500字七年级军训作文（通用8篇）
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的七天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。
在这短短的七天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和跑步时整齐的叫喊声……
军训是我人生中的一个难忘的经历，在军训中，我经历了许多，我也体会到了军训的酸甜苦辣。
苦
军训的第一天，我们的教官就给了我们一个下马威，大概是为了树立起在我们心中的形象吧。教官先让我们站军姿30分钟，还要求我们要纹丝不动，连一只蟑螂在你的背上爬都不许动。我们哪接受得了这样严酷的训练啊。教官只要看到我们不专心，就让我们站蹲姿，我几乎全身的重量都压到了我的小腿上，痛得难忍。我中午回到了宿舍，想到了家里的好，我不由得说：“苦啊!”
甜
军训的第一天的下午，我们举行了士兵突击训练，我们要在7个班中选出一个优胜班级，一个班级里有要分出4个组来代表本班进行表演，我们组竟然被选上进行表演。在表演时，我们班的黄李主想出了一个办法，就是集体选一个班举手，然后那个班就肯定会也全体举我们班的手，再加上我们班的优秀表现，我们帮获得了一等奖。顿时，我感觉我的心头甜甜的。
辣
第二天的下午，我们因为中午吵到教官睡觉，所以教官对我们实行了严厉的训练!他整个下午都在练蹲姿和练站姿。教官先让我们站半个小时，然后向右转，在再过半小时，再转。我突然想到烤鸭，一边翻一边烤，我想教官是不是在烤我们啊?此时，我的脸被太阳晒得火辣火辣的。
酸
第三天下午我们听了大宋老师的讲座。大宋老师先让我们选出两个小领袖，然后做动作，如果做错了小领袖就要跑步，承担责任。我看着他们跑的身影，我的鼻子酸酸的。
这就是我军训中的酸甜苦辣!
第一天来到这个陌生的地方，我们换上军服。因为下雨我们并没有开营，就直接吃午饭。吃完午饭，我们就在室内学习了“天赋密码”与“六顶思考帽”。天赋密码说的是：八种不同的能力，使我们知道了我们拥有哪几种天赋密码。六顶思考帽使我们知道六种颜色代表哪六个脾气与对事情的看法。这两个活动让我体会到自己的心里想法。学完后我们就到饭堂吃饭。之后我们休息一下就集合，看一则故事《洞穴之光》片子中的小主人公是6名迷失在网络中的城市青少年，他们在学业、生活中失去了方向。让这些孩子到贫困山区去体验生活，中洞小学立在满山全是石头的山腰中，吃的主食是玉米饭，这次选去最爱上网的孩子，被安排在中洞小学和这里的贫困学生结成对子。他们要与这里的孩子同吃同住。看完后我们都挺感动的。
____月11日我们来到这的第二天，阳光照射着我们，汗水湿透衣服，但我们一直在坚持。今天我们参加了一个活动“团队扶桥”我们两个结为一组，站在桌子的两边，所有同学站在一起，全班同学轮流在上面爬过。虽然肩膀都肿了疼了，脚都站不住了，但仍然坚持不懈，直到最后一刻。最感动的是我们女生和男生一直都不是非常友好，但我在上面爬过时，男生们都在叫：“加油!”因为我是最后一个爬的。我们爬完，都不顾疼痛到别的班帮忙，二班也在帮我们。这时我们全个年级都发挥了同心协力的精神。
____月12日终于到了结营仪式，那天汗水也湿透衣服。但我们因为想给四、五年级做个榜样，我们一直站立不动直到结完营。吃过午饭后我们就离开了拓展基地，回到了我们想恋的家、校园。
通过这三天，我得到了一个体会：“一件事情一个人做不到，但十几个同心协力却能人每经历一件事都会有一些改变吧。完成。”
时间总是过的那么快，现在已是该走的时候了。
我确实不想回去，虽然外面千变万化的世界和这里相比，也许有太多的事与愿违的无奈，但我们无时无刻都在舒适环境中无病呻吟、故作颓废并以此为荣。在这物欲横流的大城市，我们享有这种所谓应得的自我放纵的权利。我们崇洋媚外，虚度光阴。
可是在这里，一切都改变了。
在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
我好不容易从星期五等到了星期一。在学校吃完早餐后，我们的教官就来了，也就意味着五天的军训生活开始了。
一坐到大巴车上，我们就兴奋得不得了了。虽然教官说了不能说话的，可我们忍不住还老是跟同学互相谈着、想象着军训可能会发生的事情。不一会儿，我们就到了军训基地了。
我们的教官姓陆，叫陆壮。陆教官给我们安排好宿舍就开始训练了。第一天，教官教我们所有的原地动作。比如：稍息立正、向左、右、后转、蹲下起立、行军礼、升国旗唱国歌敬礼……第一天，我就有感想了，觉得军训主要是训练我们集体整齐划一的动作。
在军训期间，我最喜欢每天晚上的活动。因为它可以把我严肃的心情变得开心、愉快起来。活动有看电影、吃烧烤和联欢晚会。我最喜欢吃烧烤。
星期三，我们训练了一整天终于到晚上了，我已经迫不及待的想开始烧烤了。可是，主教官还在讲烧烤需要注意的事项。一、不能在明火和烟上烤。二、不能直接在烧烤叉上吃东西。三、不能一边吃东西一边拿着烧烤叉。四、不能在烤的过程中拿起来看。五、不能讲话……
