学习自我评价（通用31篇）
本人在思想上，我作风优良，待人诚恳，能较好处理人际关系，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中事务。思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，乐于助人。这一年的学习使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为我日后成为社会主义现代化建设的接班人打下坚实的基础。
在生活上，我的特点是诚实守信，热情待人，勇于挑战自我，时间观念强，有良好生活习惯和正派作风，由于平易近人待人友好，所以一直以来与同学、室友相处甚是融洽。通过一年的学习，我也发现了自己的不足，只有吃苦精神是不够的，在学习上要懂得灵活运用。在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养刻苦学习的精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
三年的中专生活即将结束了，3年前刚跨入学校的青涩笑容，好像就在自己面前。从刚跨入校门的青涩和胆怯，到现在即将要面对社会挑战的从容、坦然。
我知道，我即将面对我人生最大的一次挑战，和角色的呼唤，这需要非常强的适应力和乐观的精神支撑，虽然如此，我也不畏惧，我将勇敢的面对。因为在中专这3年，我学到了很多很多，有扎实的技能，有做人的态度，所以我深信，我有一个光辉辉煌的未来。
通过这3年的生活，一个原来天真幼稚的我，经过学习和生活的挫折，逐渐成长成成熟稳重的我。3年的生活让我明白，一个人在世界上是不可能一方风顺的，即使你付出了很大的努力，总是会碰到这样那样的挫折。古语说的，与成大事者，必先劳其筋骨。所以我有乐观的心态来面对即将碰到的更多更复杂的问题。3年学校生活的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和缺陷。面对上天给我的考验，让我明白我们需要扬长避短的方法来发挥自己最闪亮的地方。
三年的学校生活，学校实践，让我初步的累积了不少经验，虽然这对于一个即将面对社会的我来说是不够的。面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战。中专这3年是我人生中一个红药的阶段，是学习专业知识和提高自己全面综合素质的3年，谢谢我的学校。
在中专这三年里，在提高自己专业知识的同事，也努力的提高自己的思想品德，使自己全面的发展综合能力，以适应现在社会要的的复合型人才，做一个，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会工作者，眼下社会变革迅速，对人才要求越来越高，我们也要以发展的眼光看社会，去发掘自己的的缺点和不足，完善自己，改正缺点。
作为一名中专生，我所有用的是年轻和精力，年轻意味和阅历不够，这让我更加要虚心学习，毕业只是求学的第一步，未来的社会将会教会我更多更多，希望当我离开学校步入社会后，可以有更好的学习机会，从而能以更好的成绩报答父母，报效国家，实现自己的人生价值。
1. 学习的自我评价
所谓学习的自我评价是指学生依据一定的评价标准, 对自己的学习作出分析和判断, 并对自身的学习进行自我调节的活动，学习自我评价。评价标准主要是预先制定的学习目标和要求。学习的自我评价实质上是学习主体对自己的学习意识和行为的反思和调控, 它分为直接和间接的自我评价。直接的自我评价是指学生通过自我参照和自我反思所进行的评价。从学生的发展过程来看, 学生的成长过程也是一个自我反思的过程。在学习过程中, 学生常常是依据自己的个性特征或以往的成绩, 把“ 故我”作为一个重要的参照, 对自己的行为进行分析和反思的; 同时, 又将外在的评价( 他人评价) 和自我评价相结合, 形成自我判断, 获得自我评价的结果。间接的自我评价是指学生通过参照他人的评价或通过与同伴的对照与比较进行的自我评价。他人的评价是自我评价的重要参照和依据, 是自我评价的一个“ 支架”, 也是自我评价的一个重要的方面。由于学生个体的认识和体验尚不完善, 因此, 只依据学生自己的标准进行评价也是不全面和不科学的, 有必要进一步参照他人的评价才能更好地认识自己。
2. 自我评价的目标
关于自我评价的目标, 本文认为必须强调以下几点:
( 1) 通过评价了解学生在发展中的需求, 发现和发展他们多方面的潜能, 帮助他们认识自我、建立信心、改善学习,促进学生的发展。
( 2) 通过评价来激发学生的内在学习动力, 使其养成良好的行为习惯, 并对自己的行为进行不断地检查和调整, 形成自我反思、自我调整的有效机制, 进而主动地为自己规划自我成长的历程。
( 3) 通过评价让学生和教师共同承担评价的责任, 发挥评价的诊断、教育和发展的功能, 促使学生成为独立的终身学习者。
( 4) 通过评价使学生懂得如何完善自我、发展自我, 进而实现自我。
3. 评价机制
为了实现自我评价的上述目标, 采用的评价机制应能让学生从认可、体验的角度感受自己的'进步, 淡化以成绩的横向比较作为评价的最终定位的观念。因此, 有必要:
( 1) 从多个角度进行评价。要摆脱单一的学科知识笔试评价。要提升从作业情况、科学小论文、社会实践应用能力、学习方式改善以及进步梯级等角度进行评价的地位。
( 2) 以多种形式进行评价。除定量打分、记录平时成就外, 强化依据学生在科学课程各类活动中的表现进行评价, 如是否积极参与、是否热情关注、记录实验结果是否实事求是、是否有学习兴趣等。将学习体会、反思等定性判断( 分析) 以一定的权重计入综合评价。
( 3) 由多个主体进行评价。对学生的评价主体变单一的科学教师为校内各学科教师、学生甚至校外的有关机构、团体、家长等, 重点放在引导学生学会自我评价与评价他人, 强调学生自我比较, 淡化学生之间的相互比较, 以体现评价主体的交互性和多元性。
二、自我评价的内容以及评价方式
基本知识技能的评价
2. 学习过程、方法及习惯的评价
3. 应用能力的评价
4. 情感态度的评价
本人在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。
大学的第一天，我就告诉自己，在这个校园里，万事万物都是我的老师，每时每刻都是我的'课堂，都值得我观察思考。大学是用来全心投入学习的，但绝不仅限于课本知识，还包括自我塑造，修身养性，开阔视野，这其中包含了太多的东西等待我去追寻和挖掘，然而我没有让自己失望。虽然对比去年这个时候我推翻又重新确立我的不少观点和概念，至少回顾大一学年，我有所收获和超越。尽管我第1学期有了遗憾，可是后来的日子我对自己有了很大的希望。
我认真学习，态度明确。作为一名学生，最重要的就是要把书读好。所以我上课专心听讲，课后及时完成作业并进行预习和复习。遇到问题时总是能及时向同学和老师请教，并善于总结经验，也尽自己的力去帮助别人。
大一时我早上坚持6点起床，和金星一起去教室背英语单词，下午上完课，休息一会，吃完饭，就去教室读书，读到10点才回去。一年下来，终于顺利通过了省计算机一级、二级考试和大学英语四级考试，并获得了甲等奖学金。
大二时我和金兵经常一起读书，互相学习，经过努力获得了甲等奖学金和“三好生”的称号。
三年来的.学习告诉我：只有奋斗不息才能进步，成功正是来源于“勤奋+聪明才智”。现在英语六级还未通过。但我想只要这学期肯努力、肯下功夫，就一定能通过。
其次，具体到大学各方面，我想分学习知识，校园活动，日常生活，学生工作。
学习知识。我知道一个受社会肯定的优秀大学生,除了有个性特长外,最起码的就是要有知识文化的功底；我知道在这样一个快节奏时代，信息的重要性。基于这样两个论点，我把学习摆在了大学所有事情的.第一位。自习室，图书馆，成了我课余时间的娱乐场所，我看杂志，从各种渠道听说的好书，以及助于了解专业知识的书籍，不足的是浪费时间情形时有出现。
校园活动，为了丰富大学生活，学习与不同性格的人打交道，培养自己随和的个性与适应能力以及团队精神，我学习街舞，参加班级团日活动，寝室文化节，观展，扫墓等活动，因此却受益良多。
日常生活，资金管理尚有不足，作息不甚规律，对饮食与健康生活态度有待改善，还有乱花钱的坏习惯。
一年的日子好似很快，转眼一年我一过完我的大一，即将步入大2，今年的9月又有去年的我们，我们大2他们大1。总是那么快如流星般划过，一刻都没有等 。
这一年我不是没有收获，我长大了懂事了，我知道爸爸妈妈是我一生要感谢的人，我曾以为我所拥有的一切是多么的理所当然，爸爸妈妈给的爱是一种责任，可是我不再是那么愚蠢的高中生，浅薄的想法，我爱我的爸爸妈妈，我认为一个成功的人是有爱的是要学会感恩的`，我做到了。
这一年我偶尔的小偷懒，第1学期我没有太努力，第2学期不知道怎么了我开始努力画画，是那天在公车上吧，看着平淡无奇的高楼，我却很感概，我是一只蚂蚁，在这个城市我多么微缺乏道，毕业了那所房子是我的，何时我变得文绉绉的，我开始担忧以后的生活。我快要大2了，来到这个学校我没有懊悔专业很强我明白所有的一切都是我要学习于欣然承受的，老实待人，努力实现我未完成的梦想。
时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情愫似乎还游移在脑际，而今大二的生活正在向我们走来。很庆幸，我能借此时机对我的大一进展全面总结，有总结才会有缺乏和上进。
