戒烟一封信600字最新精选5篇范文

决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力,戒烟需要很强的自控能力,需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心……想要了解更多语句情节吗?接下来要给大家提供的是:戒烟一封信,希望你认真看完,会对你有帮助的!

戒烟一封信1

亲爱的爷爷:

您好!

吸烟有害健康,您吸烟已经有些年头了,我和奶奶,爸爸曾多次提出劝您戒烟,可您都不听,因此,奶奶还和您斗过气呢!

听奶奶说,您一天吸近30支烟。虽然我在学校里,但您也不可以在我不在的时候抽烟,您要为自己好,也要为我们好。

据资料显示,抽一根香烟会使人折寿十一分钟,如果一天抽上二十根的一包香烟,则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。更何况您抽30支烟呢,您都达80岁了,这样再抽下去的话,您要折寿多少年呢!我还想让您长寿呢。

一个戒烟行动团体的主持人说,这个数字显示如果一个人一天抽二十根香烟,那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天:如果这还不够坏的话,他提醒说,抽烟还可能使人死的痛苦,或者更常卧病在床。

爷爷,您的年纪也大了,您现在身体也不错,不要因为吸烟而让您折寿。您的孙女真心请求您少吸烟。就算是您为了我好。被动吸烟就是“吸二手烟”。这样,我的身体也会不好。

吸烟对人类的危害,已经不是一个医学问题,而且已经成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己,也影响和危害他人。对社会,对国家,对民族都会造成不可低估的损失。吸烟的危害众人皆知,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手,请您不要再吸下去。

我知道现在让您一下戒掉那时很困难的,所以请您一天减一支,这样一天天的减下去,相信一定会成功的。我不希望可亲的爷爷,因为抽烟而患上的疾病,严重的可能会过早失去生命。您平常那么爱我,所以也希望您能健康长寿,等我长大了还要报答孝敬您呢!

为了您以及身边人的健康,请您珍惜生命,不要吸烟,我忠心请求您,听一次您孙女真诚劝告:爷爷—请立即把烟戒掉吧!

此致

爱您的孙女(孙子)

戒烟一封信2

亲爱的爸爸:

您好!爸爸您天天都要去上班,早出晚归。有时工作忙的时候还要加班。爸爸,您如此的辛苦,都是为了这个家,为了我。为这个家您操碎了心,要让我长大后有出息,要让全家人过上幸福的生活。可是,您这样为我好,我却有时还和您怄气,向您使性子,经常怪您不好,总是埋怨您天天只知道让我学习。在此,我向您表示真挚而深深的歉意!爸爸,对不起,我错了。

对了,爸爸,您现在抽烟比以前多了,抽烟对身体有害而无一利,您是知道的。我对您说了不知多少回了,抽烟对身体有害甚至会造成许多身体疾病。

每当我在睡梦中被您那因为吸烟而造成的咳嗽声吵醒时,听着您一直都是在咳嗽,我就很内疚甚至自责:身为您的儿子却不能让您把烟戒掉,让您的一天中,有一半的时间都是在咳嗽中度过,这是多么不孝呀!

爸爸,今后我会更加努力学习,我希望能用我努力得来的优秀成绩报答您的养育之恩,解除您工作的疲劳。还有儿子希望您早日把烟戒掉。爸爸,儿子永远爱您!

祝您:身体健康,工作顺利!

戒烟一封信3

无法自拔的烟民朋友们:

相信大部分烟民都知道吸烟有害健康,但为什么还义无反顾一根的一根的接着抽呢?

有两个方面的原因:第一个摆脱不了烟瘾的控制;第二个存在侥幸心理。一个有烟瘾的人基本上是很难和烟割舍开的,有的人甚至宁可不吃饭也要抽烟。虽然他们知道抽烟有害健康,会增加得肺癌的几率,但他们往往又会侥幸的想有人抽了一辈子烟不照样活到八十多岁,所以他们就会心安理得的继续吞云吐雾。或许有许多人也想过戒烟,但都因为意志力不够坚定,戒了一段时间摆脱不了烟瘾煎熬又复吸了。戒了几次都以失败告终,也就没信心再继续戒下去了,只能这辈子继续和烟做朋友了。 其实戒烟并不难,关键是讲方法,只要方法对了,就一定能成功戒烟!大家不妨想想,毒品都有人戒掉了,何况是烟呢? 对于吸烟者来说,过去的一年、五年、十年、二十年、五十年的吸烟历史并不是最重要的。因为它已无可挽回地成了过去。最重要的是今天怎样对待烟,是仍亲密无间、形影不离地与之“亲热”;还是与它慢慢疏远;还是坚决彻底甚至是痛苦地与它“拜拜”。

想好要戒烟了吗? 如果要戒,请先对自己说一句话:戒烟,我一定可以成功!