终于可以开始烤了，我们拿着苍白的鸡翅放在离烤炉大约十厘米的地方烤。烤炉旁边真热呀，那时的一分钟就像一小时一样慢。我越想着烤熟的鸡翅越觉得肚子更饿。过了大约半个小时，鸡翅终于烤好了，它变成金黄色了。我转过身来，让鸡翅冷却。又过了一会儿，我用纸巾把鸡翅从烧烤叉上取下来。开始品尝烤鸡翅的美味了。
军训的第一天，我抱着满怀希望与同学们踏上了“遥远”的路程。
来到连云港市中小学生教育基地，也就是人们常说的素质教育基地，让我不禁连连赞叹。这里环境优美，景色宜人。虽说这里没有高楼大厦的宏伟壮观，但这里的环境让感觉方便舒适。参观完毕后，教官给我们分配寝室、发迷彩服、分配教官……
在这几天的训练里，同学们个个累得腰酸背痛。每天训练时都要在炎热的太阳底下站上十几分钟，有一个同学动的还要继续站，站不好还要到集体前面去站，幸亏这是立夏，要是真正的夏天，有的同学说不定中暑晕倒了呢!我也很残呀!记得第二天上午，天气火辣辣的，我便从商店买了瓶水，下来时，我的脚被一个大洞挡住了，瞬间从斜坡滚下来，手和膝盖都碰破了，我的迷彩服裤子也划了一个大洞，这伤口到现在还疼呢!同学们以后下斜坡千万要注意呀!别像我一样光看前面不看下面。
在这儿的四天三夜的活动中，我们还玩了打电子把、贝雕、看电影、体能训练……
打电子把男同学应该对它很感兴趣吧!我们班的男同学在电子把的过程中，玩得热火朝天，有的同学都快把枪打到头上去了。
我在制作贝雕的过程中选了五彩缤纷、各式各样的贝壳、有大有小漂亮极了。我用胶枪做了一个小毛毛虫，名字叫“啾啾”。啾啾头部戴着一个帅气的太阳帽，还戴了一幅墨镜，简直帅呆了，酷毙了!同学们都说我的啾啾的嘴很像婴儿吸的奶嘴差不多。
在这几天的训练里，我体会到了当军人的辛苦，也训练了我的耐心和不屈不挠的精神，也感受到了和同学在一起的酸甜苦辣。在这里我要向训练我们连队的屠教官深深地敬礼。因为他是六个连队最好的一个，也是最帅的一个屠教官、我们会永远记住你的!
8月1日早上八点半，清风徐徐、阳光灿烂，我们激动地乘车前往军校。
军校门口解放军叔叔整齐地列队欢迎我们，好像欢迎远方的客人。放完行李，我们穿上了盼望已久的迷彩服，嘿!只见同学们个个像军人似的，可精神了。随后，我们举行了隆重的升旗仪式，教官对我们说：“在这里要有不怕苦不怕累的吃苦精神。”每天早晨，教官领着我们迎着朝阳出操、练习正步、齐步、队列等一些基本动作，给我们讲述这些动作的要领，讲解这些动作在作战中的作用。
别看教官上课时那么严肃认真，休息时间却像快乐的孙猴子，和我们一起做游戏、唱歌、讲故事，把我们想家的念头打发到天外。就这样，我们成天跟着教官叔叔在操场上跑步、立正、稍息，向左、向右、向后转，蹲下、起立。紧张的训练，使我们学到了许多学校里学不到的东西。知道了互相谦让、自强自立。紧张的军事训练，团结友爱的集体生活，使我们吃饭特别香，睡觉特别甜。
时间一天天飞快地过去了，我们终于盼到了星期五，今天是打枪训练，大家满怀新奇，叽叽喳喳讨论着如何打，在教官的指导下我们学会了如何打枪。我们按步骤：瞄准、射击，“砰、砰、砰———”我们把子弹射向前方的敌人。真是太高兴、太好玩了!
难忘的军训生活转眼间就结束了，回想我和同学们行进在火红的八一军旗下，感到无比自豪;回想我和同学们穿上威武的军装，立正敬礼时，感到无比光荣;回想我和同学们挎上钢枪，整齐地走向操场时，感觉特别带劲!这一切是多么令人回想和思念啊!
我们军训时都要站军姿，让我来跟你们解释一下这所谓的军姿是怎样个站法;两只脚的后脚跟紧贴着，两只脚中间的距离约60°左右，腰挺直，双手紧贴着大腿的两侧，双眼平视前方。在站的过程中我看到我们班上大部分的同学的脸上、鼻尖上都挂满的如珍珠般大小的汗珠，可他们却毫不理会，也没有用手擦，而是昂首挺胸的站着坚持到最后，还有的同学站得头晕、甚至还晕倒了，可他们还是坚持到最后，从不喊累，要休息。这时，我突然意识到那些解放军叔叔们的那完美的军姿是怎样练成的。我很庆幸我们没在热辣辣的太阳下站军姿，同时，我也很庆幸我们的教官没有那么严格，要不然我们就得要像解放军叔叔他们那样在酷暑的夏天，在热辣辣的太阳下站军姿，一站就是好几个钟头。
接下来我们是练习四面转法，四面转法分为三种，分别为向后转、向左转、向右转。该怎么转想必你们都知道吧，我就不再多说什么了。可是，有一点我还是坚持要说再转的时候腰板始终保持着挺直的状态，同时也不要忘了要整齐。
接下来就是齐步走了，齐步走永远开头都是左脚先，剩下的你们也都知道了，也就不用我再对你们说了。尤其是在跑步走的时候，要讲究整齐，速度，教官跟我们说过，在讲到“跑步”的时候，要双手握拳，分别靠在腰的两侧。同样，跑步也是跟起步走一样的，都是左脚先。在跑的过程中，要用余光看一下自己有没有跟旁边的人对齐，最重要的还是在跑步完的时候，自己心里默数四下，手脚也要一起摆，到第四步时是两脚合并着的。最后双手放下。