我的妈妈长得很胖,每次上楼都气喘吁吁,稍微一动就出汗,因此妈妈下定决心要减肥。
“完了,完了,我又长胖了!”妈妈每天往体重秤上一站,就会这么嚷嚷。她常对我说:“以前我哪像这样,自从生了你,就发胖了。好好的衣服都不能穿了,哎!”我听了,也调皮地回答:“妈妈,对不起了,都是我惹的祸!”这时,妈妈总会哈哈大笑。
一天,妈妈匆匆回到家,就喜笑颜开地对爸爸说:“今天我遇到一位老同学,她原来很胖的,现在变苗条了,我真是好羡慕啊!”我一听,忙接过话茬:“她是怎么减肥的呀?”妈妈把某医院用针灸减肥的事一五一十地告诉了我们。
我见妈妈这样开心,就说:“那你也可以试试呀!”这时,妈妈一本正经地说开了:“光扎银针是不够的,还要按照它的食谱吃一日三餐:早上吃一个鸡蛋,一瓶牛奶和一个水果;中午吃半斤蔬菜和半斤鱼;晚上吃一两半牛肉和一根黄瓜。”爸爸听了说:“哦,原来这是饿出来的瘦。”妈妈听爸爸这么一说,脸马上由晴转多云了。
第二天,妈妈怀着紧张的心情走出家门。傍晚,妈妈针灸回来,我们在餐桌上的话题自然又是减肥了。只见她神秘兮兮地说:“扎银针真是神了,一针扎下去,,居然一点也不疼,只是膝盖有点酸。”妈妈高兴地说着。可爸爸幸灾乐祸,一会说这
个菜好吃,一会说那个菜味道实在棒,引得妈妈口水都快流出来了。
一个月过去了,妈妈还是没能瘦下来,她针灸也不去做了,零食照吃,饭量也没少,还是天天那么开心。在我的眼里,妈妈始终是最美的!
这几天早上,家里总会传出一阵隐隐约约的“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”的声音,把我从睡梦中惊醒。
这声音怎么这么耳熟呢,莫非老妈又在减肥了?我决定起床去看一下。哈哈,果然不出我所料,妈妈又在跳绳,开始减肥了。
说起妈妈的减肥“历史”,可真是三天三夜也说不完呀!妈妈的减肥计划有三种:饿肚子减肥,长跑减肥,以及新添加的跳绳减肥。就说饿肚子减肥吧,她早上吃一点儿稀饭,中午也只吃一点儿蔬菜,晚上又是半碗稀饭,这样最多也只能坚持两天。第三天,妈妈,忍不住打开冰箱,拿出鸡腿、鸭腿、火腿和香肠大吃特吃起来,吃完了再来点苹果、香蕉,就这样一直吃到饱才停下来。我看这不是减肥,是增肥吧!
长跑计划不用说,大家也能想到了吧。妈妈跑100米就要休息1次,你说这种减肥法,要到猴年马月才能瘦下来呀。
最近爸爸提出跳绳可以减肥。于是,妈妈就像着了魔似的跳绳。早上六点就起床开始跳绳了,“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”妈妈说只要天天跳300下。她每天早上这么一跳,我可就遭殃了,家里地动山摇,害得我每天睡眼朦胧,但是为了妈妈苗条的身材,我只能忍气吞声地对妈妈说:“妈妈,坚持就是胜利!为了苗条身材,加油哦!”
为了让家里少一点儿“地动山摇”,能让我睡个好觉,我只能祈祷妈妈的减肥早日成功吧。
妈妈胖得跟头猪似的,整天好吃懒做。唉!怎么办呢?