本人在这一学期我努力刻苦的学习，对各门功课都产生了浓厚的兴趣，学到了很多专业知识，充实了自己的大脑，得到了丰富的锻炼，使自己能更快的适应社会打下了坚定的基础。我除了上课认真学习课本知识外，课余时间我还积极参加各社团活动，提高自身素质;积极参加社会实践活动，增加社会经验，为将来步入社会做好准备。
在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。一致受到大家的好评。
在思想修养上，我有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参与校园的公益宣传和爱国主义活动。做事认真踏实，遵从一切从实际出发的世界观。
生活在新世纪新时代的青年，对于急需人才的这个社会，我们时刻不能放松自己，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实，完善自我。且我相信用心一定能赢得精彩。没有什么事情是做不到的，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会，尽自己一份力量。
随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。
我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的`人生。我会坚定理想，努力朝着目标前进。
在高中的三年来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进；在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。
在体育、运动方面，我踊跃参加各种活动，奋起拼搏，取得了较好的名次。为班级争夺了荣誉，在对待师长方面，我尊敬师长，树立好学生的形象，努力做好老师与同学之间的沟通，活跃课堂的气氛，提高同学们的学习乐趣，我还积极服从班主任和班委的安排。是一个老师眼中的好学生。
进入高中三年来，我踏踏实实的努力学习，对待学习我认认真真，一丝不苟，喜欢学习。总是经常看一些名著，以此提高自己的文化修养。在生活中，我乐于助人，与同学关系十分融洽，我性格开朗大方，得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动，积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累，是一个积极进取的好学生。
其次，详细到大学各方面，我想分学习知识，校园活动，日常生活，学生工作。
学习知识。我知道一个受社会肯定的优秀大学生,除了有个性特长外,最起码的就是要有知识文化的功底；我知道在这样一个快节奏时代，信息的重要性。基于这样两个论点，我把学习摆在了大学所有事情的第一位。自习室，图书馆，成了我课余时间的娱乐场所，我看杂志，从各种渠道听说的好书，以及助于了解专业知识的书籍，缺乏的是浪费时间情形时有出现。
校园活动，为了丰富大学生活，学习与不同性格的人打交道，培养自己随和的个性与适应能力以及团队精神，我学习街舞，参加班级团日活动，寝室文化节，观展，扫墓等活动，因此却受益良多。
日常生活，资金管理尚有缺乏，作息不甚规律，对饮食与安康生活态度有待改善，还有乱花钱的坏习惯。
学生工作，学生会外联，参与组织完几次活动之后，收益良多。担任班级副班长，并为班级营造良好学习气氛，自己也从中获益。缺乏之处是时间管理问题，责任心仍有缺大学不是一个游乐的场所，而是人生长路上一个重要的转折点；大学不应成为一个滋生腐化堕落的温床，而应是一个重新认识自我开展自我的训练场大学生活是一片蓝天,我就是其中的`白云一朵。我在那里自由飘荡。虽然有时候没有方向。因为我心怀理想,我知道有一天我一定会到达属于我的一片天。 大学生活是多彩的,不只有伤心与悲哀,也有快乐与收获,大学是社会的一部分,大学离不开社会,社会更离不开大学,大学生是即将进入社会的成人,大学是最会一次系统性学习的时机,是培养入世的关键的一个点。做好了,大学生的未来就可以更加成功,走不好,就只能步入平凡。
通过教育测量与评价这门课的学习，我受益匪浅。首先，作为一名准老师，必选了解和知道这门课所涉及的根底知识，所以，这是我们以后职业的根底；再次，将学到的内容应用到实践中，这是关键，作为学生的我们，可以了解老师是如何评价我们学生的，给我们以一定的启示；最后加强课后独立思考和讲课能力是也是这门课的特点之一，通过平时的作业，让我们自己发现问题，解决问题，再加上在课堂上的交流，不仅稳固了书本知识，也开拓了视野，并且增强自己的交流能力。
在过去的这一学期中，我在学习上的态度，整体认真踏实，能够积极的参加各种活动，课上能积极配合老师，认真听讲，并记笔记。
但是我不能长久的全身心的投入学习中，学习态度不够认真，不够严谨。课下不能及时复习，懒。纪律强，不做任何有损班级荣誉的事，不说任何有损班级荣誉的话，能够做到不迟到，不早退，按时完成作业。在生活上，能够很好的适应高中生活，处理好同学关系。尊敬师长，团结同学。
坦白的说，我现在的学习真的很努力，我也知道几乎每个人都在拼，因为我们剩下的学习时间已经不多了，只不过作业太多，我思维又慢，所以每天都有写不完的作业，我有种力不从心的感觉。对于这半学期的学习，总的来说，我感觉我的态度是够认真的，勤奋，我认为我不比别人落后，只不过我的学习效率太低了。
对于学习，我感觉学习无计划是我总完不成作业的根本原因，作业完不成，见得题型自然就少，做题的思维方式也就单一化了，考虑问题不能从多方面考虑，还有一点，学习知识的基础不好，也就是上课老师讲的内容，下课不能及时复习巩固，以至于基础不扎实，做题似会不会。对于以后的十几天，我要拼拼拼，会尽自己全力去学习。
我热爱学习，喜欢紧张起来去学习的感觉，该生从不认为学习是苦的，能从学习中体验出很多，但有时会偷点懒，偶尔完不成作业，并且不爱动脑子，对课堂上讲的内容不善于深入思考，态度很认真，如果做作业就一定会认真书写，按质按量完成，上课爱睡觉，尤其是上文科的课时时，经常达瞌睡，不能很好的抓住课堂。
课后的复习巩固做的不够好。在生活中，不喜欢与人吵吵闹闹，所以与同学的关系不是那么和谐，但对于已经交到的朋友，会真诚对待。并且喜欢帮助别人。不愿意和老师交流，这是她的一大损失，但是十分尊重老师。
我认真学习，态度明确。作为一名学生，最重要的就是要把书读好。所以我上课专心听讲，课后及时完成作业并进行预习和复习。遇到问题时总是能及时向同学和老师请教，并善于总结经验，也尽自己的力去帮助别人。
大一时我早上坚持6点起床，和金星一起去教室背英语单词，下午上完课，休息一会，吃完饭，就去教室读书，读到10点才回去。一年下来，终于顺利通过了省计算机一级、自社会，所以自己也要报答社会。生活在一个集体中，就要有广阔的胸襟和博大的胸怀。要让自己的生活更有意义，生活要有规律，要有远大的理想和追求。人活在这个世界上就要有信念，坚持了信念就能活得更有意义。
现在我还存在着不足。虽然在学校学习了理论知识，但实践锻炼的机会很少。现在即将毕业，我想最主要的是能多学点知识，多吸收点经验。现在我觉得学习还是最重要的.，不管能否考上本科。我觉得自己思想还不够成熟，还缺少为人处世的经验，因此以后应向别人多多学习。时下社会需求的人才越来越向综合型发展。我一定要认真学习英语和软件编程，以适应未来的发展。我要提高自身修养，坚定共产主义信念，不被物欲横流的社会所迷失方向。
在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：“不能!”不管是在什么状况下，都是不能，不会，也不能够害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不明白别人透过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只明白透过培训自我感悟颇深。
首先要说明的一点就是透过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。
宋教师讲的创新与实践虽说我不明白资料是什么，可是透过各位干部的发言，我明白那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部用心发言，这说明什么说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自我，完善自我，充实自我的机会。
