经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。那么要怎样写关于爬山的日记四百字文章呢?小编精选整理了相关范文，接下来欢迎查阅：爬山的日记四百字
爬山的日记四百字1
昨天下午快五点的时候，办公室叶阿姨邀我一起去爬山，我想刚好没事，中午又喝了酒，锻炼一下出出汗也好。一路走去，好快就到了登山公园。
好久没来了，登山公园又更漂亮了。仿松树的栏杆、石凳相当的逼真，与山上的景致融为一体，是那样的和谐，别具一格的一些亭子也装修好了，在绿色的海洋中，可以让爬山锻炼的人们驻足眺 望远方的景色，更能欣赏眼前县城的日新月异变化。
爬山的人是越来越多了，现在人们的生活更好了，追求生活的高质量的愿望也更强烈了，增强锻炼的意识也更高了。一路上，老人、青年、小孩，公务员、一般居民，都是那样的兴致勃勃，身上 洋溢着无限的活力。走了没多久，我就上气不接下气了，气喘吁吁的了，也许是中午喝了酒的缘故，更多的是缺少锻炼吧。下坡的一段，叶阿姨更是健步如飞一般，带小跑着下去，我也不甘落后就迈开 步子跟上。出了一身汗，感觉舒服多了，脑子也清醒了许多。只是路上的风景根本就没时间去观看了。这一路上才感觉什么是锻炼了!以前的几次爬山那根本就是来“看风景”的吧!
回到办公楼前，已经是六点了，虽然有点累，但感觉是真不错啊!
爬山的日记四百字2
今天是我们回老家的第三天，舅舅说要带着我和妹妹去爬山，让我们呼吸一下室外的新鲜空气，接着再去锻炼锻炼一下身体。
我们来到大巴山脚下，山上的景色迷人，还有新鲜的空气。我们在山脚下抬头望去看见这座山高大雄伟，而且景色也迷人，我们说舅舅我们开始爬山吧!这座山我们爬着爬着都看不见路了，而且路上有好多 青苔，很滑。舅舅却说上面的路还不好走有更多青苔，你们要小心一点。一路上到处都是杂草和树枝，我和妹妹不小心就摔了一跤，我的膝盖都破皮了，还流血了。妹妹也和我一样。当我们爬到了半山腰的时候 ，我们一看自己的衣服有的地方被树枝给刮坏了。这时， 我们看见上面是一座又高又陡的峭壁看去实在是太吓人了。但是，我们还是准备继续前进。走着走着这峭壁就已经出现在我们眼前了，但是勉强 的还能上。舅舅为了我们的安全在前面试探着，妹妹在中间，我在最后面。舅舅在前面边上边嘱咐我们兄妹俩要注意安全，一定要抓住岩石或树枝，脚一定要踩稳，别紧张，别乱慌，要慢慢地走，我们 跟着舅舅一边抓住树枝一边慢慢地挪动脚， 经过了半个多小时，我们才从悬崖绝壁上艰难的爬了上去。当我们走到山顶的时候，低头望下去，原来是高高90°悬崖绝壁。我们吓得浑身出了一身的冷汗 。 在下山时，我不怎么怕了，因为我已经有了一次成功的经历。
啊!这次“探险”，我决不会忘记的。它是对我勇气的一次考验。
爬山的日记四百字3
今天下午，我和爸爸妈妈以及爷爷还有二姑去焦作市峰山公园爬山。
经过一个小时的奔波，我们终于来到了缝山公园的脚下。爸爸去把车停好，在山下的草坪上，可热闹了，有的在放风筝，有的在玩游戏，有的在吹泡泡，有的在吃东西，还有的在吃东西。我们在这 里停留没多久就往上爬了。一开始的路好宽跟马路差不多，汽车都可以上，可是好路不长，那路就变的都抖起来了，记得刚从好路往前走的时候，一个斜着的路迎来了我们，我站在那上面感到有点儿晕 ，站不稳，差点儿摔了一跤，接着我们就开始走步梯了，大概是几百阶步梯(反正比三百多，比一千少)。终于，我们爬到了山顶往下一望，唉呀妈呀!高高的楼房变成了小火柴盒，下面的人都变成了 小蚂蚁，汽车就像一跟火柴一样，总而言之，看到的东西就都是缩小版的了。在山顶上，缝山针进入了我的视线，他大约长三十米，宽约二十厘米，似乎是因为它的形状像一个针一样所以叫缝山针，看 过之后我们就下山了。
爬山真开心!
