周记的格式怎么写，相信各位小伙伴肯定写过日记吧，其实周记和日记差不多，只不过周记时间覆盖更广，那么周几的各市怎么写？
开头写日期(年、月、周次)、天气情况，然后是所记内容，周记大部分都添加了标题
周记：用文字记载一周（一个星期）来自己的思想、学习、生活情况进行的每周一次文字记录。它有别于“流水账”，在于流水账是由啥就记录啥，不需要作修饰和认识的升华，而且不限多少，一周之内可以记录您每一天的任何事情。
而周记：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的`升华。
在这周中，我得到了一枚一直想拥有的二分硬币。不过，为什么会得到这枚硬币，还有一个故事呢。
星期二上午，妈妈去菜市场买菜。菜场的老爷爷不小心把这枚二分硬币当成一角钱找给了妈妈，粗心的妈妈看都没看就收下了。
到了面店，妈妈把这枚二分硬币当成一角给了面店的老板娘，老板娘一看笑着对妈妈说：“你怎么把二分硬币当成一角硬币了，给我换一个。”妈妈这才明白过来，原来是刚才老爷爷那里找来的钱。于是，妈妈马上换成一角硬币给面店的老板娘。
从兴趣班回到家，妈妈把这枚二分硬币送给了我。我很早就像有一枚这样的硬币，因为数学课上大陈老师讲过，一枚二分硬币的重量就是一克，所以我很想掂掂硬币的重量，感受一下一克的重量。我如获至宝，左手掂掂，右手掂掂，感受着一克的重量。
这枚二分硬币的故事让我非常开心，因为它让我知道了什么叫做因祸得福。
时间过得真快，这个寒假马上就要结束。这个寒假给我带来不少快乐，印象最深的是第一次一个人坐车。
那天我在家里看电视，因为我的阿太去世，我和姑姑两个人在家，突然，妈妈打电话过来，说：明天我回来把你送到坎门，不过你要自己坐车到坎门，因为我把你送过去我的事情就做不成。我听高兴地跳起来，不过，在高兴中，也有点害怕，因为我怕在车上陌生人把我带走。
第二天，妈妈回来，把我带到锦盛超市那，我非常紧张。上车前，妈妈跟我说很多要注意的事情。等我上车以后，却一点也不紧张。司机叔叔看人都齐后，就开动车，往坎门的方向开去。到洞口的时候，售票员在大声的说：到站。坐车的人纷纷下车，我跟大家一起下车。我没看见外婆，我就自己一个人到外公那里。等我到外公店里，外公说：你没看到外婆吗？我说：没有啊？我自己一个人过来的。外公惊讶地说：你外婆在洞口哪里等你吗！没过一会儿外婆过来啊。
这是我第一次一个坐车到坎门，你可以吗？
周四下午有一节是体育课，我们都一阵风似的下了楼。
我们站好队，老师看我们站得不错，就让我们先活动了。
只剩下了二十分钟了，我找来了张新伊，打起了乒乓球。
“呵。”他来了一个旋球，我不甘示弱，也回了一个旋球。他说：“你真会抄袭。”“你好像忘了接球。”我在他说话的时候发了一个旋球。“你耍赖！”他说。我说：“你还打不打了”。他愣了一下，又开始打了。
只剩最后一盘了，我们越打越激烈。他来一个旋球，我会一个扣杀……
老师的哨子声响了，我们都去集合。
一、认识日记的体裁
日记是应用文的一种。它的格式包括日期、星期和天气 ( 如「晴」、「阴」 、「雨」)，然后是记当天发生的事情。但要选择一天中最有意义、生动有趣的事，
或自己感受，把事情和感受结合起来写。
【范文】
9月1日 星期四 晴
今天是开学第一天，我今天很早就起床，匆匆忙忙吃完了早饭，就穿了一件洁白的新校服，背着书包去上学。
