心理评价的话精选三篇

心理评价的话(精选3篇)

心理评价的话 篇1

时光飞逝斗转星移转眼成为班级一员以及1年多了,回首这一百年的点点滴滴心中顿生许多感慨

进入高中面对繁重的学习任务,一开始所有迷茫,有过哭泣,也常常因为时间的安排不恰当而没度有足够的.效率,常常开夜车。但渐渐的我培养了自主学习的能力,上课认真听讲,积极配合老师,能够在课前预习。对于平常的错题也会安排时间整理,复习。相较于刚开始的手足无措对于学习也更加得心应手了一些。同时在班集体我与内同学们相处融洽,在学习上我们相互帮助共同进步,在生活上积极参加集体活动,团结合作,相互鼓励,共同感受班级这个容大家庭的温暖。

以上是我总结出的节期总体情况。我会以此明鉴,不断鞭策自己,力求在以后的学习和生活中做得更好!

心理评价的话 篇2

1.人到齐了,我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场,心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着,而且越跳越快。好想在跟我说:“小笨蛋,千万别紧张,别紧张!

2.我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累……

3.表现紧张,可以用外界的环境描写与主人公的心理描写动作描写等。

4.我心里充满内疚,在床上翻来覆去睡不着。

5.我以为脸上热辣辣的,手心坎透出一片盗汗,心头像有千百个蚂蚁爬过。

6.看着这景象,愤怒的人群如同涨满河槽的洪水,突然崩开了堤口,咆哮着,势不可挡地涌进了大厅

7.我难过极了,泪水登时含糊了我的眼睛,喉咙也呜咽了,说不出话来。

8.我以为我害怕的只要辞别的时候,原来我相同害怕相逢。每一次的相逢,我都市害怕立刻的辞别。

9.我的心绷得紧紧的。这怎样忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来。我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死。但是我忍不住不看。我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。我的心像刀绞一般,泪水模糊了我的眼睛。

10.心不晓得为什么跳动个不绝,越跳越快,越跳越快,就像节拍越来越快的鼓点,时而高声,时而节拍纷歧。

11.他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

12.仇恨,像怪兽一般吞噬着我的心,使我不思饮食,坐立不安。

13.望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的。

14.我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累……

15.我一听,心理内疚地扑棱扑棱地直跳,凳子上像长了钉子,再也坐不住了。

16.他不觉得悲,但心中又不知是什么滋味,然而他忽而明白了:他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜,却觉得那菜似是泥做的,但要真是泥做的,也应该有些泥滋味吧。

17.突然,门帘一掀,小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来,张着没有门牙的小嘴格格笑着。

18.我的心里忐忑不安,生怕老师公布出我的分数,我把头轻轻地了下去,目光躲闪着,脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情,可是,我还是让她失望了,这已经不是第一次了。妈妈,你不要生气!

19.躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。

20.心不知道为什么跳动个不停,越跳越快,越跳越快,就像节奏越来越快的鼓点,时而大声,时而节奏不一。

21.我双腿发软,就连平常看来很暖和的工具如今仿佛也酿成了妖怪,奸笑着。

心理评价的话 篇3

有位来访者说,自己很容易受到别人评价的影响。

春节期间,她带孩子去了三亚旅游。北方长大的孩子,第一次来到南方的海边城市过冬,开心地在度假村里光着脚跑来跑去。

民宿的老板娘说,她对孩子还是真宠爱,孩子想光着脚跑她也同意。

本来,她不觉得孩子打赤脚有什么问题,在家里的时候儿子也经常光脚在地板上玩。当老板娘说了两三次后,她开始觉得不该让儿子再光着脚踩地板了。

于是,她跟孩子商量,在这里就穿上鞋子玩,在家里的地板玩可以继续光着脚。

但是孩子不理解,为什么这里就不可以了呢?妈妈又解释不清楚,孩子就不乐意了,觉得以前都可以光着脚玩。

她见儿子不买账,自己又说不清楚,虽然觉得孩子光脚没有问题,但是却不知道为什么如此在意老板娘说的话。

她忍不住地去逼孩子穿鞋,孩子死活不愿意,最后孩子哭了,她的心情也跌到了低谷。

她说当时的内心非常难受,想着如果孩子可以穿起鞋子就好了。但是,自己为什么如此在意别人的说法,甚至还要为此去逼孩子。

对别人的评价太过敏感,就好像别人的评价,在不同程度上定义了你是谁一样。

比如这位来访者,因为别人的一句话,似乎就把她定义成了一个太宠爱孩子的妈妈。

这个定义,让她觉得是不好的,而她的自我又不够强大。于是,她逼孩子穿鞋的反应,给了对方一个交代。

这种交代,是在希望对方能够修改对她的评价,这样就好像可以改变她对自我的定义。似乎这样,她就是个别人眼中的好妈妈了。

我们太在意别人的评价,是因为我们的自我太脆弱了。

在个人成长中,核心自我的形成,是人格成熟的里程碑。

核心自我在形成之前,我们就像是环境的响应物。譬如,你对别人的评价非常在意,你会极力调整自己,以争取做到别人眼中的最好。

但是,一旦你的核心自我形成了,即使是环境的变化,会激发你的反应,但也难以动摇你的根基。

而且,你还有了从环境中跳出来观察的能力与智慧。

自体心理学的创始人科胡特说:

只有在你不了解自己的时候,别人对你的看法才变得重要。

在意别人的评价,只因它证明了自我的存在感会被人注意到,而自我存在感,才是我们真正想要的。

就好像登上山顶之所以重要,是因为可以证明我们爬过山,而爬山的过程,才是我们真正享受的。

我们在意别人的评价,在意每一份关系,是因为我们害怕这份关系没有了,自我的价值好像就不存在了。

但是越是限定自己,就越是难以建立更多的关系。我们需要被看见,而那得是带着理解、爱与接纳的眼睛。要求与评价,就像绳索一样,会捆住我们的心灵和手脚。

有位做自媒体的朋友说,总有人在评论区留言攻击她。

一开始,她还会很在意粉丝的看法,但是你永远满足不了每一个人。

她发现,当她过于满足粉丝的阅读需求的时候,却丢失了自己的立场。

当她看到这一点时,她就不再限定自己,对于留言攻击的,她一秒都不犹豫的怼回去或直接拉黑。

而且,她的平台并没有掉粉,反而因为她的真实和犀利,又吸引了更多的粉丝。

马克·鲍尔莱因说过,一个人成熟的标志之一就是,明白每天发生在自己身上的90%的事情,对于别人而言根本毫无意义。

原来的你,需要别人告诉自己,你有多好。

只是你忘记了,你已经长大了,你可以不需要任何人界定好或是坏,不需要任何人来评价你的应该或是不应该。

就像范说的,我不需要嫁入豪门,我自己就是豪门。

放下那些评价,才能活出自己的生命,你的存在本身就很有价值。

记住这三个字:管他呢!

连岳说,这是让人生变得简单而美好的三个字。

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