回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不明白的就越多”。为什么这样说呢在以前的学习中自我并没有注重某一方面的学习，只是明白教师教什么，自我就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“那里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在那里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。可是越学，感觉自我明白的越少，这是为什么呢因为我们有一颗想充实自我的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自我要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每一天都在微妙地变化着。这种变化最终到达了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格梦想：既有一片梦想主义的天空，能够自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的潜力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。仅有梦想而没有土地的人，是梦想主义者不是梦想主义者;仅有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。仅有这样，我们才能在工作中，学习中用心的表现自我。也是有这样，我们才能清楚的了解到自我的不足，从而用心的改正。
“百善孝为先”这是我在于丹教授讲座中记得最清楚的一句话。它不单单注重那个“孝”字，同样也注重那个“先”字。“孝”字讲的是孝敬长辈，提倡我们中华民族的传统美德，可“先”字，确是讲的第一，敢为天下先的精神。我们在日常的生活学习工作中往往所缺乏的也正是这种精神，这难道不就应值得我们去注意吗
再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所就应注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质潜力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。
随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从应对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的资料和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的好处。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自我这方面的不足。
总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训，也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后，我对自我的要求很简单：“在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自我的潜力以及学习，工作都有一次质的飞跃。”
电力人生扬帆起航
今年3月30日至7月30日，根据公司安排，我有幸参加了国网技术学院举办的继电保护培训班。能成为首批培训员工中的一份子，我感到十分的荣幸，同时也感激江西省电力公司以及九江供电公司的领导给我这样一次不断完善和提高自我潜力的机会。
这次培训是在国家电网技术学院进行的。那里是国家电网公司为大力转变公司和电网发展方式，加快建设“一强三优”现代公司而组建的高素质应用型技术人才与技能人才培养基地，电网实用新技术与新技能应用示范中心。
培训期间，先后学习了公共基础课如《企业文化》、《团队建设与沟通协调》、《员工职业生涯规划》等，专业知识课如《安全规程》、《电力系统继电保护》、《二次回路》、《电力系统故障分析》、《两票管理》等，并在继保实训室对主变保护屏、线路保护屏、母线保护屏、断路器保护屏等进行了校验和故障查找消除。在这4个月的培训生活中，我的感受很多，收获也很大，以下从学习，生活等几个方面总结此次学员培训。
专业知识理论方面
(一)对《电力系统故障分析》的学习。这是继电保护专业的最基础的部分，要掌握故障分析，首先要对电力系统正常运行有深刻的理解，所以能够说继电保护是一门综合性的课程。透过对故障分析的重新学习，我对电力系统常见故障有了全面的认识，透过对各种故障的特点进行总结，我发现了故障的规律性，以及继电保护在这些故障的针对性。
(二)对《电力系统继电保护原理》进行学习。继电保护原理也是继电保护专业的基础，这门课透过对各种故障的特点进行总结分类，讲述了保护的构成原理，以及各种原理的保护的使用范围，优点和缺点，以及系统中各种保护的配合使用问题。由于我们这些同志绝大部分来自地区供电公司，所以我们主要学习了220kV及以下电压等级的保护原理。
(三)对电流互感器、电压互感器(以下简称CT、PT)的学习。CT和PT是继电保护专业务必掌握的部分，因为继电保护对一次系统的保护是建立在对一次系统的监视上的，CT、PT将一次的大电流、高电压变为继电保护能够使用的小电流、低电压。透过学习，我掌握了CT二次绕组有好几个，分别供保护、测量、计量用，以及零序电流的采集方法;CT、PT的极性接线正确与否直接关系到保护是否能可靠工作。
(四)二次回路对我来说是一个陌生的知识点。以前学校重视原理教学，二次回路部分并没有讲。这个月在开始讲二次回路前，我对其进行了恶补，有什么不会的问题，找教师和有工作经验的同学请教，在之后透过上课学习，我对二次回路有了必须程度的掌握，二次回路分为控制回路、测量回路、信号回路、调节回路、继电保护和自动装置回路以及操作电源系统，此刻我掌握比较好的是电源系统、测量回路和信号回路，其他的回路我正在不断的学习中。
(五)学习北京博电继电保护测试仪的使用。在学习中，既温习了各种继电保护原理，还掌握了测试仪的使用方法以及对各种保护的测试方法。
继保实训室涵盖了变电站所有的继电保护。它的最大优点在于能够让我们亲自随意动手学习。让我门能够清楚以后自我将从事怎样样的一个工作，对今后的工作有一个初步的了解。比如做母线差动保护实验时，我们能够把所有的跳闸出口压板和失灵压板全部投上，然后给某条母线加故障，同时使母联开关失灵，然后观察跳闸现象。这个实验在几面保护屏上都有工作，如果在实际变电站里，是不允许这样做的。但在实训室，我们能够放心的做，这样透过观察现象，然后进行分析，总结就能够学到很多，构成面得知识，而不是单个独立的知识点。
透过这2个月实训学习，让我又从新了解和认识了继电保护这个专业。不仅仅仅是专业知识的了解，更多的是对于从事继电保护的人员应当具有的专业精神和素质。继电保护要求的是快速，准确和精确，不能出一点差错，这就要求我门在以后的工作当中认真的对待，仔细在仔细，留意在留意，一点点疏忽都可能让整个电网受到巨大的伤害，让企业受到巨大的损失。
企业文化方面
在培训期间，我们学习了国家电网公司的历史及发展、公司的企业文化、国网职工职业道德，电力法律法规，安全生产规程等。透过学习，我明白了什么是国家电网公司的企业文化和发展战略，它涵盖着核心价值观(企业宗旨、企业精神、企业理念、奋斗方向)、战略目标(一强三优)、工作思路(三抓一创)、战略实施举措(两个转变)、发展要求(内质外形)等。我觉得国网企业文化能够给电力员工以导向、约束、凝聚、激励的作用。而发展成现代公司是国网上下统一思想的基础，统一行动的指南，是公司总部、区域电网公司、省公司及各市县公司的统一目标和共同任务，是每一个电力人义不容辞的职责和使命。
团队建设对企业是十分重要的。在参加了拓展训练和学习了《团队建设与沟通协调》后，我明白实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的，大家要透过良好的沟通协调配合，激发工作的用心性，提高工作效率，才能产生1+1远远大于2的效应。
牢记国网公司的企业文化、发展战略，让我相信在这样一个充满生机的企业努力工作，必须会有光明的发展前途，企业也能为我们带给一个施展才华的平台。明白了这些，我体会到本次培训注入了国网公司对我们的期望，同时也是自我将来能够更好地服务企业，实现自我价值的一次宝贵机会。
纪律方面
本次的培训，国网技术学院实施的是半军事管理，制定了详细的纪律，并将每个学员在纪律方面的表现作为量化考核成绩的一部分。5月初，全世界范围的甲型H1N1流感蔓延，学校响应号召，实施了封校和严禁离开济南的政策，我严格要求自我，服从班主任、班委会的管理，服从学校的各种规定，绝不外出。严格遵守国网技术学院得各项规章制度，对每一天的早操、上课、晚自习做到不迟到、不早退、不旷课。培训期间采取了封闭式，全过程，半军事化管理，这就要求我们学员在学习和生活纪律上都要严格要求自我，适应从职工到学员的转变，从平时工作散漫的生活向节奏紧张的学习生活转变。良好的纪律也是我们取得好成绩的保证。
生活方面
在丰富学员业余生活方面，国家电网技术学院也做了很多工作。山东做为文化大省、孔孟之乡，其文化底蕴进过五千年的积蓄，是相当深厚的。为了让广大学员了解齐鲁文化，国网技术学院组织我们继电保护班的学员前往曲阜、李清照故居参观。透过导游的讲解，我被影响中国几千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并对自我从小就敬仰的一代词宗命运多舛有了新的认识，对她的“生当做人杰，死亦为鬼雄”的英勇和豪迈气魄相当的钦佩。
骄阳似火的天气，热火朝天的赛场，活力四射的呐喊。学院举办的“鲁能智能杯”篮球赛给我留下了许多难以磨灭的印象。它不仅仅丰富了学员们的业余生活，更拉近了之间的距离，使友谊更加牢固，更加长青.
