心理健康广播稿（精选12篇）
主持人A：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家下午好！在这充满阳光和希望的日子里，我们迎来了525心理健康日。
主持人B：525，谐音“我爱我”，寓意着我们要关爱自己，关注自己的心理健康。今天，我们齐聚一堂，共同庆祝这个特殊的日子，共同探讨如何更好地呵护我们的心灵。
主持人A：心理健康是我们成长道路上不可或缺的一部分，它关乎我们的情绪、思维、行为以及与他人的关系。因此，我们需要深入了解它，关注它，学会调整自己，让心灵更加健康。
主持人B：今天，我们将通过一系列丰富多彩的活动，来增进大家对心理健康的'认识，学习如何调节情绪、缓解压力，培养积极的生活态度。
主持人A：首先，我们邀请了一位心理专家，为大家带来一场精彩的讲座。让我们用热烈的掌声欢迎专家的到来！
（专家讲座）
主持人B：感谢专家的精彩分享！听完讲座，我相信大家对心理健康有了更深入的了解。接下来，我们将进入互动环节，通过小游戏和小活动，让大家更加轻松愉快地掌握心理健康知识。
（互动环节）
主持人A：看来大家都玩得很开心，也学到了很多知识。心理健康不仅仅是一个口号，更是需要我们每个人去实践、去体验的过程。
主持人B：是的，我们需要学会关爱自己，关注自己的情绪变化，及时调整心态，保持积极向上的生活态度。同时，我们也要学会与他人沟通、交流，建立良好的人际关系，共同营造一个和谐、美好的校园环境。
主持人A：在今天的活动中，我们不仅学到了心理健康知识，更重要的是，我们学会了如何更好地关爱自己、关爱他人。这是一个非常有意义的日子，让我们铭记在心。
主持人B：最后，让我们再次感谢老师的悉心指导，感谢同学们的积极参与。让我们携手共进，关注心理健康，共创美好未来！
主持人A：525心理健康日活动到此结束，谢谢大家！
主持人B：我们期待下一次的相聚，祝大家每天都拥有好心情，再见！
（活动结束，掌声）
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，我们齐聚一堂，共同庆祝这个特殊的日子——525心理健康日。525，谐音“我爱我”，这是一个提醒我们关注自我、关爱自我、珍惜自我，促进心理健康的日子。在此，我谨代表活动组织方，向在座的每一位表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
心理健康是幸福生活的基石，是我们成长成才的重要保障。随着社会的快速发展，我们面临的压力和挑战也日益增多。因此，关注心理健康，培养健康的心理素质，对于我们的个人成长和社会发展都具有重要的意义。
今天，我们在这里举办心理健康日活动，旨在通过一系列丰富多彩的活动，帮助大家认识自我、了解心理健康知识、掌握心理健康技巧，提高自我调适能力，促进身心健康。
在接下来的时间里，我们将有专业的心理健康老师为大家带来精彩的讲座和互动环节。他们将通过生动有趣的案例，深入浅出地讲解心理健康知识，引导我们树立正确的心理健康观念，掌握有效的心理调适方法。
此外，我们还为大家准备了心理健康知识竞赛、心理剧表演、心理健康主题征文等丰富多彩的活动。希望大家能够积极参与，通过这些活动，更好地了解心理健康知识，提高自我认知和自我调节能力。
最后，我要强调的是，心理健康是每个人的'责任和义务。我们每个人都应该关注自己的心理健康，学会调节自己的情绪和压力，保持积极的心态和乐观的情绪。同时，我们也要关注身边的人，给予他们关心和支持，共同营造一个和谐、健康、积极向上的社会氛围。
在此，我预祝本次525心理健康日活动圆满成功！祝愿大家能够在今天的活动中收获满满，为自己的心理健康加油助力！
谢谢大家！
主持人A：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家下午好！在这个阳光明媚的日子里，我们迎来了525心理健康日。525，谐音“我爱我”，寓意着我们要学会关爱自己，关注自己的心理健康。
