2024年开学主题班会（通用23篇）
教学目的：让学生尽快进行自我调整，明确奋斗目标，进入最佳的学习状态。
教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。
教学时间：一课时
教学过程：
一、常规教育
1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。
2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。
3、集体活动：要遵守学校的规章制度。
4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。
5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。
6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。
7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
8、集合整队：快、静、齐。
9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。
10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。
二、安全教育
1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免受伤。
2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
3、走出校园也要注意交通安全。(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)百范文网提醒：我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。
三、卫生习惯：
1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。
2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。
“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。
四、总结：谈谈新学期打算，提出奋斗目标。
开学第一课主题班会策划(三)
环节一：走进秋天
诗朗诵《秋词》，感受秋天的气息
环节二：欢乐秋天
1、女生独唱：stayhereforever
2、现场书法表演
3、合唱：《和你一样》(原唱李宇春)
4、游戏(考验信任的团队游戏)
这一环节主要是让大家感受进入春天的欢乐、祥和的气氛，完全释放自己的快乐情绪，充分发挥自己的主观能动性，积极参与到活动中，培养学生良好的参与意识。
环节三：秋天里回望
1、重温“六心阁”班级文化。
以抢答和抽答的方式，让“六心阁”的口号、理念、精神、常规要求等等再次渗透到每个孩子的心灵。
2、回望过去。
由主持人调动同学的情绪去回顾、反思自己在过去的学习和生活中存在的不足。包括自己的语言、行为、礼仪、态度、方法以及责任的担当和感恩的意识等方面存在的问题，面对全班得以分享，同时也是对自己的督促，对其他同学的警示。
环节四：畅想秋天
1、秋天里的愿望
主持人给每个同学2~3分钟的时间，可以小组讨论，让每个孩子写下自己在新学期的愿望，让部分同学与大家分享，产生共鸣，共享快乐。
2、秋天里的故事
邀请曾经的学生，六心阁孩子们的学长，毕业于国防科技大学的学生与孩子们分享他在北山、以及后来成长的点点滴滴，以引领六心阁的孩子摆着希望，努力前行。(这个环节是临时加的，因为刚接到信息，那个学生明天来学校看我)
环节五：秋天里的誓言
要求每个学生写下自己的誓言，部分分享。最后全体起立，共同宣读班级誓言。
一、活动目的：
二、活动主题：
历史不容忘却!未来我们掌握!
三、活动时间：
12月8日-12月14日
四、活动形式：
(一)了解南京大屠杀
利用网络和书籍收集“南京大屠杀”的材料，利用各种途径向同学们讲解“南京大屠杀”的历史。
1.上一堂班会课(班主任)12月8日
2.开播一次红领巾广播(四(2)班)12月12日
3.出一期黑板报12月12日
4.观看一次抗日爱国影片，推荐观看南京大屠杀视频《东京审判》《南京大屠杀》《南京!南京!》
5.办一次图片展
具体包括：
1)南京沦陷2)血腥屠杀
3)抗日烽火4)罪与罚
6.出一期专题校报
7.横幅(一块)历史不容忘却!未来我们掌握!
(二)多途径学科联动，寄托哀思，整合学科资源，多管齐下，培养学生国家民族意识的认同感，寄托对死难者的哀思。
1.学唱一首爱国抗日歌曲(音乐)
2.学习制作铭记卡片(美术)
3.学习写“铭记历史，遥寄深情”的寄语
4.登录国家公祭日网络，写寄语、献白花
(三)举行一次集会，庄严的升旗仪式
三(4)中队 辅导员
活动主题：禁止放烟花爆竹的安全教育
活动时间：2019年10月16日
活动地点：本班教室
参加人员：三(4)班全体学生
活动目的：
结合上级教育主管部门的文件精神，做好学生的一切安全教育工作。为了进一步普及学生安全知识，预防和减少燃放烟花爆竹事故的发生。
活动过程：
本着以人为本、安全第一、预防为主的原则，首先，通过大量的鲜明事实，给学生介绍了近几年来因为燃放烟花爆竹致伤的案例及相关图片，讲解燃放烟花爆竹的应注意的有关事项。
一、讲故事导入。
事故：还没扔“炸弹”就炸了 。
医院眼科病房里，9岁的小朋友名叫俊俊，他从被子里露出一颗黑乎乎的小脑袋，眼睛紧闭，脸上涂抹着药物，孩子不时难受得呻吟着。掀开被子，孩子左手手腕直至小臂缠着厚厚的绷带，5根手指无力地垂着，医生说，孩子左手骨头裂开了。
原来，这个小朋友一人在玩爆竹。当地销售一种形状粗短、威力巨大的爆竹，外号“炸弹”，“炸弹”圆柱形，直径3厘米，长不到6厘米。俊俊把“炸弹”拿在左手上，刚点燃就炸了，烟雾和火光冲击到脸部和手上。“脸部和左手被烧伤，左手骨头被震裂了，眼睛被烟熏到。”医生说。
讲完故事后，先请同学发言，谈一下自己的感想
二、安全小知识。
1、要选择合法的销售点购买烟花爆竹;
2、严禁携带烟花爆竹乘坐车、船和飞机等公共交通工具;
3、严禁在禁放区和禁止燃放的时间燃放烟花爆竹;
4、要严格按照产品说明，选择符合要求的户外场地燃放;
5、除特殊说明外，不要手持烟花爆竹燃放;
6、告诉家长不要酒后燃放烟花爆竹;
1、经过本次班会让学生掌握有关教师节的知识，了解我们的民族是一个具有尊师重教光荣传统的民族。
2、经过活动，使学生明白教师为了他们今日的成长付出了多少辛劳，从而将对教师的尊敬由意识形态落实到日常学习生活中。
活动过程：
甲：九月，金色的季节;
乙：九月，温馨的季节;
甲：九月，鲜花盛开的季节;
乙：九月，天真烂漫的季节。
合：迎着九月的和风，我们迎来了第23个教师节。
甲：教师，您是一支蜡烛，燃烧自我只为照亮别人;
乙：教师，您是一只春蚕，身死丝尽，只为把温暖留给人间。
甲：亲爱的教师，您辛苦了!