七一前夕，在党的生日来临之际，学院举办了首届新员工培训班党员知识竞赛大型活动，党员们从竞赛中体验到乐趣，也增加了各自的党性修养。毕业晚会让我见识到同学们的多才多艺，更加让同学之间的情谊得到升华，同时也对即将离别的同学，即将分别的教师，即将告别的济南深深的留恋。
结语
培训所给予我的，远不止这些，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!为期4个月的学习已经结束了，4个月时间过的真快，刚来学校的时候的情景仿佛还在眼前，转眼间就要离开了。4个月时间不短，我在那里不仅仅仅学习到了知识，还交到了很多朋友，认识了许多全国各地的同行，开阔了眼界。立刻就要和这个学校告别了，立刻就要和那里的朋友离别了，对于我来说，有着对于学校，教师，同学的不舍，更多的是对于以后工作和未来的憧憬，我们都应当有着急不可待的情绪，回到原先的工作岗位去大展身手，去用我们在那里学习到的知识更好的应对以后工作中遇到的困难，更好的回报对我们满怀期望的教师，家人，同事，去回报对我们有着殷切期望的公司，去回报社会。我们必须会在以后的工作中交出一份让国网，让单位，更是让自我满意的答卷。
回到九江的这几天，我也在回味这几个月学到的东西，感觉到自我要学习的东西还很多，要走的路还很长，务必在工作中不断的努力来提高潜力、弥补不足，做好准备迎接更高的挑战，我会虚心向领导、同事请教，尽最大的努力把技能和业务学的更扎实。在和学员们的相处过程中，我了解到我们是一个有机的整体，每个人在工作中都扮演着重要的主角，仅有透过团队的努力才能使工作顺利完成，随着国网公司的发展，我也会正在向着更高的目标奋斗，我会努力成为这个团队中合格的一员，为公司的发展壮大锦上添花，我相信透过我们的努力，国网公司的明天必须会更加辉煌!电力人生，从此扬帆起航!现作诗一首，以激励自我：
雏鹰励志腾飞可期
20__年7月毕业以后，我进入了江西九江供电公司，在南昌参加了为期两个月的培训后，经过考试，我选取了电力修试所。这是一个人才济济的群众，是一个学习电力生产知识的好场所，更是一个锻炼人的部门。我有幸加入这个大群众，更让我有提高的动力。20__年3月，那时我还正在继保班轮岗，这时我接到要来国家电网技术学院培训的通知，当时我很激动，因为我是江西省为数不多的去参加培训中的一员，而当我明白我去那培训的是高压电气试验时，心里又有了那么点紧张，因为我还没轮岗过试验班，以前也从来没有接触过高压试验这一块，怕到那以后跟不上大家的步伐。3月底我从九江来到了山东济南，有幸成为国家电网技术学院的一名学员。转眼间，四个月已经过去了。透过四个月的脱产学习，个人政治思想素养、理论知识水平、实际操作潜力得到很大提高，为今后立足本职工作，更好地服务于建设“一强三优”现代公司的工作大局打下了良好的基础。具体有以下几个方面的体会。
一、国家电网公司领导对新进员工的关怀。
培训期间国家电网公司总经理刘振亚亲临国家电网技术学院检查、指导工作，走入新进员工的中间，同大家亲切握手，热切关心新进员工的培训工作和生活。
在本次培训班开班之际，国家电网公司人资部方国元副主任亲自参加开学典礼，并做重要讲话，讲话中对全体学员提出了殷切的期望和严格的要求，期望员工们刻苦努力学习，学得一身好本领，将来更好的服务于社会和公司。
二、重视企业文化的学习和综合素质的提高
3月31日，培训班正式上课，首先给我们授课的是国家电网公司企业文化处副处长张忠伟，他给我们主讲的是国家电网公司的企业文化。透过引古喻今和一些事例来说明企业文化的重要性，从而引出了企业文化的概念和国家电网公司的企业文化，深刻详细的介绍了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念和奋斗方向等资料，并在最终介绍了助你成功的十个习惯和少走弯路的十条忠告。透过这一天的学习，我们得知了先进的企业文化它就如同一根纽带，纽带的一头系着企业，另一头系着员工，两者的相互协调统一构成了一个巨大的力量，能够带领企业在激烈的市场竞争中立于不败之地。
4月1号，给我们授课的是山东电力集团公司的曹丽霞教师，他给我们主讲的是员工职业生涯的规划。刚从大学毕业走入社会的我，对自我的未来一片迷茫。透过这一节课，我重新审视着自我的人生目标和如何完成这个目标，对自我进行了一个简单的职业生涯规划。
2号和3号这两天的时间里，我们进行了团队建设与沟通的理论培训和拓展训练。从这两天的培训里，我明白了什么是团队和团队精神，团队是一群具有相互弥补才能的人，致力于共同的宗旨，努力途径的选取与绩效目标的完成，并且愿意共同承担职责的群体。团队成员之间务必相互信任、相互理解，这就需要良好的沟通。良好的沟通对于一个团队就如血液对于生命，良好的沟通能够增进相互的信任，鼓励创新，消除怀疑和不安全感，提高团队的绩效。
在接下来的二十天里，培训的是作为一名国家电网公司的员工务必掌握的知识和一些基本的技能，如国网概况及发展规划、应用文写作、电力法律、合同法、安规学习、安全用具使用及紧急救护法、新能源发电技术等等。透过这二十多天的培训，理论知识水平、业务技能得到了很大的提高，也学习到了很多以前在课本上学习不到的知识，个人综合素质也得到了必须的提高。
三、重视基础理论知识和基本技能的掌握
4月27日至5月15日，我们进行了电工基本技能、安全基本技能、登高作业、各种一次设备的结构和原理、不一样试验的试验方法和注意事项等方面的培训。开始的第一天，我们就进行了登高方面的培训。作为国家电网公司的一员，登杆是一项最基本的技能。从这一天的培训中，在教师的耐心指导下，我们都掌握了登杆这项最基本的技能。接下来的两天是电工基本技能和安全基本技能的培训，我们学会了如何做触电急救、灭火和接线等一些基本的技能。作为电力公司生产线的员工，随时都有可能碰到触电的状况，学会触电急救，不仅仅是对自我负责，也是对别人负责。而灭火不仅仅是在工作上需要，在生活上也是务必掌握的。
5月初，我们培训的是电力一次设备的结构、原理及参数描述。我学的是电气高压试验，即对电力一次设备做各种试验，检测设备的好坏，而掌握电力一次设备的结构和原理，才能透彻的理解试验的原理和接线等。而随后培训的是一些基本的试验的试验方法、影响因数和结果分析等，对之后的实际操作部分奠定了理论的基础。
四、夯实理论基础，实践中提高业务素质
5月中旬至6月中旬，我们进行了为期一个月的模拟训练，我们的模拟训练都是在电脑上进行的，电脑上有一个软件，里边详细了介绍了各种设备的结构，并进行拆分讲解。前几天，教师让我们自我好好看下各种设备的结构，由于是多媒体讲解的，并且以图片的形式，之前很多设备都无法看到内部的结构，经过这几天的学习，更加清楚了设备内部是什么样的，以前存在的很多疑问也都迎刃而解了。然后我们又认真仔细的看了各种电力设备电气试验的原理，即是对之前在教室里学习的基本试验方法的原理的一次复习，之后又认真仔细的学习了各种设备的电气试验的接线，并在一个模拟软件了进行了模拟。
经过了这一个月的模拟训练，我们对各种试验的原理和接线都理解的相当的透彻了，当然，光有理论是不行的，实践才能出真知，随后我们就到电气试验实训大厅对真实设备做各种试验，将之前所学的理论和实践相结合，相互补充，在教师们不厌其烦的教导下，将碰到的一些问题请教教师，在教师的指点下，所有问题都得到了解决，之前的模拟训练容易忽视的一些现场注意事项，透过实际操作也得到了很好的补充。最终这二个多月的培训，我系统地掌握了各种电力设备的内部结构、原理和试验的原理、方法等有关高压试验方面的知识，使我更加能够信任将来的工作。
一年的日子好像很快，转眼一年我一过完我的大一，即将步入大2，今年的9月又有去年的我们，我们大2他们大1。总是那么快如流星般划过，一刻都没有等 。
这一年我不是没有收获，我长大了懂事了，我知道爸爸妈妈是我一生要感谢的人，我曾以为我所拥有的一切是多么的理所当然，爸爸妈妈给的爱是一种责任，可是我不再是那么愚蠢的高中生，肤浅的想法，我爱我的爸爸妈妈，我认为一个成功的人是有爱的是要学会感恩的，我做到了。
这一年我偶尔的小偷懒，第1学期我没有太努力，第2学期不知道怎么了我开始努力画画，是那天在公车上吧，看着平淡无奇的高楼，我却很感概，我是一只蚂蚁，在这个城市我多么微不足道，毕业了那所房子是我的`，何时我变得文绉绉的，我开始担心以后的生活。我快要大2了，来到这个学校我没有后悔专业很强我明白所有的一切都是我要学习于欣然接受的，诚实待人，努力实现我未完成的梦想。
时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情愫似乎还游移在脑际，而今大二的生活正在向我们走来。很庆幸，我能借此机会对我的大一进行全面总结，有总结才会有不足和上进。
不经意之间发现夜大学习已经到尾声，虽然我是已经走上工作岗位的学生，不像全日制学生那样全天候的在校学习、生活，但是普通学习模式还是让我收获匪浅。以下就是我两年来的自我评价：
认真学习，严守纪律
由于不同于全日制的授课方式，除了面授的机会外，可以说大部分时间要靠我们自学去完成。为了提高自已，我特别珍惜这次学习的机会。我能正确处理好工作与学习的关系，把学习当作完善自身的需求，把学习当成促进工作的动力。在工作之余，我认真阅读教学材料，仔细领会每门课程所讲述的内容，做到课前预习了解，把不明白的内容带到课堂，向教师请教；课后复习巩固。这次函授的教师，是一些从事教学活动几十年的优秀教师，他们的丰富理论知识以及理论联系实际工作经验吸引了我，增加了我学习的信心和决心。对老师的辅导总能倾心、安心、静心地聆听，认真地圈划重点，按类别认真做好笔记，既兼顾基础知识，又突出重点内容；回家后舍得化时间，根据复习提纲认真地读书，认真地背诵记忆，做到在理解基础上背记，在背记基础上理解。
在整个学习过程中，能够合理使用科学的学习方法，充分利用时间，勤学苦练；虚心向同学和教师请教；能够严守学院各项纪律和规章制度；做到尊敬教师和同学。经过二年的夜大学习，起到事半功倍的效果。二年的夜大学习生涯和社会实践活动，是我不断挑战自我、充实自己的一段光辉历程。
思想上高度重视
在xx年的工作中，使我充分认识到之前在校所学的知识及工作经验在一定程度上已经不能满足今后的工作需要，急需补充相关理论、专业技能知识。参加夜大学习后，我在思想上就高度重视，认识到通过这次夜大的学习，能够学到许多理论知识，将对本人知识更新及提高素质有许多帮助，并且能够学到今后工作的理论知识、专业技能及工作经验，不断增强工作办事能力，为比较顺利地完成各项工作创造了良好条件。为了保证能够安心学习，顺利地完成各门课程，我就提前把要参加学习期间的事务做出合理安排，确保能够全身心参加上课阶段的学习。
诚然，在校学习其间，有过成功的喜悦，也有留下探索的苦恼与挫折。在这里，老师的博学，讲课的场景，使我终身难忘；同学之间的真诚，那份纯洁，真挚仿佛让我一下子回到了从前的学生时代。经过3年的学习，使我在短期内更新了理论知识，自身素质有了很大提高，掌握了多门理论基础知识，学会了基本操作技能等等。我相信这段宝贵的'经验会十分有助于我以后的工作、生活！
学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的`知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。
本人待人真诚，拥有一群好朋友，爱好很多，钢琴、书法样样在行。我自信，开朗，把每一天都过的充实有意义。在学习上，我积极进取，学习态度端正，是老师的好帮手。在家尽可能地帮爸爸妈妈分担家务，长辈们都夸我是好孩子。我坚信，我就像一直雏鹰，终有振翅高飞的一天，翱翔天际!