主持人B：没错，心理健康是我们成长道路上的重要支撑。只有拥有健康的心理，我们才能更好地面对生活中的挑战，享受快乐的人生。
主持人A：今天，我们齐聚一堂，共同庆祝这个特殊的日子，希望通过一系列活动，让大家更加深入地了解心理健康，学会关爱自己，呵护自己的心灵。
主持人B：是的，我们将通过讲座、互动游戏、分享交流等多种形式，让心理健康的理念深入人心。
主持人A：那么，接下来，让我们以热烈的掌声欢迎心理健康专家为我们带来精彩的讲座！
（讲座环节）
主持人B：感谢专家的精彩分享！通过专家的讲解，我们对心理健康有了更加深入的了解。接下来，我们将进入互动游戏环节，希望大家能够积极参与，放松心情。
（互动游戏环节）
主持人A：游戏环节真是既有趣又有意义，大家在轻松愉快的氛围中，不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的了解。接下来，我们进入分享交流环节，希望大家能够敞开心扉，分享自己的.心得和感悟。
（分享交流环节）
主持人B：听了大家的分享，真是感受到了大家对心理健康的关注和重视。心理健康是我们每个人都应该关注的话题，只有拥有健康的心理，我们才能更好地面对生活的挑战。
主持人A：是的，今天的活动虽然短暂，但意义深远。希望通过今天的活动，大家能够更加关注自己的心理健康，学会关爱自己，让我们的生活更加美好。
主持人B：最后，再次感谢各位老师的悉心指导，感谢同学们的积极参与。525心理健康日活动圆满结束，谢谢大家！
主持人A：祝大家心情愉快，天天向上！我们下期再见！
（活动结束）
A：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天，我们欢聚一堂，共同庆祝这个特殊的日子——525心理健康日。
B：525，谐音“我爱我”，是一个提醒我们关爱自己、关注心理健康的日子。在这个充满爱与关怀的日子里，我们将一起探讨心理健康的重要性，分享心理健康的知识和技巧。
A：没错，心理健康是我们幸福生活的基石。只有拥有健康的心理，我们才能更好地面对生活中的挑战，享受生活的美好。
B：今天，我们为大家准备了一系列丰富多彩的活动，包括专家讲座、互动游戏、心理测试等，旨在帮助大家更好地了解心理健康，提升自我认知，培养积极心态。
A：首先，让我们用热烈的掌声欢迎心理健康专家为大家带来精彩的讲座。专家将从专业的角度，为我们解读心理健康的内涵，分享维护心理健康的实用方法。
（专家讲座环节）
B：感谢专家的精彩分享！听完讲座，相信大家对心理健康有了更深入的了解。接下来，我们进入互动游戏环节，通过游戏的方式，让大家在轻松愉快的氛围中进一步加深对心理健康的认识。
（互动游戏环节）
A：游戏环节真是既有趣又有意义，大家不仅玩得开心，还学到了不少心理健康知识。接下来，我们将进行心理测试环节，通过测试，帮助大家更好地了解自己的心理状态，找到适合自己的心理调适方法。
（心理测试环节）
B：经过一系列的活动，相信大家对心理健康有了更全面的.认识。最后，我们邀请几位同学上台分享他们的心得体会，说说今天的收获和感受。
（同学分享环节）
A：非常感谢同学们的分享！通过今天的活动，我们不仅学到了心理健康知识，还感受到了关爱与温暖。希望大家能够将这些知识和感受带到日常生活中，用积极的心态面对生活的挑战。
B：是的，525心理健康日虽然只有一天，但我们对心理健康的关注和关爱应该贯穿每一天。让我们从今天开始，更加关注自己的心理健康，用爱和勇气去拥抱每一个美好的明天。
A：最后，再次感谢各位老师和同学们的参与和支持。祝愿大家身心健康，幸福快乐！
B：525心理健康日活动到此结束，谢谢大家！我们期待下一次的相聚！
（活动结束，掌声）
尊敬的各位领导、亲爱的老师们、同学们：
大家上午好！