到了学校，我高兴地走进教室，看见同学们都满面笑容、兴高采烈地谈着暑假的多姿多彩的生活。
我们又升了一级，换了一间新的教室，我们先把教室整理好，到了中午我们就排队放学回家了。
在回家的路上，我不断地想：“我是五年级的学生了，我一定要更加努力学习，才不会辜负老师及父母的爱护与教导。”
二、认识周记的体裁
周记和日记同属应用文，两者选取材料的原则是一样的，就是生活中最有意义的事情和个人的感受。
周记先记下一周的具体日期，然后分日记事，不一定每天都记；如果某一天没有特别有意义的事情，就省略不记。
【范文】
九月二十四至三十日
星期四上午，学校举行了一个运动会。我班有三个同学在比赛中得奖，我很佩服他们，而我也会努力，向他们学习奋发图强的精神，希望明年也能参加比赛。
星期六下午，我和弟弟在公园玩。忽然看见地上有一只受伤的小鸽子，我和妹妹立刻把它小心地带回家。回到家里，发现它原来没有受伤，只是饿晕了，所以立刻拿了一些食物给它吃。不一会儿，它就康复了，也就飞走了，而我们心里却感到非常高兴。
三、分辨日记和周记的不同格式
日记——日期 星期 天气 正文
周记——日期（**日至**日） 正文
这些天我读了《彼得·潘》这本书。每当我翻开这本书的时候，就好像走进了一个童话世界。里面的永无岛让我十分向往。因为那里有不想长大的彼得潘和小精灵叮当铃，以及他们和以胡克为首的坏海盗间的斗智斗勇的故事。以及他们和野兽周旋的情节都深深的吸引着我。
读完《彼得·潘》，眼前浮现着一幅幅画，被遗失的孩子寻找彼得，海盗们寻找被遗失的孩子，印第安人出来寻找海盗，野兽出来寻找印第安人，他们以同样的速度行动，所以出现了谁也寻找不到谁。
彼得他们甚至在和印第安人的。战争中也会变来变去，一会儿他们成了印第安人，一会儿又是成了敌人那一方。战斗还没结束呢，又是突然再变回来。那些真正的印第安人也觉得彼得的主意挺有创意，同意变成那些孩子。否则这场仗还真没法打下去了。
彼得的生活，孩子的生活，就是一场真实的游戏。有时我会把自己想像成是彼得·潘，想像着接下来会发生什么，想像着时光能够倒流，做一个永远长不大的孩子。
《彼得·潘》这个名字我会永远牢记在心间。因为它在我的脑海中是那么的唯美，纯真，让我有种身临其境的感觉。
今天是阳光明媚的一天。早上，小红起了床就叠起了被子，瞧，她叠得多认真呀！
叠完被子后，小红想：昨天我的纽扣掉了，得把它上钉去呀。想到这里，小红准备好针线，把纽扣钉上去了。
随后，小红开始穿鞋子，鞋子穿好了，她系起了鞋带。小猫在一旁看得仔细，它想：小红真是个能干的好孩子。
最后，小红看见书包很乱，就整理了书包，她把书本整整齐齐地放在了书包里。整理好了书包，小红就放心地去上学了。
周记高一日记
从前在初中成绩还算不错，本来觉得高中不过就是难一点嘛，只要多练一练，努努力，成绩也该不会太差的。可是却没想到高中与初中的内容没有什么联系，差别十分大。例如：数学在思维形式上产生了很大的变化，数学语言的抽象化对思维能力提出了极高的要求，这对我来说可是一道难关，要克服可真不容易。
“天啊，作业又没写完，又得回去蹲厕所了。”随着我一声哀叹，同桌又添道：都是数学太难了，让我一顿好想。”是啊，我之所以呆在厕所里写作业不就是因为那难极了的数学题吗，脑子里全都是些集合、单调性、增减性等一系列的数学名词，函数的图象在脑海里上下翻腾，我一定要像之前那样斩断这荆棘。
