且还一连抽了几根，这根本就没有戒烟的决心，假如我真的有决心，朋友在我旁边抽烟，我完全可以走开，或者叫他们也不用抽烟，毕竟我们几个里面就我的烟瘾是最重的。但是我却还是半推半就的，其实是我还想抽烟的心思在作祟。亲爱的，以后我真的时刻都要警醒我自己，不能抽烟，不能有想抽烟的心思，更是不要去抽烟的地方，这样看不见，也没人给我烟，我想我更有可能把烟戒掉，不，是一定要戒掉烟，不能再抽烟，再惹你生气了。
这次惹你生气也是我自己太没底线了，一根烟就把我收服了，而且说过的话，却没有认真的去做好，真的很对不起你，今后我真的不会再抽烟了，请你一定放心，不会惹你生气了，不单单是抽烟，今后我一定听你的话，不做惹你生气的事情，事事顺着你，没事哄你开心，逗你笑，不能让你气坏了身子。这次的错误，你就原谅我吧，别再生气了，假如说你觉得还是很生气，那无论你怎么惩罚我都成，只要你不生气了，就可以。
检讨人：
日期：
亲爱的宝贝：
很早以前就为你写点东西，记录以下我们从相知相亲相爱的点点滴滴，但是由于种种原因（自身的懒惰和文笔不好是主要原因），一直迟迟没有动笔，可是没想到，给你写的第一份情书竟然是检讨书，唉，造化弄人悔之晚矣！虽然这是一封检讨书，但是我相信在我的浓浓爱意下他同样是封优秀的情书。
我们相爱已有一年五个月19天，经过这些天的恋爱，尤其是毕业之后的异地恋生活，我认为我老婆是一位温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好老婆，而身为男人的我却显得很不成熟，经常忽视老婆的感受，不注意控制自己的脾气和态度，有时经常对老婆关心不够，老婆对我的几点基本要求，如不许挂电话，每天发短信，遇到误会一定要先解释清楚，等等吧，我都没有做到60分以上，而且举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的`剖析，请领导批阅：
前几天的事情是我不对。
本来是个小误会，我无意间挂了你的电话，在你暗示（就是晚上故意不接我电话）过后，还没有及时醒悟，查找自己的不当之处，反而在第二天早晨给你打电话时勃然大怒，本来老婆就已经因为我的挂电话而非常生气了，但在本着原谅我的态度接电话的时候，我却毫不领情，说出以后永远不要接我电话的气话！真是应该拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因为大男子主义，在要面子的虚荣心下没有给老婆打电话请示，只是发一条短信，这个错误老婆虽然后来没有提到，但是我已经意识到了（建议表扬我一下，已经学会主动查找错误了）。俗话说得好，酒壮人胆，果不其然，几瓶啤酒下肚以后我的胆子壮大了许多，找了个机会给你打了电话，可是宝贝你是多么聪明的人啊，上帝也是如此的宠爱你，你又一次选择没有接我的电话，这时候我已经晕晕乎乎，没有什么理智的思考了，旁边的朋友就提我给你打了电话，也给我说了很多好话（看来上帝看在你的面子上也是宠爱我的），但是，但是最严重，最不能让我原谅自己，最让我惋惜痛恨的事情发生了，我在同事给你打了电话，已经为我铺好路的情况下居然会！我居然会！现在坐在电脑前的我在回忆这件事情的时候身体还在充满悔恨之中颤抖，我多么希望时间可以倒流，让我改变所发生的这一切————我居然冲你大喊起来，居然又一次在大男子主义心理的支配下责备你！愿上帝原谅我的过错吧！
基于这次吵架所暴露的问题，我向你保证以后一定做到以下几条：
1、爱老婆。主要是要关心她，体贴她，一直想着她，处处为她着想。要有耐心并细心的对待她，哄她，经常逗她开心。
2、每天至少给老婆打1个电话，问问老婆现在的情况，同时，向老婆汇报自已的行踪。
3、老婆做的永远是对的，既使有什么不妥的地方，只能委婉地指出，不能和她对着干。如果老婆生气了，一定是我不对，我要立即意识到自已犯的错误，并向她坦白。
4、无论老婆有什么要求，一定要满足，哪怕是上天摘月亮也一定要想方设法的实现。因为在我心中，老婆是第一位的，作为老公的我，应该有义务满足老婆的一切需求。
5、无论什么决定，都要向老婆请示，得到老婆的同意后才能去做。
6、对上面所有的缺点，还有以后老婆指出的缺点坚决改正，并接受检查。
20xx年xx月xx日
亲爱的宝贝：
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好，每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌！在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。非常抱歉。
20xx年xx月xx日
亲爱的女友：
你好！
我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给你带来的伤害，衷心的乞求你的原谅，希望你本着给我改过自新、重新做人的机会，我一定会再次投入你的怀抱。
