作为一名教学工作者，有必要进行细致的教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么什么样的教案才是好的呢？为大家精心整理了体育课教案【精选5篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
学习目标：
1、了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。
2、通过学习中的互相帮助，培养学生团结合作的精神
学习内容：体育常识、正确的坐立姿势、手指操、模仿操等室内活动
第一部分课堂常规：
教学重点：理解正确坐、立姿势意义
教学难点：养成良好的行为习惯
组织教法：
一、导入新课
1、歌曲《蝴蝶泉边》
2、讲本学期体育课安全：
（1）、必须穿运动鞋上体育课。
（2）、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。
（3）、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
（4）、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。
（5）、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。
（6）、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。
3、教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？
学生：学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。
教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。
4、出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）
二、传授新知识
1、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。
学生：不正确，然后找出错误的理由。
教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。
教师：教师讲解什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？
学生：学生边听教师讲解，边做。
教师：教师个别指导、巡回检查、纠正错误
比一比：同学之间比一比
同学与老师比一比
相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）
2、观看幻灯片
学生：判断幻灯片上的姿势是否正确，然后举手回答，教案《习惯养成教案》。一一说明看法。
教师：教师总结
第二部分手指操、模仿操
教学重点：1、理清手指的名称
2、动作准确
教学难点：能正确独立的完成组合
手指操：音乐：找朋友
教师：同学们大家是不是都有自己的好朋友啊？那谁来告诉老师你的好朋友是谁？
学生：学生依次举手回答自己的好朋友。
教师：那好，同学们找到了自己的好朋友，可是我们的手指要拜托大家为它们来找找好朋友。
教师：教师分别讲解每个手指的名称，大拇指、食指、中指、无名指和小拇指
学生：边理解，边按照教师的引导进行分辨
教师：教师做手指操示范
学生：学生观看，细心学习
教师：教师与学生共同一步一步的进行手指操找朋友，并配合音乐，教师巡回检查。
教师：教师与学生从大拇指-中指，然后停下来给学生自由时间，接下来的食指与小拇指有学生自己来完成。
学生：学生在音乐伴奏下独自为剩下的指头找朋友。
模仿操
教师：教师出示幻灯片"我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑、
我学鱼儿游游、我学青蛙跳跳、
抬抬胳膊、扭扭腰，
我在可爱的学校，快乐的像只小鸟"。
学生：学生与教师共同朗读老鹰飞飞
教师：教师示范
学生：学生观察教师的示范动作
教师、学生：学生模仿，与教师共同进行练习
巩固新知识
教师：同学们大家回想一下，今天这节课你们学会了什么？
学生：坐、立姿势，手指操，模仿操
教师：那好同学们今天老师给大家留个小作业：
1、同学们回到家看看自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，他们坐、立姿势是否正确，如果不正确我们来当个小老师，教教家人正确的姿势。
2、晚上睡觉之前躺下来为我们的手指找找好朋友，然后在闭上小眼睛睡觉。
3、晚上放学写完作业向家人展示今天所学的模仿操
"老鹰飞飞"。
准备工作：教师认真备课，写详细的教案，仔细阅读一年级体育教科书和课程标准。制定教学目标。准备：音乐、幻灯片、彩字课题、挂图。
反思：