哪有这么容易啊，我一遍遍的翻看着厚厚的课堂笔记本以及那课外的资料书，看着一道道的例题以及复杂的。解题过程，我都要晕死了。一段时间过后再次翻开那练习本，那些可恶的拦路荆棘又挡住了我的去路，看着那些题目，心里毫无头绪，不禁心烦气乱起来，胡思乱想着：是暑假的两个月太放松了吗，脑子不经常运转，生锈了？还是智商太低呢。 ( 话说老是骗得我们可整惨啊，记得有位名人曾经说过“天才是百分之一的天赋与百分之九十九的汗水决定的。 ’’ 可是哪里知道后面还有一句：又是那百分之一的天赋比那百分之九十九的汗水更加重要。被老师忽悠的应该不少吧。
我大脑飞速的运转着，想着是不是自己的学习方法出了什么问题。我认为初中与高中的学习要点就是一字的差别。初中在于“练 ”, 而高中则重于 “悟 ’’. 一定要注意初中与高中的知识的迁移与拓展，其次还要加强课堂 45 分钟的效率，课堂笔记也要及时的整理，更要重视课后作业及相应的练习，我们要培养起对学习的兴趣，使
唉，现在我正在床上开着小台灯写了以上的感受，眼皮正在不争气地打着架，我依旧想说；老师爱你，你不一定成功；你爱老师，你一定成功。所以我要打起百倍的精神，化全身的力量为锋利的刀刃斩断可恨的荆棘 ......
每天妈妈送我上学的时候，我总是看见许多叔叔阿姨闯红灯，我想对他们说：“如果想保障生命安全，千万不要闯红灯。”
我还想对大家说：“外出的时候，大家最好走路或骑自行车，不要开汽车，这样既健康又环保。”
我想对爸爸妈妈说：“我希望我们一家每天开心快乐，身体健康，生活幸福。”
我还想对所有的父母说：“请你们从繁忙的工作里抽出一点时间多关心一下自己的孩子，多陪陪他们，给他们多一分慈爱，少一分严厉，多给他们一些自由的空间。”
5月7日至8月7日，我在x县x学校4(1)班进行了为期近两个月的实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。在原任指导老师付老师和班主任孙老师的耐心指导、帮助下，我较好地完成了教育实习任务。
实习期间，在付老师的指导和支持下，我总计听了8节课，上了32节课。教学实习中，总的来说，我能认真备课，所设计的教案规范准确。课堂教学中，教学效果好，教学内容能当堂消化、巩固，教学重点突出，明确，能够顺利地完成教学任务。同时，课外辅导耐心细致，批改作业仔细认真，还经常请付老师指出缺点和不足，以不断地提升自己。在实习过程中，我深刻的感受到：上一堂课容易，但要想上一堂精彩的课很难！需要下很大的工夫。在教学之前，我都认真听了指导老师的课。从中我也学到了很多教学方法和技巧。
班主任工作：
每天课间操时，维持秩序，监督到位，耐心地做学生的思想工作。教师节期间，我在班主任孙老师的指导支持以及学生的积极配合下，筹办了以“尊师重教”为主题的班刊展览活动，得到了老师和学生的极 大肯定。 学习班主任工作，其作用是学习原班主任的工作经验，为即将开始的班主任工作实习奠定一个感性认识的基础。这是实习生顺利接过班主任实习工作，并取得良好成绩必不可少的一环。观摩、学习班主任工作，主要是学习原班主任的管理经验和教育工作的技能技巧。其内容主要是下述几点：
1、原班主任是怎样指导班、干部工作并组织班会。
2、原班主任是怎样进行日常班务工作的，如怎样组织早读、早操和课间操，怎样组织课间活动、自习、读报、课外活动，怎样组织学生参加劳动和打扫卫生，怎样处理学生中的纠纷，怎样督促检查学生做好值日工作，等等。