在这阳光明媚、温暖如春的日子里，我们齐聚一堂，共同迎来了一个意义非凡的日子——5月25日，全国大学生心理健康日。今天，我们以“我爱我，从心开始”为主题，举办这场心理健康日活动，旨在进一步普及心理健康知识，提升大家的心理健康意识，营造一个更加和谐、健康的校园心理环境。在此，我谨代表活动组织方，向莅临现场的各位领导、辛勤工作的老师们以及积极参与的同学们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
【开场引入】
“525”，谐音“我爱我”，这是一个简单而深刻的提醒，它告诉我们，在忙碌的学习与生活中，不要忘记关爱自己，关注自己的内心世界。心理健康，如同身体健康一样，是我们幸福生活、快乐成长的重要基石。它关乎我们的情绪管理、压力应对、人际关系以及自我认知等多个方面，影响着我们的每一天。
【活动意义阐述】
今天，我们通过一系列丰富多彩的活动，如心理讲座、互动游戏、心灵手账制作、情绪释放工作坊等，旨在为大家搭建一个交流分享的平台，让大家在轻松愉快的氛围中，学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，同时也鼓励大家勇敢地表达自己的情感，寻求帮助和支持。我们希望通过这些活动，能够激发大家对自身心理健康的关注，促进相互之间的理解和支持，共同构建一个更加温馨、包容的校园心理文化。
【呼吁与展望】
在此，我呼吁每一位同学都能成为自己心理健康的`第一责任人，学会倾听内心的声音，关注自己的情绪变化，积极寻求成长和改变。同时，也希望大家能够相互关心、相互支持，在成长的道路上携手前行。让我们共同努力，让心理健康的阳光洒满校园的每一个角落，让爱与温暖成为我们最坚实的后盾。
最后，预祝本次525心理健康日活动圆满成功！愿每一位同学都能在活动中收获满满，以更加饱满的热情和更加健康的心态，迎接未来的挑战与机遇！谢谢大家！
开始曲
袁：大家好，我是会飞的鱼 路：大家好我是小果冻
(钢琴曲。)
L：又到了每周三广播的时刻了。
我们每个人都生活在一定的社会和家庭环境中，难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，例如亲人的故去，升学的失败，学习上的困难，生活的拮据，疾病的折磨等都会造成一定的精神紧张和痛苦，产生一系列的不良情绪反应，例如悲伤，抑郁，恐惧等等。这些情绪反应会导致机体的内分泌失调，有损于健康，那么在日常生活和学习中，怎样克服这些不良情绪、消除精神紧张呢?
Y:我知道，我把它分为了好几点。
(1)保持幽默感
我们每个人都应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，所谓“来日方长”，要看到生活好的一面，无忧无虑，自得轻松。
(2)对人礼貌
如果你对别人施之以礼，别人也会对你以礼相待。有时，一声“感谢”，一个微笑或一次过路礼让，都能使你感到受欢迎。记住，别人对待你的态度在一定程度上反应了你的自我形象。
(3)自信
这里所说的自信不是狂妄自大，也不是自以为是，而是要学会自我控制。办任何事情首先要相信自己，依靠自己，不要将希望寄托与别人，否则将坐失良机，产生懊丧心理，加重精神紧张。
(4)当机立断
死守着一个毫无希望的目标，毫无意义。一个聪明的人一旦打算完成某项任务时，就应马上做出决断并付诸行动，当他发现已做的决定是错误的，就应该立即另谋办法，优柔寡断，会加剧精神负担。
(5)以仁待人
身处困境时应乐于助人。善有善报，如果你有朝一日也出现某种危机时，如果对方是一位真诚的朋友，他也会来帮助你的。
(6)不传闲话
传闲话会招来仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背个“小广播”的名声，给自己添麻烦。
(7)灵活圆通
我们要完成一件工作，可能有许多办法。当事情不按你的想法发展时，你就会烦恼、生气。其实你的目标只应是把事情办好，至于方法，不必拘于某一种。
(8)衣着整洁
衣服穿的整洁与否，它象征你是否尊重别人，当然也象征着你的自尊自重。衣着不仅显示你是男性还是女性，还能为你的自身价值和重要性提供一种保证。
相信以上建议会对一直受困扰的同学有一些帮助!