本节课上完了使我感触很深，我感觉最新颖的就是手指操那一环节。看上去是关于手指的运动，我注意了如果学会了很有意思。我感觉这是收获，我学到了新知识。平日体育课里我们都忽视了学生手指的运动，手指运动可以开发学生的大脑，使学生达到全身各关节都在运动。作为一名教师要多善于观察，一切科学的新发现、新规律，都是建立在周密、精确、系统的观察基础之上的。记得看过一本书，书上居里夫人的女儿曾把观察誉为"学者的第一美德"一巴甫洛夫一直把"观察、观察、再观察"作为座右铭。教师要善于学会观察，合理的运用观察，积累丰富的感性经验，把观察到的带给学生们，给学生最新鲜的知识。观察也是教师搞好教育工作不可缺少的心理品质。我认为经过不断的观察探索，我们的教师一定能够成长为一名成功的观察者和教育者。本节课的教学内容，学生全部能消化，完全完成了本课的教容内容，收获很大。
活动目标：
1．练习袋鼠双脚跳的动作，提高幼儿的下肢力量及有氧耐力。
2．通过游戏，培养幼儿不怕艰难的意志力，挑战自我的勇敢精神。
活动准备：
布袋人手一个，擦汗毛巾若干，背景音乐。
活动过程：
一、初步探索活动器材的玩法。
1．在音乐的伴奏下，幼儿进场站立。
教师：请小朋友站在圆点上，其他小朋友一个跟好一个，站成一圈。做小叮当热身操。
2．幼儿尝试玩折好的布袋。（教师分发给每人一个布袋）
教师：你觉得布袋在不打开的情况下，像什么？（幼儿讲述后，教师采取幼儿中的一种说法）
ⅹⅹ要怎么样玩才好玩？
教师指导幼儿将ⅹⅹ放在头顶上，尝试走路。
教师：ⅹⅹ除了可以放在头上顶着走，还可以放在哪里走？（教师引导幼儿自由探索玩法）
幼儿将ⅹⅹ放在头顶上蹲着走；放在肩膀上走；放在肚子上走；放在屁股上走；放在大腿上怎么走；放在脚背上；放在脚底心。
3．通过游戏使得幼儿对活动器材产生浓厚的兴趣。
教师：我们刚刚的ⅹⅹ游戏好玩吗？
二、布袋跳跳，培养幼儿双脚跳跃的能力。
1．自由探索布袋的玩法。
（打开布袋）教师：那么这个布袋应该怎么玩？（自由探索布袋的玩法）
2．创设一个故事情境，增加幼儿跳跃的难度。由窄变宽，由低变高。
教师：我发现有的小朋友把双脚套在布袋里，在玩袋鼠跳跳的`游戏呢！我们一起来做一群快乐的小袋鼠好吗？（幼儿围场地跳一圈）
故事情景：小袋鼠们跳呀跳，来到了一个大草原，大草原上的空气真新鲜那，闻一下，新鲜吗？（幼儿回答并做"闻"的动作）大草原一望无际，好大呀！小松鼠们尽情地蹦蹦跳跳，快乐极了。
（1）教师请个别幼儿进行演示，其他幼儿集体跟着做。
故事情景：（教师坐在地上，双脚并拢）这时，小袋鼠碰到了一个木桩，小袋鼠们很轻松的跳了过去。（幼儿跳一圈）
（教师双脚微微打开）跳过了木桩，小袋鼠们又遇到了一条小溪，溪水缓缓流着，小袋鼠们需要努力一点才能跳过。小袋鼠们，加油吧！（幼儿跳一圈）
（教师双脚打开更大）越过小溪，小袋鼠们又碰到了一条大河，小袋鼠们，你们害怕吗？（鼓励幼儿勇敢跳跃，能力弱的幼儿可以先从中间一跳，再跳过，分两次；能力强的幼儿争取一跃而过）
（教师双腿伸直，一个腿放在另一个腿的上面做小山状）你们看，现在小袋鼠们又碰到了一座小山，小袋鼠们，你们会怎样过去呢？（幼儿跳一圈）
（教师做出一个拱桥或山洞）勇敢的小袋鼠们经历了重重困难，跳出了大草原，现在来到了一个xx，小袋鼠们应怎样穿过xx呢？（幼儿自由发挥，用布袋作为小船或滑板车穿过；幼儿匍匐前进或者跪在布袋上，都可以。又进行一圈）
（2）教师讲述游戏规则，并且巡回指导，随时注意观察幼儿玩袋的情况。
教师在整个故事情景中，特别关注能力弱的幼儿，勇于挑战自己。对于出汗的幼儿，可以让幼儿用毛巾擦汗。跳跃的时候，引导幼儿用鼻子吸气，嘴巴呼气。
三、放松游戏，幼儿瑜伽。（放音乐）
教师说出口令，幼儿跟着教师做，腿部放松活动。
腿部放松：脱去鞋子。幼儿平躺在小船或者滑板上。闭上眼睛，双脚并拢，双手打开，手心向上，慢慢吸气，慢慢呼气。慢慢抬出左脚，慢慢转一圈，反过来再转一圈，慢慢动动脚趾，慢慢的，慢慢的放下来。慢慢吸气，慢慢呼气。慢慢抬出右脚，慢慢转一圈，反过来再转一圈，慢慢动动脚趾，慢慢的，慢慢的放下来。慢慢吸气，慢慢呼气。
四、整理活动：布袋变魔术。
教师带领幼儿一起边示范边做。
教师：穿好鞋子，双脚盘腿而坐。小朋友们，你们看过魔法的电视吗？变魔法要念什么样的咒语呢？
教师：好，我们用布袋再来变个魔术吧！
咒语：巴拉巴拉能量小魔仙，布袋变平整。（围着布袋转一圈后铺平）
巴拉巴拉能量小魔仙，胖个子变瘦个子。（将布袋竖向对折）
巴拉巴拉能量小魔仙，高个子变矮个子。（再将小布袋横向对折）
巴拉巴拉能量小魔仙，矮个子变小个子。（再将布袋横向对折叠好）
现在，我们一起把这些小矮人送回家里去吧！（拿着布袋走出场外，活动结束）
设计思路：
中班上学期的幼儿，在各种有趣的体育活动场景吸引下，在教师生动形象的语言刺激下，对体育活动已有了一定的参与兴趣。但在活动中，如何与同伴商量、合作，学会一起玩，玩得高兴，这是一个新的问题。根据<<指南>>中第三条的精神，选择了幼儿所熟悉，也是晨间锻炼时幼儿爱接触的好伙伴呼啦圈作为器械，设计了此活动“快乐圈圈”。