每当我和爸爸叫她到外面去跑步,她就会找借口。她总会说:“外面天气那么冷,把我冻感冒了可不好,还是明天再跑吧!”我和爸爸就无话可说了。日子一天天地过去了,妈妈发现自己的肚子大得像个地球了,就下决心一定要减肥成功。从那刻起,妈妈便开始了减肥计划。我和爸爸给妈妈定了个日期:周末不减肥,周一到周五每天早上仰卧起坐30个,平板支撑3分钟。中午跑步五圈,下午跳绳300下,剩下的时间跟爸爸一起做苦工。
妈妈就这样开始减肥了。早上她早早就起床了,到公园去做仰卧起坐。只见妈妈把两只手放在头后面,脚死死地勾住横杠,开始了一上一下地仰卧起坐。起先,她根本起不来,后来似乎使出了吃奶的劲,才做完了30个仰卧起坐,还做了3分钟的平板支撑。中午,妈妈迈开大胖腿绕着房子跑了五圈,中午饭她只吃了半碗饭和几口蔬菜,就又去跳绳、做苦工去了。一小时过后,她终于跳了300下绳。做完了苦工后,果然妈妈瘦了许多,她高兴极了。
我相信世界上还会有许多胖女人,有的肚子胖,有的大腿胖,还有的屁股胖,她们一定也想要减肥成功吧!
“哎哟,又胖了。”听到这句话,我就知道妈妈又在抱怨了。哎,妈妈每三天称一次体重,每次称完体重后从房间走出来,就像是夏天的天气一样,瞬息万变,晴转多云,然后乌云密布……哎,每当看到这一幕,我也会觉得好揪心。渐渐的,我便下了个决心,一定要帮助妈妈减肥。
第一个方法,打羽毛球。我决定每晚和妈妈到小区下面打羽毛球。下楼后,我举起球拍用力地和妈妈打了起来……就这样反反复复的十天过去了,看着妈妈欣喜的样子,我就明白妈妈肯定是廋了几斤下去。但又过了几天后,房间内又传来了悲叹声,正在我的意料之中,我嘟着嘴对她说:“看吧,你瘦了点就不动了,那怎么奏效。”妈妈便一脸嫌弃地说道:“天天打羽毛球,哪有那么多时间,换个方法吧,打羽毛球不是长远之计。”
河边一声声鸟鸣,伴随着沙沙得风吹草动的声音。天上的月牙看着地上悠闲的行人。风中一阵飘香溢来,“哒哒哒”石子路上多了几双草鞋。看到这一幕,我便提议每晚吃完饭到河边吹吹风,散散步,妈妈二话不说便答应了。
走在路上,“宝贝,怎么有点怕呢?”我头上仿佛多了几条黑线,“我都不怕,你怕啥呀,而且周围这么多人。”“月黑风高呀。”妈妈瑟瑟地说。我扶了扶额头对妈妈说:“你今天胆子咋这么小,难不成被自己的体重吓到了。”妈妈白了我一眼:“快回去,回去。”我也是醉了,看来走路减肥也不符合妈妈的心意。
晚上,听妈妈问爸爸他是这么廋的像骨架的,我才知道妈妈是真的想减肥,于是下定决心帮妈妈制定一个减肥计划。
经过我息息不生的野草思想,想出了——-做早操。早上播着小跳蛙跳操也是没谁了,在每天早晨蹦蹦跳跳,左脚又脚都麻木的情况下,一个月过去了,减肥终于成功了。不负我的期望,妈妈从122斤廋到了110斤,可能是因为妈妈吧,我经常茶饭不思,这个月也一直在消瘦(哭笑不得)。
希望我的妈妈永远美丽漂亮,胖不胖都无所谓啦(开玩笑的)!
