400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，你可曾听到。
那山呼海啸般的加油声？
近了，近了，前方就是终点
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
无悔的选择，
无论结局是好是坏，
无怨无悔是我们的选择，
每当运动员奔驰在400米跑道上时，
我们为你祝福为你喝彩，
不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰。
也成了我们的信仰，
运动员们，
飞吧！翅膀属于你。
一声枪响班着飒爽的秋风，
你们亮出自己的风采，
在这短短的400米中，
你们与时间争分夺秒，
只为了那最后的冲刺。
不管结果如何，你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?
相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!
要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。
致四百米运动员
最想目睹的是你的风姿，
最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风，
今天，你们是焦点;
今天，你们是骄傲;
今天，我们看你们创造辉煌。
起跑线上
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
枪响了
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
加油吧
掌声将为你响起
加油吧
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?
相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!
要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。
致四百米运动员
最想目睹的是你的风姿，
最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风，
今天，你们是焦点;
今天，你们是骄傲;
今天，我们看你们创造辉煌。
胜利和鲜花终将属于你们
致短跑运动员
踏上跑道，
是一种选择。
离弄起点，
是一种勇气。
驰骋赛场，
是一种胜利。
朋友，
用你的实力，
用你的精神，
去开拓出
一片属于你的
短跑天地。
400米的跑道上，
你正在飞驰，
面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，
你也许有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气，
奋勇向前吧！
为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
起跑线上
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
枪响了
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
加油吧
掌声将为你响起
加油吧
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，
无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，
无数次品尝胜利的甘甜。这就是你四百米运动员。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，
为了这短短的一四百米，
你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你，四百米运动员。
夏日的操场
竟是如此美丽
美丽地几乎令人绝望
你蹲在起跑线上
每一块肌肉都固执得顶起
像一尊雕像
慢慢地
慢慢地
你抬起了头
坚毅的目光中透出了贪婪
汗湿的发丝终于飞了起来
冲吧 冲吧
化作勇敢的苍鹰
去寻找我心中的太阳
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;
在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了， 你可曾听到。
那山呼海啸般的加油声?
近了，近了， 前方就是终点
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
无悔的选择，
无论结局是好是坏，
无怨无悔是我们的选择，
每当运动员奔驰在400米跑道上时，
我们为你祝福为你喝彩，
不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰。
也成了我们的信仰，
运动员们，
飞吧!翅膀属于你。
头一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是该安静的走开？
再一百米：心理斗争，生存还死亡。
末一百米：心有余而力不足，想说“冲刺”不容易。
红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。
一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。
瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。