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戒烟一封信4

亲爱的爸爸:

您好! 前几天,我闲着没事,翻了一张《健康报》。报上正好说吸烟有害健康,我想在5月31日,也就是联合国卫生组织规定的世界无烟日即将到来之际,我写这封信给您,是为了告诉您吸烟的危害。请您戒烟。

每天,只要您一有空,您的这部“抽烟机器”就要开始“运转”了。只见您坐在沙发上,吞云吐雾,客厅里烟雾缭绕,飘起缕缕青烟。不一会儿,烟缸里就有好多烟头了。虽说现在的房子大了,您总是说吸烟不会影响我和妈妈,就悠然自得地站在阳台上。只要一听到爸爸点燃打火机的“嚓嚓”声,吸烟的“呼噜呼噜”声,甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的声音,我和妈妈都非常反感。爸爸,您嗜烟如命,早晨起来第一件事就是拿起一支烟,抽过了瘾才算一天的正式开始了,睡觉前也要抽,可真所谓是香烟厂最忠实的粉丝。

以前,我劝您少吸烟,您却总是板着脸说:“大人的事,小孩少管。有烟在口,精力充沛,你们不抽烟是不会懂的。”可是这次,为了您的健康,我不得不管了。您听说过吗?吸一支烟,人的寿命就会减少5分钟,香烟里还含有大量的化学物质(毒素),比如说尼古丁,它是一种与、可卡因一样容易上瘾的化学物质。吸烟时,它只需10秒钟就可进入大脑,使心跳加速,加重了心脏的负担。

又比如说一氧化碳它会造成气喘,体力不足。它也会损害血管内壁,导致动脉粥样硬化加重,脂肪沉积在血管壁上,加重血管阻塞,增加心脏病爆发的可能性。还有焦油,它含有很多致癌物质和其它化学物质。包括丙酮、DDT、砒霜(一种毒药),甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。它会使血管变窄、阻塞,如果堵塞在大脑血管,而周围脑细胞都死亡的话,会中风的。 这是多么危险的事啊! 我亲爱的爸爸,我衷心希望,为了我和妈妈,更为了您的健康,请您别抽烟了。

祝爸爸身体健康, 一切顺利!

致敬

戒烟一封信5

亲爱的爸爸:

您好!

您在我眼中是一个好爸爸,给我辅导作业、和我一起玩、陪我读英语……可是您有一个坏毛病――爱抽烟。

有一次,您一边抽烟,一边给我讲题,您不时地抽一口,整个屋子里都是呛人的烟味,呛的我直咳嗽,都快把我呛晕了。讲到重要的那步算式时,您看了我一眼,发现我没认真听,非常生气,责备了我,说我不认真听。可是屋子里的烟味都快把我呛晕了,还怎么听呢?我只好一边忍着烟味一边听。

最不好的是您上卫生间时也要抽几枝烟,我和妈妈都没法上卫生间,妈妈把窗户、门都打开,好长时间味才能散完,那会儿我们都急着要冲进去。

爸爸,我在一本书上看到长期吸烟的人有百分之三十的可能会得癌症,长期在工作环境中闻烟味都会有百分之三的可能会得癌症!我还在另一本书上了解到烟中有很多尼古丁,一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。

爸爸,我帮您计算一下,您大约一天要抽一盒烟,一年就要抽365盒,一盒有20支烟,一年就要抽7300支烟。一盒中等烟10元,一年就要花3650元。

爸爸,快戒烟吧!吸烟不仅要花许多钱,还对身体有很大的危害,吸烟百害而无一利!

此致

敬礼

女儿:史程彧


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