我的妈妈长得 胖嘟嘟的,看起来很可爱,但是每次都会被爸爸笑称「汽油桶」,所以妈妈决定展开减肥计划。隔壁的王妈妈听说妈妈要减肥,提供了三个妙方:一、一个礼拜不吃 东西只能喝水。二、穿紧身衣、抹减肥霜。三、每天做仰卧起坐一百下,外加跑小学操场五十圈。妈妈下定决心开始行动,才两天没吃饭,就饿得受不了了。于 是开始抹减肥霜,穿上紧身衣,肚子勒得不能再勒,也没瘦下一公斤。最后只好开始做仰卧起坐,天天去公园晨跑一百圈,这次果真瘦了。但是因为方法不对,反而 把脚扭伤了,在家躺了一个月。医生说:「因为饮食不均衡,加上运动太剧烈,需要好好休养。」在休养期间,妈妈因为怕营养不良一直吃东西,结果胖了 三公斤 ,真是得不偿失。
其实减肥一定要遵守正确的方法,均衡的饮食,加上适当的运动且持之以恒,努力不懈,这样才能达到减肥的效果。
一天中午,妈妈突然提出了要减肥。这可是我的爸爸万万没想到了事。我们劝她还是算了吧,减肥很辛苦的,是很难坚持的,可妈妈偏偏不同意我们的想法。我们看妈妈那么有信心,就问妈妈能不能由我们来监督,进行一个魔鬼减肥计划。“能!”妈妈信心十足地回答。于是,妈妈的魔鬼减肥计划就这样开始了。
第一天,我一早起来,叫醒妈妈,命令她快速起床,并晨跑半小时,我和爸爸则各骑一辆自行车紧跟其后,进行监督工作,妈妈跑得很汗流夹背,但还是坚持了下来。中午,我们在家吃午饭。妈妈干了一上午的家务,显得很饿,看见爸爸做了一桌子香喷喷的菜,有点迫不及待了,拿起筷子就向一块东坡肉夹去。“停!”我的筷子挡在了东坡肉的上面,并把一盘水煮大白菜放在了妈妈跟前:“肉很香,可您不能吃哦,不然,一上午的锻炼白费喽。”我得意地说,并夹起一块肉美滋滋地吃了起来,还故意吃得很响声,很是可口的样子。妈妈没办法,狠狠地盯了我一眼,转过头向爸爸发出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾,故意转移话题,与我聊起了昨晚的电视节目。只见妈妈无计可施,只得吃起了大白菜。我看妈妈有点可怜,心里头酸酸的了。
下午午睡后,我督促妈妈跳绳二百个,晚上转呼拉圈二百下。妈妈练得时间,总会在很累的时候,叫着不要减肥了,但在爸爸和我的鼓励下,又都坚持了下来。不过,呼啦圈在她的“讨价还价”之后,由二百下减到了一百下,呵呵,便宜她了。
妈妈第一天的减肥计划虽然费尽周折,但我对妈妈有信心,因为妈妈是个做事认真的人,而且她也说了要给我做个说话算话的好榜样,所以,我相信妈妈的减肥计划一定能实施下去。
天刚刚亮,耳边又传来隐隐约约的说话声让人睡不好觉,这是妈妈在和爸爸商量做什么饭给我吃。妈妈总觉的自己太胖了,我和爸爸又对她说睡觉增肥,她就是总是很早起床。给我做好了饭,在客厅里在走上几圈。
说起妈妈的减肥计划真是三天三夜也说不完,妈妈的减肥飞两种,一种是饿肚子减肥法,第二种是运动减肥法。相比较妈妈还是更喜欢运动减肥法。
先说饿肚子减肥法吧。妈妈给自己制定了一个食谱,早上喝一碗大米稀饭,吃一点青菜。中午米饭半碗还是青菜,晚上一碗绿豆稀饭外加一根黄瓜,妈妈的减肥计划刚开始就吧我跟爸爸害残了,餐桌上在也看不到我和爸爸喜欢的鸡!鸭、鱼、肉。勉强坚持三天,我和爸爸就向妈妈提出了抗议,第四天抗议就有了结果,餐桌上果然就出现我和爸爸的最爱。在后来妈妈也就不再坚持什么了,
运动减肥法效果好,运动本身又可以预防疾病、提升身体的抵抗力、减少疾病,增加骨质密度、预防骨质疏。所以妈妈特别喜欢运动,又一次妈妈带我一块去贾湖广场跑步,一圈下来我就出了一身汗,还总是跟不上妈妈的速度,就对妈妈说要回家,妈妈在一边跳着说:“再等会把今天吃的东西消化完在回家”。
我和爸爸还提出了冬季跳绳减肥法,于是妈妈几乎每天都到楼下跳绳,还一直跳到很晚才回来,两年下来妈妈果真瘦了好多,而且还很少得病,究其原因还是妈妈锻炼的结果呀。古人曰:“生命在于运动”。
现在我们全家在妈妈的动员下,也为了自己有一个良好的身体素质,全家都投入到妈妈的减肥计划中来,让我为全家的减肥计划呐喊、助威、加油!