爬山的日记四百字4
清明节放假了，爸爸和妈妈商量带我一起去爬山，我非常期待这次爬山之行。
我们坐车来到济源的一处山上，这座山不算高，通往山上的道路都修的非常平整和宽敞，来到山下我和爸爸、妈妈开始比赛爬山。刚开始我非常兴奋的往山路上跑着，我跑的速度很快，不一会就把 爸爸和妈妈远远的甩在了后面，我心里想我一定能第一个到达山顶。但是跑了一会儿，山上的太阳照的我出了一身的汗，我感觉又热、又累、又渴，我跑不动了，我一屁股蹲在了地上，我看到爸爸和妈 妈也追上来了，爸爸说，看你刚才跑那么快，现在没劲了吧，再坚持坚持马上都到了。我累的连说话的力气都没有了，于是爸爸和妈妈分别拉着我的两只手，慢慢的拉着我往前走，终于我们到达了山顶 。我从山顶上看到了金黄色的油菜花、绿油油的树林，山上的风景真漂亮呀。
爬山不仅能锻炼我的身体，磨练我的意志，还能放松我的心情，我喜欢爬山。
爬山的日记四百字5
星期天，天气晴朗又没有风，妈妈打算带我去爬山。
早饭后，我们就开车去南山了。一会儿我们就到了南山脚下，每人拿一瓶水，“好高啊!”我情不自禁地说。接着，我们开始爬山，一开始，我觉得很轻松，就跑步上山，而妈妈却慢慢地一步一步 往上爬。一会儿我就累得气喘吁吁，于是我就坐到大石头上休息，一会儿妈妈就上来了，妈妈问：“累吧?”我点点头，“要慢慢的上才不会这么累知道吗?”妈妈说，我说：“知道了!”然后我和妈 妈就慢慢地爬。爬到山的一半多我就累得没力气了，我说：“妈妈，太累了!回去吧!”妈妈说：“加油，爬到山顶上再休息!”然后我忍着累爬山。
“功夫不负有心人”，我们来到了山顶。往下看，一座座青山在我们的脚下，我以征服者的心情在山顶大喊。我想，如果我们中途放弃了，我就不能看到这美景，所以只要坚持，所有的事情都可以成 功。“有志者事竟成”!
爬山的日记四百字6
敢问大家喜欢爬山吗?爬山是一项非常好的体育运动，它既可以锻炼身体，又可以光观风景，很不错的哦!
我非常喜欢爬山，真的。想问我是在什么时候喜欢上爬山的吗?那是读大一的时候了我们宿舍一行人一起去爬衡山。整个过程从临晨10分开始爬山到下山立时16小时。非常的辛苦。记得下山后脚走路都有 点不听使唤了，走起路来有点像喝醉了酒一样，尤其是脚步都迈不开。呵呵……
看起来那么辛苦的运动，那我怎么就会喜欢上了呢?是的啊!真的很奇怪，记得当时我的那些同学都一个尽的埋怨太辛苦了，以后再也不爬山了，就我说：好好玩哦!我还要去爬泰山……
今天我和我叔叔一家人爬上了白云山，这是一座并不特别高的山，而且上山的人可不少，就这么一路上没有空着的位置——说起来有那么点夸张，但并不大。
白云山位于广州市的中间，在这么大的一个城市里有那么一座高山，可想它所起的作用。在这里它所起的光观作用远远大于公园，更何况他还有锻炼的作用啊!
在那里我看到有很多人是一路的缆车和电车。也许对他们来说来这座山的意义就是登高望远，至于登高的作用就不怎么管了。而对我来说它给我的意义就是慢慢攀爬的过程美——因为它既辛苦有有趣。
事实上，爬山也就好比我们的人生一样，不要总想着一步登天，那样乐趣不大，哪怕是你真的能一步登天，但却不知道天是怎么登上去的。
所以，让我们慢慢品味人生，品位生活。无论是酸是甜是苦是辣，因为它全都溶入了过程里面，所以都是美好的。
让我们热爱人生，热爱生活，热爱登山。
爬山的日记四百字7
我曾经去过很多地方，让我最感兴趣的是去香港的一个地方爬山。那时我和爸爸坐缆车来到山脚下，开始爬山。爬了一会，爸爸就累了，于是我们就坐下来休息。我看见眼前有一片连绵起伏的大 山，又看见有许多奇形怪状的石头，在石头上面有一些古老的图案。我被这里的景色迷住了。这时，爸爸看见远处有一条蛇，他灵机一动，想出了一个坏主意，他对我说：“小贝，你要是敢去摸摸那条 蛇，我就给你十块钱。”我走过去一看，吓了一跳，那条蛇很长，混身是绿色的，我吓的转身就跑。我跑到了一个院子里坐下来休息，我看见地上有小兔，小狗……，它们在地上玩，它们各各都胖乎 乎的，看起来很可爱，真是让我大饱眼福了。
我们继续向上爬，经过我们的努力，终于到了山顶。我站在山顶感觉一伸手就能摸到天上的太阳，它好像要把我的手烤 焦似的。站在山顶往下看，人就像一只只小蚂蚁，楼房就像一块块小积木。
这里的风景真美啊!
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