想当初，第一次见面，我就被你打动。你的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过你循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。然而我还是没有深入领悟，大彻大悟。
其实现在每次和你聊天的时候我都可以想象以前我们认识的时候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公园的塔顶谈论我们的未来。还记得我第一次拉你的手吗，我本不擅长跑步，可是那时候我真希望可以一直跑下去，时间不要长，一辈子正好；之后你就成为我的女朋友了，那晚我失眠了，因为我的生活从此有了不一样的色彩了，而你就是那最棒的画家，在我的生活中画下了幸福二字。还记得在塔上看到的那颗星星吗，我们定义为我们的爱情星，这次回家的时候我再去看的时候，已经找不到了，但我们的爱情不会变的，你说对吗因为我相信那颗星星依然在天上某个位置，拼命的闪着，因为她希望我们幸福。
那时候在塔上，我问你：如果有一天你变心了怎么办你对我说：男孩不变，女孩就不会变。其实我一直都没有变过，我也相信你也没有变过，对吗？有首歌的歌词里写到在你手中画下一个心，轻轻在你耳边说我爱你，于是愚笨的我照着做，握着你的手，画下一个心，微微凑到你的耳边说我爱你。看着你的眼睛，我知道你很感动，虽然我不那么懂浪漫，我还是吻了你，我可以感觉到你心跳的声音。
我不知道现在我所做的能弥补什么，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我，不过你哭的时候我会体会心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感觉。
检讨人：
日期：
亲爱的老婆：
你好！
这次又因为我没有做好，让你生气了。我知道自己平时比较粗心，总是不能照顾好你。我也真的很困惑，不知道该怎么去调整自己。直到这一次事情爆发之后，我才明白，人心是可能会变的，我害怕你不再爱我，也害怕你会离开我。所以这次我用了自己全部的精力为你写了这一篇检讨书，希望你能够直到我的心意，感受到我认错的态度。希望宝贝可以原谅我，我一定会改正过来的好吗？
咱们谈恋爱也已经有了七年了，从高中开始到现在，不管是异地还是在一起，都经历了很多。现在我们已经真正的踏入社会了，我也知道我们之间的状态不能再和以前一样，有事没事拿着手机聊天了。进入社会之后我真的有些喘不过气来，有时候脾气也有点不好了，陪你的时间也没有那么多了。你有时候找我聊天我都没有时间去回复你，这真的不是因为我不想回你，而是没有时间。我刚出社会，要学的东西太多太多了，我的时间差不多压缩下来便只有吃饭睡觉的时间了，每次躺在床上，我一秒就可以入睡，更是不要说玩手机这件事情了。所以这段时间没有好好的陪伴你，真的是我的问题，但是我也希望你能够理解我一次，这不是我的本意，只是现在阶段的一个现状罢了。熬过了这段时间，我一定会给你一个答复好吗？
不管如何，昨天在电话你凶你是我的不对，是我仗着你对我的理解和信任任性，也是我没有照顾你，关心你，让你对我生气失望。我就像是一个长不大的老小孩一样，总是要你去包容和理解。现在想过去，我也确实没有做到一个男朋友的责任。在这一点上，真的很对不起你，和我在一起这么多年，对我一直都非常的关心和忍耐，让你受委屈了。
这次我也意识到了这些问题，所以写这封检讨也是想告诉自己，如果我还不去好好的珍惜你，或许我就可能会失去你了。你把最好的`几年青春给了我，我如果没有一点感恩之心的话，那我又算是什么呢？宝贝，这次让你生气，让你受委屈，全是我的不对。你要怎么惩罚我都可以，只是希望你可以开开心心的，以后我不会再让你生气，一定让你每天都快快乐乐的，请你再相信我一次，我一定会做到的！
20xx年xx月xx日
亲爱的女友：
你好！
你看我这个脑子，又没记住你对我说过的话，我一不注意又惹你了。我知道这个时候你一定是气呼呼的，但是我的心情也是十分紧张和忐忑的啊，我才不愿意让这么可爱大方的女孩子对我生气呢，请你在看到这份检讨书之后快快消气吧，要是能马上原谅我就好了。
这次的的`确确是我的不对，我没有照顾到你的感受，也没有及时地去安慰你，这让你受到了委屈，所以我在要好好地向你说一声：对不起！我错了！这一句话是我内心最真挚的想法，绝对不是为了糊弄你而说的，我在很久之前就在心里种下一个想法，那就是无论如何都不要让的心上人生气，可无奈百密一疏啊，我在无意中不小心伤害到了你，这让我愧疚的都没有心情去做其它的事情了，我不仅玩手机都没有感觉了，就连吃饭都感觉没味道了，尤其是看不到你的消息时，我的心仿佛就一直都悬在高空上，始终都落不了地，所以请你在看完这份检讨之后一定要尽快来找我，我可不想再这样空荡荡的生活下去啦。