乙：您的付出，您的辛苦，我们看得见。
甲：看!鲜艳的红领巾红似火啊!飘荡在祖国的每一个角落。
乙：960万平方公里的土地上，每一条红领巾都是一个跳动的音符，
合：让我们唱吧!让我们跳吧!庆祝伟大的9月10日，庆祝光荣的9月10日。
甲：听!那是一首多么美妙的歌。
乙：那是一首献给全天下教师的歌。
甲：记住吧!9月10日。
乙：记住吧!九月，那首献给教师的歌。
合：二(2)班庆祝教师节班会此刻开始。
甲：首先，让我们为教师唱一支歌，来表达我们对教师的热爱。
(学生歌伴舞《每当我走过教师的窗前》)
乙：我们的成长离不开教师的辛勤教育，怎能忘了您呢亲爱的教师。请第小队表演诗朗诵《忘不了您，教师》。
(学生表演诗朗诵)
甲：教师像母亲，教师像蜡烛，教师的教导我们永远牢记。请第小队表演诗朗诵《献给教师的歌》。
(学生表演诗朗诵)
乙：教师用辛勤的汗水，哺育了刚破土的嫩苗;教师用春风般的关怀，温暖了我们的心灵。请第小队表演诗朗诵《教师，您辛苦了》
(学生表演诗朗诵)
甲：教师是智慧的灯，传扬着世代不息的礼貌，传承着中华美德。请第小队表演诗朗诵《园丁之歌》
乙：同学们，你有什么心里话对冯教师说呢
(学生代表向班主任教师说心里话。)
甲：此刻，冯教师就是我们的中队辅导员，下头请冯教师给我们讲话。掌声欢迎。
(辅导员教师讲话)
合：同学们，让我们记住9月，让我们记住9月10日，让我们记住辛勤的园丁--教师。二(2)班庆祝教师节主题班会到此结束。
年级主题班会策划书范文5篇
班级：10级商务一班
班会主题：寝室安全，你我有责
班会地点：A206
时间：11月17日周四下午五六节课
活动意义：提高广大同学对寝室安全的重视，为大家提供一个交流学习的机会。
班会形式：以讲授PPT和提问同学发言为主
活动流程：
1、学习委员专朝讲话
2、由生活委员就寝室安全防护进行讲话
3、看一段安全教育视频
4。由团支书付小蓉上来进行有奖知识问答（答对有奖品）
5、由班长对本次主题班会进行总结。
依据《xx市燃放烟花爆竹安全管理条例》有关规定，按照市政府的统一决策部署，为进一步改善城区空气质量，预防火灾事故，保障广大人民群众的生命财产和社会公共安全，现结合我校实际制定本方案。
一、工作目标
按照“统一领导、分工负责、属地管理、部门联动”的原则，动员我校教职工、学生及家长积极参与，依法采取有力整治措施，努力实现全面“禁燃”工作目标。
二、实施步骤
结合市政府的工作安排，本次专项整治行动从2019年1月6日开始，至2019年2月22日结束，共计48天，分为宣传发动、清理检查和联合攻坚三个阶段组织实施。
(一)宣传发动阶段(2019年1月6日至1月15日)。统一部署、逐级发动、明确任务、落实责任，构建组织领导体系;深入开展“禁燃”宣传教育活动，发动群众参与监督，努力营造自学“禁燃”的良好社会氛围。
(二)清理检查阶段(2019年1月16日至1月31日)。通过举报等方式，绝不姑息售卖摊点。全面夯实“禁燃”工作基础。
(三)联合攻坚阶段(2019年2月1日至2月22日)。春节期间，确保全面“禁燃”目标顺利实现，保障全区人民过上一个平安、祥和、环保的新春佳节。
三、责任分工
(一) 成立领导小组
组长：
组员：全校教师
(二) 班主任对家长宣传工作
组长：各班班主任
组员：各班家长及学生
四、有关要求
(一)加强领导、落实责任。要充分认识“禁燃”工作的重要性和紧迫性，要按照“谁主管、谁负责”的原则逐级抓好工作落实。各成员单位组长是落实“禁燃”工作的第一责任人，要切实采取有效措施和手段，组织、协调、指导、督促本小组落实好“禁燃”各项工作。要进一步健全组织机构、完善工作方案、细化目标任务、指定专人负责，形成一级抓一级、一环扣一环，各司其职、各负其责的工作体系，确保“禁燃”工作顺利实施。
(二)密切协同、严格执法。要积极参与、密切配合，积极主动地做好各项工作。发动全体师生收集非法运输、储存和销售烟花爆竹的案件线索，力争在“两节”期间查处一批烟花爆竹典型违法案件，收缴一批非法烟花爆竹，曝光一批违法犯罪人员，形成专项整治的高压态势。
(三)强化监督、从严问责。学校要启动问责机制，对因宣传引导、执法检查等监督管理工作不落实，导致违规燃放行为禁而不止并引发重大火灾或人身伤亡事故的、要依规严格追究负有监管职能政府部门和属地政府的责任。
(四)深入宣传、营造声势。要充分利用各种宣传手段和宣传工具，通过组织开展丰富多彩、灵活多样的宣传活动，大力宣传燃放烟花爆竹的危害以及违规燃放所要承担的后果，不断扩大影响、营造声势，进一步增强全社会的“禁燃”意识，争取社会各界和广大市民的理解支持，确保“禁燃”目标顺利实现。
一、主题班会名称：
青春飞扬、我的未来不是梦。
二、策划主办单位：
10级物理与电子工程学院5班班委会
活动对象：
10级物理与电子工程学院5班全体同学。
三、活动形式：
班会。
四、活动目的：
1、作为21世纪的大学生，我们必须认清自我，在这个竞争相当激烈的社会，具有必须的语言表达本事是相当重要的。经过此次班会就是想要提高同学们的语言表达本事。2、认清现实社会，认清自我的处境。弄清顺境与逆境对人生的重大意义。3、提高同学们对学习的热情，使用知识武装自我的观念深入人心。4、增进同学之间的认识与了解；让同学认识到团结就是力量，一个班团体就必须团结；而配合是建立在团结之上。
五、主要资料：
第一环节：
活动前奏：全体起立唱班歌，主持人对活动进行介绍。
第二环节：
活动高潮：同学们的才艺展示。
第三环节：
活动最终：请班主任做出最终的总结。
六、具体安排：
第一环节：
1、由主持人对主题班会进行相关介绍，以及现场的具体情景。
2、由班主任宣布主题班会正式开始。
由文艺委员指挥
此刻请全体同学齐唱班歌《我的未来不是梦》（响师配乐，全体起立）
3、主持人甲：要燃烧瞬时的烟花不难，难得是要将那灿烂永恒定格在夜空，要鼓起一时的勇气并不难，难得是将那不灭的斗志维持一生一世；要获得片刻的欢愉并不难，难的是笑到最终。我们正值青春年少，我们胆大心细，我们要成功，我们也必须会成功。