3、原班主任是怎样对学生进行耐心细致的思想政治教育的。
概括地说，就是要学习原班主任教师正确的教育思想，细心观察他们了解学生的方法，怎样掌握青少年学生的心理特征，怎样因势利导，动之以情、晓之以理，导之以行的。通过观摩、学习原班主任处理日常班务工作、组织团队活动和教育学生，初步了解原班主任的规律和方法，为自己接手实习班主任工作做好充分准备。
二、了解、熟悉学生
尽快地了解、熟悉实习班级学生的情况，是师范生能否带好见习班级、教育好学生的先决条件。毫无疑问，没有对班级的了解，就没有资格当实习班主任；没有对学生的了解，就谈不上教育。因此，实习生必须作好这方面的工作。
1、了解实习班级学生的主要内容
(1)班级整体情况。
①班级学生的基本情况。包括：学生总人数、男女学生比例；学生的姓名、性别、年龄、来源情况；学生家庭住址、家长职业、文化程度；学生家庭结构；学生在家庭的排行和地位；独生子女比例；家庭的物质条件、住房条件、平均生活费用，等等。
②班级学生的发展情况。包括：团员比例，团支部思想状况和工作状况；少先队的组织与活动状况；学生各方面的表现，优秀、中等和后进的人数比例；思想品德、行为习惯表现的层次情况，不同层次的特点；学业方面的学习风气、优势和弱点、各科成绩、平均成绩；身体素质方面的健康、有无慢性疾病、残疾等情况，近视眼发病率和其他常见病的发病情况；心理健康状况方面的紧张、焦虑、忧郁、狂躁、恐惧、消沉、敌对等心理障碍情况，等等。
③班级集体发展的状况。学生对班级目标的确认并为之达成的努力状况，学生干部队伍的状况，学生自己管理班级的状况；班级中人际关系状况，自然群体及其对班级影响的情况，班级规章制度的建立和执行情况；班级的集体荣誉感、凝聚力状况，等等。
学生发展的资料卡。包括：思想品德情况，如对国家大事的兴趣和认识，对劳动、社会活动和社会工作的热心程度，对人的态度(尊重、礼貌、诚实等)，在公共场所的文明行为等；各科学习情况，如哪门学科最感兴趣或最感头痛，学习时间安排有效性，学习的方法与习惯，独立提出、分析和解决问题的能力和习惯等；健康状况如身体发育，包括体形、心跳血压、肺活量、用脑卫生等内脏机能情况和性发育情况、体质和健康水平，对体育锻炼的态度和习惯，个人卫生情况等。
④学生生活小环境的具体情况。在家里最听谁的话，家长对孩子最关心的是什么，家长对孩子教育的态度和方法，孩子对家长的关心和对家庭教育的态度，学生与近邻及亲戚的关系情况，最尊重的教师及尊重的原因，学生最喜欢参加的学习和班级活动及其原因，学生最要好的朋友及友谊建立的基础，学生愿意对谁诉说秘密，崇敬哪些人及其原因，社会上的朋友及其结交的方式，等等。
在了解学生时，要重点了解后进生的情况。既要了解后进生身上存在的问题，更要了解他们身上的“闪光点”，以便在实习班主任工作时，扬长避短有针对性地做好教育转化工作。事实证明，做好后进生的转化工作，是搞好班主任工作实习的一个关键。当然，也不能忽视中间、先进学生，尤其是对班委的了解。要善于发挥他们的积极作用，特别是干部的作用，形成良好的班风，推动班级工作的顺利开展。
2、了解、熟悉实习班级学生情况的途径和方法
(1)采取调查、评价的方法