我是个聪明的男孩，开朗活泼，成绩优秀。特别是非常优秀的领悟力和理解力，思维的灵敏性都给大家留下深刻印象，特别是在数学方面，我发挥出了出色的才能，常常让大家刮目相看。今后，我还要多阅读课外书，积累好词佳句，提高自己的写作水平。
我上课专心听讲，作业认真完成，书写端正，我尊师爱友，乐意为老师办事，是个老师的好助手，同学的好伙伴。但是，我觉得自己在面对困难时的勇气还不够，希望我以后意志力再坚强些，为班级服务的的责任心再强烈些，争取在新的一年中，各方面都能“百尺竿头，更进一步”。
我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与班级同学和老师相处得很好，而且也很受周围班级同学的欢迎，与许多班级同学建立起深厚的友谊。
在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人的敌人不是别的什么人，而是他本身。
1.我尊敬老师。在生活上独立自主，合理安排时间。在学习上，明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯和成绩。我学习勤奋，积极向上，还经常参加班级学校组织的各种课内外活动。另外，学习之余，走出校门，珍惜每次锻炼的机会，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
2.我能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感，乐于助人，关心同学，与同学相处融洽；学习上刻苦努力，思维活跃。是一个正直诚恳，听话懂事，诚实质朴的学生。平时能够尊敬师长，团结同学，基本上能遵守校纪校规。本人自控力还可以，但是也要提高自身的分析识别能力。以后我会在各个方面能够独立自觉，自己管理自己。
3.我性格沉静，常常不拘小节，待人接物稳重大方。平日里言语并不多，但我心志高远，骨子里一种倔强和坚忍。我上进心强，刻苦钻研，在困难面前不屈不挠，勇于向新的高度挑战，善于把握自我发展的机会。在今后的学习生活中，我还要学会有条不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功！
4.雏鹰的生长是翅羽的丰满，树木的`成长是年轮的增加，少年的生长是身体与智慧的拔节！在过去的三年里，我从幼稚的孩童成长为有理想有远见的青年，去除了浮躁和顽皮，懂得珍惜时间和青春，懂得体谅家长和老师的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩！人生的路还很漫长，我还需要更加踏实更加稳重，这样才会走得更远未来才会更美好！
5.我能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感，乐于助人，关心同学。本人能积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干， 性格开朗、热爱生活。 我有着坚强不屈的信念和执着的人生追求，但我也有忧伤和彷徨，我也会迷惘和失望。在今后的人生路上，我会多一些坚忍和自信，向着自己的目标勇往直前！胜利属于自强不息者！在学习过程中，我稍有不足，吃苦精神不够，但也努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间。
6.我思维敏捷，接受能力较强，课堂上总是很快掌握新知；我热爱学习，总是很快完成作业。我酷爱篮球运动，充满了活力。但我不善于珍惜利用时间，把作业当作任务一样完成，且没有处理好爱好和学习的关系。学习需要刻苦钻研和勇于质疑的精神，还需要执着和孜孜不倦的追求。今后的学习中，我会端正学习态度，珍惜时间，锁定目标，全力以赴地投入到学知识的海洋中去。唯有如此，方可到达理想的彼岸！
7.聪明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学习，尊敬师长，劳动积极，面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信我会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸！
8.我稳重大方，为人坦诚；班级管理中显露出我非凡的能力和艺术，是同学和老师信任的班长；我尊敬老师关心同学，热爱班级，科代表工作认真负责，学习上一丝不苟。我热爱学习，勤于思考，学习主动积极，一直处以优秀。在困难面前我也曾迷惘徘徊，甚至丧失了信心和方向，但我知道我没有屈服，我有一颗顽强上进的心，不会轻易放弃。在我的努力下，我终会战胜困难并逐步取得了进步。在今后的学习中，我我相信只要我继续保持良好的心态和坚持不懈的精神，一定会取得更大的成功。
9.我性情开朗积极乐观，懂得在学习中享受生活；我团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学习的楷模；我尊敬老师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很高兴我能在初中三年里取得优异的成绩，顺利完成人生第一步的转折。在今后的学习中，相信我会以我执着的信念和勤奋的汗水争取属于我的成功！
10.我聪明活泼，顽皮好动，课堂上只要认真听课，总能很快掌握；作业整洁书写认真。但我有时不太珍惜时间，课堂听课效率不高，作业答对率有时偏低。我将会充分发挥我的聪明才智，用我的刻苦和主动换取优异的成绩。人的一生总要学会拼
一、实践回顾
本学期，高一（10）班，很好的组织学生认真开展研究性学习活动。通过开展这样的研究文娱活动，不但可以发挥学生创造性，同时也能够增强钻研小学生学习的兴趣，提升他们学习的积极性，进而提高素质。学期初，我和一般而言学生们主要做了以下工作：
1、成立课题研究小组，明确所研究思路及任务。
成立了课题研究小组，明确职责，具体分工，并明确了研究投资思路，统一管理。有严密的开始实施计划，严格的管理条例，确定研究方案，制订工作计划。我负责具体指导，小组组长负责全面的指导和协调工作。
2、确定研究方式，指导学生选题。
根据学生实际异常情况，我选择以课题研究为主要类型，小组合作为主要就形式，研究主题下所选择小课题为组织方式开展研究活动。三班的温秋旋等六位同学研究课题“家长与监护人的沟通”；四班的王晓梅等同学确定研究课题“校服之我见”。
3、培养学生科研意识，鼓励学生大胆知行合一。
课题确定后，我们组织学生进行科研方法的培训，给他们讲如何设计问卷和活动方案，如何开展社会调查，鼓励学生大胆探索，勇于实践，在活动中学会合作与交流，在所研究中注重亲身参与，体验过程，善于发现问题，解决问题，培养自己的创新精神和社会责任感。之后，组织专题组学生进行了开题论证会，交流选题的经验。在实践过程中，我们还印发了“活动记录表”，学生记录每次活动的情况，利于课题分析和总结评价。
二、经验和体会
经过一学期的实践与深入研究，我们赢取了初步的成效：
1、我们对研究性学习有了进一步的了解，探索出了“以课题研究为主要类型。以小组业务合作为主要形式，所研究主题下选择小课题的组织方式”的研究性讲授活动方式。
2、我的教育思想观念有了很大转变转变，摒弃了陈旧落后的教育价值观，改变了课堂教学“满堂灌”、“填鸭式”的教学方式。
以学生为主体，重视学生全面健康发展，培养学生创新精神和实践能力逐渐成为了教师主动的教学行为。
3、开展研究性学习，既提高了学生思想素质，锻炼了学生意志，又增添了他们学习兴趣，增强了他们学习的市场信心，培养了他们创新精神和实践创造性能力。4班的蔡紫云同学，原来是个内向腼腆的小女生，但自从参加了“学生家长与子女的沟通”课题小组后，积极与同学沟通，胆子大了，与同学的暧昧关系多了，学习后劲和学习信心也更学习足了。
通过开展研究性学习，我也深深地体会到：
1、开展研究性学习，要站在课程的高度来认识。
实施素质教育，其核心就是要培养具有创新精神和实践能力的21年代的高素质人才。开展研究性学习，便是我们实现培养人才目标的有效和途径。研究性学习，不仅只是开展一些讲授活动、更主要的是要把它上升到课程的`高度来认识，只有这样，开设研究性学习课程，才能落到实处。
2、开展研究性学习，要有领导的重视和支持。
学校开展研究性学习预科，涉及到的问题很多，特别是基础课的统筹，学生外出的安全，教师的课时量，以及课题研究税金，都必须得到给予领导的重视和支持，否则，就会寸步难行。比如，“校服之我见”课题的同学在采访学校魏副校长时得到魏副校长大力支持，这对学生确实是中鼓励。
3、开展研究性学习，要转变教师的教育观念。