主持人乙：风从水中越过粼粼波纹，阳光从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林中走过，留下圈圈年轮···那么同学们，我们从时代的大舞台走，又该留下什么我们应当留下青春的骄傲、寻梦的足迹，我们应当留下自我的风采与个性的张扬。今日我们迈好青春的第一步对年轻一代的影响这一话题开一个全体班会，相信同学们都比较关心班内建设的问题，那么我们此刻就对班上的建设各抒己见吧！请班长和团支书给我们开个头吧！
主持人甲：既然同学们都发表了自我的意见，下头有情曾教师谈一下他的想法吧（掌声）
相信有全班同学的支持及曾教师的关心我们10物电5班必须会花——“芝麻开花——节节高”
第二环节：
主持人乙：下头开始活动第二项：文艺表演
①、主持人甲：我曾此刻一本书上看过这样一句话：坚强是艺术生命之花，我很喜欢。就是环境再怎样恶劣，生活再怎样艰难，人生再怎样不幸，我们都不应当抱怨，都不应当哭泣，都不应当放弃，而是坚强地应对。这世界不喜欢抱怨，哭泣，唯有坚强才能让生命更动人。下头请欣赏由x带来的朗诵《风景这边如画》
②、主持人乙：古往今来，人们对顺境与逆境对于人的成功有着很大的分歧，有人说：“人才是指出类拔萃德才兼备的人，而顺境就是为这样的人才的发展供给好的条件。”而又有人说：“古人云‘生于忧患，死于安乐’，仅有在人才能把压力变成动力，推动事业的成功。”下头请欣赏小小辩论赛《逆境顺境于我们同行》。
③、主持人甲、乙：（甲）辩论赛真的是很激烈啊！（乙）是啊，任何事都有利弊两面，我们不可能永远处在顺境，也不可能一向是逆境，我相信，只要我们能坚强应对，我们必须会成功。（合）我们青春飞扬，我们坚信我们的未来不是梦，我们迈着青春的步伐大步向前，让我们的生命怒放开来，下头请欣赏由x全体室友带来的《怒放的生命》
第三环节：
班主任做出最终的总结。
一、活动概述
1、活动主题：“阳光伙伴”，朋辈心理辅导
2、活动背景：为了更好的为大学生服务，提高大学生的心理素质，我们心理指导老师将为大学生讲解各方面心理知识，做一些心理素质拓展的培训，在丰富大学生课余生活的同时，也可以提高大学生的心理综合素质。
3、活动目的：让大学生学会缓解心理压力，提高心理承受能力，合理安排时间，培养兴趣爱好，陶冶情操，同时可以帮助需要帮助的同学。
4、活动时间：11月份—12月份
5、活动地点：学术讲堂
6、活动形式：团队训练
7、特邀嘉宾：湖南涉外经济学院心理全体老师
8、参与人员：湖南涉外经济学院学生代表
湖南涉外经济学院心理指导老师
9、主办单位：湖南涉外经济学院学生工作处
湖南涉外经济学院心理健康教育与
承办单位：湖南涉外经济学院大学生心理协会
协办单位：湖南涉外经济学院大学生心理协会各学部分会
10、顾问：徐军老师
二、活动准备
1、活动前期准备
1）培训对象：由各学部分会负责，上交各班心理委员名单。
2）部门安排：组织部：策划书书写，场地申请。
信息部：消息通知到分会，收集学部分会心理委员名单，通知学员上课场地。
心理研究部：负责制定上课制度和具体流程。
办公室：负责整理名单，整理活动资料。
3）启动仪式流程：
①徐军老师讲话，宣布启动；
②心研部宣布上课纪律和基本制度；
③组织部公布上课时间和地点。
2、活动准备
1）活动通知形式：
信息部：负责每周课程开课时间和地点的通知；通知到各分会，由各分会通知各班心理委员。
2）活动中的心理委员的组织：
心理研究部：
1）负责组织好每周课的心理委员的考勤。
2）每组根据具体人数安排心研部干事进行考勤和考核。（见附B1）
3）心研部提供考勤（见附B3）和考核（见活动制度）办法
4）心研部负责每周课的老师的接送工作。
三、活动形式
1、参加对象：大一各班心理委员
2、本学期开课次数：5次
3、基本内容：
课程主题
课程内容
①心理委员的作用
向心理委员明示其工作和职能
②人际交往关系
大学生该如何处理和发展人际交往关系
③大学生情感生活
大学生怎样处理生活的遇到的情感问题
④心理学的实际运用
心理学在实际生活的当中的运用
⑤如何鉴别大学生心理问题
心理委员如何去鉴别同学中所发生的心理问题
4、课程老师安排：由湖南涉外经济学院心理健康教育与负责统一安排。
5、考核及奖励：本期末进行心理知识测评，测评合格者颁发“结业证书”。测评成绩和考核分数两项综合排名靠前者，授予“优秀学员”称号。学员成绩纳入分会评优。课程结束后进行一次关于心理知识方面的考核，结业考核成绩合格者，且成绩优异者将由校学工处颁发印有“优秀学员”的心理委员结业证书，并有一定的奖品以资鼓励。学员成绩将纳入分会评优考核。（具体办法见附B2）
四、活动制度
1、活动干部制度
1）心研部干部无特殊情况者开课当天必须提前25分钟到场，组织好各组心理委员就坐；有特殊情况需请假者，应按照部门内部请假规则请假，否则按协会干部考核办法处理。
2）心研部干部有维持课堂纪律、记录课堂违纪者姓名及违纪情况的责任。
3）心研部干部若在课堂上违纪，根据办公室考核办法处理。
2、学员制度
1）学习态度：按时到课，认真听课，做好课堂笔记。
2）上课纪律：①不能迟到，早退，否则将取消资格。
②上课期间不得做与上课无关的事（如：接听电话，喧闹等影响到正常上课行为），所有手机必须调成静音或振动。（上述情况被发现者，将做“无视课堂纪律”处理）。
③如有特殊情况不能上课需请假，必须上交正规的书面形式的请假条。请假条上交心研部。请假程序：开课前一天将请假条交至心理研究部指定人员手中，并获得批准，方视为请假成功，否则本次课程做“旷课”处理。
3）考核制度:学员开课即获得100分积分，实行叠加扣分原则（即：学员在一次课上同时形成一项以上“无视课堂纪律”行为，扣除的总分数为几项违纪行为后的叠加分数），最后成绩载入期末的“优秀学员”评选中。具体情况如下：
违纪情况
扣除分数
违纪情况
扣除分数
旷课
-10分
请假
-2分
迟到
-5分
无视课堂纪律
-3分
早退
-5分
注：1.心理委员出勤率将纳入分会评优，缺勤者名单将上报至学部分会指导老师处。
2.“无视课堂纪律”参见“活动制度——上课纪律”。
教学目的：通过这次主题班会活动，启发教育学生明确学习目标，端正学习态度
一、导入：短文欣赏《一棵核桃树》
房前有片菜地，自从用篱笆圈起来，边上就长了一棵树，由于不妨碍种莱，一直就没动它。后来，菜地荒了，篱笆没了，门前就多出一棵树。
孩子4岁时，去了一次乡下，回来问我："妈妈，爷爷院子里有一棵枣树，我们家的这一棵也是枣树吧?"