活动一开始，孩子们手握圈圈扮演小司机，跟着音乐做各种动作，并穿插“红绿灯”环节，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。活动中，我鼓励幼儿尝试探索圈的不同玩法，其中双脚并拢或分开行进跳，是本次活动重点练习的基本动作，为让这一动作得到充分而重点的练习，我引导幼儿自由结伴，分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案，练习行进跳，这即增加游戏的趣味性，同时也学习合作游戏。最后，创高游戏化的情境：为兔妈妈超市送货，设计了二条难度等的小路，供孩子们自由选择，其中贯穿走、跑、跳、钻等基本动作，提高运动能力，激发了幼儿主动积极地参与意识与合作意识。培养幼儿的创造性和自信心，使其学习潜能得到最大程度的发挥。
活动目标：
1、探索圈的不同玩法，在游戏中培养幼儿创新精神及初步的合作意识。
2、发展幼儿行进跳的技能。
活动准备：
1、圈人手一个
2、各种饮用品、食品等物的空盒子录音机一架、开汽车音乐
活动重难点：
发展幼儿行进跳的技能
活动过程：
一、扮演角色，活动身体
1、扮演小司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车；教师扮演警察，用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。（其间幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操）
二、提供材料，自由探索。
1、教师提示：“小司机已经学会了用圈作方向盘开汽车，圈还可以怎么玩？要动脑筋和别的朋友玩得不一样。”
2、幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。
3、教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。
4、难度练习，重点指导
（1）教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看。（双脚并拢或分开行进跳）
（2）幼儿自由结伴，分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后进行跳圈活动。单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。
三、游戏：送货
师设计二条难度不等的小路，幼儿自由选择一条给兔妈妈超市送货，途中跳过圈圈小路，爬过小坡、走过独木桥、钻过山洞，才能到超市，然后把物品送到他们自己的家。
四、放松一下后进草莓班休息。
学习目标：
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己。
学习内容：
50米快速跑
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。
2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3、邀请一组同学一起完成一次游戏。
4、教师组织进行游戏。
5、进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。
学生活动：
1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。
3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组织：以四列横队完成游戏。
一、教学目标
1、教会学生左右滚动的方法，发展灵敏、协调素质。
2、掌握游戏割麦子的方法，发展奔跑能力。
3、培养学生从小热爱劳动、遵守纪律的良好品质。
二、教学重点：左右滚动的方法。
三、教学难点：屈膝移动重心。
四、教具准备：小垫子手榴弹接力棒
五、教学过程
一、准备部分（9分钟）
1、开课常规：集合整队，师生问好，检查着装，宣布本节课教学内容。（1分钟）
2、队列队形：左（右）转弯走（纵队）。口令：①行进时“左（右）转弯—走！”②停止时“左（右）转弯起步—走！”
动作：听到动令后基准学生（列）用小步边行进，边改变方向，转到90度时，照直前进，其他学生（列）逐次前进到基准学生（列）转弯处，再转向新方向跟进。转弯时，靠近转弯方向内侧的学生步幅要小，其余外侧的同学步幅逐次加大，以便使队伍标齐前进。（3分钟）
3、准备活动
①集中注意力练习：摸五官。教师先说明眼、口、鼻、耳、头发的代号，然后按教师的口令迅速摸到。
二、基本部分（28分钟）
1、向左、右滚动（18分钟）
1）动作要领：仰卧于垫上，屈膝抱腿。以向左侧滚动为例，身体重心移向左侧，同时右手、臂、右腿用力推、压垫、，左肩、左髋部先触垫，滚动一周后还原。