我们的教师在长期的教学工作中，已形成了一定的思维定势和教学方式，但又蕴藏着迫切改革教学现状的积极性。研究性学习给了我们一个教改的机遇和挑战，但是我们的教师仍然存在着认识不足或有后顾之忧。我们梅西县只有转变教师零碎的观念，引导教师参与教改实践，正确对待教师的社会保险，才能把研究性学习搞好。
4、开展研究性学习，要处理好师生的关系。
研究性读书具有开放性、探究性、实践性等特点，中学生只有积极参与、亲身体验，主动求索，才能达到课程的战略目标。但是在实践中，我们发现教师的捕捉到指导作用也是不可缺少的。的低年级或刚开始此项活动研究的时候，学生了解甚少，一片茫然，对如何选题，如何收集资料，如何和开展活动及怎样总结都不知所措，无从下手。为此，教师在教学过程中，在处理好与学生平等、和谐关系的同时，也要发挥指导作用，引导学生正确开始实施。
5、开展研究性学习，要引导学生正确选题。
参加研究性学习活动，学生都比较乐意和兴奋，交叉学科但学生在确定自己的研究课题，却存在不少问题。有的学员定的题目过大，难以操作，有的选题又太偏，自身力量难以完成，有的选题又太俗，缺乏一定的意义和收藏价值，还有的选题比较离奇，没有研究实际意义。为此，我们教师要正确指导学生选题，因地制宜，联系生活经验，发挥优势，选择自已熟悉和喜欢的，有研究意义的课题。
经过这次研究性学习的实践和探索，我们也认识到存在不少关键问题，比如上升到课程观念上，我们仍有一定的分野，尽管我们都付出艰苦努力，但学术研究有的研究小组的学习活动却是应负式。再者，在研究性学习的投资过程，我们称赞的评价机制还没有跟上，特别是过程评价。学生在每个研究第三阶段都还没有作出自我相应的评价，致使得到部分成果没有及时得到深入分析，挫伤了部分学生的学生研究热切。但总体上我们取得了相当不错的成绩。随着校级各部门对研究性学习课程主管部门的重视，我们有信心高二督导级总课题组的指导下，更加科学，更加规范，越发富有成效地把这个全面落实课题研究工作搞好。
7月21-23日，我在重庆第七中学参加了为期三天的新课程培训学习，此次培训的指导思想是为了进一步提升我们中小学教师的课改理念，转变教学方式，加强教师对新课程的理解，掌握新课程的教学要求，提高教师驾驭新教材的潜力，提高课堂教学质量，进一步深化课程改革。经过这次的培训令我感触很大，下头将谈谈我的一些感受:
本次培训由市教研室的主持，由北京教育学院教授张维善主讲，主要资料是:
1。课标解读。
2。教材分析。
3。由其它学校的几位优秀教师介绍他们在教学中的一些先进的教学理念，这大大地开扩自我实视野的眼界，比如，周智良教师在介绍陈详教师的时说他没有想到“牛顿第必须律”还能够这样上，又如，危明教师在教学中的教学方法和考法(例如，我们建桥时为什么要建凸桥而不建凹桥的原因，并且不能用物理知识解译)等等，这些都是自我在教学过程中所没有想到或没有去想的，还有就是周智良教师在最终一天有的培训中所展示出的一些素材的图片，体现出一个物理教师对周围事物敏锐的观察潜力，这些都自我所欠缺的。透过此次培训从很大程度上说是更新了自我的教学观念，我更加深刻地体会到自我有很多东西要去学习。怎样才能很好地适应新课改呢怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系怎样才能引导学生的情感处于用心的、自由的、宽松的心理状态，能自主的参与课堂教学，使课堂气氛活跃我认为要解决这些问题就需要自我不断去积累，不断去学习探究。
一、教师在新课改中的作用
因为新课改要培养学生具有以下的潜力:
1、具有终身学习的愿望和潜力，掌握适应时代发展需要的基础知识和基本技能，学会收集、决定和处理信息、创新精神与实践潜力;
2、具有强健的体魄、顽强的意志，构成用心健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的潜力、职业意识、创业精神和人生规划潜力;
3、正确认识自我，尊重他人，学会交流与合作，具有团队精神。
而教师是新课程的实施主体。新课程最终要落实到教学中来，没有教学，新课程终究只是一个静态的方案，而不会是现实的课程。而教师恰是实施新课程的主体，任何其他人，如专家、各级教育行政人员，等等，不管对新课程有多么热心、有多么关注，都不能代替教师的实践。
教师一是要意识到自我所肩负的重任，用自我的创造性实践去实现新课程;二是要对自我的以往的和当下的实践满怀信心，要认真分析以往教学的优点与不足的基础上，借着新课程的契机，发扬光大以往的优点，改造乃至克服以往的不足。那种认为新课程要一切都是新的，以往的做法都是陈旧的、不适应新课程的想法是不正确的，也不利于新课程的开展。
二、新课改对教师素质的要求
1、教师主角的转变
新课程的实践要求教师转变主角观，这是新课程改革的关键。新课程下要求教师和学生是共同的学习者，这就应说是教师与学生的真正平等阶段，在这个阶段里，要求教师在课堂教学中，教师和学生是平等的学友关系，仅有做到这一点，教师和学生才能做到真正的平等地学习和交流，课堂的气氛也才能真正地开放和活跃起来。其实，师生平等是社会发展的必然，也是新课改的要求，新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。
2、教学方法的革新
教育的重要目标是促进学生的发展，科学课程应当体现这两者的结合，突出科学探究的学习方式。教师在教学中就应强调探究的过程和方法，注重“创造力”的培养，主张变革传统的教学，教师的作用不再是单纯的讲授知识，而是鼓励、指导学生去探索和发现，把教师的主导性和学生的主体性有机地融合在一齐。在教学中，教师不再是命令学生学习，而是传授学习的方法，培养学生学会学习，不再让学生被动地去学习，而是主动地去探索。
3、教学手段的革新
以多媒体应用技术为代表的现代教育技术，正在迅速地改变着课堂的教学模式，成为促进科学质量的重要突破口。多媒体等计算机应用技术在科学教学是具有挂图、投影片等教学手段无法替代的优越性。然而，这就要求科学教师，应当尽快掌握计算机基础知识和基本操作，以及教学软件的制作等。才能更好地为教学服务。事实上，仅有充分发挥信息技术的优势，才能为学生的学习和发展带给丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。从这种好处上来说，充分利用现代信息技术，是教学发展的时代要求。
4、业务素质的提高
教师务必具有系统的完整的科学专业知识，这是从事科学教育所必备的素养。其次，要了解相关学科知识。现代社会正逐渐进入“信息社会”，社会各部门的工作也逐步从大工业时代分工细密的专业化进入信息时代的综合化，学科之间互相渗透。传统学科界限越来越模糊，仅靠上述狭窄的专业知识已很难应付现代教学需要，所以教师要开阔本学科视野，需具备与科学相关的基本知识等，还需了解科学与其他有关学科的横向联系及发展。使社会科学知识、教育科学知识、系统科学知识，有机地结合构成比较完整的基本知识。
诚然，新课程要求教师不再单纯是知识的传授者，更就应是学生学习的组织者、反思性实践者以及课程与教学的研究者。长期以来，教师已经习惯于传授式，习惯于按照预设进行教学，已经构成了一种思维模式和教学习惯，教师要一下子改变这种习惯，并不是一件轻而易举的事情。可是，我们能够慢慢地改变，逐渐有意识地改变原先的教学行为和习惯。大家首先在观念上理解、理解了新课程的理念，那么，思想支配行动，我们的教学习惯就会不断改变，逐步到达新课程的要求。
总之，物理教学是基础教育的一部分，这就决定了我们的课堂教学务必着眼于为学生未来的发展打下良好的基础，教师需要在新课改过程中不断地学习，不断地探索，不断地积累经验，不断地提高自身的素养。唯有这样才能满足新形式下社会的需要，才能培养出贴合时代要求的人才，才能更好地完成我们身上肩负使命。
本人自20xx年考取西南大学的研究生以来，经过三年的成长，使我在思想、学习、工作以及生活等各方都有了较大的进步：
在思想觉悟上，我认真学习政治理论知识，关心时事政治，尊敬老师，团结同学，乐于奉献。自从踏进校门那一刻起，我就对自己提出了明确的的要求。坚持用科学的思想来认识社会，进行教育探索和研究。并清醒地意识到自己身上所担负的责任，明确了新时期自己的人生理想和发展目标，并持有坚定的信心和勇气。
在专业课程的学习上，结合原来的学科背景和研究兴趣，我很快地确定了自己的研究方向和领域，并有针对性的认真研读了有关书籍杂志，学习了相关的必修与选修课程。为自己的科研工作打下扎实基础，在此期间，各门课程都取得了优异的成绩。在期末综合成绩排名中名列前茅。与此同时，我还利用课余时间参阅了其他人文学科的书籍，开阔了研究的视野，弥补了自己知识上的不足。