大人不在意的事，经孩子一问，就会显得非常复杂。听了儿子的问话，我顿时犹豫起来。我还真不知道它是棵什么树。于是每有人来，我便多了一件事，那就是，问他们是否认识那棵树。
一天，农校的一位朋友来，喝茶叙旧之后，我把他引到院子里。"这棵树你该认识吧!"他审视了一会儿，说："这是一棵李子树，一看叶子就知道"
当天晚上，我告诉儿子："以后你有李子吃了，我们家的那棵树是李子树。"
寒来暑往，日复一日。李子树一天天长大，就在孩子从幼儿园升小学的那一年，它开花了。此时，适逢爷爷从乡下来。他看着房前的李子树，说："今年你们有樱桃吃了，你看你们门前的那棵樱桃树，花开得多茂盛。"
"爷爷，那是一棵李子树。"儿子给爷爷纠正。
"傻孩子，李子树什么样子，我能不知道吗?你家的这一棵是樱桃树。"爷爷给儿子正。
被我们叫了3年的李子树，原来是一棵樱桃树。
爷爷走后，花开始飘落，几粒青色的果实开始显露出来。
就在儿子等着吃樱桃的时候，不知是因为当年的雨水太大，还是别的什么原因，树上看得见的几个果子开始脱落，直到一个不剩。那棵树从此再没有人关心。
深秋的一天，房前有人丈量土地，听说开发公司要在这儿盖一栋大楼，一位划线员在那儿喊："这是谁家的核桃树，要移赶快移走，明天挖掘机就来了。"
明明是我们家的樱桃树，怎么又成了核桃树?我从家里出来，说："那是我们家的樱桃树"
班会时间：
20xx。
班会地点：
三、五班教室
班会目标：
1、通过本次学习，为学生控制春季疾病流行和健康的生活提供了知识保障。
2、使学生知道养成良好的卫生习惯在预防疾病中的重要性，并养成良好的卫生习惯。
班会过程：
教师引言：春季是各类呼吸道流行症的高发期，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。如有：流行性感冒，肺结核、病毒性肝炎、禽流感、埃博拉病毒、艾滋病、水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等，在春季又有所复发，但是，同学们不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做好预防及自我保健的方法，这些疾病还是可以预防的。
多媒体课件介绍流行性感冒，肺结核、病毒性肝炎、禽流感、写埃博拉病毒、艾滋病、水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等的症状。
一、春季传染病预防措施：
1、积极学习了解卫生防病知识，树立流行症的防病意识。
2、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、
3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，教室应每天开窗通风以保持空气的新鲜，其他教学生活用房应每天开窗通风2—3次，每次30分钟以上。让阳光充分照射教室。
4、加强个人卫生以及个人防护。勤剪指甲，勤洗手，并用流动水洗手，不用污浊的手巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
6、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
7、注意天气变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力降落，病毒容易侵入。
8、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各类机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，注意多饮水，多食新鲜的瓜果、菜蔬，不能偏食。家里的生活用品，如衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。
9、疾病流行季节，只管即便减少到人多的公共场所，更不要到流行症患者聚集的场所。
10、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。
另外，对于过敏体质的孩子来讲，自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
二、讨论：平时，我们怎样做回更有效的预防疾病的产生？
1、把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护：管好饮食不吃腐败变质的食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；饭前便后洗手；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸；餐具、食物要防蝇；餐具要煮沸消毒；生熟刀板要分开；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。从事餐饮业、保姆等工作的人员应定期体检。
2、在采购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。
管好水源自来水要按规定消毒；不喝生水；消灭苍蝇保持室内外环境卫生，消除和控制苍蝇孳生地；采取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。
感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。
三、学生谈班会收获
祝大家都拥有健康的身体、快乐的学习生活！
俗话说得好，一年之计在于春;一日之计在于晨。那么，对于每个学生、每个教师来讲，新学期第一课的地位和作用就不言而喻了。结合
诗朗诵《走进秋天》，感受秋天的气息
环节二：欢乐秋天
1、女生独唱：stayhereforever
2、现场书法表演
3、合唱：《和你一样》(原唱李宇春)
4、游戏(考验信任的团队游戏)
这一环节主要是让大家感受进入秋天的欢乐、祥和的气氛，完全释放自己的快乐情绪，充分发挥自己的主观能动性，积极参与到活动中，培养学生良好的参与意识。
由主持人调动同学的情绪去回顾、反思自己在过去的学习和生活中存在的不足。包括自己的语言、行为、礼仪、态度、方法以及责任的担当和感恩的意识等方面存在的问题，面对全班得以分享，同时也是对自己的督促，对其他同学的警示。 环节四：畅想秋天
1、秋天里的愿望
主持人给每个同学2~3分钟的时间，可以小组讨论，让每个孩子写下自己在新学期的愿望，让部分同学与大家分享，产生共鸣，共享快乐。
2、秋天里的故事
邀请曾经的学生，六心阁孩子们的学长，毕业于国防科技大学的学生与孩子们分享他在北山、以及后来成长的点点滴滴，以引领六心阁的孩子摆着希望，努力前行。
环节五：秋天里的誓言
要求每个学生写下自己的誓言，部分分享。最后全体起立，共同宣读班级誓言。
一、活动主题
勿忘国耻圆梦中华
二、活动目的：
通过开展本次活动，开阔学生的视野，使学生在活动中了解中国人民过去的屈辱历史，让学生懂得在向全世界传递中华民族对于人权和文明的态度，向全世界表达我们热爱和平、维护和平的决心与责任。
三、活动时间
12月
四、活动准备：
1、让同学们收集有关国家公祭日的新闻。
2、选定及训练好班会主持。
3、请同学们收集公祭日知识，并预先准备朗读自己找到的资料。
4、老师准备几个有关屈辱历史的知识，用来引发学生的兴趣。
5、准备好有关公祭日的录像
活动过程：
L.班主任宣布公祭日主题班会开始，并介绍本次班会的主题。
2.主持人介绍本次公祭日班会的形式及主要程序。
同学们，国家公祭日的设立，是缅怀过去，更是扶慰民心、顺应民意的措施，同时国家公祭日的设立，也是中国与世界更好地在沟通，在向全世界传递中华民族对于人权和文明的态度，在向全世界表达我们热爱和平、维护和平的决心与责任。就如欧洲一年一度纪念奥斯威辛集中营死难者一样，南京大屠杀死难者国家公祭日，是中国的，也是全世界的。
3.畅谈公祭日知识(每组派代表汇报所搜集关于公祭日资料)·第一组代表——公祭日是什么·第二组代表——公祭日的意义·第三组代表——美国珍珠港事件
·第四组代表——公祭日对我们的影响·第五组代表——《永久和平赋》为和平·第六组代表——各国情况
·第七组代表——中国抗日战争事件
4.视频：《南京大屠杀》
5.主持人宣布班会结束
6.班主任总结
国家公祭日是群众路线的生动体现，体现的是对群众的尊重，是对生命的敬畏。而以国家公祭日的形式奠祭，也表明抽象的国家已经拟人化，国家的意志、信念和情感，正与普通人情相融，因此，国家公祭日的.设立，也表明国家政治的世俗化、平民化，体现了政治文明的进步。
男主持：中学生已进入人生的青少年阶段，情感开始盟发，对爱恋有一种朦胧的感觉，但是中学阶段是人生的黄金时代，是学习的大好阶段，如果我们的学生不能正确的认识到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为家长和老师应该正确的引导学生努力学习，做到——“我们不早恋”。
女主持:
请同学们伴随班会边思考2个问题，我们将会随机点名回答：
(1) 在中学为什么要禁止谈情说爱?
(2) 早恋一定会尝到苦果吗?为什么?
二、
男主持：同学们，我们正处在青春期发育的高峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学出现了早恋的现象，如个别约会、递纸条等。这一现象如不加以正确引导，将会极大地影响我们的学习和生活。为了杜绝早恋现象的发生，特举行本次班会，现在请大家就早恋的表现及危害问题自由发言。
学生自由发言
女主持：早恋的表现及危害，同学们已谈了许多，现在请某某某同学小结。 A某某某同学小结：随着改革开放和经济的发展，目前中学生的早恋现象呈上升趋势，据调查，中学生早恋有如下特点：
(1)年龄下降，年级超前。据统计，早恋人数约占学生人数的10%左右，其分布态势约为初一占25%，初二占40%，初三占35%。早恋主题班会(2)一触即发，发展迅速。从双方开始接触到确实恋爱关系，一般不超过两星期，其中时间最短者，只是一起看过一场电影。
早恋的危害有如下几个方面：
(3)分散精力，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位16岁的女生，刚进该校时，成绩优异，由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情，并很快谈上了恋爱，上课
(4)走上犯罪道路的开端。某校学生李某，16岁，学习成绩优异，被学校列为保送重点高中的
(5)家庭纠纷的祸根。早恋往往不能取得双方家庭的同意，即使成功也难获得家庭 男主持：问题
点名 1、关于早恋的表现及危害，“中学生为什么要严禁谈情说?”随机
女主持：小时候的纯情，小时候的可爱都会被人们认同，别人都不会在乎什么，并且会说那两个孩子多天真啊，小孩是多么幼稚啊!可是随着年龄的增长，烦心事越来越多，青春期的孩子都会出现一些早恋的情况，原因都是因为渴望一种被爱，而不是家长所想的那
样，作为孩子早恋是因为好奇，长大的我们渴望有更多的人来爱我们，让我们的生活更富有色彩，而不是长大后傻呆呆的什么都不懂，可是早恋过的孩子到最后都能体会到早恋带来的危害，爱情对我们青少年来说是一种辛酸的感觉，自己总是会为对方做好多好多的事，希望对方更爱自己，让自己幸福。
B.请某某某说一说，早恋的危害：
案例(1)失恋少年自杀 体内鲜血流出一半
2019年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。
案例(2)早恋，犯罪!?