为了表面我这次认错的决心，我已经给你买了一些你喜欢的东西啦，所以你可别再生我的气了，生气可是会让你变得不漂亮的，你可不能为我这么一个傻男人生这么多气了，要是气坏了自己我可会心疼的。对了，你想不想知道我给你买了些什么呢？只要你不生气了，我现在就能告诉你，这可是你一直都心心念念的东西，相信你在看到这份礼物之后一定能消散对我的怨气，这可是我筹重金为你选购的！在这里我也要郑重的向你承诺，我保证，以后绝对不会再惹你生气了，我会把你奉为掌上宝，心中肉，无论发生了什么事情我都要将她保护在怀中，不准任何人来伤害她、惹怒她！如果我做不好这个承诺的话，请你任意的处置我，我绝无任何怨言！
在最后，我要再向我最亲爱的心上人说一声对不起，我会吸取这一次事件的教训，保证自己以后不会再犯下类似的事情了，请为我做一个见证！看到这里时，相信我亲爱的宝贝已经没有多少怒气了，所以可别再犹豫啦，快快来找我吧！
检讨人：
日期：
亲爱的宝贝：
你好！
这次事情是我做的不太好，在和你谈恋爱之前，我确实比较好玩了一点，所以平时和朋友出去玩的时候也加了一些女孩子的联系方式，这次突然有一个女孩子半夜发信息给我，被你看到了，你当时非常生气，你一直在问我那个女孩子是谁，而我也真的不知道她是谁了。后来我怕你看到之后生气，所以我就把她直接给删了。
没想到的是，你今天又提起了这件事情，但是亲爱的，我以前的事情已经过去很久了，以前的我确实没有像现在一样安分，总是喜欢到处玩，到处交朋友。但是你现在知道的啊，和你在一起之后，我不仅没有出去喝过酒了，也没有再和任何异性有什么联系了。
我希望你能够相信我可以吗，我们在一起之后只看现在可以吗，过去的就让它过去好吗，现在我真的是爱你的，我也愿意为你作出任何的改变，我不想在看到你为我流眼泪了，我也不想再看到你因为我以前的那些事情而生气哭了，宝贝，真的很对不起，因为这样的一件事情，就把你惹哭了，是我的错，我愿意把那些不好的人都删掉，我也会全心全意去对待你，但我希望你可以原谅我这一回好吗？
宝贝，我希望你知道的是，每个人都有一些从前，每个人也都有一些自己的往事，这次出现这样的问题，确实是我没有处理好，但是我希望你可以知道的是，我真的不是有意让你伤心的。这件事情我确实没有理由给自己辩解，这确实是我以前犯的错，留到了今天。但是我希望你知道的`是，现在的我已经不一样了，我真心实意的爱你，珍惜你，我希望你能够感受到我的真诚，原谅我这一次好不好？
我现在可以向你承诺，以后我绝对不会再出现这样的问题了，如果你想删掉我列表里的什么人，除了客户之外，你都可以删。只要你不要再生气了，我什么事情都可以做的。这次让你又一次哭了是我不好，全部是我责任。这次不管你怎么惩罚我，我都会默默接受，我也不会再让这样的现象出现在我们的生活之中了。宝贝，真的很对不起，真的不该让你看见这样的事情，看见这样的我。宝贝，请你原谅我这一次，我敢承诺，这不会有第二次，我也不会再让你生气了！
20xx年xx月xx日
亲爱的：
对不起，我不应该惹你生气的，我也是非常的后悔，自己干了错误的事情，我知道，我之前说过听你的话，不出去玩的，但是我就是宅着不舒服，一直没有出过门，所以决定出去逛逛，但是没想到，我出去了却没有和你打招呼，也是让你生气了。
我知道之前你也是叮嘱了我，不要出去，即使出去也是要做好防护的，我是做好了，但是我出去却是没有和你说，也不是真的有事出去，虽然只是到下面的广场上逛了逛，也没有遇到什么人，但是我这种不听你的话的行为是让你生气了，现在我也是知道不应该这么做，可是当时我确没有想那么多，你也是为了我们的安全考虑的，并且也是陪着我玩游戏，大家一起度过这段日子，虽然是宅在家里，但是并不是一个人，我还有你陪着，我还不满足，还想着出去玩。
你生气我也是理解的，我知道事情发生了，让你恼火，我现在也是向你道歉，并且也是要保证一定不能再出去了，要好好的宅在家里陪着你，我清楚很多的事情我要听你的话，之前也是听的，就是宅着难受导致了我犯了这个错误，虽然而今疫情是没那么多了，形势也是变好了，但是还是不能放松，毕竟我也是要考虑到你的，而且一直在家里其实也是可以找到很多有趣的事情来做，并不会无聊的。
现在我真诚的希望老婆，你不要生气了，我真的知道我不该这么样去做，我也是要好好的表现，在以后必须要听你的话，我在这里反省，其实也是证明了我知道错误的发生是我的不对，我也是清楚自己的确有些地方之前也是做得不好，也是惹过你生气，但是我居然还没有改过，还犯这些简单的错误，我也是懊恼自己怎么就这样了，明明之前也是向你保证过了的。
后悔也是没有用的，我清楚，现在只要你不再是生气了，怎样的来惩罚我都是可以的，家里的卫生我以后一定搞，饭我来做，活也是我来干，只要你不生气，我也是会在沙发上陪你看电视剧，你想看什么都是可以的，我会好好的陪着你，还有什么惩罚，你也是尽管的给我，我会接受的，只要你不生气了就行了。
我的错误已经过去了，我也是要用以后的一个行动来证明，来照顾好老婆，来让你开心的，不会再让你生气了。
检讨人：
日期：