在科研能力上，凭着一颗积极向上心和严谨求实的态度。在导师的指导下，通过自身不断的努力，以及与师长同学间的探讨交流，我还是取得了一些比较满意的成果。提高了查阅文献资料的能力和科研方法的能力。锤炼了书面表达的能力和独立思考判断能力，在中文核心期刊上公开发表了学术论文。这对我今后的学习和科研树立了信心。
在日常生活中，为人处世诚恳踏实，待人接物和善热情，生活朴实节俭，与同学之间关系融洽。在工作方面，我与20xx年19月担任学院学术部副部长，在此期间我抱着认真负责的态度和为同学服务的心态，不仅为同学带来方便也提高了自身组织管理能力和表达能力。在课余时间积极发展自己的业余爱好和兴趣，参加了不少社会活动，为个人综合素质的全面发展打下基础。
本人在期间的收获和成长，从思想觉悟、课程学习、科研工作到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，这离不开自己辛勤地付出和耕耘，更离不开老师和同学们的指导和帮助。我将继续以一颗积极向上的心态迎接未来的学习生涯，不断改正缺点错误，不断提高自己思想水平、科研能力和综合素质。
这个学期我做了不少好事，比如带一年级的小朋友回校和回家；帮助我们组的组长收本子；帮同学发本子和发值日生牌等好事。
另外我这个学期的学期的'语文和数学成绩好了一点，平时我测验成绩常常是b头a尾的，但是现在我测验的成绩提高了许多，妈妈也为我高兴，所以我一定要更加努力复习。
虽然这两科成绩好了一点，但以后要好好复习，更加努力了。
还有一点就是虽然我已经做上了值日生，但是我还是应该做得更加好的。
这就是我这学期的自己总结。
其次，具体到大学各方面，我想分学习知识，校园活动，日常生活，学生工作。
学习知识。我知道一个受社会肯定的优秀大学生,除了有个性特长外,最起码的就是要有知识文化的'功底；我知道在这样一个快节奏时代，信息的重要性。基于这样两个论点，我把学习摆在了大学所有事情的第一位。自习室，图书馆，成了我课余时间的娱乐场所，我看杂志，从各种渠道听说的好书，以及助于了解专业知识的书籍，不足的是浪费时间情形时有出现。
校园活动，为了丰富大学生活，学习与不同性格的人打交道，培养自己随和的个性与适应能力以及团队精神，我学习街舞，参加班级团日活动，寝室文化节，观展，扫墓等活动，因此却受益良多。
日常生活，资金管理尚有不足，作息不甚规律，对饮食与健康生活态度有待改善，还有乱花钱的坏习惯。
学生工作，学生会外联，参与组织完几次活动之后，收益良多。担任班级副班长，并为班级营造良好学习氛围，自己也从中获益。不足之处是时间管理问题，责任心仍有不足。
三年来的学习告诉我：只有奋斗不息才能进步，成功正是来源于“勤奋+聪明才智”。现在英语六级还未通过。但我想只要这学期肯努力、肯下功夫，就一定能通过。
三年的学习培养了我的兴趣，如c语言、数电路、单片机、专业英语等。平时也有写，将自己的学习心得及时地记录下来，同时也提高了自己的写作能力。平时经常去图书馆借书，除了专业参考书外，我还抽出时间来博览群书。在看了《李自成》(共十三本)等历史传记后，觉得自己的人生观有了一定的提高。
我自觉地遵守学校和宿舍的各项，注意卫生，爱护公物，尊敬老师团结同学。与周边的人和睦相处。参加了迎澳门回归长跑活动、植树活动、青年志愿者活动、舒肤佳产品的调查、义务家电维修和义务家教服务等校、系、班组织的各种活动。我乐于助人，总是尽力帮助在学习和生活需要帮助的同学。
时光易逝，不知不觉中高中三年的.生活就快要结束了。进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。
性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。
一、学习的自我评价的含义、功能及意义
学生学习的自我评价是指学生依据一定的评价标准，对自己的学习作出分析和判断，并对自身的学习进行自我调节的活动。学习的自我评价并不是随意性的、主观的评价，而要依据一定的标准。这里的评价标准主要指预先制定的学习目标和要求。学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习意识和行为的反思和调控。
自我评价具有以下功能：
1. 自我诊断的功能：学习者对照标准，对所搜集到的重要信息进行整理、处理的分析，就会发现，哪些方面有长进，需要加以巩固和发展，哪些地方不足，有待于改进。
2. 自我反馈的功能：学习者依据评价结果，调整自己的学习态度、学习计划，改变自己的学习方法，确定自己的学习重点，不断促使自己校正目标，向理想的目标迈进。
3. 自我激励的功能：学习者通过及时的自评反馈的信息，发现学习中的不足，它就成为调节学习活动的指路灯塔，在教师和同伴的鼓励和帮助下激发自身努力学习的动力。当觉得学习有成效时，学习者会从精神上产生动力和满足，增强信心，激发更高的学习热情。
学习的自我评价对学生行为的塑造有着非常大的作用。它可使学习者学会善于观察自己，根据已定的目标考察自己的学习活动，养成随时评价自己学习活动的习惯。
二、学生学习自我评价的理论依据
从哲学的角度来看，人类活动的目的是认识世界、改造世界，而最困难的在于认识自我、改造自我，如何真正成为自己本身的主人自由的人，这就涉及到自我评价的问题。正如柏拉图所说的：最先和最后的胜利是征服自我，只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。
现代心理学家、教育学家十分强调自我评价在教学以及学生学习中的作用。瑞士心理学家皮亚杰在谈到学生自我评价时说：教师不承担全部评价的责任，而是鼓励儿童逐渐参与对他自己的实践成果作自我评价。美国心理学家林格伦认为：学习任务的最有效形式，是那些具有某种内在反馈的形式。这种反馈不需要教师经常干预学习。换句话说，当学生为了看到他是在怎样进步和决定他下一步该做什么，而能够检查他自己的表现时，这样做就可以更好地促进学习。在缺乏某种强化时，学习是不可能发生的。但是如果我们的目标是鼓励独立和自我教育，那么我们应当力争创造出那种具有自我强化潜能的学习环境。（注：（美）林格伦：《课堂教育心理学》，云南人民出版社1983年版，第456-457页。）美国心理学家、教育学家布鲁纳在解释其教学的反馈原则时特别强调学生对学习结果的检查，认为这是使学生的学习动机产生于学习过程本身的一个重要条件。同时，他还指出：教师必须采取提供学习者最后能自行把矫正机能接过去的那种模式，否则，教学的结果势将造成学生跟着教师转的掌握方式。（注：（美）布鲁纳：《论教学的若干原则》，《教育研究》1979年第5期。）
近十几年来，教育心理学领域十分重视元认知的研究。美国心理学家弗拉维尔于70年代提出元认知的概念。他认为元认知就是对认知的认识，其实质是学习者对自己的学习活动的反思和调控。元认知包括三个方面的内容：一是元认知知识，它是对认知活动的个体、任务、策略的知识；二是元认知体验，即与元认知活动相伴随的情感体验；三是元认知监控，即对自己的认知活动积极地定向、调节、矫正，以期达到预期的目标。元认知研究主要关注的是人类认识的自我调控问题。近年来兴起我自我调节学习的研究更是把自我评价看成是自我调节的一个重要组成部分。例如，齐默曼认为，当学生在元认知、动机和行为三方面积极参与到自己的学习，其学习就有了某种程度的自我调节，也就是自主的学习：在元认知方面，自我调节学习的学生能够对学习过程的不同阶段进行计划、组织、自我指导，自我监控和自我评价。
现代教育认为学生是学习活动的主体，教育应尊重学生、信任学生，培养学生学习的自觉性、积极性，促进每个学生全面的发展。现代教育评价主张把被评者的自我评价作为整个评价过程的预评价阶段，注重将被评价者自我评价的意见与评价者的检查、评价有机地结合起来。而且外部（教师、同伴、家长等）的评价最终还是要通过学生的、自我评价起作用的。
三、学生学习自我评价的内容和方法
（一）知识掌握的自我评价
（二）学习动力的自我评价
（三）学习策略的自我评价
（四）学习能力的自我评价
学习能力的评价可从以下几个方面进行：
1. 获取信息的能力：包括感知能力、阅读能力、搜集资料的能力等；
2. 加工、应用、创造信息的能力：包括记忆能力、思维能力、表达能力（口头的、文字的）、动手操作能力、创造能力等；
3. 学习的调控能力：包括确定学习目的、制定和调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等；
4. 自我意识和自我超越的能力。