四川一女生早恋被奶奶看见 ，怕奶奶告密她，杀死奶奶
案例(3)早恋酿恶果!
曾轰动省会郑州市“5·21”凶杀案近日告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17岁的犯罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的女同学李某强后杀死，然后自杀。
5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。
作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
案例(4)早恋，死于非命?
《京华时报》 2019年01月15日第二十一版
怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。
男主持：C.如何处理早恋?请某某某说一说。
用理智和毅力来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会使你没心思去学习，上课注意力就难以集中。 学习成绩就会越来越差。因此，青少年要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛在于战胜自己，你能战胜自己，便会摆脱早恋。
女主持：D.请某某某说说如何面对早恋?
当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时，可采取如下方法：
①转移法： 把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情
②冷处理法： 逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情。
③搁置法： 即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。
男主持：E.请欣赏诗歌《妙龄月光》，有请某某某
不要轻易去爱
更不要轻易去恨
让自己活得轻松些
让青春多留下些潇洒的印痕
让友情成为草原上的牧歌
让敌意有如过眼云烟
伸出彼此的手
握紧令人歆羡的韶华与纯真
你是快乐的
因为你很单纯
你是迷人的
因为你有一颗宽容的心
女主持：问题(2)，早恋一定会尝到后果吗?为什么?随机点名可能有的同学却把早恋说成缘分。下面请同学们就缘分问题自由发言。
学生自由发言。
男主持：F.有关缘分问题大家已谈了许多，现在请某某某同学小结。 “缘分，大意是人与人之间的关系是命中注定的，泛指人与人或人与事物之间发生联系的可能性。一个人的婚姻的选择是由若干因素组成的，如对象的相貌、体型、身高、健康、道德、个性、爱好、文化程度、职业、家庭的经济状况、居住地点、社会地位等。如双方的追求符合设计的模型，那才能有结合的可能，也可说有缘分，否则不可能。学生早恋，往往考虑不到这些，仅从某一方面或某几方面着眼，所以，到后来不成功的，只能尝到苦果。” 女主持：回归正途 ， 没有人愿意观赏提前开放的花朵，它的形态太娇太嫩;没有人愿意品尝尚未成熟的果子，它的味道又苦又涩。
男主持：同学们，
爱需要学习、爱需要能力、
不是所有人都会的。
与其匆匆步入爱河，
不如静静等待成长!
男女主持：
天涯何时无芳草，
何必非要现在找。
本来学业就很紧，
况且年龄又很小。
女主持：同学们本期的班会到此结束，请班主任为我们发言!
班主任：同学们，人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代更要珍惜。这段时光犹如明媚的春天，如何播下理想，洒下汗水，将来就会有收获;如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒?事业尚未稳定何来成就?经济尚未独立，何来保障?责任不能承担，何来爱情?建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。如他对你有真意，最好的办法就是告诉他，果子早晚会吃到的，等它熟透了再吃不好吗?请上周值周班干作总结。
班会主题：
1，关于做好安全教育的工作；
2，新学期打算；
班会目的：
为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家过一个愉快而又充实的明天。彻底杜绝春季学生一切非正常事故的发生。本学期刚刚开始，学生应该积极的做好新学期打算，认真学习知识，来迎接新的一年！特召开以安全教育、新学期计划为主题的班会。
班会内容：
主持人传达学校和院系辅导员对学生安全教育以及在新年里的计划、目标。接下来，由班委举出案例：提高同学间的安全意识。
发言：安全我们时时在抓，但是安全问题在我们身边还是时有发生，为此，我们还要从以下方面努力。
1、思想上时时讲安全，事事重安全。我们在工作学习中不能掉以轻心，不能麻痹大意，要警钟长鸣，长抓不懈，确保学生安全。
2、我们仍要注意到我们的宿舍一些关于人身和财产安全的细节问题：宿舍里边各种电线交织，易燃物品随意堆放；有些同学邀请不熟悉的人到宿舍做客等。
我们会在以后的班会上不时提醒同学注意宿舍个人财务安全，提醒同学对自己重要物品如身份证等不时检查。
3、同学们出行时一定要注意个人财物安全。最近很多同学遭遇到了小偷和街头抢手机事件。同时在校内各大食堂的就餐高峰期，也要注意小偷趁人多盗取财物。
个人总结：“生命没有彩排”，我们特别要时刻对自己的人身安全负责，因为只有我们平平安安的，那些深爱着我们和我们深爱着的人才能真正地幸福！
发言：新年伊始，万象更新，我们送走了严冬，迎来了春天，又迎来了新的。学期！在过去的征程中，曾拥有过欢知，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的。当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力！、踏入大学，就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力。
1、学好自己的专业课，不管说自己以后会不会做这一行，既然已经进入学习的时间了，就不要对不起自己，好好学。在生物等学科方面多下功夫。利用课余时间多看看书，个人方面应该多加强实践能力为以后社会实践打基础。
2、早上早起读英语背单词，这个学期要过四级。背新概念英语，提高口语能力！同时练练听力，扩大词汇的积累量，积极为英语四级考试做准备。
3、合理掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉除了积极主动的态度，还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。
个人总结："千里之行，始于足下，"要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
导员总结：通过此次班会，大家在欢声笑语中获得了知识明白了安全教育和自己息息相关，而且还团结了班级，增进了同学间的友谊。尽管已经是大学生了，但大家的安全素质究竟几斤几两终究令人担忧。班会结束了，但安全教育却任重道远，我们以后的路还很长很长，安全教育没有终点。在这里，我也想告诉13级的朋友们：你们是等待破茧的蛹，是准备接受10月洗礼的海燕，是将要实习一批学生！
已经等待了整整等待了二十个春秋，今天同时是你们奋发的时候了。夸父追日，道渴而死；精卫填海，矢志不渝。坚持到底，我们绝不放弃！
一、班会主题：我安全我幸福
二、班会背景和目的：学期始末是校园安全事件的高发期。通过组织校园安全教育主题班会，教育和引导学生提高防火、防盗、防抢、防骗、防传销、防邪教、防交通事故的防范意识，提高学生应对突发事件和自我保护能力，倡导学生自觉维护校园安全，为平安校园建设作出积极贡献。
三、主办班级：建筑系建筑工程技术二班。
四、班会时间：20xx年3月11日 9点20。
五、班会宣传：
1、由当月负责策划班会的班委精心编写班会策划书。
2、由宣传委员在班内宣传班会主题精神和意义。
3、由新闻联络委员撰写新闻稿交由辅导员发布在学院官网班级园地。
六、班会过程：
1、由考勤委员对到场同学进行考勤。
2、由班会主持人宣布班会开始全体起立唱国歌。
3、讲有关安全事宜的问题(烟酒、违规的电器、管制道具、禁止的物品等)。
4、讲有关由不安全因素引发的案例。
5、由班内同学补充相关事情。
6、由班级导师总结及补充此次班会的实施并提出意见。
7、由新闻联络委员全场记录并拍摄照片撰写新闻稿。
8、由此次班会策划人写下班会总结交由辅导员。
七、班会要求：
1、通过开展主题班会的形式提高同学对安全幸福的的认识。
2、加强自我安全意识提高安全防范。
3、保证班上同学的出勤率达到百分之百。
4、未向辅导员或班级导师请假的同学而缺席按照违反考勤处理。
一、班会时间：20xx年X月X日
二、活动地点：楼教室
三、活动主题：我的未来我做主
四、活动目的：
大 一学生初入大学，目标不明确，对前途感到茫，失去了原本坚定为“考大学”的目标。因为没有实质性的压力,在大学里除了学习以外,很少能有感受到现实社会真 正能给予自己压力的环境。而且,现在大多数的学生家庭环境不错,既而间接造成没有动力去寻找奋斗的目标;当然其中也有一些人是对自己未来能否找到方向而产 生了迷惑,慢慢得颓废了。这次主题班会的目的就是为了解决这个问题，让大家重新振作起来，找到学习的动力。
五、活动形式：讨论法、访问法、表演、玩游戏、格言欣赏等。
六、活动准备：
1、班干部布置会场。
2、收集一些大学成功前辈的经验，邀请学长、学姐到场给予一些指导和经验。
3、全班每人准备一条人生格言，上台朗诵格言并提出自己对格言的看法以及自己的奋斗目标。
4、邀请老师莅临指导总结。
七、活动过程：
