只要写一阵子日记，再回去看看，你就会发现：如果不记下来，你会完全忘掉自己曾有过那么牛逼的想法和绝妙的体验和富有美感的表达，而你根本不想忘掉他们。所以你会不断地记下去。每日一记，下面由小编来给大家带来：写日记的好处。
写日记的好处1
写日记，真的可以很好的练字以及练写作水平。
坚持记日记的这五年，我的写作得到很大的提高。除了文笔的提升，还有语言逻辑，语言组织表达能力，文章的深度和内涵，不说到底提升了多少，但绝对一直保持着进步。
除此之外，我把我五年发生的事都记录下来了，我时常会翻阅以前写的文字，这让我能清晰的记住很多以前经历过的事情的场景，还有很久没联系的朋友，我也依然记得。
有时候看以前的日记的时候，会哭，会笑，那些过往的回忆，每一次回想都有新的感悟，可能会嘲笑曾经的无知，也可能会怀念以前单纯。但我知道，无论如何那都是曾经的自己，不完美的自己。所以也时常拿过去的自己同现在对比，欣慰我哪些地方变得成熟了，或是这么多年了我哪些地方一直坚持着没有改变。会去想着自己以前的愿望和梦想是慢慢在实现，还是早已经被时间和现实磨灭，也总能体会到计划赶不上变化的真理。
每天写日记，不一定是每一天都有新鲜事发生，只是每一天都会对自己最普通的生活有了新的思考结果。每天走在一样的路上，但是每一天在路上看的人和事或许都不一样，可能突然某一天你也会突然发现在这条你每天经过的路上有些你从未发现过的东西，得到你从未领悟到的启发。每一天写日记前，思考一下今天一天的生活，平淡中总有一些出彩的东西。日子久了你会发现，你的观察和思考能力越来越强，你思考的东西会越来越深入，看一件事也会越来越透彻。
写日记的好处2
20多年如一日坚持写日记，自豪和惬意的同时，更感觉到好处很多。
一是培养了一种良好的习惯。日记是每天都要写的，绝不是懒惰人的事情。习惯之养成，诚非易事。小蚂蚁先生中学时代开始写日记，简直难上加难，好多次都要中途废掉，最后还是坚持了下来。坏习惯难戒除，好习惯难养成。习惯决非如同一日三餐之吃饭，一顿不吃便要饿肚子，于是就迫不及待地吃，香甜地吃，甚或至于狼吞而虎咽。好的习惯最初总有点勉强，即使已经形成，也很有坚持不下去的危险，所以，坚持写日记的习惯，绝不能等同于吃饭睡觉。不吃不睡是不行的，不写，完全可以。一但不写成了习惯，也就宣告坚持不下去了。
二是能培养人的恒心和毅力。人贵有恒。无论做任何事，就怕没有恒心和毅力，这是人的一生很重要的一种素质。写日记是一天不能断的，这的确需要超出一般人的恒心和毅力。自己绝对不能给自己找理由不写，只能天天自己鼓励自己：你必须坚持下去，否则，你就是一个虎头蛇尾的人，一个没有志向的人，一个没有恒心和毅力的人，一个做事必然失败的人。没有恒心和毅力，自然，是不能将日记坚持下去的。小蚂蚁先生每每遇到人生的挫折，就会想到写日记的情景，于是，就会在心底里笑起了自己，意志就坚强起来，咬牙切齿地坚持下去。
三是可以反思生活和人生。一个人活着，不善于思考是不会进步的。我们不能把过去的生活就让它过去，而是要认真地加以思考和总结，汲取经验和教训，更好地面对和走向未来。晚上写日记的时候，势必要过电影一般回忆一下一天的生活，甚至几天的生活，一周的生活，一段的生活，有时还要前后对比一番。这总要有很多的感慨。人生的坎坷，生活的磨难，下笔之际，一齐涌向心头。过去的已经过去了，明天该怎么度过?余生该怎么度过?握笔之际，每天对自己都是一次激励。不反刍人生，无异于动物。
写日记的好处3
写日记的好处真的很多，个人感觉：
一是可以梳理思路，磨炼思想。写日记不是信笔涂鸦，但凡举笔之前，对一天的生活，总要梳理一番，什么要写，什么不值得写，是有取舍的。定下了写什么，还有一个层次的问题，先写什么，后写什么，自己心中也是要先行有数的。一个人长期如一日地这样去做，思路就会清晰，而思想同时也得到了磨炼，变得锐利，细腻，敏感，有节。