调查法是深入了解班级学生的重要方法。从调查内容看，有一般情况的调查和专门问题的调查两种；从调查对象看，可以向班干部、科任教师、学生家长调查，也可以向学生的朋友、街道干部、邻里群众调查；从调查方式看，有个别访问、开座谈会、书面问卷等方式；从调查途径来说，有直接调查、间接调查等。无论采取何种方式，都应把工作做细，解除被调查者的思想顾虑，力争调查上来的材料能如实反映客观实际。
调查的对象包括学生、学生家长、亲友、任课教师、母校教师、过去的同学、原班主任等，范围十分广泛。
对于一名学生的掌握了解，应广泛听取各方面的意见、评价与看法，尽可能达到全面、客观、公正。这就包括听一听周围学生的意见，从干部到普通学生，从男生到女生，从本班到外班；任课各科教师的评价，前任课及前任班主任的介绍，学校领导、工友的观察，还包括毕业母校教职工的意见；家访中倾听家长的说法，街坊邻居的谈论等等，这样的调查有利于客观地评价学生。任课教师特别是班主任看到的一般都是学生较正规的一面，受到约束的一面；有欠缺的另一面，有特长的一面就不一定看得到，看得周全，日常生活的、与他人关系的一面就不一定看得透彻。听取各方面的看法、意见，对于正确评价学生有着不可忽视的重要作用。调查和评价可以采取问卷形式，也可以采取集体讨论和个别了解方式。
①听班主任介绍
在见习期内，实习学校要安排时间让班主任想实习生介绍实习班级的情况。在介绍情况时，实习生要认真听、认真记，如有不够清楚的地方，可以请班主任在谈具体一些。除了集中介绍外，实习生应主动与班主任联系，以便更多、更具体地掌握班级情况。
②向任课教师询问
学生在校学习与科任老师接触很多，学生学习的积极性，学习的方法，对待成功与失败的态度中反映出来的意志力，与同学共同学习讨论中反映出来的精神境界，等等，科任老师都会有所了解。有的学生在班主任面前的表现同在科任老师面前的表现有所不同。这都说明访问科任老师对了解研究学生是重要的和必要的。
③在学生中间了解学生。
在学生中间了解学生是放在学生中的无形的“录像机”，能及时地较为准确地反映学生情况。
(2)采取书面资料分析法
书面资料分析法是指见习班主任在了解学生情况时，借助有关班级学生的各种书面材料，通过查阅书面资料来获取有关学生的信息，从而对学生的思想、学习、生活态度、个人爱好、班级基本状况进行间接了解的方法，是见习班主任初步认识班级和学生，了解学生基本情况的最简易的方法。
书面资料分析法的特点是通过第二手资料与学生现实状况进行分析对比，把握学生的学业及思想变化规律。研究学生的书面资料要与学生的现实表现结合起来，既要重视对学生书面材料的研究，又要不拘泥这些材料，而要在与学生的具体接触中，逐步观察和了解学生，随时掌握学生“活”的材料。尤其是对学生过去的鉴定、评语，不能看得过死、过重，要通过随时掌握的材料了解学生的发展和进步。
书面资料分析的范围、种类很多，有入学登记表、学籍表、作文、日记、答卷、笔记、班级日志、健体检查表、成绩通知单以及记载学生情况的各种表格等，都是了解和研究学生的重要书面材料。这些，都能从不同的角度反映出学生的思想面貌、心理活动、学习态度和学习成绩等诸方面的情况。
(3)采取观察法
观察法即从一定的目的和任务出发，用自己的感官去直接了解学生或学生集体现实表现情况的方法。运用观察法可以直接了解班集体和学生个体的言论和行为，为教育管理班集体提供前提。