开场，背景音乐为《我的未来不是梦》，让大家沉沁在对未来的憧憬和幻想之中，边听边轻声合唱。
主 持人上台：来了大学，才知道空余下来的时间那么多，不在像高中那堆积如山的习题，不在像高中时老师、家长殷切的盯着自己的学习。所以，很多同学感觉到了迷 茫，我大学究竟要干什么?我的目标是什么?是要考研?要找好工作?还是，谈个美好的校园恋爱?很多人都迷茫，迷茫之中就有些同学沉迷于网络游戏!我们今天 的主题班会目的就是为了让大家在大学找到自己的目标，并在将来为了自己的目标而努力!
接下来有请一些曾经在大学迷茫过，徘徊过，但是成功找到自己的目标的学长、学姐们给我们一些他们找到目标并为之努力的例子!
(1)学长、学姐演讲。
(2)同学对学长、学姐进行提问。
(3)同学上台朗诵自己的人生格言，大声告诉同学们，他的理想是什么，他将如何去实现自己的理想。
(4)班级才艺表演，唱歌、诗朗诵、跳舞、小品等。
(5)请老师进行指导及总结。
八、主题班会成功闭幕。
一、活动目标：
1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。
2、认识各种灭火设备，掌握一些消防安全常识及灭火、防火自救的方法。学会本领，化险为夷。提高学生的自救意识，培养应变能力。
3、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度。
二、活动过程：
(一)图片展示，引入新课。
1、展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面?有什么感受?(指名后小组交流。)
2、展示另一图片，图中一个男孩子以矫健的身手，协助森林中的动物们从容逃离森林火场等情境。让学生在教师的引导下提出值得探讨的问题，采用指名、小组合作或者同桌交流等方式反馈。如：
(1)为什么会发生森林火灾?
(2)图片中有几种动物?他们有哪些不同的神情?
(3)那个男孩是怎么样协助动物们逃生的?
3、小结：是呀!天有不测风云，人有旦夕祸福!生命如此美丽，但又是如此脆弱。我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的英勇男孩一样掌握一些自救逃生的方法。
(二)引导研读，归纳整理。
1、教师引导学生利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊杂志等，并加以研读。
2、以小组为单位归纳整理出自己收集到的资料，并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。
(三)竞赛活动，游戏激趣。(设立主持人，四小组记分比赛。)
1、抢答题。(老师提供部分问题，学生可适当补充。)
(1)生活中的哪些因素会引起火灾?
(2)一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码?
(3)扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火?
(4)电话报警时要注意报清、报全哪些信息?
(5)列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。
2、判断题。(学生也可补充题目。)
(1)禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。
(2)有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。
(3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。
(4)发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。
(5)家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。
3、游戏：编一编防火的拍手歌。
4、运用自己已经掌握的各种灭火设备知识及灭火方法，组织学生表演模拟灭火(制作道具，学生扮演火魔和灭火英雄。)
5、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。
三、小结，评价。谈谈收获与体验。
活动目的：
1。知道清明节的来历，了解清明节的习俗。
2。通过纪念和缅怀革命先烈，学习革命先烈的英雄事迹，对全体同学进行革命传统教育和爱国主义教育，让学生们懂得今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。教育同学们要努力学习，发奋图强，知荣明耻，继承和发扬优良传统，争当新时期的好少年。
一、认识清明节
1。同学们，你们知道今年的4月4日是什么节日吗？
2。对，那天是我们一年一度的清明节。清明节是我们中国人传统的纪念祖先的节日。说起清明节的来历，我们就会想起一个人——介子推。下面，让我们来听一听介子推的故事吧。（介子推的故事）
3。清明节习俗的介绍（配有PPT）
（1）到了清明节，最主要的一项活动就是祭祖扫墓了。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。古人有描写清明扫墓的诗，唐代杜牧的名句：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这些诗句都十分真切地反映了当时清明扫墓时的情景和氛围。
（2）清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
二、追忆先烈
1。播放《歌唱二小放牛郎》。
2。诗歌朗诵《英雄赞歌》
鲜花 像灿烂的火把燃烧在眼前……
五星红旗 像熊熊的烈焰映红了苍穹……
面对庄严的墓碑 我们心如潮涌
面对先烈的英灵 我们热泪盈眶……
耳边，仿佛还震荡着激烈的枪炮声
眼前，好像还弥漫着战斗的浓浓硝烟……
永远不会忘记 身先士卒，革命志士逞英豪
永远不会忘记 力战顽敌，一片丹心照乾坤
一个声音高喊着 勇往直前，战斗不息……
是你们 使天空变得晴朗高远
是你们 使大地变得瑰丽斑斓
是你们 使阳光变得灿烂辉煌
是你们 使春风变得和煦温暖
高亢的国歌在耳边响起 鲜艳的国旗在空中飘扬
听，革命先烈 鲜红的热血
谱写的英雄赞歌 是多么的嘹亮，多么激昂……
3。诗朗诵：《我的自白书》
4。小故事：《朱德的扁担》
5。讲述革命先辈李大钊的事迹
6。欣赏歌曲：《感恩的心》
三、班主任总结
师：今天，在《清明时节忆先烈》的主题班会中，我们同学既了解了清明节的一些知识，又知道了一些为祖国为人民抛头颅洒热血的英雄先烈的事迹。我们都不应该忘记，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。希望你们能发扬先烈们的革命精神，在今后的学习和生活中做一个正直无私的人，长大为祖国做贡献。
分析：
1、回顾上学期及假期生活，明确自己的长处与不足。
2、知道新学期的重要性。
3、做好本学期的各种规划。
活动一：风风雨雨又一年
1、学生交流上学期自己的表现及假期生活情况。
2、暑假作业交流。开学主题班会作文：风风雨雨又一年
活动二：成败时失记心间
1、小组内交流自己上一年的成长。（重点说自己取得的进步及存在的不足）
2、教师总结
活动三：初中生活已过半
1、讨论：一半的意义。
半程有足够的收获；半程有足够的紧迫；行百里者半九十，既有冲刺的希望，也是前功尽弃的可能性。
活动四：奋斗生命更灿烂
1、说说自己新学期的打算。
小组内讨论，形成个人的文字稿。
全班指名交流。
2、明确各班干部、课代表、小组长的职责。
赵凯茜：班长（全面负责，主抓考勤，家长评价手册收取，纪律值班工作，准备召开新学期第一个班干部会）
王旭：班长（主抓各课代表作业收取，汇总上报，公示）
姚禹：副班长（14元本费）
郑斯婷：副班长（布置下周班会）
张博文：团支书（团员佩戴团徽）
米健鹏、张铭（卫生工作，组织一次大扫除）
周惠宣（宣传，整理教室文化）
刘昕杭（体育队列，严格队列管理，严抓课间操及晨练质量）
结束语：
风风雨雨又一年，成败时失记心间。
孩童稚气早脱去，初中生活已过半。
争分夺秒讲方法，专心志致天地宽。
大好春光在眼前，奋斗生命更灿烂。
活动目标：
使学生了解冬季传染病的情况，清楚对传染病的预防方法，增强学生预防疾病的意识。
活动准备：
1、收集有关传染病的资料。
2、制作PPT
活动过程：
一、导入
踏入十一月，不知不觉已经秋去冬来，进入冬季要注意什么？（简单和学生讨论下冬季的情况）
二、流感的预防
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2—3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。预防：
1、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
3 、净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
三、食物性疾病预防
天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。而冬季依然是食原性疾病多发季节，人们应该提高警惕。时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。
人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播的一类传染病。病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。特别是现在长时间不下雪，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。
腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。
班会小结：只要我们加强注意，提高预防意识，积极参与体育锻炼，炼造一个强壮的体魄，就不怕寒冬的来袭。
亲爱的同学们：
我们这一学期的航程又开始了！亲爱的同学们！我们这一学期的航程又开始了！曾经的分数，曾经的分数，不代表什么了曾经的表现，曾经的表现，也不意味什么了如今是新的开始，如今是新的开始，新的希望昨日的夕阳虽然美丽，但是今日的初阳更加辉煌。昨日的夕阳虽然美丽，但是今日的初阳更加辉煌。光明在你我的前后只要勤奋，只要勤奋，成功在望只要努力，只要努力，落后的鸟儿也会赶上群体知识的海洋在等着你拼搏生活的天空在等着你翱翔来吧来吧！来吧来吧！走进属于自己的空间！走进属于自己的`空间！开始新学期的生活。
拼搏奋斗·努力今天收获明天
在新学期来临之际，在新学期来临之际，祝愿各位同学：愿各位同学：身体健康学习进步
畅所欲言
寒假里最让你记忆深刻的事情是什么？情是什么？上学期最让你印象深刻的事情是什么？情是什么？新学期开始，新学期开始，你觉得应该怎样来对待这个新的开始
新学期希望每个同学要做到“五心”新学期希望每个同学要做到“五心”：
一是收心。把寒假以玩为主的生活方式转变为以学一是收心为主的生活方式。二是决心。二是决心。新学期有新开始，尤其对于初中生来说。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。三是恒心。三是恒心。前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。四是爱心。四是爱心。不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。五是用心。五是用心。读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。
从思想上深刻认识什么才是开学的状即有严明有序的行为习惯、态，即有严明有序的行为习惯、明确的目标、不虚度光阴的时间观念、的目标、不虚度光阴的时间观念、张弛有度的自我调整意识、弛有度的自我调整意识、拼搏吃苦的意志力。反思开学以来，意志力。反思开学以来，自己与这些基本要求还有哪些欠缺，基本要求还有哪些欠缺，以便规整自己的言行。开学主题班会世间最容易的事是坚持，世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，终究只是少数人。
成功在于坚持这是一个并不神秘的秘诀。不神秘的秘诀。
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，未来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
成功九大要素：①为人有幽默感；②待人为人有幽默感；处事温文尔雅；③注重友情、热心；④与同学处事温文尔雅；注重友情、热心；互帮互助；仪表大方；人格平衡发展；互帮互助；⑤仪表大方；⑥人格平衡发展；⑦富于想象力；有克服任何困难的勇气；富于想象力；⑧有克服任何困难的勇气；有必胜的坚强毅力。胜的坚强毅力。
失败九大因素：
①言行孤僻，不善与人合言行孤僻，②言而无信；③脾气古怪无常；④处事敷言而无信；脾气古怪无常；工作丢三落四；自负，目空一切；衍，工作丢三落四；⑤自负，目空一切；⑥惹是生非，胆大妄为；看不起同事，是生非，胆大妄为；⑦看不起同事，自诩天下无双；不求进取，懒惰；不尊重别人建议，无双；⑧不求进取，懒惰；⑨不尊重别人建议，亦不接受别人的意见。亦不接受别人的意见。
预祝全班同学在新学期中取得更大进步！！！
时间：4月23日 第8节课
地点：大会议室
主讲：邓
班会目的：
1、通过召开严守考风考纪主题班会，让同学们端正考试态度，加深对考试舞弊带来的严重后果的认识，杜绝考试舞弊行为的发生;
2、增强诚信意识，坚定诚信信念，促进班风、学风、考风向更健康方向发展。引导同学们形成正确的人生观、价值观。
班会形式：材料收集法 讨论法 讲解法
班会准备：学生收集有关诚信方面的小故事和名言警句 小品
班会过程：
一、讲诚信的故事
(可见诚信对一个人、一个单位甚至一个国家都显得十分重要。)
二、学生小品《考试》(舞弊现象：抄袭、夹带、交头接耳、使用手机等)
三、学生谈观后感
四、班主任小结
刚才我们看到的或大或小的舞弊现象就发生在平时的半月考和期中期末考试中，那么，我们考试的目的究竟是什么?又为何会有作弊这一现象发生?我们又该如何正确面对考试?临近期中考试今天我们就以 "严守考风考纪做诚信学子"为主题召开本次班会，让我们将心中的疑惑一一解开。通过此次班会，让同学们端正考试态度，加深对考试舞弊带来的严重后果的认识，杜绝考试舞弊行为的发生。增强诚信意识，坚定诚信信念，促进班风、学风、考风向更健康方向发展。引导同学们形成正确的人生观、价值观。
(一)为什么要考试(学生自由发言)
归纳：1、测试你对某门课的掌握程度;2、测试你的学习技巧和学习中有哪些不好的习惯;3、评估老师的教学质量、了解哪些教的不错，哪些需要改进;4、测试你是否诚实。
(二) 考试作弊的原因
1、投机取巧，坐享其成。少数学生懒惰成性、贪图玩乐享受、不思进取，失去了学习的目标和动力。平时不努力学习，凭自己的实力考试时难以及格，为避免排名落后，挨老师家长指责，面子上过不去而甘冒风险。
2、不自信。一些学生由于学习基础差，学习起来很吃力，自信心不足，总是对自己所掌握的知识不放心，因害怕成绩不及格会影响自身利益和班级、小组名誉从而作弊。
3、心理不平衡和虚荣心等不良心态，有些学生看到别的同学考试作弊轻而易举，还取得了较好成绩，使得一些学习努力的学生成绩反而不如考试作弊的学生，产生心态不平衡，从而加入到作弊队伍之中。或是因为很强的自尊心和虚荣心，总想使自己比别人强，在自己能力达不到时就想到通过作弊获取高分。
4、是非不分，义气作怪。面对"朋友"的请求，毫不犹豫地伸出"友谊"之手。典型的有传递答案、发送答案。
5、争名求利。学习成绩不理想时，为了评优、奖助学金评定选择铤而走险。"真的有必要作弊吗?"引入集体讨论。
(三)考试舞弊带来的后果
1、该科成绩记零分;2、第一时间通知家长;3、政教处张榜通报批评;4、舞弊行为记入操行评定电子档案;5、取消评优和贫困生资助资格;6、给家长、老师、班级抹黑;7、个人形象在同学、老师心目中受损;8、导致心情不好，影响学习效率。
(四)如何对待考试
1、做好临考准备：(1)对考试要有一种积极的态度;(2)不要给自己施加压力;(3)考试前要休息好。2、怎样答卷：(1)答卷的几种方法：a.按照顺序，先易后难答卷法;b.全面看题，先易后难答卷法;c.按照顺序逐一答卷法。(2)答卷应注意的问题：a.审题要慢，书写要快;b.想不起来，先放一边;c.仔细检查，更正错误;d.预防怯场;e.不要作弊。(3)考后分析：a.先把错题更改过来;b.分析丢分的原因，进行分类统计;c.胜不骄，败不馁。
(五) 推选班级诚信同学，并说出理由
(六)自我反思
我们做到了以上同学的这些，就是做到了诚信，作为一名高中生，在前一阶段，我们自己有没有不诚信的地方呢?大家自我反思一下，有则改之，无则加勉。
(七)集体宣誓
通过本次活动，让我们懂得了应严守考风考纪，争做诚信学子的道理、下面请大家跟我一起宣誓：我郑重承诺：我要做诚信公民，以诚待人，以信立身，说诚信话、做诚信事、当诚信人;在家，做诚信孩子，在校，做诚信的学生，在社会，做诚信的公民;在每次考试中坚决做到。 1、遵守考试时间的要求，按规定时间进出考场。2、 尊重监考老师，听从监考老师的各项指令，做文明考生。3、 考试中，不交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不携带手机不夹带纸条、。不偷看、抄袭他人试卷(试题)，不有意让他人偷看、抄袭自己的试卷(试题)，不传抄答案或交换试卷、答题卡。用规定的笔答题，不留空白。4、 讲究卫生，不乱动或损坏试场物品。5、沉着冷静，认真作答。
(八)结束语
生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花，播下诚信的种子必将收获耀眼的金子。希望全班同学积极备考、自信临考、诚信应考! 最后预祝咱们五班的全体同学在期中考试中通过自己的不懈努力取得优异的成绩!
【教学目的意义】
通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、私人压力。通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培育种植提拔健康的应试心态。听说高考励志故事。
【教学内容】
一、课前玩一个简单的小游戏(蜜蜂游戏)，充分调动学生的课堂气氛(5分钟)。
二、简单先容中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法(15分钟)。
三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者团结自身经厉拉近教学间隔，高考励志语。劝勉学生(18分钟)。
四、给每位同砚发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同砚一起憧憬到家的未来。并且用心理暗示法激励同砚为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(7分钟)。
【教学重点难点】
4)让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
5)通过与学生心灵上的交换沟通，一起商讨高三学生面临压力时有用的释放压力的方法。