二是人生的备忘录，写作的素材积累。对于过去的事情，是很容易淡忘的。如果有了日记，无论哪一天的生活，只要打开来看，重温一遍，就仿佛又回到了当时。也有的生活再来重温，因为完全遗忘的缘故，简直像没有发生一般。自已心中不禁发疑：我真的经历过这事吗?这事是我干过的吗?我怎么还干过这种事!以前，我总有将过去日记闲来翻读的习惯，现在，存的太多了吧，竟有不忍再读的感慨。算了，还是到晚年之后，人生需借回忆慰藉之时，再慢慢阅读吧。写日记不仅仅是备忘，同时可以积累大量的写作素材。能够经常将看到听到的有趣事情先轮廓性地记录下来，这本身就是一个收集素材的过程。日积月累，生活中鲜活的小故事将很多很多，而且，记的过程也是一个加强记忆的重温过程，写作的素材就不发愁了。
三是写作的'一种练笔。对于一个热爱写作的人来说，不经常练笔是不行的。日记的写作，随意性很强，根本不用字斟句酌，一如绘画之随意写生。有计划有灵感的写作就不一样了。我们一般不忍轻易下笔，思来想去地打腹稿，甚至要动笔了，没有时间了，心情不好了，于是又搁置下来。日记就不必考虑这些，尽可以信马由缰地写，是练笔的最佳方式。
四是在经常习字，避免提笔忘字。现在电脑普及了，一些人已不大用笔写字了。还有人除了记个账，开会记几句，龙飞凤舞地签自己的大名，经常不用笔，真的要提笔忘字呢。有了写日记的习惯，每天都要写上一点，天天都要动笔，常用的字，就能记得很牢。
写日记的好处4
看到有人发的关于写日记的三个好处，觉得很有道理，分享给你。
第一，给自己留下一份记录。日记可以帮助我们真实的审视自己，我们所崇拜的大脑其实非常不靠谱，对于过去发生的事情，待到回忆时可能已经很模糊了。只有通过日记真实的记录下来，才能帮助我们真实的审视自己。
第二个好处呢?可以捕捉思绪，探索自己到底是怎么想的。我们经常觉得自己在思考什么，但是如果我们不能很好的捕捉下来，只是思绪，飘过来，也会很快飘走。记录日记，不但可以帮助我们捕捉思绪，还可以帮助我们探索自己的真实想法。
但更重要的，他说，是第三个好处。学会不高估自己的判断力。长期记录日志的人，可以通过日记了解到自己的判断力是多么的不靠谱。今天觉得一个看法或者观点非常棒，第二天可能觉得很可笑，今年非常看好的事情，第二年可能看起来却非常不靠谱。
我们可以从自己中记录一个真实的自己，帮助自己探索想法，也能让自己更加清醒的认识到自己的判断力，不盲目下判断。
还有一个好处是一笔文献资料。我们尽管不是名人要人，但相信百年之后，这些涂鸦的记录也是一笔宝贵的社会财富。日记是社会在个人生活、命运之上的反映，最真实，最生动，最细微。作为一种难得的文献资料，时间越久，价值越大。单就每天写日记开头都要把天气情况记录下来，也是一个地方最真实最系统的气象资料。
当然，坚持写日记的好处还有很多，就不再多说了。
写日记的好处5
(1)记录生活。
日记可以帮你5261记录生活中印象深刻的人、事4102、景、物，如果1653能够很好地坚持写日记，你便拥有了一本珍贵的成长纪念册。
(2)表达想法和感情。
对于身边的人和事，或者是社会上的一些现象，观光过的美丽景色……每个人都会有自己的想法或情感，日记就给了你一个自由表达的机会。在这里，你有了自己的小空间，不必担心别人的打扰。
(3)积累知识练文笔。
坚持写日记，你会发现，自己在不自觉之中就把平时学到的知识运用进来了，这样一来，你会发现自己每天都会进步一点，也许不久，你就因为坚持写日记而成为作文能手了呢!
(4)发挥想象，丰富头脑。
在日记里，总会体现出你新奇的想法和独到的见解，这样一来，不仅开阔了你的视野，也拓展了你的思维。
写日记是一个相当好的习惯,一位著名的心理学家还说过,一个好的习惯可能会造就一个好的命运.
我写日记已经好几个年头了，已经是一个习惯了，不过对于命运而言，可能还不至于此，但写日记真的有很多的好处。
1。写日记可以提高文学素养，完善文学功底，帮助写一手好文章。
2。写日记能让我们知道过去的某年某月某日我们在干什么，让我们记住时光流水，珍惜我们的美好时光。
3。写日记教会我们发现生活，感悟生活，学会感嗯。
4。写日记能帮助我们珍藏回忆，即使我们忘了也不要紧，因为当我们翻开日记的时候，往日就会重现。
5。写日记能让人思考生活，思考人生，学会用有理性的思想，感性的任职，树立正确的人生观和世界观。
6。写日记能让人抒发心理的感受有利于心理的健康。
日记，日有所记，记有所得，得有所悟，悟有所思，每日如此，善莫大焉!
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