“啊,又胖了一圈!”妈妈在房里叫道。我跑进房里,对妈妈说:“妈妈,你去试一试减肥茶吧!”妈妈说:“不行,不行,减肥茶这东西是骗人的,我喝过,你看现在比以前还要胖。”我第一个建议失败了。
我又对妈妈说了第二个建议:每天少吃一点饭,多做运动。妈妈说:“我每天吃的饭不多,我这人是喝水也会长胖的。”我第二个建议又失败了。不久,电视上放着什么椅、减肥鞋的东西,我提议妈妈是不是去试一下。妈妈说:“电视里放着什么椅什么的`我不信,都没用的,而且又浪费钱。”我的第三个建议又泡汤了。
有一次,我在上学路上看见几个人穿着运动服在跑步。回到家我就对妈妈说:“妈妈,我建议你去跑步吧。”妈妈听了说:“没用的,没用的,人都老了,还要减什么肥啊。”我说了三百遍,妈妈才答应试一下。我和爸爸给妈妈买了运动服、运动鞋。今天早上妈妈去跑步,我给她计时,看她100米要跑几秒钟——竟跑了将近1分钟!“真是太累了,打死也不跑了……”妈妈叫道。
哎,看来我真的没办法了,可我真想妈妈快瘦下来!
最近,妈妈不知道怎么回事,一天到晚站在秤上量体重,吃饭前也量,吃饭后也量,这不,又去买了一盒减肥药。
妈妈为了减肥,每天中午 都只吃半碗米饭,菜也都吃素的。晚上,只吃了一碗稀饭,吃完饭后又拉着我爸出去散步,从我们家走到石棚山,又从石棚山前面那条花园路绕回来。我爸也真是奇 怪,居然很支持我妈,现在每天也要出去走了。可是我很抱怨,每天中午妈妈都要炒一盘青菜,我都快吃腻了,今天,妈妈烧了一盘土豆烧肉,我吃了差不多半盘, 但是妈妈却只吃半碗不到的米饭,还让我每天都帮她少盛点饭。
妈妈上次听人家说,什么“左旋肉碱”效果很好,所以去买了一盒。舅舅上次出 差,带了很多保健品,里面有一个“苹果醋粉片”,好像是减肥的,我妈又坚持每天吃。最近,她又去买了一个可以按摩脸部,并且可以减肥的什么东西,每天按摩 五分钟,原来就很瘦的脸,经过一段时间,又变瘦了。
我妈以前也说过减肥,但却都半途而废了,希望这一次能成功,老妈加油!希望你这一次能成功。
教师点评:爱美是女子的天性,妈妈减肥也是想让自己看起来漂亮一点、年轻一点嘛,这个是可以原谅的。从节食和吃减肥药两方面描写了妈妈的减肥历程,而且写得真情实意,是一篇成功的作文。
妈妈想:肯定是在生女儿那时候东西吃的又多又好。于是,妈妈就开始节食减肥。
有回中午,我兴高采烈坐下吃饭,但一看见妈妈只烧了两个清淡无味的菜,我一下子变成了苦瓜脸,埋怨妈妈:“你只烧这么点菜,叫我和爸爸怎么吃啊?”爸爸在一旁附和:“是啊,是啊!”妈妈笑笑说:“如果多烧了,我会忍不住多吃的,要知道,我现在正在减肥啊!”但我们坚决抗议,妈妈在无奈之下,只好又去烧了几个菜,当菜到桌上时,我和爸爸狼吞虎咽,妈妈看着直流口水,很快加入了我们大吃的行列,几个菜一会儿就被消灭。吃完了,我拍拍肚子,说:“真饱啊!”妈妈却十分后悔,说:“饱什么饱?我的减肥计划又落空了!唉……”就这样,节食减肥不告而终了。