L:那我就来补充一些，下面我们简单的向大家介绍怎样塑造心理健康：
对自己不过分苛求
人应该有自己的抱负，但抱负不可不切实际，应该把目标定在自己能力范围之内。
疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然大怒时，很多错事都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。
偶尔亦要屈服
一个做大事的人，处事要从大处看，不必过分坚持。
暂时逃避
在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。
找人倾诉烦恼
把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅。
为别人做些事
助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值。
在一个时间内只做一件事
这样可以减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。
对人表示善意
我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树“敌人”，心情自然变得平静。
听了这么多让我们来信松一下。
‘接下来让我们听一首来自(张韶涵)的(手心的太阳)
L:你知道吗?快乐是取决于你的生活态度的，
研究表明，心理的健康程度能够影响身体的健康。并且人们的某种特性，如乐观主义或悲观主义也能够影响生命的长度和生活的质量。
代表了一代人梦想的拿破仑，得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣耀、权力，但他却说：“我这一生从来没有过一天快乐的日子。”海伦·凯勒，美国残疾女青年，又聋、又瞎、又哑，可她却表示：生活是这么美好。你的快乐与否正是你的生活态度造成!
Y:是的，积极乐观的心理态度格外重要，积极的心理态度是健康的五大元素之一，人们往往更重视营养、锻炼或疾病，而忽视心理健康的重要性。保持积极乐观的生活态度比参加运动、均衡营养或改变饮食习惯要困难得多。健康的生活态度确实能够提高免疫功能，并让你受益匪浅。
歌曲(勇气)
路： 同学们，时间一晃就过去了，在这短暂的的二十五分钟里，你是不是也和我们一样是愉快的呢?
袁：好了，同学们让我们在音乐声中结束我们今天的节目吧，
路：好好学习天天向上，，同学们，下周见。
主持人A：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！在这个充满阳光的5月，我们迎来了一个重要的日子——525心理健康日。今天，我们齐聚一堂，共同关注我们的心理健康，为我们的心灵播撒阳光。
主持人B：是的，525，谐音“我爱我”，这是一个提醒我们关爱自己、关注心理健康的特殊日子。心理健康关乎我们的幸福与成长，它就像一盏明灯，照亮我们前行的道路。
主持人A：今天，我们将通过一系列的活动，让大家更加了解心理健康的重要性，学习如何调节情绪、缓解压力，让心灵得到真正的.放松和滋养。
主持人B：没错，心理健康不是孤立的存在，它与我们的生活息息相关。无论是学习、工作还是人际交往，都离不开一个健康的心态。所以，让我们从今天开始，更加关注自己的心理健康吧！
（掌声）
主持人A：接下来，我们将邀请心理健康专家为大家带来精彩的讲座。他们将为我们解析心理健康的内涵，分享调节情绪、缓解压力的小妙招，让我们在轻松愉快的氛围中收获满满的知识。
（专家讲座开始）
（讲座结束后）
主持人B：感谢专家的精彩分享！听了讲座，我们对心理健康有了更深刻的认识。那么，接下来，我们将进入互动环节，通过小游戏和小活动，让大家更加深入地了解心理健康。
（互动环节开始）
（互动环节结束后）
主持人A：看来大家都玩得很开心，也学到了不少关于心理健康的知识。通过今天的活动，我们更加明白了关爱自己、关注心理健康的重要性。
主持人B：是的，心理健康是我们幸福生活的重要基石。让我们从今天开始，用爱呵护自己的心灵，让心灵之花在阳光下绽放。
主持人A：最后，再次感谢老师的悉心指导，感谢同学们的积极参与。让我们携手共进，为创造一个更加美好的明天而努力！
主持人B：525心理健康日班会到此结束，祝大家身体健康，心灵愉悦！
主持人AB：再见！
（掌声，班会结束）
开场曲
甲：敬爱的老师!