观察法是实习生了解学生的最直接、主要的方法。其方法有课内观察和课外观察两种。实习生在听课时，可以观察学生的学习态度、情绪、口头表达能力、听课注意力，还可以弄清学生对各科学习的兴趣，对待分数及学习中成功与失败的态度。课外活动是观察发现每个学生个性特征的有效途径。课外观察可从早操、课间活动、课外活动、放学路上或就餐就寝等方面观察了解。它可以了解学生的集体观念、爱好、特长、友谊、情感等，可以发现一些在校内、在课堂上难以发现的东西。比如有的学生在老师面前显得很拘谨，在另外场合却十分活跃；有的学生在老师身边不露锋芒，离开老师却能表现出十分惊人的组织能力和号召力。
201X年X月X日 晴天
今天上美术课，我很高兴，我很喜欢上美术课，每次美术老师都教我画各种各样的东西。今天，老师教我画水草，我画得很认真。老师夸我画得好，并把我的画展示给大家看，我心里很高兴。我非常喜欢上美术课，我希望能从美术课上学会画更多的东西。我的小兔子“灰灰”
中午，我放学回到家，急忙放下书包，去看我的小兔子。它的名字叫“灰灰”，它有一身灰色的皮毛和雪白的肚皮，长着一双长长的耳朵和一个短短的尾巴。我非常喜欢它！我把它放出笼子跟我一起玩。忽然，我想起来还有一件事情没做，于是我就匆匆忙忙地离开了它，笼子也没关好。过了一会儿，奶奶说：“兔子不见了。”我连忙跑去找它，我叫了一声“灰灰”，它好像听见我叫它，淘气地从椅子底下跳了出来。我心想“灰灰”真淘气！
今天的天气特别好，妈妈说带我去滑轮滑，妈妈给单位的郑阿姨打电话，约她带妹妹一起玩，可妹妹睡觉了没来，真是有点失望。
来到轮滑场地，看见一个小姐姐和一个小哥哥真在滑着，于是我也穿好鞋，加入了他们的行列，我加快着速度往前冲着，后面的小姐姐也紧跟着我，我滑的速度太快了，一下摔了一跤，摔得我的小屁股痛痛的，小姐姐超过了我，看到这种情况，我赶紧站起来，继续追赶着他们，正在我们三个玩的高兴的时候，教练让我们排队，要练习新的动作了。于是，我们结束了这场比赛。
这不是一场真正地比赛，但也是挺有意思的。
今年寒假，我们一家四口，我、爸爸妈妈和外婆，准备去一个美丽的小岛——厦门鼓浪屿。
明天就要出去玩，我真开心啊！听说厦门有许多好吃的美食，美丽的风景，真棒！妈妈说我长大，给我45元的零用钱。
终于到厦门站，我看到许许多多停在一旁的老式火车车厢，于是我问爸爸：“它们是用什么开动的？”爸爸说：“它是内燃机火车，用油驱动，我们坐的火车是动车，是电力驱动。”
到外面，啊！太阳大，阳光亮，好美啊！玉环冷，这里热，一会就出汗。
第二天一早起来，我们就去鼓浪屿，先坐快速公交，每人五角，再坐轮渡。到鼓浪屿，像是进人海，全是人。
在沙滩，我去和浪花玩，浪花跳着，跑着的走来，突然，浪花翻一身，扑过来，我拼命向后跑，浪花因没有抓到我们而失望的退下去。
我们又去日光岩，那阳光强，气温高，我便用10元买一个冰淇淋吃，日光岩像一个倒扣的蛋壳，有点黄，有点红。
路边的小贩在卖用贝壳做的东西，有的是多彩的玩具，有的是美丽的首饰。我想买礼物送给朋友们，用10元买3件。
这次旅行，我不但看见厦门美丽的景色，还认识到应该怎样花钱。
人人都有快乐的事情，我也一样。我今天也拿出一件快乐的事来说说，让大家分享一下。
这是一个十分炎热的夏天，太阳像一个大火炉一样。人们被晒得纷纷打上太阳伞，抹上防晒霜出门。而我们这些小孩，只能用乞求父母这个办法，换来那梦寐以求的一元钱，买一根冰棍，解一下夏天的炎热。
有一天，我在画画班学习，那天出奇地热。那天是我们出画展的一天，我们几个学生都在紧张地画着。我累得汗流浃背，汗都滴在了画上。我想：“哎，一会去买根冰棍吧！”