自我评价的方法灵活多样，可定性分析与定量分析相结合；诊断性评价、形成性评价与总结性评价相结合：绝对评价、相对评价与个体内差异评价相结合；还可采取写自我鉴定、写日记、写读书笔记、同学间相互提问、自我奖惩等方法。当然，自我评价最好能与他人评价结合起来，因为他人评价（如教师的指导性评价、同学间鉴定性评价）客观性较强，比较能反映学生学习的实际状况，还能促进学生自我评价能力的形成；而自我评价由于缺乏外界参照体系，不便进行横向比较，主观性强，容易出现评价们高或偏低的趋向，甚至报喜不报忧的情况。但如果引导得当，评价者态度端正，自评也可能获得比外部评价更准确的结果。总之，自我评价的方法是多种多样的，学生应根据自身的特点，结合外部的要求来选择合适的评价方法，提高自我评价的效果。
四、学生学习自我评价能力的培养
学生学习自我评价能力的培养可从以下几个方面进行：
（一）教师为学生树立良好的评价榜样
自我评价往往以他人评价作为重要参照。教师的评价活动是培养学生自我评价和自我控制能力的基础。学生通过教师的评价活动掌握一定的评价标准和运用标准的方式方法，掌握评价结论的表述方式并积累评价经验。因而，教师的评价应为学生树立榜样。譬如教师对课文的评析、对一个问题或一节课的总结性评价、对学生的评价等，应做到全面、客观，重点突出，观点正确、鲜明、深刻，语言简洁、准确、有条理，使学生从评价角度、评价方法、评价观点、评价依据、评价语言几个方面学有所获。同时，教师应引导学生对所学内容，积极进行梳理评价，检查作业、试卷，同学之间进行相互评价。
教师在引导学生自我评价时应注意以下几个问题：1.帮助学生正确认识自我。古希腊哲学家泰勒斯在回答什么事情最难办时说：了解自己。由于人处在特定的环境中，对自我的认识在很人程度上受环境的制约，因而人们对自我的认识也就存在局限性。心理学上有个约·哈利之窗，为他人了解自我提供了一个行之有效的方法。该方法把自己的一切特性分成四部分，然后让人们逐个部分分析，最后得出一个全面的自我来。（见下表）
约·哈利之窗
自 己
他人 已 知 未 知
已知 自己和他人都了解的部分 自己不清楚但他人了解的部分
未知 自己了解但他人没注意的部分 自己和他人都不了解的部分
学生通过对约·哈利之窗冷静地分析一下，使自己对自己有个较为准确的认识，才能进行正确地自我评价。
2.帮助学生正确对待自我。帮助学生实事求是对自己作出恰如其分的评价。不要过高或过低评价自已。正确对待已取得的成绩，不要自我陶醉，停滞不前。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的长处和短处。应从内心里接纳自己，鼓励自己，给自己一个准确的定位，确立自尊心和自信心。
（二）正确把握自我与他人的比较
学习者可从自我与他人的比较中了解自己、评价自己。例如在课堂学习中，学习者应有意识地对教师的讲析、同学的发言从评价角度、评价方法、评价观点、评价依据等方面作一番对照，看看别人在哪一点上比自己站得高、看得远、讲得透，看看自己有没有独到的见解。
（三）确定适合自己的学习目标
学习者应学会根据学习任务的要求，确定适合自己的学习目标。所确定的学习目标最好是近期的、具体明确的、能够完成的，以便于目标的实现。而且，学习者应确定恰当的自我期望值。
（四）注重对学习过程进行小结与总结
古人说：吾日三省吾身，就是经常检查自己的思想、言行，学习者应通过自己检查作业、分析考试情况、回顾自己的学习过程、总结经验教训等，认识自己的学习情况，实事求是地、科学地分析评价自己，逐步养成自我评价的习惯。例如，学习者完成作业后自己检查作业，找出错误并加以订正；同时作自我评价，谈谈满意什么，不满意什么，为什么。此外，通过自我分析，确定自己在最近阶段自我完善的计划、任务和目标。
（五）建立个人学习经历和成绩的学习档案
学习者可将被评过的作业、试卷，他人的建议，个人的感受以及自我评定的陈述累积起来，建立学习档案。还可自己备制错题集，自我修正，找出缺点所在，避免再犯同样的或类似的错误。通过定期的回顾，可以看到自己有待努力的不足之处，发展自我评价能力。
（六）进行正确的归因
学习者完成某项学习任务后，往往要对学习的学习结果（成功或失败）的原因进行解释，这就是归因。而学习者的归因方式会影响其后续的学习态度、学习行为（见下表）。
学习类型 归 因 影 响
成绩好 成绩差 学习行为 自尊心自信心
追求成功 能力努力 努力不够 更加努力 增强
避免失败 任务难度低机遇好 能力差 碰运气 减弱
那种怨天尤人（把失败原因归之于客观因素）、自暴自弃（认为自己能力差，无论怎样努力都无济于事）的态度都是不可取的。学习者应客观分析影响成败的原因，学会先从自己内部找原因，并尽量找自己可以控制的原因。
（七）培养和发展元认知能力
元认知实质是学习者对自己的学习活动的全面监控和协调。培养和发展元认知能力对于提高学习者的自我评价能力有积极的促进作用。元认知能力的培养可通过同学间相互问答、解题时出声思维、及时总结等方式进行。
本人在学习方面，我会认真完成老师布置的作业，严谨对待各课测验，从不作弊。语文课，__老师说我上课专心了，比以前积极举手发言。课余时间，我能阅读大量有益的课外书籍。但有时上课，我还会走神，不能做到全神贯注听课。妈妈说，生活习惯和学习习惯会直接影响到一个人的品格和成绩。所以，在生活中，我正在努力改正丢三落四，做事没条理的坏习惯。
接下来的时间，我会全力冲刺，在每个考试课目中找出自己的薄弱环节，系统地进行复习，合理安排好时间，做好劳逸结合，以状态在期末考试中取得好成绩。
我在学校很活泼，爱打乒乓球，积极参加文体活动。我非常尊敬老师，每次上学、放学我一见到老师就会主动向老师问好。我在课堂上认真听讲，积极思考，举手发言，老师布置的作业我会认真完成，在家里我积极做练习题。
本人性格开朗热情，从事室内装饰设计四年，古典家居产品设计三年，在担任古典家居产品设计师一职中涉及到中式古典设计包括施工现场首次勘探，首次草图设计方案，三维绘图表现，后期施工图纸深化，施工现场的管理，产品的销售，材料成品的预算等，对工作认真负责，有强烈责任心，对工作热情，能够独立和客户沟通交流探讨设计方案。
具有丰富的.工作经验，诚恳学，有很的组织能力，具有很的团队精神，本身做艺术设计是对审美的一种独特见解，很的团队，更能打造完美的设计作品。本人会驾驶有两年的驾龄，可以从基层做起，可以胜任管理方面的工作，相信自已可以做的更，给单位带来更高的效益，能力见证一切。
本人遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。本人思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。
性格活泼开朗的本人积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
三年的`高中生活，使本人增长了知识，也培养了我各方面的能力，通过高中三年的学习，本人也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，本人会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
通过教育测量与评价这门课的学习，我受益匪浅。首先，作为一名准老师，必选了解和知道这门课所涉及的基础知识，所以，这是我们以后职业的基础;再次，将学到的内容应用到实践中，这是关键，作为学生的我们，可以了解老师是如何评价我们学生的，给我们以一定的启示;最后加强课后独立思考和讲课能力是也是这门课的特点之一，通过平时的作业，让我们自己发现问题，解决问题，再加上在课堂上的交流，不仅巩固了书本知识，也开拓了视野，并且增强自己的交流能力。
回顾一学期的课程，对于自己的学习情况作出以下几点的评价：①首先是课前的预习工作：我觉得，在这方面自己做得并不是很好，一般在上去交流时会特别重视预习这块，在其他时候可能会忽视;②出勤率：每次上课都不迟到，不早退，表现比较好;③课堂纪律：在这方面我觉得自己做的还不错，但还需加强;④课堂表现：这方面包括专心听讲、勤于思考、积极回答问题和勤做笔记等方面，总体表现还不错，但是在积极回答问题这方面还需加强，同时也要不断思考，提高自己的创新能力;⑤平时作业完成情况：课后作业完成得比较及时，能独立完成并按时上交，并能通过反思之后不断修改，这点比较好;⑥课后复习：在这点上，确实做得不怎么好，一般情况下，只是完成作业并没有自觉去复习学过的知识，这点需要改进;⑦学习效果：这个包括作业的质量，自己从中得到的思考或感想等，自己在思考方面比较少，没有自己的独特见解，应该说，作业完成情况还是比较认真的。
通过对上述7方面的比较，采用矩阵对偶比较法，得出每个因子的权重，再根据对自己的评价得出总分。总分B=800.06+1000.11+950.1+850.17+880.2+820.11+840.25=87.37
A1——课前预习 A2——出勤情况 A3——课堂纪律 A4——课堂表现
A5——平时作业情况 A6——课后复习 A7——学习效果