乙：亲爱的同学们!
合：大家好!
甲：雏鹰广播又和大家见面了!我是主持人：
乙：我是主持人：
甲：今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。
乙：先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。
甲：现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
乙：如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。
甲：现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
乙：下面请张小娜同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?
甲：总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。
乙：遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
甲：下面是“好书推荐”栏目，今天给大家推荐的好书是《青铜葵花》。
乙：好书就给大家介绍到这里,时间过得真快,雏鹰广播又要和大家说再见了。
甲：今天的雏鹰广播就到这里，
合：我们下周再见。
结尾曲
亲爱的老师、同学们，大家上午好!
崖城镇中心学校红领巾广播站正在直播，欢迎您的收听。我是主持人——，今天我想和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听《小学生心理健康的标准》。
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为5个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、行为习惯。
(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
(5)行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。 请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持!希望大家都能有一个健康快乐的心情!
亲爱的同学们，我衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们将表示衷心的感谢。红领巾广播站——我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧!
本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见!
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!
(韩雪)：我是主持人韩雪。
(张佐擎)：我是主持人张佐擎。
(韩雪、张佐擎)：今天由我们为大家广播《影响小学生身心健康的主要因素》
今天的内容比较多，请大家仔细收听!
(韩雪)在人的成长过程中，物质和精神二者缺一不可。小学生的天生素质如何发展，有赖于他的周围环境，而其心理怎样发展，则取决于他的生活过程。一般来说，小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。
一、遗传因素
(张佐擎)遗传是一种生物现象。遗传因素是影响小学生生长发育的重要内因之一，因为它在一定程度上决定机体发育的可能范围，而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平。遗传的物质基础是染色体。已经证实人体的每个细胞核内都有23对染色体，其中22对男女相同，称为常染色体;另外一对是决定人体性别的染色体，称为性染色体。女性用表示，男性用xy表示。染色体上有许多基因，现已知人体受单基因决定的性状有近3000种，它们分别位于23对染色体的不同位点上。人的身高、体重、体形等性状，受两对以上基因控制，且对环境的影响表现敏感。通过对单卵双生儿在相同条件下抚养和不同条件下抚养的生长发育情况的观察，在不同条件下抚养，身高的差异很小，但体重则有明显差别，这说明身高受遗传因素影响较大，而体重则易受环境因素的影响。由于某个或某对基因发生突变，也会造成各种先天性、代谢性疾病。据统计，属于这类疾病的有近三千种。但是，遗传也可以通过外界环境条件的改善，朝着良好方向发展。
总之，在优良生活环境下成长的小学生，他们的生长潜力能得以充分发挥，而某些不良环境因素的作用就会使小学生难以达到最完善的发育程度。现代遗传工程学的发展，尤其在20xx年由我国和世界少数几个先进国家合作完成的99%人类基因谱排序，必将为今后小学生健康发育提供更积极有效的措施。
二、营养因素
