有关保护眼睛的日记400字

  眼睛是我们很重要的器官,我们生活上一定要爱惜自己的眼睛。下面是小编整理的关于保护眼睛日记400字,大家一起来看看吧!

  有关保护眼睛的日记400字一

  201X年X月X日 X天

  最近,妈妈经常提醒我看书的时候眼睛离书本远一些,可是我看着看着就不自觉地凑得越来越近,眼睛也又干涩又疲劳,总觉得看不清远处的物体。妈妈带我去医院一检查,原来是近视了。

  我觉得很纳闷,为什么有些同学的视力特别好,坐在教室后排也能看清黑板上的字,而我却得了近视,看到的字都是模模糊糊的?为什么得了近视看物体就会模糊呢?

  带着一连串疑问,我翻阅了许多资料,终于明白了其中的奥秘。这得从人的视力形成的原理说起。我们视线内的物体反射的光进入眼球,落在视网膜上,我们就可以看到物体。人的眼睛有三个解剖学系统:光学系统、肌肉系统和神经系统。光学系统用来收集和聚集来自视野中物体光线的反射,肌肉系统帮助眼球运动,神经系统则把光能转化为电冲动,并把信息传递给大脑,形成视觉图像。正常的视力需要这三个系统保持正常的机能,共同协作,完成任务。

  我平时喜欢趴在课桌上写字,也很喜欢玩电脑,眼睛长时间看着近处的物体(书和屏幕),眼睛的肌肉系统就缺少运动和调节。这个环节出了问题,形成的视觉图像也就不清晰了。再看看那些视力好的同学,多半看书姿势比较好,而且长时间看书后会都休息一会儿。这样,眼睛的肌肉系统就能劳逸结合,正常工作了。

  了解了近视形成的基本原因以后,我下定决心好好保护视力,再也不要趴着写字和长时间玩电脑了。我也决心学习更多的科学知识,更好地保护自己。

  有关保护眼睛的日记400字二

  201X年X月X日 X天

  小军吃饭的时候也爱看书,妈妈对小军说,:“别一边吃饭一边看书,这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说:“知道啦,知道啦。”可是妈妈不在的时候,小军还看。就这样,经常会把菜汁洒到书上,就连在学校吃饭的时候也是这样。

  睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书,而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗,小军蒙到被子里看,这样对眼睛的伤害特别大。

  就这样过了一段时间后,小军觉得眼睛有点儿不舒服,就让妈妈带他到医院检查,医生对小军说:“你再这样下去就要近视眼了,以后要多爱护眼睛。”

  这个故事告诉我们,看书是好事,可是要注意看书的环境,不要在光线强和过弱的时候看书,那样会对眼睛造成很大的伤害。小朋友们,你们明白了吗?

  有关保护眼睛的日记400字三

  201X年X月X日 X天

  人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦,“明眸善睐”啦,“顾盼生辉”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己“心灵的窗户”更加明亮呢?

  但是,在我们身边,越来越多的同学近视了。有的甚至还在“心灵的窗户”外边又装上了“玻璃窗”,确实令人担忧。为此,我就小学生近视问题做了一次小调查。

  时间是2005年9月7日。

  我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计:5名同学严重近视,佩戴了眼镜,占7。5%;23名同学视力已经出现问题,视力下降,假性近视,占34%。作文

  然后,我询问了班上近视和视力下降了的同学:

  我问朱俊林:“你近视两年了,你知道是什么原因造成的吗?”他说:“我也不知道。不过,我喜欢看电视,经常一看就是半天。”作文

  我又问张益铭:“你这么早就近视了,你平时注意用眼卫生了吗?”他说:“啥子用眼卫生哟!我不清楚。我只是喜欢玩电脑,特别喜欢打游戏。”

  我再问况悦:“这学期你也戴眼镜了,你觉得舒服吗?”她认为我是明知故问,有点生气地说:“舒服,你也戴嘛!”我说:“你误会了,我想知道你是怎么近视的?”她说:“医生告诉我,可能是和我太喜欢看书有关。”

  ……

  调查结束了,我简单地总结了一下,眼睛近视主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。有的看书没有一个好习惯,在强光和弱光下看书,一边走路一边看书,坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。有的长时间看电视,玩电脑,打游戏。平时我还注意到有些近视了的同学,看书写作业的时候,有的坐的姿势不对,有的眼睛离书本太近了……

  所以,我们要时刻注意用眼卫生,看电视时间不要过长,不能玩电子游戏机,不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。一旦视力出现问题,还要及时到医院检查和治疗。

  有关保护眼睛的日记400字四

  201X年X月X日 X天

  众所周知的一句名言:“眼睛是心灵的窗户”,这句话真不假,一个人没有了眼睛又能做什么呢?所以啊,保护自己这双眼睛是不可忽视的,要让它们永远明亮,才能看清这世上的珍奇美景。

  但是要保护这双宝贵的水晶是有方法的,只要小心、谨慎地使用这双眼睛,相信它一定不会让您失望,会为您展示这世界上的一切,方法也不是很难、很复杂,说起来,其实还很简单哩!

  近视是对眼睛危害最大的一种视力问题之一,要治,其实很难,但是防治却很简单,要防治,首先要学会判断近视,面对一个低视力患者,判定其是否患有近视要注意一点:并非视力不低于1.0就认为没有近视,因为就大多数学生朋友来说,正常视力都能达到1.2,甚至能达到1.5,如果其视力在1.0戴上50到100度的镜片就能达到1.2,就说明已经近视了,对所有学生朋友来说,对是否患有近视相对要难一些,如果孩子有以下感觉就应该注意了:眼睛经常感觉干涩,疲劳,甚至有头晕恶心症状。有时视物模糊不清,经过休息后就能好转。经常视物不清,经过休息就能好转。看近清楚看远不清楚。为看清楚事物必须眯眼或斜眼观看。 对前两种情况,一般认为是得近视的前兆,如果再不加以注意,就会近视,就后三种情况几乎可以断定已经得了近视,应尽快到医院进行检查,其次,要正确确定真性近视和假性近视,这个工作需要由专门的眼科大夫来做,从严格的医学去区别是否患真性近视比较容易,只要进行充分的散瞳验光就可以了。

  其实通过判断先兆和仔细的检查,发现自己近视并不难,但关键是在与怎样防治近视,我有一些浅见,和大家分享一下。

  有关保护眼睛的日记400字五

  201X年X月X日 X天

  眼睛,我终于认识到你的重要性了。一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。

  除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?

  对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

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