第二天清早,只听一声“砰”的关门声,不知是谁出去了。我还是继续睡我的觉。但老爸却熬不住了,过来找我说:“是妈妈出去了。”我问:“她出去干嘛啊?”爸爸说:“谁知道啊?”又过了一阵子,老妈回来了。她轻手轻脚地走到我的房间,在我耳边大喊一声,我吓得从床上跳了起来,问妈妈:“干嘛?”她兴奋地说:“第一天减肥成功!”我也为妈妈高兴,说:“妈,我支持你,坚持就是胜利!”可妈妈坚持到第五天,又懒在床上,不肯起来了,说运动太累了。这运动减肥也被她淘汰了。
最后是药物减肥。妈妈买来减肥茶,一天喝三次,每次倒水250毫升。妈妈一直坚持每天喝,但没想到越喝越胖,妈妈气死了,发誓再也不买减肥药。爸爸劝她:“还是少吃一点,注意运动。”
妈妈最后接受了爸爸的劝告,少食多运动,一年后,体重竟奇迹般的降了下来。
春节前,我们全家人去购物。妈妈看上几套特别漂亮的衣服,可是左试右试,怎么也穿不进去。妈妈只好一步三回头地离开了商店。
回到家,妈妈第N次宣布:我要减肥!
“谁信呢?”我和爸爸异口同声,不屑一顾。谁知,这更坚定了妈妈的决心:“那就骑驴看唱本——走着瞧!”于是,妈妈使出了各种减肥招数,请看:
招数1:节食
听说吃苹果可以减� 对于美味可口的肉,一概不吃。当我和爸爸吃着香喷喷的饭菜时,妈妈就围着桌子团团转,还不时地咽口水。夜晚肚子唱起“空城计”时,她就使劲喝白开水,实在受不了,她就拿起苹果大口大口地吃起来。
结果:坚持了三天,妈妈终于抵挡不住美味佳肴的诱惑,减肥宣告失败。
招数2:运动
一招不成又来一招,妈妈决定运动运动减肥。她还买来一台秤时刻检查自己的体重。妈妈每天上下班都坚持走路,在学校不打够一个小时的篮球决不罢休;回到家里又忙着转呼啦圈、踢毽子,还咬咬牙买来跑步机,连看电视时也不忘了跑,真有点走火入魔了。可是这样做的后果就是——在餐桌上变本加厉地大吃大喝,还说是运动消耗体力,当然要多吃东西补充体力。
结果:妈妈坚持了10天,由于运动量大,胃口特好,体重重了1斤。减肥又失败了。
招数3:节食+运动
使了两招减肥招数,没有任何效果,妈妈就及时总结经验,决定节食和运动同时使用。在吃的方面,早餐正常;午餐多菜少肉,吃半碗饭;晚餐吃五成饱。在运动方面,步行、转呼啦圈、打球、跑步一样不少。
结果:坚持了10天,妈妈一称体重,轻了2斤。妈妈看到了成功的希望,练得越来越起劲。
妈妈的减肥活动还在进行中,我希望她能瘦身成功,穿上她喜欢的漂亮的衣服。
妈妈,加油!