食物是人体与外界环境的重要联系之一。小学生处于生长发育阶段，必须不断地从外界吸取各种营养素，作为生长发育和维持生理活动的物质基础，尤其是优质的蛋白质、足够的无机盐和各种维生素及微量元素，才能保证其同化过程超过异化过程，从而获得正常而充分的发育;反之，不仅会影响生长发育，还会影响健康、学习和劳动能力。长期热量不足及蛋白质缺乏的小学生，可患营养不良症。早期表现为易倦怠，精神不振，注意力不集中，体重不增或下降;重则皮下脂肪减少，肌力差，抵抗力减退，易患呼吸系统或消化系统疾病。严重者可出现恶性营养不良综合症，如表皮脱屑，皮肤弹性差，肌肉萎缩，并可出现多种功能障碍。小学生如钙、铁、碘、锌等营养素和某些维生素缺乏时，可影响骨的生长，导致身材矮小，全身发育受阻，智力低下。合理的营养能促进小学生的生长发育和健康。如果大量摄取动物性蛋白和脂肪，长期超热量地饮食，也可造成大量脂肪在皮下堆积，发生肥胖。据调查，德国肥胖男孩占1/3，女孩占1/5。我国由于经济发展，生活水平提高，肥胖的小学生也逐年增加，在7～13岁小学生中，1995年至今肥胖率有较大幅度增长，城市男孩由5.9%增加到10.1%，女孩由3.0%增加到4.9%;农村男孩由1.6%增加到3.7%，女孩由1.2%增加到2.4%。这些顽固的肥胖者可持续到成年，这也是导致成年时冠心病、高血压病、糖尿病等疾病的主要原因。
三、家庭环境因素
家庭是小学生的第一课堂。父母与子女之间感情融洽，关系和谐，对小学生的身心健康有重要作用。父母的言行举止应该成为孩子的表率。父母要全面关心孩子的身心健康，使孩子信任自己，心悦诚服地接受教育，在孩子的心目中成为可敬可信的人。父母对孩子要有正确评价，除关心孩子学习外，对性格、品德、锻炼、健康水平各方面都可以进行评价。鼓励孩子发扬优点，克服缺点，不断进步。特别要注意防止仅从孩子的学习成绩去评价好坏，更不能施加压力，使他们产生紧张感、压迫感甚至恐惧感。总之，父母对子女望子成龙望女成风，不能有脱离实际的过高要求和急躁情绪，避免引起与孩子之间关系的紧张、对立。
四、学校教育因素
学校作为一种特殊的环境，它的组织体系、管理制度、人际关发展。小学生中的不少心理和行为等方面的问题本身往往就是学校工作中的缺点、错误甚至失策所造成的。因此，学校应当从卫生保健和教育的立场出发，通过各种有效的教育途径，对学生进行疏导，对各种心理障碍进行预防或早期发现，早期治疗，充分发展小学生的智能、情感和意志。师生关系紧张是引起学生心理失衡的重要原因。教师如果自己心理失调，他们是不会理解学生的行为的，不但在学习上不能帮助学生，并且对学生的身心健康发展会起相反的刺激作用。为了对学生的身心健康施加有益的影响，教师首先必须具备健康的人格。教师的职业要求其本身具有高度健康和稳定的情绪，对学生抱有同情心，有能力在任何情况下自觉地将个人的不健康的情绪消除在课堂之外。教师个人品质的不断改善，会对学生身心健康的发展有良好的促进作用。课堂上民主的、宽容的、循循善诱的、深入浅出的、公正和热烈的气氛，对学生的身心健康起促进作用;相反，专制的、过分严格的、不平等和冷漠的气氛，则对学生的身心健康起消极作用。实验证明，教师为中心的专制作风，割断了师生之间的联系，造成学生的心理紧张、神经过敏和相互攻击。相反，师生之间的民主气氛会促进学生的身心健康。
五、社会环境因素
(韩雪)社会环境因素对小学生的生长发育的影响是综合性的。社会经济、文化教育、生活条件、环境污染等因素相互作用，有些直接影响学生的生长发育，有些通过中间环节发挥作用，形成一个复杂的影响生长发育的生态体系。如贫穷、营养缺乏、居住拥挤、缺乏必要的卫生设施、缺乏卫生知识、离婚、性病、子女过多、经济危机等，不仅常见于发展中国家，就是在较富裕的国家，这些社会因素对儿童生长发育的影响也是明显存在的。社会环境因素对儿童生长发育的影响主要取决于社会制度，其中起主导作用的因素是社会政治、经济条件。优越的社会制度能为广大小学生提供良好的居住、生活和教育等条件。我国随着社会主义市场经济体制的建立，各项事业飞速发展，综合国力不断增强，人民的生活水平显著提高，从而促进了小学生的生长发育向更高标准发展。
同学们：
大家下午好！
今天我们将和家一起来了解一下有关心理健康的常识。
心理健康是一种持续的心理健康状态，致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。
如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。学生心理健康的标准是：智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识。现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的.批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢？首先增强自信克服自卑。有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。
这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。从这个男孩子身上映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。
自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的敌。自卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现：
1、遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2、办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。
