当我们接触一个人之后，常常会给他人一些评语："这个人素质高，有风度";"这个人有教养";或者"这个人太差劲，连句话都不会说";"这个人俗不可耐太邋遢"……一个素质高、有教养的人到底是什么标准呢?从心理学上简单地讲，被众人接纳的程度高，那么个人修养应该包括哪些方面呢?
个人修养基本不看外表，主要看个人的内在德行。包括德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。
在日常生活中经常看到一些人不好的习惯，比如垃圾随手就丢，就算垃圾桶就在离自己不远的地方，也不愿多走那么一小步，就像一个公益广告所说的那样，其实我们只是差那么一点点。也许你的那一点点方便了许多人，同时也提高了你自己的个人修养，当然在日常生活中也有许多的人在做着与前面的人相反的事，在他们没有丢进垃圾桶的，而他们却捡起来扔进垃圾桶，不知道当然前面那些人看到别人为他们捡起来，他们的心里会不会有那么一丝羞愧呢?这只是人的外在表现的一方面，那么内在的又有哪些呢?首先在与别人交往时应该从内心去关心他人，帮助别人。待人要亲切、诚恳。朋友之间应该相互理解、相互宽容。
如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息。作为大学生我们更应该提高自己的个人修养，通过努力学习使自己的内在修养得到提高，在日常生活中多注意个人的外在修养，在别人帮助你的时候，别忘了说声谢谢、当自己做错事时说声，对不起等。我相信只要我们在日常生活中养成好的习惯，你的个人修养一定会得到提高的。
素养，就是指一个自身素质和修养，也就是说一个人在某一方面所要达到的、较高的水平和境界,如道德素养、文化素养、艺术素养等。
《汉书·李寻传》: “马不伏枥,不可以趋道;士不素养,不可以重国。”
人没有素养，就不可能得到别人的尊重;没有素养的人，也不可能获得成功。
有人说：每播下一个动作，将收获一个习惯;每播下一个习惯，将收获一个品格，所以说，一个人素养的养成，靠的是平时的积累和修为。
而且，作为一个人素养的高低与否，从其平时气质的好坏上可以看出。
做一个有素养的人，就要做一个自信的人。
自信，是塑造良好气质的重要因素. 人的职业可以低下,地位可以卑微,但人的心灵不可以低下.只要心灵高贵，人的气质就高贵。;
一个人可以很现实,甚至可以为小事斤斤计较,但人的思想上不能小气，应该永远都有豪放之情。
因为情感的奔放.精神的豪迈也就是自信!这种自信会使你的气质浪漫，富有魅力。
做一个有素养的人，就要做一个具有博爱的人。
博爱,是指博大的爱，对身边的人、事物都有爱，乃至宇宙万物!
博爱,是以爱人为基础，包括爱集体、爱祖国、爱人民、爱生命、爱人类的生存环境、爱大自然、爱人类的劳动创造、爱文明进步、爱一切真善美的事物。
博爱是要人有博大的心怀，要能容得下大千世界。
“博爱”是一种情操, “强让弱，富助贫”就是最大的博爱表现形式。
博爱是人生活的哲学、崇高的信念，是人的思想、言论、工作、活动的指南。
做一个有素养的人，就要做一个有礼貌的人。
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。
礼貌是人从小养成的一种修养，一种习惯。礼貌不需要做作。
一位大学校长在镜子上写了一句箴言：“面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。”这就是一个讲礼貌的基本要求。
面带微笑，让人感到谦虚、落落大方。
站如松，头正颈直，嘴微闭，收腹挺胸，从整体上产生一种精神饱满的感觉;
坐如钟，背要直，不应翘腿叉脚，歪肩斜背，或摊坐于椅子或沙发上，不准坐或倚靠在桌子、工作台及设备上。
行如风，行路须抬头、挺胸、平肩、目平视，举止安详，手不准放在兜内。但也不能匆忙慌张、风风火火。
言如玉。说话要做到说理切，举事赅，择辞轻，喻世明;轻重有度，褒贬有节，进退有余地，游刃有空间，
做一个有素养的人，就要做一个宽容的人。
宽容，是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。
宽容，可以让我们的生活更加美好。对别人多一些理解，站在对方的角度去想一想，宽容别人，其实就是善待你自己。
宽容不是懦弱，而是一种精神上强大的力量。学会宽容，会让你更加感受到人生的意义;学会宽容，会让你一步步走向成功!
当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生;而一个人选择了宽容的话，那么他将拥抱阳光。
修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连作文，不注意语言文明。
一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。
为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候;更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢?这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅;并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。