6)激励学生有磋商地学习，快乐地学习。
【教学方法】
一、讲授法;
二、案例领会法;
三、故事交换法;
四、心理暗示法。
【教学课时】
一课时(45分钟)
【教学设计】
1、导入环节
(简单同砚们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我们抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会。上面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性，听说主题。生动课堂氛围。
(小蜜蜂游戏5分钟)
二、讲授环节
(一)初步发掘压力
游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每私人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，高考励志标语。绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的田产，如获得新生一样淡泊和清新。
领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的私人调度方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同砚的变化。大大都同砚步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同砚会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同砚来说，找到压力的根源后，最好的主张便是充实自己的时间，想知道高考励志文章。运用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，高考励志图片。或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同砚不是不喜欢学习，高考励志图片。而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同砚设定一份实际的学习磋商，条件自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有局限同砚只是生计很微小的焦虑，这类同砚往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师?(提问同砚)
(三)引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：1.对高考信心不够;2.担心考不好使父母失望;3.害怕考不出平时水平来;4.害怕考不上自己全体的大学。具体表现以下一些状态：
心理方面
1.注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，你看高考励志电影。想的事情太多，注意力难以集中。
2.强迫局面。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同砚做好作业后实行很多次的检查，有的同砚睡午觉总是怕睡过了甲等等。
3.仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西;教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同砚做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。
4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处分私人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，我不知道高三。与同砚和教师关系紧张。
5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，高考励志电影。有以下不同的表现：①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。也有些同砚会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③元气?心灵丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。④自我评价过低：往往过度抬高自己的能力;还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，我不知道高三励志主题班会。但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中，好多同砚成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面
1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血压升高;5.疲惫不堪;6.神经衰弱。
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是主动面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平居人都会有心理问题，听说高考励志文章。何况是我们面临着高考的考生呢!
(四)引导学生正确对于压力
做好自我减压
1.以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，我不知道励志。你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一私人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情!
2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一私人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种庇护的心情对于。
3.人生能有几回搏，青春易逝，年老，相比看高考励志文章。我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要庇护现在，庇护每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取翌日的成功。
正确对于外来压力
家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。考生如能正确地对于外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，高考励志图片。别人的意见、想法正确的就担当，反之就由它去。别人假使出于好心，但意见一定正确，也没必要成为自己的心理负责。
充满信心，优化情绪
1.增强学习实力。考试信心是创立在考试实力基础之上的。因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑;如果目标定位太低，你知道高考励志电影。又会影响潜能的发挥。
3.不要科学。比如有同砚在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。更有的同砚和家长去找算命先生占卦相面。这些科学行为会给自己带来不良情绪。对于高考励志图片。
4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，高考励志图片。这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，对比一下高考励志语。不辜负自己的努力就行了。
5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6.运用主动的自我暗示。自我暗示具有惊人的.力量。考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。
7.学会微笑。高考励志故事。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成局限。高考励志文章。
8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培育种植提拔自己的信心。
9.多和同砚、教师、家长交换。
(1)释定心情，不要把苦恼憋在心里。
(2)和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。
(3)看看过去的考生相关高考经验训诫的文章和书籍。
(4)实行自我交换。想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，高三励志主题班会。你怎么从没有信心变成有信心的。
(5)听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：给出两组对话(附后面)，以四私人为一组，两个同砚充当家长的角色，两个同砚充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;
(二)家长对孩子寄予期望的表现;
注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同砚发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程