3、常拿自己的缺点和别人的优点比。
4、做事总爱后悔，总觉办得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表现如下：
1、相信自己经过努力，一定可以把事情做好。
2、对自己的能力有比较正确的估计。
3、不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。当我们树立了自信心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立良好的人际关系。
其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道掠来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。
任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件；另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点：
1、学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。
3、遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相的一种心理状态，就是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。
意志是什么呢？意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。
归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1、对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。
2、不怕困难，并且千方百计地去克服困难。
3、善于总结经验教训，最终达到目的。不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进？有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无限风光了！
那么我们如何克服困难，培养自己的意志呢？培养自己克服困难的勇气和坚强意志，可以：
1、从短时间开始，向长期过渡。
2、从老师、家长的督促开始，向自觉坚持做事过渡。我们生活在良好优越的环境下，只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志，那么任何艰难险阻都是可以战胜的。此外我们小学生要保持健康的心理，还要做到：胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、立自主克服依赖、开朗乐观积极向上！
总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。
开场
A：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家下午好！在这阳光明媚、鲜花盛开的季节里，我们迎来了一个特别的日子——525心理健康日。
B：525，谐音“我爱我”，这是一个倡导自我关爱、关注心理健康的特殊日子。今天，我们齐聚一堂，共同庆祝这个充满爱与关怀的节日。
介绍背景
A：心理健康，如同身体健康一样，是我们生活中不可或缺的一部分。它关乎我们的情绪稳定、思维清晰、行为得体，更关乎我们与他人的和谐共处。
B：是的，近年来，随着社会的快速发展，我们面临的压力和挑战也越来越大。因此，关注心理健康，学会自我调适，已经成为我们每个人都需要掌握的重要技能。
引入活动
A：今天，我们将通过一系列丰富多彩的活动，来增进大家对心理健康的认识，学习如何更好地关爱自己、关爱他人。
B：没错，我们为大家准备了讲座、互动游戏、心理测试等环节，让大家在轻松愉快的氛围中，深入了解心理健康的重要性，掌握自我调适的方法。
讲座环节
A：首先，我们有幸邀请到了一位心理专家，他将为我们带来一场关于心理健康的精彩讲座。让我们用热烈的掌声欢迎专家的到来！
（心理专家讲座）
互动环节
B：感谢专家的精彩分享！接下来，我们将进入互动环节。这里有一些有趣的心理小游戏和测试，希望大家积极参与，一起探索心理健康的奥秘。
（互动游戏和测试）
分享与总结
A：经过一系列的活动，相信大家对心理健康有了更深刻的`认识。那么，接下来，我们邀请几位同学来分享一下他们的感受和收获。
（同学分享）
B：非常感谢大家的分享！通过今天的活动，我们不仅学到了心理健康知识，更重要的是学会了如何关爱自己、关爱他人。这是一个非常有意义的日子，让我们铭记在心。
结尾
A：最后，我们要感谢所有参与今天活动的老师和同学们，是你们的热情参与和积极互动，让这次活动变得如此精彩。
B：同时，我们也要感谢学校为我们提供这样一个展示和交流的平台，让我们有机会深入了解心理健康，学会更好地关爱自己。
A：525心理健康日虽然只有一天，但我们对心理健康的关注和关爱应该延续到每一天。让我们从今天开始，更加关注自己的心理健康，用积极的心态面对生活中的挑战和困难。
B：再次感谢大家的参与和支持，祝愿大家每天都拥有好心情，每天都充满阳光和活力！
AB：525心理健康日活动到此结束，谢谢大家！再见！
（活动结束，掌声）