吃完中午饭，我和几个人去买冰棍。正当我买完冰棍，从小卖店里心满意足地走出来时，看见一位老奶奶站在街角，衣衫破烂，皮肤黝黑，她有一双十分枯瘦的手和有着无数皱纹的脸。尽管她用一双渴望的眼睛看着过往行人，可是没有一个人理睬她，还有几个人用蔑的眼神看她，我那几个哥们儿更是视而不见。
我心里有些愤怒，但又发不出火。我翻翻衣兜，找到剩下的五角钱，送到她手里，她眼里顿时充满了感激，还用那眼神一直送我离去。
也许我的行为不被一些人理解，或被他们嘲笑，但我认为，她需要我们关心和帮助，虽然我失去了一次再买一根冰棍的机会，但是，她因我的帮助而感到了快乐，使我也有了快乐。这件事我做得很值。
快乐，可能就在你一念之间，也可能在你眼前，让我们去寻找快乐吧！
昨天早上，我去面包店吃蛋糕，在那里我看见了蛋糕师是怎样做出一个漂亮蛋糕的。
头上带着一顶高高的白色帽子，身着一身白色服装的蛋糕师，在一个半封闭的房间做蛋糕。房间里特别的干净明亮，玻璃擦拭得非常透明，做蛋糕的台面一尘不染的整齐的摆放着打蛋机、水果刀、搅拌器、水果罐头、奶油、巧克力，还有放蛋糕的小架子。
蛋糕师首先从烤箱里取出三片刚烤好的蛋糕依次放在蛋糕架上，中间抹上一层薄薄的奶油，只见她左手拿起奶油袋，右手轻轻地转动着放蛋糕的架子，并把奶油均匀的抹在整个蛋糕上，好像一个白色的圆柱子。接着她拿出了几瓶水果罐头，从里面倒出了五颜六色水果。有金黄的油桃、紫红的葡萄、碧绿的猕猴桃、还有鲜红的小番茄，……。蛋糕师把它们切成各种可爱的形状，从外向内拼成了一个五色的花环紧紧地围绕在了蛋糕上。
最后蛋糕师在五环中央插上了一块巧克力做成的牌子上面写着“生日快乐”。
早上，我还沉浸南柯美梦中。耳边就传来妈妈温柔的声音：“宋逸洋，快起床吧！太阳晒屁股了。”我眯着眼睛对妈妈说：“妈妈，让我再睡一会吧！我求求你了。”
我边说边把头伸进了被窝里，不一会门外传来我最最喜欢的音乐：“你是我的`小呀小苹果，就像天边最美的云朵。”听到这音乐，我身上的一条“懒虫”立刻就兴奋了，它说：“真是美好的一个早晨，赶紧起床吧！我要去听音乐了。”可还有一条“懒虫”说：“还早呢，可以再睡五分钟。”
哎呀！我到底是再睡一会，还是起床啊？正在我犹豫不决的时候，门外传来妈妈河东狮吼的声音：“小懒虫，快起床了！都什么时候了，还在磨叽？”说完，她迅雷不及掩耳之势走进房间，把我像拎小鸡一样从被窝里拎了出来！我纳闷着：妈妈的脸怎么像六月的天，说变就变啊！
唉！辛苦的一天又来了。
今天，我报了游泳班，因为我只去了一次游泳池，就想长期“赖”着不走，而且对游泳非常感兴趣，所以嘛，我就报了一个游泳班，怎么样？
今天下午14：00我就正式开始学了，只有4个步骤――收、翻、蹬、夹。还有2个动作1“洗脸”。()2“洗头”。你一定听糊涂了吧，别急，让我慢慢说给你听。
我们在外面做完热身运动后就开始下水了，教练先教我们如何“洗脸”“洗头”，然后再练抓杆漂浮。“洗脸”就是深吸一口气把脸埋进水里用鼻子把气漫漫呼出后，迅速把头抬离水面。“洗头”呢，比“洗脸”要难一些，这需要把整个头埋进水里面，包括头发在内。抓杆漂浮就是用双手抓住游泳池边上的栏杆，用嘴深吸一口气后把头埋进水里使身体漂起来，同时用腿做收、翻、蹬、夹这四个动作。也就是在做抓杆漂浮的时候，我出了一回洋相――深吸气的时候嘴巴还没闭上就把头埋下去了，喝了好大一口水，快把我给呛死了……
这游泳也大有学问哦！